[小红花]【如何预防牙齿变黄?】
r①按时刷牙:有效去除龈缘附近及龈沟内菌斑的方法——推荐巴氏(Bass)刷牙法。
②定期洗牙:每半年做一次专业的牙齿清洁,能够有效预防牙周疾病的发生。
③漱口:吃过东西之后立即漱口,适当使用漱口水。
④拒绝含糖量高的饮料:含糖量高的饮料有可能会让牙齿表面的细菌滋生,腐蚀牙釉质,建议不要食用。
⑤使用牙线:每天用牙线清洁牙齿,在牙菌斑硬化形成牙结石之前将其从牙缝中清除。
如果你不清楚自己的牙齿状况,评论/私信留言我哦~。#中诺口腔科普# #牙齿矫正碎碎念#
r①按时刷牙:有效去除龈缘附近及龈沟内菌斑的方法——推荐巴氏(Bass)刷牙法。
②定期洗牙:每半年做一次专业的牙齿清洁,能够有效预防牙周疾病的发生。
③漱口:吃过东西之后立即漱口,适当使用漱口水。
④拒绝含糖量高的饮料:含糖量高的饮料有可能会让牙齿表面的细菌滋生,腐蚀牙釉质,建议不要食用。
⑤使用牙线:每天用牙线清洁牙齿,在牙菌斑硬化形成牙结石之前将其从牙缝中清除。
如果你不清楚自己的牙齿状况,评论/私信留言我哦~。#中诺口腔科普# #牙齿矫正碎碎念#
#Moonlit·碎碎念#
说来巧妙,20年大年初二,与长辈、弟弟妹妹在葡萄藤木屋围炉烤橘子吃,字里行间,人与物,萦绕于心。
20年12月30日,我将行路所闻所思记录于“林栖阁”,也一边牢记于心,竹篮打水,只落得两个字——“干净”。
满院的雪已经结冰,来往的人走出了一条小路,5:30的路灯是月亮 还有满天星辰。
不要笑说太过“感性”,只因心未曾安住。
说来巧妙,20年大年初二,与长辈、弟弟妹妹在葡萄藤木屋围炉烤橘子吃,字里行间,人与物,萦绕于心。
20年12月30日,我将行路所闻所思记录于“林栖阁”,也一边牢记于心,竹篮打水,只落得两个字——“干净”。
满院的雪已经结冰,来往的人走出了一条小路,5:30的路灯是月亮 还有满天星辰。
不要笑说太过“感性”,只因心未曾安住。
#天天晒早餐[超话]# 今日份早餐碎碎念:黄油煎口菇出锅撒黑胡椒、蒜末番茄烧丸子(热油放蒜末炒香放丸子倒入番茄酱、盐、糖加水煮开收汁)西兰花花菜双拼炒腊肠、蒜末秋葵(秋葵焯熟摆盘撒上蒜末热油一泼浇上轻口酱油)皮蛋瘦肉粥(皮蛋瘦肉加入料酒、生抽,醪糟腌制十五分钟,倒入煮好的稀饭水开后关火)简简单单又一餐生活需要仪式感……这样的日子才完美!
最合适的感情,永远都不是以爱的名义互相折磨,而是彼此陪伴,成为对方的阳光。
早安![跳跳][跳跳][跳跳] https://t.cn/RXnN8Li
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