情绪调节的能力对每一个孩子都是十分重要的，不论他是不是抑郁的孩子。我们做个比方，把孩子的情绪比作天平，两端一端是消极情绪，一端是积极情绪。其实不管哪一端过重，都会给孩子带来不好的影响，抑郁就是因为长期过度压抑的消极情绪导致的。情绪调节能力则是控制情绪天平平衡的一种能力，如果孩子能够有强大的情绪调节能力，那么在经历一些过度负面情绪时就能快速调整，情绪积压导致出现心理疾病的概率也会大大降低。
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做了三年社群卖货，从带娃宝妈，到有了稳定的基础，突然觉得，自己还挺厉害的

记得当初嫂子以过来人身份跟我说的话，“社群你坚持做个两年，结局一定是不同的。”

首先能坚持，并接受自己没有那么强大的事实，任何事情，特别是你想做长久的，都不太可能马上成功，比如可能你觉得特别好的产品，说了半天，大家就是不买单，这时候，要么别人对产品本身不需要，要么直接就是对你不信任。同样是这样的事情，持续一段时间，90%的人因为还没有看到结果，就放弃了。而我，就是那没有放弃的10%。

坚持让自己成为一个可信任的人，比如，持续选好的产品，不是为了卖而说好，是用自己持续使用来告诉别人它的好，我认为，当别人看到你一直在坚持做一件积极的事情的时候，大部分的人都会开始在心底为你打上“这个人应该是靠谱”的标签。

但总归是互相没有过照面的网友啊，所以持续写文字，有一个真实的形象输出，让别人更好了解我，这也是一件需要坚持的事情，文字不需要多么的煽情，多么的文绉绉，只需要真实，真实记录自己的感受。也别指望一两段文字就能让人改观，所以坚持，坚持让人注意到你，再用好产品衔接没有见过面的两个人，一来一回，现状一定会被改变。

好了，我写完了，与大家共勉

LB0179#今日冬至[超话]# 《云霏程霄鸣》《简昕湄韩昱》《桑非榆霍屿舟》
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《洛云湄秦暮景》《乔柠顾寒舟》《黎轻颜江擎铭》 小说这种男人具有强烈的优越感，打心眼里觉得女人只是个副产品，做他的妻子就是要好好地侍候他，女人永远只能在厨房里打转，对家庭大计完全没有插嘴的余地，你何必找这种男人，终生只能低声下气地为他做一些苦差事。{} 孩子岁以后，基本上都会说话了。孩子说脏话是父母们普遍注重的一个问题。在这个问题上，父母态度一定要坚决，但坚决并不等于厉害。严肃认真地告诉他脏话是多么令人讨厌，他也会认为这很重要。此外，爸爸一定要自律。通常在球赛或者是邻居家疯狂装修的时候，爸爸就会“情不自禁”说脏话。孩子模仿能力极强，千万要注意不能在孩子面前说脏话，给孩子做个好榜样，记住，榜样的力量是无穷的。在“不忍了”的光辉思想指引下，我在生活中积极开始实行减法：赶不上的就不追了，看不懂得就不瞧了，追不上的就不撵了，咬不动的就不嚼了，爬不上去的就不吭哧了……博士不想了，因为不愿再被人考；职称不要了，因为不愿再ABCD；人际不顾了，因为不愿再委曲求全……总之，不委屈自己了，不装了，不忍了。