打坐真诀：大道至简，只需3步，让你体验打坐的神奇功效！#佛道双修#
我们打起坐来怎么办？只要信、受、奉、行，信你自己，信佛说的话，自性本空。所以禅宗四祖、五祖提倡金刚经是有道理的，你晓得空就好了嘛！不过不是我们去空它，它本来空——我们把腿一盘，一上座，已经空掉了，不要另外去求个空，这是捷径。
第一步，腿一盘，既不求空，也不求有，眼睛闭起来。这个时代的人，眼睛耳朵都用得太多了，闭起眼来，无所谓看，无所谓不看，记住：本空！这时眼睛一闭，觉得蛮好，一刹那间，马上又觉得自己思想好多，好讨厌。不要讨厌它！如果没有思想，也不叫作人了，你不理这个思想就是了。这时我们不是知道这个思想来来往往吗？你那个知道思想来来往往的那个，没有被思想扰乱，那个是清净的，没有被思想、烦恼骗走，还求个什么呢？佛者觉也，你已经知道了自己有思想，这不是觉吗？
楞严经上说，我们的思想烦恼是“客尘烦恼”，如过客一样来来去去，你这个主人家，知道客人来来往往，不过当主人的不去殷勤招待，客人来了，不欢迎；客人走了，也不送。他爱来就来，爱走就走，让它自然，思想慢慢地会疲劳，懒得动了，你这主人家的那个正觉不要睡觉，看住它，如果你睡着了，客人就在里头翻天覆地了。这是第二秒钟。
第一秒钟腿一盘很清净，第二秒钟就晓得思想来了，现在告诉我们，用正觉看住它。
第三秒钟，烦恼来了，本来你是看住它，后来思想来跟你捣蛋，在那里“剪不断，理还乱”，但是你不要去剪，不要去理，它自然就疏了下来。第三秒钟的烦恼就是感觉来了，那里发胀，这里发痛，酸痛胀麻痒冷热都会发生，只要我们一静，这些现象都会来的。你打起坐来有这些现象，就是气脉初步的动。换言之，当你静下来时，不管好的或坏的感觉出现，都是因为心里比较静，气机的反应来了的缘故。
这个第三步的感受来了，怎么办呢？还是第一个道理，只要看住它，这个地方就要忍了。我年轻时，初学打坐，盘着腿也是熬不住，袁老师告诉我：忍耐一点，多熬一下，多受一分罪，多消一分业力。既然可以消业，我便熬下去了。下坐以后，再盘腿就吃不消了，可是因为好胜，怕难为情，就硬熬。后来为了降伏这两条腿，住在一个庙子里，一个人关在藏经楼阁上练腿，那也是炼心，盘起腿来硬熬，心里求菩萨帮忙，大概熬了五六天，那真痛苦！连这个腿都降伏不了，还降伏其心？几天以后，本来痛苦得身子都弯下去了，忽然，卡塔一声，腿软了下来，两腿贴得平平的，不想下坐了。舒服得很。我的和尚朋友在下面想到，阁楼上那人，整天都没听见他敲引磬差人送饭，该不会出问题了吧？就在下面喊，我因舒服极了，根本不想回答，这下可把和尚吓着了，赶紧叫人爬上去，一看我坐在那里好端端的，只是不答话，原来在打坐。
这说明了什么？酸痛胀麻冷热，也是生命本能发动的一种，有一点反应就有一点影子，不管好反应或坏反应，你那个正觉看住它，千万不要加上现在的知识，密宗啊，道家啊的功夫，引导气脉向命根走啦，什么督脉通啦，一引导就完了，不但达不到气脉通，甚至引出各种毛病来（尤其是女性，千万不要注意胃部以下），引导反而不能成功。当然特殊人群练功除外。
有没有气脉这回事呢？如果弄得好，七天基础就打好了，是有气脉这回事。不过要无心于气脉，无心于四大，四大皆空了，气脉就成功了。成功以后，祛病延年是寻常事，不算稀奇，返老还童大概也不难吧！
我们打起坐来怎么办？只要信、受、奉、行，信你自己，信佛说的话，自性本空。所以禅宗四祖、五祖提倡金刚经是有道理的，你晓得空就好了嘛！不过不是我们去空它，它本来空——我们把腿一盘，一上座，已经空掉了，不要另外去求个空，这是捷径。
第一步，腿一盘，既不求空，也不求有，眼睛闭起来。这个时代的人，眼睛耳朵都用得太多了，闭起眼来，无所谓看，无所谓不看，记住：本空！这时眼睛一闭，觉得蛮好，一刹那间，马上又觉得自己思想好多，好讨厌。不要讨厌它！如果没有思想，也不叫作人了，你不理这个思想就是了。这时我们不是知道这个思想来来往往吗？你那个知道思想来来往往的那个，没有被思想扰乱，那个是清净的，没有被思想、烦恼骗走，还求个什么呢？佛者觉也，你已经知道了自己有思想，这不是觉吗？
楞严经上说，我们的思想烦恼是“客尘烦恼”，如过客一样来来去去，你这个主人家，知道客人来来往往，不过当主人的不去殷勤招待，客人来了，不欢迎；客人走了，也不送。他爱来就来，爱走就走，让它自然，思想慢慢地会疲劳，懒得动了，你这主人家的那个正觉不要睡觉，看住它，如果你睡着了，客人就在里头翻天覆地了。这是第二秒钟。
第一秒钟腿一盘很清净，第二秒钟就晓得思想来了，现在告诉我们，用正觉看住它。
第三秒钟，烦恼来了，本来你是看住它，后来思想来跟你捣蛋，在那里“剪不断，理还乱”，但是你不要去剪，不要去理，它自然就疏了下来。第三秒钟的烦恼就是感觉来了，那里发胀，这里发痛，酸痛胀麻痒冷热都会发生，只要我们一静，这些现象都会来的。你打起坐来有这些现象，就是气脉初步的动。换言之，当你静下来时，不管好的或坏的感觉出现，都是因为心里比较静，气机的反应来了的缘故。
这个第三步的感受来了，怎么办呢？还是第一个道理，只要看住它，这个地方就要忍了。我年轻时，初学打坐，盘着腿也是熬不住，袁老师告诉我：忍耐一点，多熬一下，多受一分罪，多消一分业力。既然可以消业，我便熬下去了。下坐以后，再盘腿就吃不消了，可是因为好胜，怕难为情，就硬熬。后来为了降伏这两条腿，住在一个庙子里，一个人关在藏经楼阁上练腿，那也是炼心，盘起腿来硬熬，心里求菩萨帮忙，大概熬了五六天，那真痛苦！连这个腿都降伏不了，还降伏其心？几天以后，本来痛苦得身子都弯下去了，忽然，卡塔一声，腿软了下来，两腿贴得平平的，不想下坐了。舒服得很。我的和尚朋友在下面想到，阁楼上那人，整天都没听见他敲引磬差人送饭，该不会出问题了吧？就在下面喊，我因舒服极了，根本不想回答，这下可把和尚吓着了，赶紧叫人爬上去，一看我坐在那里好端端的，只是不答话，原来在打坐。
这说明了什么？酸痛胀麻冷热，也是生命本能发动的一种，有一点反应就有一点影子，不管好反应或坏反应，你那个正觉看住它，千万不要加上现在的知识，密宗啊，道家啊的功夫，引导气脉向命根走啦，什么督脉通啦，一引导就完了，不但达不到气脉通，甚至引出各种毛病来（尤其是女性，千万不要注意胃部以下），引导反而不能成功。当然特殊人群练功除外。
有没有气脉这回事呢？如果弄得好，七天基础就打好了，是有气脉这回事。不过要无心于气脉，无心于四大，四大皆空了，气脉就成功了。成功以后，祛病延年是寻常事，不算稀奇，返老还童大概也不难吧！
有些C解AC解天天来sj，搞得我不多骂几句都不好意思了。
我要开始了，你们看仔细点，不就是想看这个才来的吗？满足你们，截回自己的小窝骂吧[爱你]
卡嘉莉跑到沙漠帮当地人打ZAFT，这段我完全不能理解。
奥布是中立国——虽然你们世界的希望、正义与和平的代表、无限荣光的奥布第一集就帮地联造高达了，但你们说中立，那就中立吧——卡嘉莉又是“奥布公主”，不管她乐不乐意、认不认，她都能在一定程度上代表国家。
她跑去打ZAFT，要是被ZAFT或地联发现了，打算怎么办？地联会不会拿这事大肆宣扬，非说“奥布是站在我们这边的”，逼奥布加入他们？ZAFT会不会对奥布施压，逼奥布给说法？严重的话会不会把奥布也列入敌人名单？
卡嘉莉难道就没想过，她可能会把整个国家拖下水？
哦，也许真的没有吧，大天使号被红衣小队追到奥布近海，她都能对奥布军喊话“我是卡嘉莉·尤拉·阿斯哈，放我们进去”。
我不知道她“没想过”是因为什么，智商不够意识不到，还是个性自私只管自己，懒得管国家国民，你们C解AC解看哪个好听就选哪个吧。
所以我说卡嘉莉本质是个被宠坏的小公主，享受“公主”的好处，却不承担由此衍生的责任。
也别说“这是GS，她在GSD里成长了”，成长在哪呢？抢婚后她不还是丢下奥布跟大天使跑了？这也是我不理解的情节，本来人家跟你结婚就是为了从你手里夺权，结果你跑了，直接把权力拱手让人了，帮人家省略了夺权这一步骤，厉害。
后面跑回去也是在大天使号和自由的支援下回去的，没有弟弟弟妹你该怎么办啊，公主殿下。
补个图
我要开始了，你们看仔细点，不就是想看这个才来的吗？满足你们，截回自己的小窝骂吧[爱你]
卡嘉莉跑到沙漠帮当地人打ZAFT，这段我完全不能理解。
奥布是中立国——虽然你们世界的希望、正义与和平的代表、无限荣光的奥布第一集就帮地联造高达了，但你们说中立，那就中立吧——卡嘉莉又是“奥布公主”，不管她乐不乐意、认不认，她都能在一定程度上代表国家。
她跑去打ZAFT，要是被ZAFT或地联发现了，打算怎么办？地联会不会拿这事大肆宣扬，非说“奥布是站在我们这边的”，逼奥布加入他们？ZAFT会不会对奥布施压，逼奥布给说法？严重的话会不会把奥布也列入敌人名单？
卡嘉莉难道就没想过，她可能会把整个国家拖下水？
哦，也许真的没有吧，大天使号被红衣小队追到奥布近海，她都能对奥布军喊话“我是卡嘉莉·尤拉·阿斯哈，放我们进去”。
我不知道她“没想过”是因为什么，智商不够意识不到，还是个性自私只管自己，懒得管国家国民，你们C解AC解看哪个好听就选哪个吧。
所以我说卡嘉莉本质是个被宠坏的小公主，享受“公主”的好处，却不承担由此衍生的责任。
也别说“这是GS，她在GSD里成长了”，成长在哪呢？抢婚后她不还是丢下奥布跟大天使跑了？这也是我不理解的情节，本来人家跟你结婚就是为了从你手里夺权，结果你跑了，直接把权力拱手让人了，帮人家省略了夺权这一步骤，厉害。
后面跑回去也是在大天使号和自由的支援下回去的，没有弟弟弟妹你该怎么办啊，公主殿下。
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狮子座♌16个性格特点，你中了几个？
1、狮子座非常慕强，喜欢永远不是因为长相好看，而是对方身上独有的魅力或者磁场。但是如果长的不好看的根本入不了狮子的法眼。靠的永远是感觉。
2、喜欢跟不喜欢分的很清楚。对喜欢的人就是粘人小宝贝，时刻在想着对方在干嘛。不喜欢的人就是这人怎么又找我聊天，哎呀，好烦啊，算了，当做没看见吧!
3、真实的狮子是比较粘人的，不粘的都是在装或者是懂事。
5、狮子很懒，对于自己不感兴趣的事情多一个字都不会说。
6、占有欲比较强，但不会说出来，自己心里忍着不开心。
7、有点双标，自己平时去玩喝酒去嗨可以，不想让你知道，但你不能去玩，去玩还不告诉我就是你的不对。
8、狮子的领导力很强，喜欢掌控别人。
9、狮子很自信，自信过头会有点自大，但成熟的狮子不会自大，都会比较谦虚。
10、狮子很能憋，有不开心的事情或者遇到问题就自己忍着，憋死都不会说，到了实在憋不住的时候就自己哭一场就好了，第二天依旧该怎么样就怎么样。
11、狮子超级没有安全感，也会很自卑，平时的故作镇定都是装的，其实内心慌的一批。
12、狮子很高冷，其实跟狮子熟的人都知道她是个逗比，平时高冷只是因为懒或者不感兴趣。
13、狮子很爱面子，经常会因为拉不下面子把自己搞的很难受。
14、狮子说话喜欢兜圈子，兜半天如果你还不能理解的话，说明你不懂我，你要我把话说的很明白的话就算了，心里会觉得没必要。
15、狮子很爱被人夸，但不是虚伪的夸，而且要有真实事情或者案例举明。要不然她会觉得你太虚伪了。
16、狮子爱一个人就会为对方付出所有，哪怕生命。但如果受的伤害多了也会及时转头。
1、狮子座非常慕强，喜欢永远不是因为长相好看，而是对方身上独有的魅力或者磁场。但是如果长的不好看的根本入不了狮子的法眼。靠的永远是感觉。
2、喜欢跟不喜欢分的很清楚。对喜欢的人就是粘人小宝贝，时刻在想着对方在干嘛。不喜欢的人就是这人怎么又找我聊天，哎呀，好烦啊，算了，当做没看见吧!
3、真实的狮子是比较粘人的，不粘的都是在装或者是懂事。
5、狮子很懒，对于自己不感兴趣的事情多一个字都不会说。
6、占有欲比较强，但不会说出来，自己心里忍着不开心。
7、有点双标，自己平时去玩喝酒去嗨可以，不想让你知道，但你不能去玩，去玩还不告诉我就是你的不对。
8、狮子的领导力很强，喜欢掌控别人。
9、狮子很自信，自信过头会有点自大，但成熟的狮子不会自大，都会比较谦虚。
10、狮子很能憋，有不开心的事情或者遇到问题就自己忍着，憋死都不会说，到了实在憋不住的时候就自己哭一场就好了，第二天依旧该怎么样就怎么样。
11、狮子超级没有安全感，也会很自卑，平时的故作镇定都是装的，其实内心慌的一批。
12、狮子很高冷，其实跟狮子熟的人都知道她是个逗比，平时高冷只是因为懒或者不感兴趣。
13、狮子很爱面子，经常会因为拉不下面子把自己搞的很难受。
14、狮子说话喜欢兜圈子，兜半天如果你还不能理解的话，说明你不懂我，你要我把话说的很明白的话就算了，心里会觉得没必要。
15、狮子很爱被人夸，但不是虚伪的夸，而且要有真实事情或者案例举明。要不然她会觉得你太虚伪了。
16、狮子爱一个人就会为对方付出所有，哪怕生命。但如果受的伤害多了也会及时转头。
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