一碗雪梨汤，便宜又好用，孩子不咳了近期，支原体感染和冬季感冒在儿童中高发，一个班里有

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一碗雪梨汤，便宜又好用，孩子不咳了

近期，支原体感染和冬季感冒在儿童中高发，一个班里有一半的孩子都在咳嗽，这让家长们非常担忧‍。今天，我想和大家分享一个简单、便宜又有效的止咳方法。

【食材】

✔️雪梨 1个

✔️银耳 5克

✔️款冬花 15克

✔️冰糖适量

【功效】

✔️雪梨：养阴清肺、除烦止渴

✔️银耳：滋阴润肺、养胃生津

✔️款冬花：润肺下气、止咳化痰

【制作方法】

✅先将款冬花用纱布包好。

✅雪梨洗净切片备用。

✅将所有材料放入砂锅中。

✅加适量水炖煮15分钟。

✅最后取汤汁饮用。

但请注意⚠️，此方法不适用于风寒感冒引起的咳嗽。此外，家长们还可以考虑给孩子补充一些营养素，以帮助他们更快康复。

锌：有助于促进免疫系统的发育和维持正常的免疫功能。缺锌的孩子免疫力较低，容易感冒生病，且恢复较慢。适量补锌可以帮助提高孩子的免疫力。

️益生菌、沙棘、鸡内金：有助于维护肠道健康、促进消化。孩子免疫力较低，脾胃虚弱容易出现肠胃问题，如积食、腹胀、便秘等。补充这些营养素有助于改善肠胃状况。

️钙、维生素D3：孩子正处于生长发育期，缺乏钙和维生素D3可能导致生长发育迟缓、骨骼变形等问题。严重时还可能引发佝偻病。确保孩子获得足够的钙和维生素D3对于他们的健康成长至关重要。

❤今天我有一个孩子反复咳嗽止咳计划，挑战30天有效改善。

只要孩子有以下情况:
1，早上起来咳
2，晚上睡觉咳
3，一跑就咳，一运动就咳嗽
4，干咳，咳嗽有痰
5，转季咳，遇风咳
6，吹空调咳，吃冰冷食物咳
7，上幼儿园咳的比较厉害
8，孩子一感冒就咳，并且容易感冒
9，孩子经常清嗓子
10，孩子有咳嗽变异性哮喘都可以申请参加。都可以给我留言“需要”，我来帮助您#孩子咳嗽##孩子反复咳嗽警惕百日咳#

三亚海昌不夜城新开了一家宝藏老爸茶！
超级大的面积➕丰富的档口
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来旅游不吃这家你真的糊涂了。。
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️必点的蒸笼手作的糕点甜品饮品也很丰富
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下面总结了必吃清单都是我竖大拇指的
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1⃣️炸鸡翅/炸排骨
这种老爸茶必点的我就不多说了
刚出炉的炸鸡翅酥️没谱里面还会爆汁
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2⃣️文昌鸡煲/糟粕醋
在老爸茶吃这些我还是首次！
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鸡煲料很足汤浓郁鸡肉好美味
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