前不久有一位姓刘的患者，42岁，一年前查出乳腺结节，当时不疼不痒，所以就没有太在意，医生也只告诉她定期复查，最近突然能感觉到乳房刺痛厉害，遂去复查，发现包块变大，原本左乳没有结节，现在也查出来一个小疙瘩，顺道甲状腺也做了一个彩超，也发现有一个小包块，患者很迷茫，怎么不到半年，身上又多了好多结节呢？
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来诊时我问她，在这半年里，情绪、睡眠、月经怎么样？患者说：情绪很不好，经常在家跟老公、婆婆生气，加上孩子正上初中，操心多，睡眠也浅，经常失眠，月经情况还好，比较规律，偶尔有血块，只不过量少，好多年都这样。
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我问她，每次乳房刺痛大概持续多久？患者自述，一般月经前后会出现刺痛感，平均持续几分钟，一天要刺痛好多次，越到月经期越频繁。
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脉虚滑无力，舌苔薄黄；自述除了情绪、睡眠不好之外，肠胃也很不好，经常拉肚子，吃东西也不怎么消化。
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经辩证，该患者属于肝郁气滞，脾胃虚寒之症，需理气、散结，同时还要健脾化痰。于是给她拟了一个方子，同时嘱咐她平时要注意控制情绪，少生气，少吃油炸食品，也嘱咐她的丈夫要多照顾妻子情绪，切勿与她再生气吵架。
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结果如何？
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二诊：刘女士服用半个月后，乳房刺痛感有所减轻；效不更方，同时搭配膏贴，贴在乳房刺痛处；
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三诊：睡眠情况改善，夜晚睡觉踏实多了，基本不再失眠，情绪也不会那么容易暴躁易怒，关键是乳房刺痛感消失了。
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看到刘女士的症状缓解了很多，我也很开心，于是嘱咐她一定要继续坚持，争取把它治好！
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四诊：原方略做调整，同时结合膏贴一起用，不久传来喜报，不适感消失，彩超复查甲状腺和乳腺，结节均已消失不见，乳腺、甲状腺内未见异常回声。
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这是为什么呢？
之前我曾讲过，肝郁气滞日久，就容易导致津液输布失常，继而形成痰瘀互结的局面，其停留在乳房内，就会诱发乳腺增生和乳腺结节，停留在咽喉部，就会诱发甲状腺结节。
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刘女士，爱生气又无处发泄，同时消化又不好，爱拉肚子就是典型的肝郁、脾虚之象，所以治疗时就要通过疏肝理气、健脾养胃、软坚散结来应对。#结节##乳腺结节[超话]#

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一些通勤气垫｜干皮版
气垫来了气垫来了
我也是去年冬天开始用气垫的频率开始高起来，它就是一通勤利器啊，对于懒人来说，不用考虑怎么抹怎么涂，使劲拍拍拍就完事了，方便简单，非常适合出门和赶时间用
试了这么多气垫我自己觉得哈，最重要的是色号和手法，我之前觉得韩式气垫大多都厚不服贴，用程姐方法试过之后发现韩式气垫我也是可以的，很简单就是蘸完粉在盖子上给它扑匀，从脸颊开始往面中扑就好了，一定使劲拍，轻轻拍上去它粉是浮起来的；然后就是色号，它不像粉底液暗了白了可以调，不合适一个芯它就费了，粉底液我都是差不多色号看下就买了，气垫不敢，气垫就因为色号我踩了好多雷，试过再入手比较好
唠唠我手里七只水润服帖很适合干皮的气垫
▪️兰蔻精萃｜我觉得它更像是粉底液，奶油肌，比较挑肤质，皮肤好的时候妆效特别好看
▪️毛戈平鱼子酱｜我之前也夸过的，目前是我坠喜欢的一只，滋润度是个，就算是你不洗脸直接上妆它也是贴的
▪️NARS白气垫｜稍微有一丢丢粘度，扒的牢，很贴很润
▪️CPB｜CPB家的底妆都有一个共通点，没有遮瑕力，贵妇没有瑕疵，皮肤好的干皮随便冲，是特别轻薄的那种
（NARS圆气垫和CPB盒子是通用的）
▪️郑瑄茉气垫，我目前没刷到过她家气垫的差评，两百块两个芯光看性价比它也赢了，出门遛弯儿随便扑扑就能出门，我拿它和毛戈平各上脸一半做过对比，我是觉得毛戈平妆感更细腻
▪️Blank Me｜也夸过的，我换了色号，我果然是适合W02的，它和果冻很像，两只各上一半的话我几乎分不出来谁是谁
▪️Chanel果冻｜在黑气垫没出来前我超级爱它，轻薄服帖，但会有白痕，南方略黏，在北方干一点的地方妆效特别美
自用无广，大噶放心食用

如果你想要更从容地活着，就一定要对自己负责，为自己的未来做好准备，从有一个信仰开始，让生命寻找到平衡。

一个佛弟子，因为懂得因果，就不会在遇到太多权力、财富的时候昏了头，他会认识到自己眼前所得到的一切，都是前世积德行善得来的，如果现在不好好珍惜，很快就会消失。

同理，有了信仰后，即使遇到灾难、困难和烦恼，他也会理解这是前世造业的原因，只要好好忏悔，承受这个业力，恶报过后自然就是善报。“无常”在那里啊，一个人不可能永远都是善报，也不可能永远都是恶报。

学好佛法，心里就会有一杆秤，称量自己的是非对错与善恶，让自己的身心处于善的平衡，而不会被恶业压得失去了重心。