新开的火锅店很好吃...奶茶甜品一周都得喝好几杯...偶尔朋友同事聚餐又少不了吃吃喝喝，眼看着现在马上也要过年了，真的要顶着这多长的十斤肉回家吗[泪]

布满蜘蛛网的旧单车用不了了，趁这次野小兽有以旧换新活动换购一台新单车，刚好这旧单车也没地方处理，扔了也怪浪费的，最高可以抵扣500元，入热卖款m2m也就八百多吧，比原价省了好几百真的值！入了就代表瘦了，活动还不限制品牌型号，有都可以去换购，直接京东找客服报以旧换新咨询。

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有了清晰的下颌线，改变真的好大呀

以前脸上肉嘟嘟的，做完下颌缘后
视觉效果像瘦了十斤
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本想排痰湿，却意外瘦了几十斤。

之前我有一个患者，生完孩子之后，像发面馒头一样，软绵绵的，尤其是腹部，脸也是浮肿，喉咙总是不舒服，每天要吐出很多白粘痰，有的时候半夜也会吐痰。肥人多痰湿，加上有白痰，怕冷的症状。

我辩证是寒气重的痰湿，在治疗上要散寒，健脾祛湿。那这种情况主要是没有合理的饮食结构，中药调理的同时，加上稍微合理的生活搭配就完全可以轻松瘦身。开了一个月的药后我又教了她三种方法。

首先，忌口，肥干厚腻的红烧肉、酱猪蹄、牛奶、水果等等，忌口之后不仅痰少了，大便也比之前更通畅了。

其次，按摩内庭穴，内庭穴可以把胃火降下来，不容易饿，吃的也会少，也会瘦身了，瘦身穴还有阴陵泉、三阴交、丰隆穴。追剧的时候找到穴位按摩几分钟，简单方便。

最后，洗完澡之后把脚趾缝擦干，洗完头发抓紧时间用吹风机吹干，出很多汗后要及时换衣服，这些都是尽量减少生湿的机会，早睡早起，尽量在11点之前入睡，当身体得到了充分的休息，晚饭吃的少，脾胃有休息的时间，享受阳光，晒太阳生阳气。

患者用了一个月的药之后，自我调理了两个月，体重就下降了25斤。

我是中医减重医生曾祥红，你想减掉多少斤，把你【想减的斤数】打在评论区，我会优先回复大家。

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