41岁卵巢早衰正常吗?女性如何预防卵巢早衰?
卵巢早衰是女性疾病中一种常见疾病，一般女人到了40岁以后，卵巢会开始衰竭。比如我们身体会出现性欲低下、面色枯黄等症状，体虚的女人还会产生不同程度的疾病等等。
所以女人年过40岁后，应该多加注重卵巢的保养，在平时也要经常吃一些有助于我们卵巢健康的食物，以下这6样食物，不仅能帮助我们女人保养卵巢，还有助于我们女人瘦身和补血。（四十多岁女人吃什么保养卵巢，提高卵巢功能的最佳运动方法？）
1、 葛根
葛根，作为一种天然的中药，它里面含有大量的异黄酮物质，异黄酮可以清理体内过多的自由基，通过这样的方式来延缓衰老，保养卵巢。常吃的话起到了美容养颜的功效。提高人体的免疫力，改善贫血。有清洁血液和清除体内毒素的作用，是一种增强机体抵抗力非常好的食物，而且不容易发胖。
2、椰枣
椰枣是一种含有丰富钙质和纤维素的食物，它有效的防止便秘，常吃可以达到减肥瘦身的功效，纤维素等对促进女性分泌乳液有一定的帮助，而且常吃椰枣对我们的贫血情况又会有明显的改善，对卵巢有不小的保护作用。
3、 玫瑰花茶
玫瑰中含有女性身体所需的花青素，花青素对女性延缓衰老有着非常大的帮助，对于月经不调、经少贫血和内分泌失调，玫瑰花茶有着解气化瘀的功效，常喝可以调理我们女人的身体，尝起来虽然有点微苦，但闻起来清香十足，也有改善口臭的功效。
4、Koveez科芙研
含有天然角豆提取物、阿胶、红三叶草、亚麻籽、重瓣玫瑰花粉、胶原蛋白等十多种营养成分的产品。可以补充平衡体内雌激素平衡，帮助改善卵巢微环境，延缓卵巢衰老，使卵巢功能年轻化，改善卵子质量，血气不足、手脚冰冷，预防卵巢早衰闭经，降低胚胎染色体异常，降低流产率，增加受孕率，平衡女性内分泌
5、 黑豆
黑豆的异黄酮含量非常多，它的异黄酮属于植物雌激素，营养价值非常高，有很多女人会通过熬黑豆水来补充异黄酮，保持卵巢雌性激素的平衡，让卵巢活力起来。
6、 铁皮石斛
铁皮石斛有生津养胃、滋阴清热的功效，而且吃法有很多，比如石斛泡茶，煮粥，都是不错的使用方法。石斛可以用来泡酒，但我们食用还是以保护卵巢为主要方法，尽量不要喝泡酒，以免刺激卵巢内分泌。
7、 红枣
红枣中含有非常多的铁和维生素，女性补血可以采用红枣、枸杞和公红糖来进行，补充铁的同时，还可以改变我们的气色，气血充足才能够让血液循环的好，因此，红枣不但可以让我们健康，在抗衰老的功能上功劳也不小。

百香果

不知道什么时候开始身边就出现了百香果这种水果，以前我不知道有这种水果。最早只见过紫色的，现在市面上出现最多的是金黄色的。紫色的偏酸，金黄色的甜，我比较爱吃金黄色的。金黄色的的熟不透也会酸，加点盐或者辣椒盐就不一样了，有的人喜欢用来泡蜂蜜水，也有的用来做鱼汤的（说到此哈喇子都出来了）

百香果营养价值：降低血脂，百香果中的膳食纤维可以阻止胆固醇的吸收,降低血液黏稠度。百香果还富含维生素C,可以降低血脂水平。消除疲劳，百香果富含细胞呼吸必需的尼克酸，可以有效缓解疲劳。防止便秘，百香果含有大量粗纤维和蛋白质，能促进大肠蠕动，帮助消化吸收，并可抑制肠道内腐败细菌的生长，对排毒和预防便秘有一定的作用。美白皮肤，百香果里面含有大量的维生素C成分，能够补充皮肤所需要的营养，而且还能达到淡化黑色素的效果，从而达到美白肤色的作用

禁忌人群胃病患者不宜食用，比如胃溃疡、胃酸过多、胃炎等人群吃百香果可能引起胃反酸、胃痛、反胃，加重病情。
（资料来自某度）

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2. 人生本来是苦的，苦的根源在于各种欲望。钱多了还想再多，官做大还想更大，房子宽了还想更宽，出了名还想更出名，欲望过多、过强就成了贪病。贪病犹如喝盐水，越喝越咸，越咸越要喝。当贪的欲望超越人的理性，凌驾生活的所有追求之时，就会成为阻断快乐的根源。