《一个人爱不爱你，吵一架就真的知道了》
两个人想要长久的在一起，最重要的一件事是什么？
在我看来，并不是共同的爱好，优渥的生活条件，又或者某种匹配的性格，而是懂得表达情绪。
爱好会改变，生活条件并不如同人们想象中那样稳固，即使我们给性格贴上任何一种新鲜的标签，都不能真的概括一个人的复杂性。
但学会表达情绪，对每个人来说都是重要的。
因为情绪无处不在，无时不在。
它是我们生活中最重要的底色。
1.
表达情绪，意味着认可我们内心之中的欲望——任何一种情绪，都源自于某种欲望。
情绪会让我们做好生理上的准备，以更好地体验或者追求欲望。
譬如，当我们因为受到欺负而愤怒，这个时候，我们之所以愤怒，是为了想要满足得到尊重的欲望。
又或者，当我们因为饥饿而焦虑，这个时候，我们之所以焦虑，是为了想要满足得到食物的欲望。
正面情绪则与体验相关。
譬如，在得到尊重之后，我们会感到快乐；在进食过程里，我们倍感愉悦。这些正面情绪，带给了我们同样正面的记忆。
正面的记忆，则带来了下一次体验的动机——如果吃到糖，你并没有感受到快乐，那么在生活里没有糖的时候，你就不会想要追求糖了。
2.
每一种情绪对我们都是有益的。因为情绪背后的欲望，总是处于一种想要让我们自身生活变得更好的动机。
因此，面对任何一种情绪，我们首先要认可情绪背后的动机，不再抗拒情绪，而是试着倾听它为我们带来的启示，看清楚情绪背后，到底是出于怎样的欲望。
这就是情绪的作用——让我们看到欲望。
而看到了欲望，也就看到了目标。这让我们可以迅速在混乱的生活里，分辨出什么才是重要的，并将自己有限的精力，用在那些重要的事物上。
毕竟，如果我们失去了这种分辨轻重缓急的能力，那么生活的复杂性将会在瞬间将我们淹没。
3.
那么，这在亲密关系中，意味着什么？
答案是：要学会表达自己的情绪，而非情绪化的表达。
譬如，当我们在相处之中感到愤怒的时候，我们首先要做的，就是倾听愤怒所带给我们的启示。我们是为了追求什么？
是尊重、公平，还是爱人的关注？
不同的有不同的追求，相同的人在不同的情境下也有不同的追求。情绪并不能直接告诉我们答案，但它是一个重要的信号——让我们搜寻答案的信号。
当我们判断出，我们之所以愤怒，是因为想要得到尊重。我们就在情绪的指引下，设定了一个目标：
我想要得到尊重。
而正确地表达情绪，就是采取一系列真正能够让我们达成目标的行动。
4.
每一种情绪都代表着一种默认行动。
譬如，当我们在愤怒状态下，血液会加速，呼吸会急促，注意力变得狭窄。这些生理变化都是在为了某种活动做准备。
在缺少训练的情况下，人们普遍会将这种生理变化认知为「战斗或者逃跑」。
原因很简单，这两种反应是我们成长过程中最常见的反应。我们或许不会与人手脚相向，但我们会选择进行语言上的攻击。我们或许不会拔腿就跑，但我们会选择冷漠不言。
而当我们感到焦灼的时候，我们会困在原地，不知所措。当我们感到悲伤的时候，则常常会选择落泪。
默认行动是一种情绪的认知框架。在这种认知框架之下，我们就像武断地对待他人的倾诉一样，武断地判断自己的欲求。
想想看，当有人希望和你聊聊TA对自己宠物去世的感受，第一句话刚说出口，你就立刻判断说：你应该去散散心，或者买一只新宠物。这样你的心情就会立刻变好。
你在做的，就是使用自己的认知框架去解释对方的行动：你因为失去宠物而难过，所以你需要快乐。出门散心或者买新宠物可以得到快乐。
但事实上，你很可能错误地判断了TA的欲求。也许更可能的情况是，TA只是想要把自己心里的难过说出口，希望你能够当一个好的听众。
同样的道理，当你在情绪来临的时候，立刻选择自己的默认行动，并不是尊重情绪的表现。你只是为了省时省力，直接采用你的认知框架：
愤怒就意味着战斗，焦灼就意味着团团打转，悲伤就意味着放声痛哭。
要学会慢下来。学会不立刻对自己的情绪就进行判断。
你可以做一个深呼吸，问自己：此时此刻的情绪，是为了怎样的目标而存在？它在指引你追求什么？
这才是情绪的意义。
5.
在两个人相处的过程里，我们会遇到愤怒的时刻，难免为一些鸡毛蒜皮的小事争吵。
这些愤怒和争吵背后，一定有着某种未被发现的欲求——我们都知道，亲密关系的目标，肯定不是为了打败对方，是而两个人在一起，应对人生的种种挑战，并把生活经营的尽可能舒适、幸福。
譬如愤怒的刺激因素，也许是因为拮据的生活。但这背后，一定是出自想要让生活变得更富足的欲望。
在这里，愤怒的表达，是彼此责怪；而正确地表达愤怒，则是在看清楚愤怒背后的欲望之后，选择那些更能够达成目标的行动。
当目标在心中出现的那一刻，你会立刻发现，责怪对方无助于目标的完成。但彼此理解、相互扶持，即使现在不能达成，也终归会距离目标更近一些。
有人说，一个人爱不爱你，吵一架就知道了。因为两个人吵架，就意味着还存在着「爱」。因为爱的对立面，并不是愤怒，而是冷漠。
这的确是争吵背后的真相，但我们总是可以更进一步，去倾听每一种情绪背后的真实需要。
愤怒是爱受挫后的反应，那意味着我们真实的欲求，是爱。
既然真实的欲求是爱，那么我们就可以选择一条正确的道路，来表达爱。
两个人想要长久的在一起，最重要的一件事是什么？
在我看来，并不是共同的爱好，优渥的生活条件，又或者某种匹配的性格，而是懂得表达情绪。
爱好会改变，生活条件并不如同人们想象中那样稳固，即使我们给性格贴上任何一种新鲜的标签，都不能真的概括一个人的复杂性。
但学会表达情绪，对每个人来说都是重要的。
因为情绪无处不在，无时不在。
它是我们生活中最重要的底色。
1.
表达情绪，意味着认可我们内心之中的欲望——任何一种情绪，都源自于某种欲望。
情绪会让我们做好生理上的准备，以更好地体验或者追求欲望。
譬如，当我们因为受到欺负而愤怒，这个时候，我们之所以愤怒，是为了想要满足得到尊重的欲望。
又或者，当我们因为饥饿而焦虑，这个时候，我们之所以焦虑，是为了想要满足得到食物的欲望。
正面情绪则与体验相关。
譬如，在得到尊重之后，我们会感到快乐；在进食过程里，我们倍感愉悦。这些正面情绪，带给了我们同样正面的记忆。
正面的记忆，则带来了下一次体验的动机——如果吃到糖，你并没有感受到快乐，那么在生活里没有糖的时候，你就不会想要追求糖了。
2.
每一种情绪对我们都是有益的。因为情绪背后的欲望，总是处于一种想要让我们自身生活变得更好的动机。
因此，面对任何一种情绪，我们首先要认可情绪背后的动机，不再抗拒情绪，而是试着倾听它为我们带来的启示，看清楚情绪背后，到底是出于怎样的欲望。
这就是情绪的作用——让我们看到欲望。
而看到了欲望，也就看到了目标。这让我们可以迅速在混乱的生活里，分辨出什么才是重要的，并将自己有限的精力，用在那些重要的事物上。
毕竟，如果我们失去了这种分辨轻重缓急的能力，那么生活的复杂性将会在瞬间将我们淹没。
3.
那么，这在亲密关系中，意味着什么？
答案是：要学会表达自己的情绪，而非情绪化的表达。
譬如，当我们在相处之中感到愤怒的时候，我们首先要做的，就是倾听愤怒所带给我们的启示。我们是为了追求什么？
是尊重、公平，还是爱人的关注？
不同的有不同的追求，相同的人在不同的情境下也有不同的追求。情绪并不能直接告诉我们答案，但它是一个重要的信号——让我们搜寻答案的信号。
当我们判断出，我们之所以愤怒，是因为想要得到尊重。我们就在情绪的指引下，设定了一个目标：
我想要得到尊重。
而正确地表达情绪，就是采取一系列真正能够让我们达成目标的行动。
4.
每一种情绪都代表着一种默认行动。
譬如，当我们在愤怒状态下，血液会加速，呼吸会急促，注意力变得狭窄。这些生理变化都是在为了某种活动做准备。
在缺少训练的情况下，人们普遍会将这种生理变化认知为「战斗或者逃跑」。
原因很简单，这两种反应是我们成长过程中最常见的反应。我们或许不会与人手脚相向，但我们会选择进行语言上的攻击。我们或许不会拔腿就跑，但我们会选择冷漠不言。
而当我们感到焦灼的时候，我们会困在原地，不知所措。当我们感到悲伤的时候，则常常会选择落泪。
默认行动是一种情绪的认知框架。在这种认知框架之下，我们就像武断地对待他人的倾诉一样，武断地判断自己的欲求。
想想看，当有人希望和你聊聊TA对自己宠物去世的感受，第一句话刚说出口，你就立刻判断说：你应该去散散心，或者买一只新宠物。这样你的心情就会立刻变好。
你在做的，就是使用自己的认知框架去解释对方的行动：你因为失去宠物而难过，所以你需要快乐。出门散心或者买新宠物可以得到快乐。
但事实上，你很可能错误地判断了TA的欲求。也许更可能的情况是，TA只是想要把自己心里的难过说出口，希望你能够当一个好的听众。
同样的道理，当你在情绪来临的时候，立刻选择自己的默认行动，并不是尊重情绪的表现。你只是为了省时省力，直接采用你的认知框架：
愤怒就意味着战斗，焦灼就意味着团团打转，悲伤就意味着放声痛哭。
要学会慢下来。学会不立刻对自己的情绪就进行判断。
你可以做一个深呼吸，问自己：此时此刻的情绪，是为了怎样的目标而存在？它在指引你追求什么？
这才是情绪的意义。
5.
在两个人相处的过程里，我们会遇到愤怒的时刻，难免为一些鸡毛蒜皮的小事争吵。
这些愤怒和争吵背后，一定有着某种未被发现的欲求——我们都知道，亲密关系的目标，肯定不是为了打败对方，是而两个人在一起，应对人生的种种挑战，并把生活经营的尽可能舒适、幸福。
譬如愤怒的刺激因素，也许是因为拮据的生活。但这背后，一定是出自想要让生活变得更富足的欲望。
在这里，愤怒的表达，是彼此责怪；而正确地表达愤怒，则是在看清楚愤怒背后的欲望之后，选择那些更能够达成目标的行动。
当目标在心中出现的那一刻，你会立刻发现，责怪对方无助于目标的完成。但彼此理解、相互扶持，即使现在不能达成，也终归会距离目标更近一些。
有人说，一个人爱不爱你，吵一架就知道了。因为两个人吵架，就意味着还存在着「爱」。因为爱的对立面，并不是愤怒，而是冷漠。
这的确是争吵背后的真相，但我们总是可以更进一步，去倾听每一种情绪背后的真实需要。
愤怒是爱受挫后的反应，那意味着我们真实的欲求，是爱。
既然真实的欲求是爱，那么我们就可以选择一条正确的道路，来表达爱。
对于空仓的人，3个建议，请您耐心看完，或许对您有帮助……
1、短线，小本金，右侧继续空仓，不需要抄底。你又不是价值投资，也不是左侧分批建仓，在底部凑热闹做什么？果农们辛苦努力播种的时候，你在家里休息就好了，等果实成熟了，你们在集市收购就行了，那时候果农们的利润就到手，风险转到商贩手里。左侧，右侧相互成全，底部是左侧投资者抄底出来的，顶部是右侧交易者追涨出来的，左侧投资者在底部进场，在顶部把筹码给右侧交易者！
2、一个人，必须清楚自己的性格，否则你逛街、上洗手间都会被闹笑话！小胡仙的所有观点及逻辑都是对入市多年，经历牛熊后的左侧投资者而言，或者有自己的工作收入，不盯盘，闲钱投资的人。不希望炒股的朋友受到干扰，您应该选择其他博主为盼。左侧的逻辑，与右侧的逻辑，顾名思义就是反向，不是我分享的东西没有用处，风格不对，自然不对。
3、右侧交易必须常空仓，你们的挣钱逻辑是承受行情波动的风险，像商贩挣取差价！不是像果农那样从播种到收获，日出而作，日落而生！各有各的生存之道，左侧确实的风险低，因为有安全边际，种子是廉价的，无非时间换空间。右侧是高风险博弈，小胡仙不会，你们非我会，我也希望自己会，这样不用承受时间煎熬的苦。
商贩一年忙活几个月就可以挣别人果农几年的利润，关键是你为什么不去做商贩，而要当果农？因为你没有实力做商贩，你去做商贩会亏损到归零，小胡仙去炒股，我清楚的知道自己会亏损归零，所以永远不碰这件事情……
1、短线，小本金，右侧继续空仓，不需要抄底。你又不是价值投资，也不是左侧分批建仓，在底部凑热闹做什么？果农们辛苦努力播种的时候，你在家里休息就好了，等果实成熟了，你们在集市收购就行了，那时候果农们的利润就到手，风险转到商贩手里。左侧，右侧相互成全，底部是左侧投资者抄底出来的，顶部是右侧交易者追涨出来的，左侧投资者在底部进场，在顶部把筹码给右侧交易者！
2、一个人，必须清楚自己的性格，否则你逛街、上洗手间都会被闹笑话！小胡仙的所有观点及逻辑都是对入市多年，经历牛熊后的左侧投资者而言，或者有自己的工作收入，不盯盘，闲钱投资的人。不希望炒股的朋友受到干扰，您应该选择其他博主为盼。左侧的逻辑，与右侧的逻辑，顾名思义就是反向，不是我分享的东西没有用处，风格不对，自然不对。
3、右侧交易必须常空仓，你们的挣钱逻辑是承受行情波动的风险，像商贩挣取差价！不是像果农那样从播种到收获，日出而作，日落而生！各有各的生存之道，左侧确实的风险低，因为有安全边际，种子是廉价的，无非时间换空间。右侧是高风险博弈，小胡仙不会，你们非我会，我也希望自己会，这样不用承受时间煎熬的苦。
商贩一年忙活几个月就可以挣别人果农几年的利润，关键是你为什么不去做商贩，而要当果农？因为你没有实力做商贩，你去做商贩会亏损到归零，小胡仙去炒股，我清楚的知道自己会亏损归零，所以永远不碰这件事情……
蹲在场外流眼泪 在截止进场前的十分钟 我笑着说我已经做好进不去的准备了 但还是站在门口等到了七点 绑在大腿上没来得及拆的设备 一瘸一拐的走去蹲下班 一滴一滴雨水滴在脸上 凉凉的 脸被风吹的很僵 泪不停的往下滴 感觉被冻住的肉在一点一点化开 走在我们的位置上 一排红红的灯牌 我哭的停不下来 被鸽了的三次 到最后连对方是不是诈骗都没有意识了 我只想见小花花 在七彩盒子门口的摩天轮下 我想去年的年 我也是在这里 跟你说了新年快乐 跟你一起过年 听了向阳首唱 那时候我说我想每年都和你一起过年 所以我毫不犹豫的就来了 我蹲在高铁上 我说小花花眷顾我 我有机会来这里 但在我被骗后一遍又一遍的在心里说 没关系 一定会有票的 但我完全没有机会 我以为钱真的能解决很多问题 但在很多事情面前 我太无能 抱歉小花 这句新年快乐我没有办法亲口跟你说 但是宝宝我不遗憾 举着灯牌在场外 或许你听得见那声新年快乐 或许你听得见那声生日快乐 手冻的僵僵的 但总感觉小花是暖宝宝 心里其实暖暖的 小花 我有来过哦 我没有失约哦 我来跟你一起过年了 我没有遗憾的 也希望小花花小年快乐哦 新年也有快乐哦 小花也快生日了 我们小花的生日离过年好近啊 我们小花是有福气的孩子呢！宝宝生日快乐哦 我不管在哪都在爱你 https://t.cn/z8AqG9E
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