留住岁月里那一抹香
无论男人或女人，都想留住青春，可是人哪有不老一说呢？老是自然规律，就跟白发一样的道理，你虽然染黑了，依然能看出来那岁月的痕迹。
谁不想守住不老的青春岁月，谁又不想与青春日月相伴。可是谁又能违背大自然的规律呢？
有个同事，退休很多年没见过面，一见面，她说：哇，你怎么这么老了，都认不出来了。其实，我也想说这句话，她满脸的沟壑，让我想起她当年的样子，一时都没回过神来。
这就说明了一点，女人留不住容颜，满脸的皱纹是走过的岁月留下的痕迹，当看到别人老去的时候，其实自己也正在老去。不要活在怕老的焦虑中，那会让你变得更老。
心态年轻才是真的年轻，不管到了哪个年龄段，都要保持年轻的心态。
即使到了老年，很多老人仍然会给人一种优雅的气质以及独特的魅力。忘记谁说的这句话：世界上没有丑女人，只有懒女人。
女人无论到了哪个年龄段，只要一懒，就会让人生厌。在街上经常会看到打扮精致的女人从身边经过。就像一朵鲜花带着一缕馨香飘过，让人忍不住回眸，驻足凝望。
我曾经看到过一个这样的女人，从我身边走过，我好像眼前一亮，回头凝望的瞬间，她也回头了，我尴尬的冲她笑笑，她报以微笑给我，实话说，她长得不美，但是。那种特有的气质给我留下很深的印象，我想别人看到了，印象也一定深刻，我称这种魅力叫优雅。
美丽可以使女人光芒万丈，但是，真正使女人有魅力的，还是内涵，女人爱美是天性，女人喜欢打扮自己是与生俱来的。要想成为一个有魅力的女人，也是所有女人所向往的，在平凡中，我们要会品味时尚，感悟生活。魅力女人不追求妆容，但一定与穿着有关。
早安！
无论男人或女人，都想留住青春，可是人哪有不老一说呢？老是自然规律，就跟白发一样的道理，你虽然染黑了，依然能看出来那岁月的痕迹。
谁不想守住不老的青春岁月，谁又不想与青春日月相伴。可是谁又能违背大自然的规律呢？
有个同事，退休很多年没见过面，一见面，她说：哇，你怎么这么老了，都认不出来了。其实，我也想说这句话，她满脸的沟壑，让我想起她当年的样子，一时都没回过神来。
这就说明了一点，女人留不住容颜，满脸的皱纹是走过的岁月留下的痕迹，当看到别人老去的时候，其实自己也正在老去。不要活在怕老的焦虑中，那会让你变得更老。
心态年轻才是真的年轻，不管到了哪个年龄段，都要保持年轻的心态。
即使到了老年，很多老人仍然会给人一种优雅的气质以及独特的魅力。忘记谁说的这句话：世界上没有丑女人，只有懒女人。
女人无论到了哪个年龄段，只要一懒，就会让人生厌。在街上经常会看到打扮精致的女人从身边经过。就像一朵鲜花带着一缕馨香飘过，让人忍不住回眸，驻足凝望。
我曾经看到过一个这样的女人，从我身边走过，我好像眼前一亮，回头凝望的瞬间，她也回头了，我尴尬的冲她笑笑，她报以微笑给我，实话说，她长得不美，但是。那种特有的气质给我留下很深的印象，我想别人看到了，印象也一定深刻，我称这种魅力叫优雅。
美丽可以使女人光芒万丈，但是，真正使女人有魅力的，还是内涵，女人爱美是天性，女人喜欢打扮自己是与生俱来的。要想成为一个有魅力的女人，也是所有女人所向往的，在平凡中，我们要会品味时尚，感悟生活。魅力女人不追求妆容，但一定与穿着有关。
早安！
品读周晓丹老师（笔名茶诗花）《光阴如禅》之59
《光阴如禅》读书笔记59
1:“人生最美的风景，是内心的淡定与从容”
摘抄（P216～P218）
【庄子说:“独与天地精神往来。”在自我相处中，感受天地的无穷奥妙，重新认知自我，默默提升人生的境界。】
【有人喜欢你，就有人讨厌你。有人羡慕你，就有人嫉妒你。有人鼓励你，也会有人诋毁你。】
【有一个词叫“喜恶同因”。别人喜欢你和讨厌你，都是因为同一个原因。不同的人，内心的反馈是不一样的。】
【不要在不喜欢你的人那里，卑躬屈膝，折损了尊严，又丢掉了快乐。不必刻意去讨好别人的喜欢，委屈了自己，别人也未必领情。也不必假装合群，而要忠于自己的内心，既能繁花似锦，也可以安之若素。】
【作家马德所说:“人生的轻松，就是能在这个喧嚣的尘世，不用献媚于谁，也不必跟谁说讨好的话，他玩他的，你活你的。两不相干，然后，两相安。”】
【不是一类人，永远无法活在一个世界里。“触目横斜千万朵，赏心只需三两枝。”知心的人，无需太多，三两个足矣。】
【人生的疲惫，就在于奢望所有人的理解。理解自己的苦衷，理解自己的无奈，理解自己的用心良苦。】
【在矮化的自尊里，曲意逢迎，甘苦自尝。为难了别人，也压抑了自己。】
【懂你的人，无需多言，自会懂得。不懂你的人，费尽思量，百口莫辩。】
【一颗平静如水的心，一个坦然自若的态度，就是最朴素的美好。】
【“从自己出发，然后回到自己，这是一个人的狂欢与悲喜。”在一个人的世界里，学会享受孤独，学会重新审视自己，学会默默地积蓄力量。】
【向上看，不必嫉妒，不必自卑，更不必焦虑。向下看，也不必得意扬扬，更不必看不起谁。唯有平视，才能认清自己的位置。】
【踏踏实实地做好自己的事情，向别人学，跟自己比。】
【把所有的悲欢都尝遍，把所有的寂寞都坐断，把所有的美好都典藏。向素向美，遗世而独立。】
【杨绛曾说:“我们曾如此渴望命运的波澜，到最后才发现，人生最曼妙的风景，竟是内心的淡定与从容。我们曾如此期望外界的认可，到最后才知道，世界是自己的，与他人毫无关系。”】
【阳光下奔跑，风雨中成长。冷暖人生，悲喜自度。】
2:
ChatGPT 给出的读后感：
人生之路，漫长、悠远、曲折、深邃。途中最美的风景，便是内心的淡定与从容。
庄子曰“独与天地精神往来”。人，要懂得悠然自得地与自己为伴，要学会心平气和地和自己相处。在自我相处中，感悟自然、天地的奥妙，提升人生的精神境界。
“喜恶同因”，简练而深刻的话语，教导人们无需纠结于他人的看法。一个人，无法改变别人的观点，也无需活在他人的世界里。要忠于自己，保持尊严，保留快乐，独立而优雅地去过好自己的人生。
“触目横斜千万朵，赏心只需三两枝”淡泊而致远，知心的朋友，三两足矣。懂你的人自会懂你，真正的朋友，胜过千篇万章的繁华，珍视真挚的友谊，珍惜温暖的人心。
“从自己出发，然后回到自己”，“向上看，不必嫉妒，向下看，也不必得意扬扬”，“踏踏实实地做好自己的事情，向别人学，跟自己比”。
回归自我，淡定地面对自己的生活；用平视的智慧，从容去面对漫漫人生；积极进取与自省，在生命旅途中不断超越自我。
本文文字透露着对人生的理性洞察，一颗淡定从容的心，可以接纳和领悟世间的凄凉与沧桑、无奈与哀伤、失意与悲伤，可以体会生活的深邃与宽广；可以感受生命的美好与珍贵；可以拥有人生最美的风景。
《光阴如禅》读书笔记59
1:“人生最美的风景，是内心的淡定与从容”
摘抄（P216～P218）
【庄子说:“独与天地精神往来。”在自我相处中，感受天地的无穷奥妙，重新认知自我，默默提升人生的境界。】
【有人喜欢你，就有人讨厌你。有人羡慕你，就有人嫉妒你。有人鼓励你，也会有人诋毁你。】
【有一个词叫“喜恶同因”。别人喜欢你和讨厌你，都是因为同一个原因。不同的人，内心的反馈是不一样的。】
【不要在不喜欢你的人那里，卑躬屈膝，折损了尊严，又丢掉了快乐。不必刻意去讨好别人的喜欢，委屈了自己，别人也未必领情。也不必假装合群，而要忠于自己的内心，既能繁花似锦，也可以安之若素。】
【作家马德所说:“人生的轻松，就是能在这个喧嚣的尘世，不用献媚于谁，也不必跟谁说讨好的话，他玩他的，你活你的。两不相干，然后，两相安。”】
【不是一类人，永远无法活在一个世界里。“触目横斜千万朵，赏心只需三两枝。”知心的人，无需太多，三两个足矣。】
【人生的疲惫，就在于奢望所有人的理解。理解自己的苦衷，理解自己的无奈，理解自己的用心良苦。】
【在矮化的自尊里，曲意逢迎，甘苦自尝。为难了别人，也压抑了自己。】
【懂你的人，无需多言，自会懂得。不懂你的人，费尽思量，百口莫辩。】
【一颗平静如水的心，一个坦然自若的态度，就是最朴素的美好。】
【“从自己出发，然后回到自己，这是一个人的狂欢与悲喜。”在一个人的世界里，学会享受孤独，学会重新审视自己，学会默默地积蓄力量。】
【向上看，不必嫉妒，不必自卑，更不必焦虑。向下看，也不必得意扬扬，更不必看不起谁。唯有平视，才能认清自己的位置。】
【踏踏实实地做好自己的事情，向别人学，跟自己比。】
【把所有的悲欢都尝遍，把所有的寂寞都坐断，把所有的美好都典藏。向素向美，遗世而独立。】
【杨绛曾说:“我们曾如此渴望命运的波澜，到最后才发现，人生最曼妙的风景，竟是内心的淡定与从容。我们曾如此期望外界的认可，到最后才知道，世界是自己的，与他人毫无关系。”】
【阳光下奔跑，风雨中成长。冷暖人生，悲喜自度。】
2:
ChatGPT 给出的读后感：
人生之路，漫长、悠远、曲折、深邃。途中最美的风景，便是内心的淡定与从容。
庄子曰“独与天地精神往来”。人，要懂得悠然自得地与自己为伴，要学会心平气和地和自己相处。在自我相处中，感悟自然、天地的奥妙，提升人生的精神境界。
“喜恶同因”，简练而深刻的话语，教导人们无需纠结于他人的看法。一个人，无法改变别人的观点，也无需活在他人的世界里。要忠于自己，保持尊严，保留快乐，独立而优雅地去过好自己的人生。
“触目横斜千万朵，赏心只需三两枝”淡泊而致远，知心的朋友，三两足矣。懂你的人自会懂你，真正的朋友，胜过千篇万章的繁华，珍视真挚的友谊，珍惜温暖的人心。
“从自己出发，然后回到自己”，“向上看，不必嫉妒，向下看，也不必得意扬扬”，“踏踏实实地做好自己的事情，向别人学，跟自己比”。
回归自我，淡定地面对自己的生活；用平视的智慧，从容去面对漫漫人生；积极进取与自省，在生命旅途中不断超越自我。
本文文字透露着对人生的理性洞察，一颗淡定从容的心，可以接纳和领悟世间的凄凉与沧桑、无奈与哀伤、失意与悲伤，可以体会生活的深邃与宽广；可以感受生命的美好与珍贵；可以拥有人生最美的风景。
今天打车送米粒去羽毛球馆，一上滴滴，米粒跟司机师傅打招呼本来想说叔叔，看到白发苍苍的司机立刻说：“爷爷好”。
然后我提醒米粒今天小年，米粒对司机师傅说：“爷爷，小年快乐”。
一会儿，米粒小声跟我说：“妈妈，我在心里悄悄说了个小年快乐，你猜我跟谁说的？”
我猜了好几个都没猜对…
米粒跟我说：“妈妈，我跟老姥姥说的”不知怎么的，我突然就泪如雨下…
姥姥“小年快乐呀，我们都过得很好，只是很想念你”
姥姥，我想你可以在这个世界活很久，因为不止老妈老爸大姨记得你，我跟妹妹记得你，米粒也记得你…
我们爱你
然后我提醒米粒今天小年，米粒对司机师傅说：“爷爷，小年快乐”。
一会儿，米粒小声跟我说：“妈妈，我在心里悄悄说了个小年快乐，你猜我跟谁说的？”
我猜了好几个都没猜对…
米粒跟我说：“妈妈，我跟老姥姥说的”不知怎么的，我突然就泪如雨下…
姥姥“小年快乐呀，我们都过得很好，只是很想念你”
姥姥，我想你可以在这个世界活很久，因为不止老妈老爸大姨记得你，我跟妹妹记得你，米粒也记得你…
我们爱你
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