【健康科普|糖友们春节期间饮食建议】
又是一年春节到，春节作为我国盛大的传统节日，节日期间美食、美酒、欢聚必不可少，对糖友们讲当然也是一样，但是在欢度春节的同时，糖友们不要忘记控制血糖。面临美食美酒，糖友们怎样才能让血糖水平安稳的度过春节？在这里文糖医为糖友们提出几点春节期间的饮食建议。
01进餐时主食必不可少
春节期间，各式各样的美味佳肴应接不暇，部分糖友会选择多吃菜，少吃甚至不吃主食，其实这是不可取的。常见的主食种类包括米饭、面条、米粉、馒头、红薯、土豆、玉米、山药、南瓜、芋头等。主食不仅是碳水化合物的主要来源，也可为人体提供膳食纤维。因此，人们在品尝美食的同时，也要适量进食主食，避免无限量地吃菜。
02水果零食要选择
对于糖尿病患者来讲，血糖控制良好时是可以少量进食水果的，在选择水果种类时，应该尽量选择低升糖指数的水果，如草莓、猕猴桃、柚子、苹果、梨、火龙果等，高升糖指数水果如桂圆、香蕉、鲜枣、山楂以及水果类的加工产品，如水果罐头、果汁、果脯等不建议糖尿病患者食用。另外，奶黄包、蛋黄酥、奶油蛋糕、糖果、薯条、碳酸饮料、巧克力等零食也不建议食用。
03三餐规律进食
在春节假日期间，进餐时间、进餐次数、进餐内容、睡眠时间等都不固定，这对糖友们控制血糖是不利的，特别是通过规律注射胰岛素来控制血糖稳定的患者。另外，生活不规律也有可能会导致糖友们忘记用药，这对控制血糖稳定也是不利的。因此，建议糖友们在春节假日期间也应该保持正常的睡眠起居以及进餐时间。
04选择在家聚餐，减少外出聚餐
餐馆的部分饭菜为了追求色泽与美味，可能会重油重盐重糖，这对糖友们控制血糖稳定来讲是不友好的，所以建议尽量选择在家聚餐。如果必须外出就餐时，可以选择多吃些清淡的蔬菜，如芹菜、瓜菜、白菜、萝卜、菠菜等。在进食时，可以使用食品交换份法，每个“食品交换份”的食物所能提供的热量都是90千卡，例如进食米面25克、绿叶蔬菜500克、水果200克、牛奶125毫升、瘦肉50克、鸡蛋50克、油10克等所能提供给人体的热量均是90千卡。另外，糖友们外出聚餐时，建议避免进食煎炸及烧烤类食物。
最后，建议糖友们在春节期间也需要监测血糖，避免血糖过高或者过低引起一些糖尿病的急性并发症。在春节假日期间，文糖医希望各位糖友们规律饮食与作息，按时用药测血糖，祝大家度过一个欢乐祥和的春节。
【本期专家：刘师伟，主任医师、博士生导师、山西白求恩医院内分泌科主任。山西名医，山西省学术技术带头人，“三晋英才”拔尖骨干人才，山西省十佳中青年优秀科技工作者，中华医学会临床流行病学和循证医学分会第八届委员会青年委员会委员，中国研究型医院学会糖尿病学专委会委员，健康中国研究中心糖尿病防治与管理专家委员会常委，山西省医学会糖尿病学专业委员会候任主任委员，山西省健康协会内分泌专业委员会主任委员，山西省医学会内分泌学专业委员会副主任委员，山西医师协会内分泌医师分会副会长，山西省免疫学会常务副理事长兼秘书长，国家自然科学基金通讯评委。内分泌代谢病山西省重点实验室主任。曾留学于美国加州大学附属医院和康奈尔大学附属医院。擅长治疗：内分泌代谢疾病如糖尿病及其急慢性并发症，甲状腺相关疾病，骨质疏松，垂体、肾上腺疾病等的临床诊治。】
又是一年春节到，春节作为我国盛大的传统节日，节日期间美食、美酒、欢聚必不可少，对糖友们讲当然也是一样，但是在欢度春节的同时，糖友们不要忘记控制血糖。面临美食美酒，糖友们怎样才能让血糖水平安稳的度过春节？在这里文糖医为糖友们提出几点春节期间的饮食建议。
01进餐时主食必不可少
春节期间，各式各样的美味佳肴应接不暇，部分糖友会选择多吃菜，少吃甚至不吃主食，其实这是不可取的。常见的主食种类包括米饭、面条、米粉、馒头、红薯、土豆、玉米、山药、南瓜、芋头等。主食不仅是碳水化合物的主要来源，也可为人体提供膳食纤维。因此，人们在品尝美食的同时，也要适量进食主食，避免无限量地吃菜。
02水果零食要选择
对于糖尿病患者来讲，血糖控制良好时是可以少量进食水果的，在选择水果种类时，应该尽量选择低升糖指数的水果，如草莓、猕猴桃、柚子、苹果、梨、火龙果等，高升糖指数水果如桂圆、香蕉、鲜枣、山楂以及水果类的加工产品，如水果罐头、果汁、果脯等不建议糖尿病患者食用。另外，奶黄包、蛋黄酥、奶油蛋糕、糖果、薯条、碳酸饮料、巧克力等零食也不建议食用。
03三餐规律进食
在春节假日期间，进餐时间、进餐次数、进餐内容、睡眠时间等都不固定，这对糖友们控制血糖是不利的，特别是通过规律注射胰岛素来控制血糖稳定的患者。另外，生活不规律也有可能会导致糖友们忘记用药，这对控制血糖稳定也是不利的。因此，建议糖友们在春节假日期间也应该保持正常的睡眠起居以及进餐时间。
04选择在家聚餐，减少外出聚餐
餐馆的部分饭菜为了追求色泽与美味，可能会重油重盐重糖，这对糖友们控制血糖稳定来讲是不友好的，所以建议尽量选择在家聚餐。如果必须外出就餐时，可以选择多吃些清淡的蔬菜，如芹菜、瓜菜、白菜、萝卜、菠菜等。在进食时，可以使用食品交换份法，每个“食品交换份”的食物所能提供的热量都是90千卡，例如进食米面25克、绿叶蔬菜500克、水果200克、牛奶125毫升、瘦肉50克、鸡蛋50克、油10克等所能提供给人体的热量均是90千卡。另外，糖友们外出聚餐时，建议避免进食煎炸及烧烤类食物。
最后，建议糖友们在春节期间也需要监测血糖，避免血糖过高或者过低引起一些糖尿病的急性并发症。在春节假日期间，文糖医希望各位糖友们规律饮食与作息，按时用药测血糖，祝大家度过一个欢乐祥和的春节。
【本期专家：刘师伟，主任医师、博士生导师、山西白求恩医院内分泌科主任。山西名医，山西省学术技术带头人，“三晋英才”拔尖骨干人才，山西省十佳中青年优秀科技工作者，中华医学会临床流行病学和循证医学分会第八届委员会青年委员会委员，中国研究型医院学会糖尿病学专委会委员，健康中国研究中心糖尿病防治与管理专家委员会常委，山西省医学会糖尿病学专业委员会候任主任委员，山西省健康协会内分泌专业委员会主任委员，山西省医学会内分泌学专业委员会副主任委员，山西医师协会内分泌医师分会副会长，山西省免疫学会常务副理事长兼秘书长，国家自然科学基金通讯评委。内分泌代谢病山西省重点实验室主任。曾留学于美国加州大学附属医院和康奈尔大学附属医院。擅长治疗：内分泌代谢疾病如糖尿病及其急慢性并发症，甲状腺相关疾病，骨质疏松，垂体、肾上腺疾病等的临床诊治。】
2024年2月2日国内饲料原料行情汇总
玉米
2日玉米价格偏强调整。国内临近春节，农户售粮意愿下降，基层上量减少，贸易商节前存粮意愿不强，少数企业价格窄幅上调玉米收购价格。2月份，中国玉米供应总体依旧充足，产区种植户及贸易商售卖积极性依旧偏高，对价格总体依旧利空。春节前备货已经收尾，对玉米价格的实际影响明显有限，预判2月份大多数时候，产区玉米价格总体依旧偏弱走势为主的可能性依旧明显偏高，2月份下旬后则有短时上涨倾向存在因为需求端春节前备货量有限节后有一个相对集中的补库影响。我们同时需要提醒的是，由于2023年11月及12月份进口玉米激增—11月份进口量359万吨，12月份进口量495万吨，均创下有记录以来的单月最高进口量记录；另外一方面，自2023年8月中国解除对澳大利亚的大麦进口限制以来，自9月份开始中国的大麦进口量开始快速且持续增加，沿海地区饲料养殖企业对大麦的兴趣和使用量也在明显增加，因此玉米的被替代压力也在明显增加。总体上2024年玉米供应压力巨大，年度价格难有明显起色，建议需要对5-9月份的玉米供应进行提前备货的企业密切关注2月下旬-3月份期间的价格动向相机处理。
DDGS
2日DDGS价格稳定。国内下游提货积极性尚可，部分酒精企业前期成交情况较好，库存压力相对较小，酒精企业继续执行合同，下游终端提货支撑DDGS价格维稳。2月份，中国玉米酒精生产行业主要装置开机总量将适度下降因为部分企业进入假期模式，DDGS新增产供量将适度下降，但供应总体依旧充足。需求端水产养殖继续处于淡季春节前备货已经逐步收尾，DDGS刚需将继续减弱。叠加原料玉米价格持续下跌，有替代关系的关联原料—玉米及豆粕价格总体均偏弱，因此供需两端以及关联产品价格走势均对DDGS价格走势继续形成利空，因此我们预判2月份大多数时候DDGS价格总体继续偏弱的几率更高。
豆粕
因美国大豆出口销售数据令人失望，南美大豆丰产将加剧出口市场的竞争，CBOT大豆期货收盘下跌，其中基准期约收低1.6%。着节前油厂停机及停止开单通知加速饲料养殖企业提货增速，但随前备货需求近尾声，当前油厂大豆和豆粕库存维持高位，且年后饲料需求逐渐清淡，预计豆粕继续低位调整。
棉粕
今日棉粕价格稳定为主。南美大豆缺少炒作题材，美豆尚未脱离弱势，国内粕类市场主动上涨动力不足，反弹持续性恐欠佳。同时棉粕需求欠佳，市场出货量不大，拖累棉粕市场。但是原料成本依然高企，棉油企业开机率不高，棉粕供应压力不大，厂家持价。短期棉粕将偏弱调整，价格波动幅度不大，未来参照豆粕期货、现货行情。
菜粕
今日郑州菜粕期货高开，随后维持震荡行情。加拿大油菜籽出口疲软，供应充足，继续令油菜籽市场承压。欧洲油菜籽下跌，国际原油期货下行，加剧了加拿大油菜籽市场的跌势。国内2月份菜籽供应总体依旧充足，生产端榨企将陆续进入“放假”休业阶段，菜粕新增产供量将适度下降，但需求端继续处于淡季且节前备货基本收尾需求继续减弱，供应总体依旧偏宽松。预计菜粕价格将维持震荡行情。
超级蒸汽鱼粉
今日国内外鱼粉持稳运行。外围来看，秘鲁超级蒸汽鱼粉本季预售CNF2150美元/吨，市场成交议价。国内进口鱼粉市场观望为主，当前进口秘鲁超级蒸汽鱼粉价格集中在17300-17600元/吨；普通级鱼粉价格在13100-13200元/吨。随着春节假期临近，饲料企业备货基本结束，目前多以提货为主。短期鱼粉市场价格波动不大，成交逐步平静。
小麦
小麦稳涨！企业陆续放假停收！中储粮交易暂停。临近春节，中小制粉企业陆续放假停机，市场购销活跃度下降。部分库存低的企业小幅提价促收，刚需建库；粮商售粮积极性不高。预计近期中小粉企陆续停机准备放假，市场购销逐步放缓，小麦价格小幅偏强调整。关注粉企放假情况及粮商售粮节奏变化情况。
油脂
周四CBOT豆油期货震荡收低。周四马来西亚棕榈油期货市场因假日休市，呈现三连阴，连续反弹后的快速反转形态较为突出。三家调研机构公布的马来西亚1月1-31日棕榈油出口环比降幅在6.7%-10.97%，出口需求对市场的支撑作用减弱。市场关注点将转向马来西亚棕榈油局（MPOB）2月供需报告。国内油脂方面，春节前集中备货需求带动国内三大食用油库存总量快速下降。随着备货高峰期结束，需求端支撑力减弱，油脂现货市场维持震荡。
乳清粉
近日豆粕、仔猪价格下跌，需求疲弱，乳清粉市场有所回落，航运成本上涨加上到港延迟存支撑，乳清粉市场稳中窄幅震荡。
赖氨酸
2023年12月，我国赖氨酸与赖氨酸盐及酯的出口量为9.2万吨，同比增48%。11月金玉米赖氨酸新产能试车。近日原料价格下跌，厂家报价回落，市场稳中偏弱运行。
蛋氨酸
赢创蛋氨酸生产基地于2023年四季度和2024年上半年分别减产三个月。2023下半年起希杰马来西亚蛋氨酸产量将减少30-40%。新和成蛋氨酸工厂将于2024年3月停产检修3-4周。宁夏紫光计划于2024年2季度停产检修4-5周。2023年11月我国蛋氨酸进口量为6125吨，同比降74%。国内新产能投产，12月起安迪苏蛋氨酸产品全球提价5-10%。1月2日起新和成蛋氨酸提价7%。1月16日市场称部分蛋氨酸厂家停报。
维生素A
本周欧洲市场报价19-20.5欧元/公斤。DSM曾表示为减少营运资金/库存，锡塞伦（瑞士）维生素A和E工厂计划于2023年第三季度延长停工时间。12月26日有厂家报价82元/公斤。1月金达威子公司发生安全事故，VA厂家停报现提价意愿，近日市场报价上涨。
维生素E
本周欧洲市场报价6.8-7.2欧元/公斤。市场称新和成山东VE工厂计划于2024年1月中旬开始检修8周。12月26日部分厂家报价62-65元/公斤，1月5日市场称浙江医药昌海公司计划二月检修6周，1月8日有厂家报价68元/公斤，1月22日市场称有国外厂家报价78元/公斤，市场报价上涨。
外三元毛猪
今日猪价继续大幅上涨。春节临近，消费需求日益转强，下游白条走货加快，叠加全国大范围雨雪天气影响，生猪调运受阻碍，加之饲料原料价格连续下跌，养殖端挺价惜售情绪较强，支持猪价连续大涨。同时随着春节临近，养殖端出栏窗口期也缩短，需求方面小年备货也接近尾声，加之肉价上涨过快，终端对高价肉接受度较差，后期猪价涨势或将受限制。我们依旧预判此轮猪价震荡上涨时间将持续到春节，但2月上旬涨势放缓局部回调风险扩大，2月份春节期间局部区域市场依旧存上涨机会但全国总体呈跌势，2月下半月价格下跌风险将进一步提高。更远看，春节后的3-4月份期间商品大猪出栏价格总体呈跌势的几率明显更高，仅有短时回涨机会存在。
鸡蛋
今日鸡蛋价格继续暂时平稳。当前在产蛋鸡存栏量基本呈稳中略增的趋势，鸡蛋供应整体表现继续宽松，部分市场库存持续承压，节前部分蛋商基于风控积极出货降低库存，这对蛋价形成利空影响。不过当前蛋价虽持续呈弱稳态势，但尚处于综合成本线之上，养殖端仍有微利，不过随着春节逐渐临近，返乡潮也逐渐热烈，部分销区人流量逐渐由销区转往产区，产区需求逐渐将外销转向内销，走亲访友等备货需求增加，内销销量增加，而食品加工厂、学校等集采需求明显减少，不过鸡蛋整体表现并不活跃。预计短期蛋价总体或小幅震荡。今日主产区山东鸡蛋均价8.45元/公斤，较昨日持平;河北鸡蛋均价7.83元/公斤，较昨日持平;广东鸡蛋均价8.94元/公斤，较昨日持平;北京鸡蛋均价8.51元/公斤，较昨日持平。
淘汰蛋毛鸡
今日淘汰蛋毛鸡价格个别上涨。当前淘鸡节奏放缓，供应量缓慢趋稳中略有减少，不过农贸市场走货不快，屠企多有放假停产或减量情况，需求较淡，业内观望心态增强。预计短期淘鸡价格或稳中小调。今日山东地区淘汰蛋毛鸡价10.01元/公斤，较昨日持平;江苏地区淘汰蛋毛鸡均价10.21元/公斤，较昨日持平;辽宁地区淘汰蛋10.41元/公斤，较昨日持平。
白羽肉毛鸡
今日白羽肉毛鸡价格小幅震荡。据天气预报，未来一周国内大范围有可能大雪天气，养殖端对毛鸡出栏积极性增加，社会鸡源也有所增加，不过大雪在一定程度上也会影响物流运输，加上冷藏厂、屠企等陆续放假，开工率下降，冻品走货也一般，市场实际成交较少，有价无市。预计短时肉鸡行情或将小幅震荡。今日主产区山东白羽肉毛鸡均价8.00元/公斤，较昨日持平;辽宁均价7.94元/公斤，较昨日涨0.02;主销区江苏均价8.62元/公斤，较昨日跌0.13。
白羽肉鸡苗
今日白羽肉鸡苗价格继续上涨。相较正常供应水平，当前鸡苗苗量整体仍显偏低，种禽端挺价意愿仍然较强，苗价继续推涨，规模场仍正常补栏，而对当前持续疯涨“跨四迈五”的高价鸡苗，散户抵触情绪增强，加上毛鸡市场也多有价无市，当前苗价虽持续疯涨，但市场谨慎情绪也增强。预计短期鸡苗价格或将延续涨势。今日主产区山东白羽鸡苗均价3.29元/羽，较昨日涨0.05;辽宁均价4.20元/羽，较昨日涨0.12。
备注：每日行情汇总各品种报价截止时间为11：30，统计时间的不同会造成当日价格有小幅差异可能。
免责声明
本文来源：饲料行业信息网所发布文章、数据等内容纯属作者个人观点，仅供投资者参考，并不构成投资建议。投资者据此操作，风险自担。未经授权不得转载，如涉嫌侵犯您的著作权，请联系我们删除，谢谢！
玉米
2日玉米价格偏强调整。国内临近春节，农户售粮意愿下降，基层上量减少，贸易商节前存粮意愿不强，少数企业价格窄幅上调玉米收购价格。2月份，中国玉米供应总体依旧充足，产区种植户及贸易商售卖积极性依旧偏高，对价格总体依旧利空。春节前备货已经收尾，对玉米价格的实际影响明显有限，预判2月份大多数时候，产区玉米价格总体依旧偏弱走势为主的可能性依旧明显偏高，2月份下旬后则有短时上涨倾向存在因为需求端春节前备货量有限节后有一个相对集中的补库影响。我们同时需要提醒的是，由于2023年11月及12月份进口玉米激增—11月份进口量359万吨，12月份进口量495万吨，均创下有记录以来的单月最高进口量记录；另外一方面，自2023年8月中国解除对澳大利亚的大麦进口限制以来，自9月份开始中国的大麦进口量开始快速且持续增加，沿海地区饲料养殖企业对大麦的兴趣和使用量也在明显增加，因此玉米的被替代压力也在明显增加。总体上2024年玉米供应压力巨大，年度价格难有明显起色，建议需要对5-9月份的玉米供应进行提前备货的企业密切关注2月下旬-3月份期间的价格动向相机处理。
DDGS
2日DDGS价格稳定。国内下游提货积极性尚可，部分酒精企业前期成交情况较好，库存压力相对较小，酒精企业继续执行合同，下游终端提货支撑DDGS价格维稳。2月份，中国玉米酒精生产行业主要装置开机总量将适度下降因为部分企业进入假期模式，DDGS新增产供量将适度下降，但供应总体依旧充足。需求端水产养殖继续处于淡季春节前备货已经逐步收尾，DDGS刚需将继续减弱。叠加原料玉米价格持续下跌，有替代关系的关联原料—玉米及豆粕价格总体均偏弱，因此供需两端以及关联产品价格走势均对DDGS价格走势继续形成利空，因此我们预判2月份大多数时候DDGS价格总体继续偏弱的几率更高。
豆粕
因美国大豆出口销售数据令人失望，南美大豆丰产将加剧出口市场的竞争，CBOT大豆期货收盘下跌，其中基准期约收低1.6%。着节前油厂停机及停止开单通知加速饲料养殖企业提货增速，但随前备货需求近尾声，当前油厂大豆和豆粕库存维持高位，且年后饲料需求逐渐清淡，预计豆粕继续低位调整。
棉粕
今日棉粕价格稳定为主。南美大豆缺少炒作题材，美豆尚未脱离弱势，国内粕类市场主动上涨动力不足，反弹持续性恐欠佳。同时棉粕需求欠佳，市场出货量不大，拖累棉粕市场。但是原料成本依然高企，棉油企业开机率不高，棉粕供应压力不大，厂家持价。短期棉粕将偏弱调整，价格波动幅度不大，未来参照豆粕期货、现货行情。
菜粕
今日郑州菜粕期货高开，随后维持震荡行情。加拿大油菜籽出口疲软，供应充足，继续令油菜籽市场承压。欧洲油菜籽下跌，国际原油期货下行，加剧了加拿大油菜籽市场的跌势。国内2月份菜籽供应总体依旧充足，生产端榨企将陆续进入“放假”休业阶段，菜粕新增产供量将适度下降，但需求端继续处于淡季且节前备货基本收尾需求继续减弱，供应总体依旧偏宽松。预计菜粕价格将维持震荡行情。
超级蒸汽鱼粉
今日国内外鱼粉持稳运行。外围来看，秘鲁超级蒸汽鱼粉本季预售CNF2150美元/吨，市场成交议价。国内进口鱼粉市场观望为主，当前进口秘鲁超级蒸汽鱼粉价格集中在17300-17600元/吨；普通级鱼粉价格在13100-13200元/吨。随着春节假期临近，饲料企业备货基本结束，目前多以提货为主。短期鱼粉市场价格波动不大，成交逐步平静。
小麦
小麦稳涨！企业陆续放假停收！中储粮交易暂停。临近春节，中小制粉企业陆续放假停机，市场购销活跃度下降。部分库存低的企业小幅提价促收，刚需建库；粮商售粮积极性不高。预计近期中小粉企陆续停机准备放假，市场购销逐步放缓，小麦价格小幅偏强调整。关注粉企放假情况及粮商售粮节奏变化情况。
油脂
周四CBOT豆油期货震荡收低。周四马来西亚棕榈油期货市场因假日休市，呈现三连阴，连续反弹后的快速反转形态较为突出。三家调研机构公布的马来西亚1月1-31日棕榈油出口环比降幅在6.7%-10.97%，出口需求对市场的支撑作用减弱。市场关注点将转向马来西亚棕榈油局（MPOB）2月供需报告。国内油脂方面，春节前集中备货需求带动国内三大食用油库存总量快速下降。随着备货高峰期结束，需求端支撑力减弱，油脂现货市场维持震荡。
乳清粉
近日豆粕、仔猪价格下跌，需求疲弱，乳清粉市场有所回落，航运成本上涨加上到港延迟存支撑，乳清粉市场稳中窄幅震荡。
赖氨酸
2023年12月，我国赖氨酸与赖氨酸盐及酯的出口量为9.2万吨，同比增48%。11月金玉米赖氨酸新产能试车。近日原料价格下跌，厂家报价回落，市场稳中偏弱运行。
蛋氨酸
赢创蛋氨酸生产基地于2023年四季度和2024年上半年分别减产三个月。2023下半年起希杰马来西亚蛋氨酸产量将减少30-40%。新和成蛋氨酸工厂将于2024年3月停产检修3-4周。宁夏紫光计划于2024年2季度停产检修4-5周。2023年11月我国蛋氨酸进口量为6125吨，同比降74%。国内新产能投产，12月起安迪苏蛋氨酸产品全球提价5-10%。1月2日起新和成蛋氨酸提价7%。1月16日市场称部分蛋氨酸厂家停报。
维生素A
本周欧洲市场报价19-20.5欧元/公斤。DSM曾表示为减少营运资金/库存，锡塞伦（瑞士）维生素A和E工厂计划于2023年第三季度延长停工时间。12月26日有厂家报价82元/公斤。1月金达威子公司发生安全事故，VA厂家停报现提价意愿，近日市场报价上涨。
维生素E
本周欧洲市场报价6.8-7.2欧元/公斤。市场称新和成山东VE工厂计划于2024年1月中旬开始检修8周。12月26日部分厂家报价62-65元/公斤，1月5日市场称浙江医药昌海公司计划二月检修6周，1月8日有厂家报价68元/公斤，1月22日市场称有国外厂家报价78元/公斤，市场报价上涨。
外三元毛猪
今日猪价继续大幅上涨。春节临近，消费需求日益转强，下游白条走货加快，叠加全国大范围雨雪天气影响，生猪调运受阻碍，加之饲料原料价格连续下跌，养殖端挺价惜售情绪较强，支持猪价连续大涨。同时随着春节临近，养殖端出栏窗口期也缩短，需求方面小年备货也接近尾声，加之肉价上涨过快，终端对高价肉接受度较差，后期猪价涨势或将受限制。我们依旧预判此轮猪价震荡上涨时间将持续到春节，但2月上旬涨势放缓局部回调风险扩大，2月份春节期间局部区域市场依旧存上涨机会但全国总体呈跌势，2月下半月价格下跌风险将进一步提高。更远看，春节后的3-4月份期间商品大猪出栏价格总体呈跌势的几率明显更高，仅有短时回涨机会存在。
鸡蛋
今日鸡蛋价格继续暂时平稳。当前在产蛋鸡存栏量基本呈稳中略增的趋势，鸡蛋供应整体表现继续宽松，部分市场库存持续承压，节前部分蛋商基于风控积极出货降低库存，这对蛋价形成利空影响。不过当前蛋价虽持续呈弱稳态势，但尚处于综合成本线之上，养殖端仍有微利，不过随着春节逐渐临近，返乡潮也逐渐热烈，部分销区人流量逐渐由销区转往产区，产区需求逐渐将外销转向内销，走亲访友等备货需求增加，内销销量增加，而食品加工厂、学校等集采需求明显减少，不过鸡蛋整体表现并不活跃。预计短期蛋价总体或小幅震荡。今日主产区山东鸡蛋均价8.45元/公斤，较昨日持平;河北鸡蛋均价7.83元/公斤，较昨日持平;广东鸡蛋均价8.94元/公斤，较昨日持平;北京鸡蛋均价8.51元/公斤，较昨日持平。
淘汰蛋毛鸡
今日淘汰蛋毛鸡价格个别上涨。当前淘鸡节奏放缓，供应量缓慢趋稳中略有减少，不过农贸市场走货不快，屠企多有放假停产或减量情况，需求较淡，业内观望心态增强。预计短期淘鸡价格或稳中小调。今日山东地区淘汰蛋毛鸡价10.01元/公斤，较昨日持平;江苏地区淘汰蛋毛鸡均价10.21元/公斤，较昨日持平;辽宁地区淘汰蛋10.41元/公斤，较昨日持平。
白羽肉毛鸡
今日白羽肉毛鸡价格小幅震荡。据天气预报，未来一周国内大范围有可能大雪天气，养殖端对毛鸡出栏积极性增加，社会鸡源也有所增加，不过大雪在一定程度上也会影响物流运输，加上冷藏厂、屠企等陆续放假，开工率下降，冻品走货也一般，市场实际成交较少，有价无市。预计短时肉鸡行情或将小幅震荡。今日主产区山东白羽肉毛鸡均价8.00元/公斤，较昨日持平;辽宁均价7.94元/公斤，较昨日涨0.02;主销区江苏均价8.62元/公斤，较昨日跌0.13。
白羽肉鸡苗
今日白羽肉鸡苗价格继续上涨。相较正常供应水平，当前鸡苗苗量整体仍显偏低，种禽端挺价意愿仍然较强，苗价继续推涨，规模场仍正常补栏，而对当前持续疯涨“跨四迈五”的高价鸡苗，散户抵触情绪增强，加上毛鸡市场也多有价无市，当前苗价虽持续疯涨，但市场谨慎情绪也增强。预计短期鸡苗价格或将延续涨势。今日主产区山东白羽鸡苗均价3.29元/羽，较昨日涨0.05;辽宁均价4.20元/羽，较昨日涨0.12。
备注：每日行情汇总各品种报价截止时间为11：30，统计时间的不同会造成当日价格有小幅差异可能。
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#崩坏3创作激励计划# #崩坏3第二部#
【简单易懂的萌新攻略！带你全方面认识崩坏3】（一）主要玩法介绍
崩坏三第二部的更新，相信也吸引了不少新人入坑。那么如果你是一个没有接触过第一部的纯萌新，面对崩坏三目前大量的内容，很容易变得一头雾水。本篇主要为大家介绍崩坏3的几个主要玩法。
崩坏三的玩法目前主要包括以下四点：主线剧情、往世乐土、深渊（简称）和记忆战场。此外次要的玩法，包括开放世界、万象虚境、编年史、角色挑战和深层档案、以及每个版本会推出的一些限时活动。其中，深渊（简称）和记忆战场是PVP玩法，也是水晶、远古意志等材料的主要来源。下面我将逐一介绍：
【主线剧情】
顾名思义，就是用来让玩家体验剧情的玩法。崩坏三的主线剧情包含战斗，同时也提供试用角色，当然也存在只能使用试用角色的情况。简单来说，如果你只是想体验完整的剧情，不追求更多的奖励，例如水晶，其他一些材料等，那么试用角色已经足够保证你完成剧情中的所有战斗了（前提是掌握角色的正确使用方法），你自身就无需再额外练什么角色了，这点对于纯剧情党算是比较友好了。
在主线剧情之外，如果想要拿满所有的奖励，只过完剧情是不够的，我们往往还需要完成一些支线任务或者额外的挑战任务，也可能需要每日完成特定的挑战去升级某些增益，帮助我们更轻松地完成任务，获取奖励，这往往需要花费一定的时间。当然付出的时间和奖励并不一定相配，是否要去完成这些任务或者挑战，全由大家自己决定。
【往世乐土】
往世乐土是崩坏三的唯一一个周常肉鸽类玩法，在玩家达到一定的等级之后才会解锁，只能使用已经进入乐土的角色进行挑战，目前共有52名角色。该玩法包含了主线剧情的一部分，对于只想体验剧情的玩家来说并不需要去挑战高难度的乐土，只需要按照任务指引和流程图即可完成全部剧情体验，因此无需担心。
往世乐土目前分为英桀试炼，浅层序列，深层序列三个部分。
英桀试炼，也可以理解为剧情模式，打开可以看到剧情的流程图，只有在体验剧情的时候才会引导我们去挑战。
浅层序列，提供试用角色，用于帮助理解角色在乐土中的玩法，同时首次通关均会获得水晶奖励，每个角色都有3关，难度依次递增，但是只要掌握了正确的玩法，即使是试用角色也能轻松通过。
深层序列，周常奖励的来源，目前分为1.0，1.5，1.75，2.0，2.25，2.5，2.75这7个难度，其中1.75，2.5相对于上一个难度，也就是1.5，2.25会有明显上升。每种难度通关获得对应的分数，其中1.0最低，为8800分，2.75最高，为24200分，注意，通关不同难度的积分只取最高值，不叠加。
拿满周常奖励的条件为获得20000积分，即成功通关一次2.5难度（22000分），但是，由于20000分的奖励仅为一个徽章（佩戴后提供一定加成），且只能在乐土中使用，因此大部分玩家会选择仅通关一次2.25（19800分），拿到次一档18000分的水晶奖励即可。由于深层序列具备些许难度，因此是否挑战2.5难度，大家也可自行决断。
【深渊（简称）】
深渊是对量子流行和超弦空间的简称，其中1-80级的玩家为量子流行，在进行突破后会进入终极区，量子流行会变为超弦空间（81-88级）。深渊分为不同的段位，最低为禁忌，最高为寂灭（1-80级最高为红莲），根据当期玩家挑战的结果分为保持当前段位（保级），降低段位（降级），提升段位（晋级）这3中情况，段位越高奖励越多。其中，在玩法界面右上角会显示维度/扰动，维度/扰动越高，怪的属性越强，就越难打，提升段位会显著提高维度/扰动。
量子流行的PVP性质并不显著，玩家只需要在120秒内完成挑战即可保级/晋级，提前完成挑战可获取额外积分参与排名，排名前10%，20%，30%的玩家有额外奖励，奖励并不多，因此无需太过关注。
超弦空间PVP相对显著，在高级区段位的基础上引入了杯数这一标准，以杯数判断应该处于什么段位。同时对于相同段位的玩家每20人为一组，同组玩家相互竞争，根据通关BOSS层的速度获得额外分数进行排名，排名前列者加杯，后者扣杯或者保持不变，从而引起段位的变化，同时不同段位加杯扣杯规则不同，越低段位越容易加杯，越高段位越容易扣杯。
深渊的开放规律为：每周两次，周一15：00-周三22：00为第一期，周五15：00-周日22：00为第二期，非开放时间内无法挑战，量子流行挑战奖励在通关时即可获得，超弦空间奖励有一部分在通关时即可领取，另一部分则会在深渊关闭结算后发放。
【记忆战场】
记忆战场，简称战场，是非常标准的PVP玩法，根据积分进行排名，根据排名百分比分发奖励，排名越前，奖励越多。具体奖励可通过玩法下方查看。积分通过挑战BOSS获得，同时每个BOSS又分为C、B、A、S、SS、SSS（仅终极区即81级及以上才有）。记忆战场开放时间为每周二4：00-下周一4：00，非开放时间无法挑战，每期的BOSS都会轮换。
注意：挑战每个BOSS时用的角色和装备在挑战成功后将会被锁定，无法用于挑战其他BOSS。
【简单易懂的萌新攻略！带你全方面认识崩坏3】（一）主要玩法介绍
崩坏三第二部的更新，相信也吸引了不少新人入坑。那么如果你是一个没有接触过第一部的纯萌新，面对崩坏三目前大量的内容，很容易变得一头雾水。本篇主要为大家介绍崩坏3的几个主要玩法。
崩坏三的玩法目前主要包括以下四点：主线剧情、往世乐土、深渊（简称）和记忆战场。此外次要的玩法，包括开放世界、万象虚境、编年史、角色挑战和深层档案、以及每个版本会推出的一些限时活动。其中，深渊（简称）和记忆战场是PVP玩法，也是水晶、远古意志等材料的主要来源。下面我将逐一介绍：
【主线剧情】
顾名思义，就是用来让玩家体验剧情的玩法。崩坏三的主线剧情包含战斗，同时也提供试用角色，当然也存在只能使用试用角色的情况。简单来说，如果你只是想体验完整的剧情，不追求更多的奖励，例如水晶，其他一些材料等，那么试用角色已经足够保证你完成剧情中的所有战斗了（前提是掌握角色的正确使用方法），你自身就无需再额外练什么角色了，这点对于纯剧情党算是比较友好了。
在主线剧情之外，如果想要拿满所有的奖励，只过完剧情是不够的，我们往往还需要完成一些支线任务或者额外的挑战任务，也可能需要每日完成特定的挑战去升级某些增益，帮助我们更轻松地完成任务，获取奖励，这往往需要花费一定的时间。当然付出的时间和奖励并不一定相配，是否要去完成这些任务或者挑战，全由大家自己决定。
【往世乐土】
往世乐土是崩坏三的唯一一个周常肉鸽类玩法，在玩家达到一定的等级之后才会解锁，只能使用已经进入乐土的角色进行挑战，目前共有52名角色。该玩法包含了主线剧情的一部分，对于只想体验剧情的玩家来说并不需要去挑战高难度的乐土，只需要按照任务指引和流程图即可完成全部剧情体验，因此无需担心。
往世乐土目前分为英桀试炼，浅层序列，深层序列三个部分。
英桀试炼，也可以理解为剧情模式，打开可以看到剧情的流程图，只有在体验剧情的时候才会引导我们去挑战。
浅层序列，提供试用角色，用于帮助理解角色在乐土中的玩法，同时首次通关均会获得水晶奖励，每个角色都有3关，难度依次递增，但是只要掌握了正确的玩法，即使是试用角色也能轻松通过。
深层序列，周常奖励的来源，目前分为1.0，1.5，1.75，2.0，2.25，2.5，2.75这7个难度，其中1.75，2.5相对于上一个难度，也就是1.5，2.25会有明显上升。每种难度通关获得对应的分数，其中1.0最低，为8800分，2.75最高，为24200分，注意，通关不同难度的积分只取最高值，不叠加。
拿满周常奖励的条件为获得20000积分，即成功通关一次2.5难度（22000分），但是，由于20000分的奖励仅为一个徽章（佩戴后提供一定加成），且只能在乐土中使用，因此大部分玩家会选择仅通关一次2.25（19800分），拿到次一档18000分的水晶奖励即可。由于深层序列具备些许难度，因此是否挑战2.5难度，大家也可自行决断。
【深渊（简称）】
深渊是对量子流行和超弦空间的简称，其中1-80级的玩家为量子流行，在进行突破后会进入终极区，量子流行会变为超弦空间（81-88级）。深渊分为不同的段位，最低为禁忌，最高为寂灭（1-80级最高为红莲），根据当期玩家挑战的结果分为保持当前段位（保级），降低段位（降级），提升段位（晋级）这3中情况，段位越高奖励越多。其中，在玩法界面右上角会显示维度/扰动，维度/扰动越高，怪的属性越强，就越难打，提升段位会显著提高维度/扰动。
量子流行的PVP性质并不显著，玩家只需要在120秒内完成挑战即可保级/晋级，提前完成挑战可获取额外积分参与排名，排名前10%，20%，30%的玩家有额外奖励，奖励并不多，因此无需太过关注。
超弦空间PVP相对显著，在高级区段位的基础上引入了杯数这一标准，以杯数判断应该处于什么段位。同时对于相同段位的玩家每20人为一组，同组玩家相互竞争，根据通关BOSS层的速度获得额外分数进行排名，排名前列者加杯，后者扣杯或者保持不变，从而引起段位的变化，同时不同段位加杯扣杯规则不同，越低段位越容易加杯，越高段位越容易扣杯。
深渊的开放规律为：每周两次，周一15：00-周三22：00为第一期，周五15：00-周日22：00为第二期，非开放时间内无法挑战，量子流行挑战奖励在通关时即可获得，超弦空间奖励有一部分在通关时即可领取，另一部分则会在深渊关闭结算后发放。
【记忆战场】
记忆战场，简称战场，是非常标准的PVP玩法，根据积分进行排名，根据排名百分比分发奖励，排名越前，奖励越多。具体奖励可通过玩法下方查看。积分通过挑战BOSS获得，同时每个BOSS又分为C、B、A、S、SS、SSS（仅终极区即81级及以上才有）。记忆战场开放时间为每周二4：00-下周一4：00，非开放时间无法挑战，每期的BOSS都会轮换。
注意：挑战每个BOSS时用的角色和装备在挑战成功后将会被锁定，无法用于挑战其他BOSS。
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