#如何找回消失的年味##2024年货节#
《春节假期带娃聚餐,给宝宝喝哪种饮料最健康?》
春节假期,不管是家庭聚餐还是朋友聚餐,往往都少不了饮料,提醒大家,带宝宝聚餐时点饮料是非常有讲究的,并非所有饮料都适合给宝宝饮用。
那么宝宝可以喝哪些饮料呢?今天我们就来一起盘点一下。
水果汁
多大能喝:1岁+
没有任何添加剂的水果汁,听起来就会给人一种“天然”、“健康”的暗示。新鲜的水果的确很健康也很有营养,但当水果榨成汁后,不但损失了膳食纤维,同时糖也被浓缩了。
宝宝经常喝果汁就会增加蛀牙、肥胖的风险,同时也会影响宝宝的食欲,对其生长发育会产生不利影响。
因此,美国儿科学会明确指出:
不建议1岁以下的孩子饮用果汁
1-3岁的孩子每天喝果汁要控制在120ml以内
4-6岁的孩子每天喝果汁控制在180ml以内
7-18岁的儿童和少年每天喝果汁应在240ml以内
酸奶
多大能喝:6月龄+
宝宝最早在添加辅食后(满6个月)就可以喝酸奶了,但家长在给孩子挑选酸奶时要注意,第一位是生牛乳,不含糖的原味全脂酸奶,如果配料表上有白砂糖、果葡糖浆以及其他甜味剂,则不建议给孩子喝。
另外,在给孩子购买酸奶时,最好选择冷藏的酸奶。冷藏能够较大地保留酸奶中益生菌的活性,对改善孩子的胃肠功能有一定的作用。
碳酸饮料
多大能喝:3岁+
最受孩子欢迎的碳酸饮料,除了可乐也就是雪碧了。这类饮料除了“气很足”以外,还有一个共同点,那就是有较多的添加糖,举个例子,一瓶330ml可乐大约就含有32g的添加糖,这相当于8块方糖。而过早摄入糖会增加孩子出现肥胖、营养不良、龋齿的风险,因此1岁以下的孩子绝对不能喝碳酸饮料。
那是不是1岁以上的孩子就可以喝碳酸饮料了呢?
并不是,宝宝在3岁以前正处于出牙的阶段,碳酸饮料中的糖容易导致宝宝的牙齿不健康,因此我们鼓励3岁以下的孩子都不喝碳酸饮料。至于3岁以上的孩子,在控制量的前提下,偶尔喝喝满足一下味蕾也是可以的。
椰汁
多大能喝:1岁+
椰汁也是经常出现聚餐桌上的一款饮料,椰汁的颜色为乳白色,看起就像是奶制品。
实际上,椰汁的本质是“植物蛋白饮料”,与奶制品完全不沾边,蛋白质含量也非常低。从营养方面来说,椰汁和奶制品是没有可比性的。
至于孩子多大可以饮用椰汁,由于市面上的椰汁都添加了白砂糖,所以建议1岁以后再给宝宝少量饮用。
奶茶
多大能喝:3岁+
奶茶算是顶红级别的饮料了,很多餐厅的菜单上都会有“奶茶”这一项。
比起碳酸饮料,奶茶中的糖分可以说有过之而无不及。除此之外,奶茶当中还含有大量的脂肪和咖啡因,尤其是咖啡因的过量摄入还会对孩子的胃肠道及中枢神经造成影响,因此美国儿科学会建议儿童和青少年应控制咖啡因的摄入。
另外,很多奶茶里面还加有珍珠、芋圆、波霸等,这些圆滚滚滑溜溜的食材对于咀嚼功能尚未完善的孩子来说,有一定的窒息风险,所以3岁以下的孩子不适合饮用奶茶。
今天就主要盘点这几款饮料啦,如果你有想了解的其他饮料,欢迎在留言区与我交流。
《春节假期带娃聚餐,给宝宝喝哪种饮料最健康?》
春节假期,不管是家庭聚餐还是朋友聚餐,往往都少不了饮料,提醒大家,带宝宝聚餐时点饮料是非常有讲究的,并非所有饮料都适合给宝宝饮用。
那么宝宝可以喝哪些饮料呢?今天我们就来一起盘点一下。
水果汁
多大能喝:1岁+
没有任何添加剂的水果汁,听起来就会给人一种“天然”、“健康”的暗示。新鲜的水果的确很健康也很有营养,但当水果榨成汁后,不但损失了膳食纤维,同时糖也被浓缩了。
宝宝经常喝果汁就会增加蛀牙、肥胖的风险,同时也会影响宝宝的食欲,对其生长发育会产生不利影响。
因此,美国儿科学会明确指出:
不建议1岁以下的孩子饮用果汁
1-3岁的孩子每天喝果汁要控制在120ml以内
4-6岁的孩子每天喝果汁控制在180ml以内
7-18岁的儿童和少年每天喝果汁应在240ml以内
酸奶
多大能喝:6月龄+
宝宝最早在添加辅食后(满6个月)就可以喝酸奶了,但家长在给孩子挑选酸奶时要注意,第一位是生牛乳,不含糖的原味全脂酸奶,如果配料表上有白砂糖、果葡糖浆以及其他甜味剂,则不建议给孩子喝。
另外,在给孩子购买酸奶时,最好选择冷藏的酸奶。冷藏能够较大地保留酸奶中益生菌的活性,对改善孩子的胃肠功能有一定的作用。
碳酸饮料
多大能喝:3岁+
最受孩子欢迎的碳酸饮料,除了可乐也就是雪碧了。这类饮料除了“气很足”以外,还有一个共同点,那就是有较多的添加糖,举个例子,一瓶330ml可乐大约就含有32g的添加糖,这相当于8块方糖。而过早摄入糖会增加孩子出现肥胖、营养不良、龋齿的风险,因此1岁以下的孩子绝对不能喝碳酸饮料。
那是不是1岁以上的孩子就可以喝碳酸饮料了呢?
并不是,宝宝在3岁以前正处于出牙的阶段,碳酸饮料中的糖容易导致宝宝的牙齿不健康,因此我们鼓励3岁以下的孩子都不喝碳酸饮料。至于3岁以上的孩子,在控制量的前提下,偶尔喝喝满足一下味蕾也是可以的。
椰汁
多大能喝:1岁+
椰汁也是经常出现聚餐桌上的一款饮料,椰汁的颜色为乳白色,看起就像是奶制品。
实际上,椰汁的本质是“植物蛋白饮料”,与奶制品完全不沾边,蛋白质含量也非常低。从营养方面来说,椰汁和奶制品是没有可比性的。
至于孩子多大可以饮用椰汁,由于市面上的椰汁都添加了白砂糖,所以建议1岁以后再给宝宝少量饮用。
奶茶
多大能喝:3岁+
奶茶算是顶红级别的饮料了,很多餐厅的菜单上都会有“奶茶”这一项。
比起碳酸饮料,奶茶中的糖分可以说有过之而无不及。除此之外,奶茶当中还含有大量的脂肪和咖啡因,尤其是咖啡因的过量摄入还会对孩子的胃肠道及中枢神经造成影响,因此美国儿科学会建议儿童和青少年应控制咖啡因的摄入。
另外,很多奶茶里面还加有珍珠、芋圆、波霸等,这些圆滚滚滑溜溜的食材对于咀嚼功能尚未完善的孩子来说,有一定的窒息风险,所以3岁以下的孩子不适合饮用奶茶。
今天就主要盘点这几款饮料啦,如果你有想了解的其他饮料,欢迎在留言区与我交流。
#每日一善#[给你小心心] #阳光信用#
橘子
科柑橘属的植物
橘(英语:Mandarinorange;学名:Citrus reticulata)是芸香科柑橘属的一种水果。“橘”(jú)和“桔”(jú)都是现代汉语规范字,然而“桔”作橘子一义时,为“橘”的俗写。在广东的一些方言中二字同音,“桔”也曾做过“橘”的二简字。闽南语称橘为柑仔。
“柑橘”与“橘柑”不同:“柑橘”可以指柑橘属所有水果,包括柚、柑、橘、橙等;而“橘柑”在有些方言中和橘子同义。
柑和橘都属于芸香科柑橘属的宽皮柑橘类,果实外皮肥厚,内藏瓤瓣,由汁泡和种子构成。李时珍在《本草纲目·果部》中记载:“橘实小,其瓣味微醋,其皮薄而红,味辛而苦;柑大于橘,其瓣味酢,其皮稍厚而黄,叶辛而甘。”一般说来,柑的果形正圆,黄赤色,皮紧纹细不易剥,多汁甘香;橘的果形扁圆,红或黄色,皮薄而光滑易剥,味微甘酸。柑和橘虽有区别,但在日常语言中常混用,如广柑也说广橘,蜜橘也说蜜柑。橘子中的维生素A还能够增强人体在黑暗环境中的视力和治疗夜盲症。橘子不宜食用过量,吃太多会患有胡萝卜素血症。[1]
橘子
科柑橘属的植物
橘(英语:Mandarinorange;学名:Citrus reticulata)是芸香科柑橘属的一种水果。“橘”(jú)和“桔”(jú)都是现代汉语规范字,然而“桔”作橘子一义时,为“橘”的俗写。在广东的一些方言中二字同音,“桔”也曾做过“橘”的二简字。闽南语称橘为柑仔。
“柑橘”与“橘柑”不同:“柑橘”可以指柑橘属所有水果,包括柚、柑、橘、橙等;而“橘柑”在有些方言中和橘子同义。
柑和橘都属于芸香科柑橘属的宽皮柑橘类,果实外皮肥厚,内藏瓤瓣,由汁泡和种子构成。李时珍在《本草纲目·果部》中记载:“橘实小,其瓣味微醋,其皮薄而红,味辛而苦;柑大于橘,其瓣味酢,其皮稍厚而黄,叶辛而甘。”一般说来,柑的果形正圆,黄赤色,皮紧纹细不易剥,多汁甘香;橘的果形扁圆,红或黄色,皮薄而光滑易剥,味微甘酸。柑和橘虽有区别,但在日常语言中常混用,如广柑也说广橘,蜜橘也说蜜柑。橘子中的维生素A还能够增强人体在黑暗环境中的视力和治疗夜盲症。橘子不宜食用过量,吃太多会患有胡萝卜素血症。[1]
。这个月初,IWS厂和ZZ厂同时推出了万国四分之一黄(IW356802 )和万国四分之一白(IW3568011 ),很多表友问我,这个万国海洋时计系列复刻表是买ZZ厂的好还是买IWS厂的好,接下来腕表公社就为大家讲解一下哪个厂做得更好更具性价比。先看看ZZ厂的万国海洋时计某某宣传资料:万国iwc海洋时计 IW356802 44MM “小50寻“超强夜光腕表 1: 所有的指针形状,以及指针夜光颜色,几乎是做到了一致 2: 表盘为黑色磨砂工艺,表盘字体印刷以及立体感一致。3: 日历字体完全按照原装1:1描绘印刷。4: 字钉为切面抛光,字钉夜光填充为外凸油光效果。5: 机芯采用miyota 9015 0返修机芯。6: 这里着重强调一点,zz厂使用的机芯做了降噪处理并不会有任何让人不舒适的噪音,自动上链的声音几乎可以忽略。来看看IWS厂的万国四分之一黄宣传文案IWS神器上市,原装正品开模!一个复刻版本却还原正品的原汁原味,拥有着万国IWC品牌中的水鬼之称!夏天必备神器,任何场合都可以佩戴!正品3W?,配上一套发票它就是正品!媲美吻合正品的详细介绍如下: NO.1机芯:采用亚洲稳定的ETA2892全自动机械机芯,动力储备42小时、正品基础机芯采用瑞士EAT2892,机芯功能结构和复刻版完全吻合一致! ?每个机芯出品将由IWS工厂QA测试,附带测试结果说明纸条,确保每个腕表到顾客手上都是最准确无误,给你一份最温暖最贴心保障!NO.2:壳套:可以看到图片中与原版一致的效果,全表细节与正品一致CNC处理精确,线条立体!打磨拉砂工艺到位,可以清晰看到砂纹效果,吻合原装工艺手法!表径44mmNO.3圈口:逆时针单向旋转,圈口槽位一个发着瑞士夜光效果的刻度蓝宝石玻璃圈,发光与正品一致、玻璃圈内圆与外圆均由CNC锣出来,无死角精准,吻合原装,达到无法挑剔的地步!NO.4:玻璃:镀蓝膜双面蓝宝石玻璃镜面,防刮花防炫目效果!NO.5:表带材质:正品一致橡胶表带,正品一致做工可以轻松拆装,方便清洁爱表,生活游泳♀?两不误、可与正品互换哦!防水效果100米!NO.6:表面材质:镀铑,印油清晰立体分明,刻度显示批钉填充正品一致瑞士夜光粉,超强夜光效果,喜欢夜场的表友再合适不过了!NO.7:表针:三支原装开模时分秒针,尺寸,最工效果无可挑剔吻合正品!超强瑞士夜光!ZZ厂的万国海洋时计和正品对比IWS厂的万国四分之一黄和正品对比从版型上看,IWS厂的稍微要比ZZ厂的做得要好,机芯外观或者壳套细节,IWS厂相对ZZ厂都比较精细且更为还原正品万国海洋时计四分之一黄。ZZ厂的夜光涂层上相对IWS厂则选用了更为出色的涂料,夜光效果更为强。ZZ厂机芯采用9015机,而IWS厂采用2892机,两者本身差别不大,而ZZ厂对机芯做了静音处理,如果您是平时睡觉喜欢将手表放在床边的人,那么可能会忍受不了IWS厂的机芯声音。更多的细节差异欢迎加腕表公社某信咨询、交流:88308623zf厂做的比较好,目前万国飞行员复刻表做的最好的厂家是ZF厂,ZF厂生产的万国复刻表无论是外观还是质量绝对是最好的,但价格也是最贵的,这也就是所谓的一分钱一分货,
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