肝气顺了，痰湿散了，结节也就消了！
1张强大的散结妙方，仅4味药。
攻坚汤：取苏子和牡蛎各30g，王不留行30-120g，夏枯草30-90g。
要想治好结节，必须要疏肝，当肝气郁结，人生闷气时，经脉也会打结，体内的气血津液走到那里走不通，在那里长时间就会形成一个结。既想疏肝，又想散结的话，用夏枯草非常合适。
因为夏枯草有一个主要的作用就是治寒热、瘰疬，而中医上的瘰疬指的就是现在我们所说的结节。
夏枯草可以疏通肝经上的瘀滞，还能降掉肝经上的火，有很多人生过气之后，气火过盛，就会出现头痛、肋痛、胸胁痛、肚子痛等，不管你的痛是在哪个地方，此时只要用夏枯草熬水去喝，郁结就会被打开，胀痛也会消失。
而方子中的王不留行擅长的就是疏通肝胆经，主要作用就是通，常用于治疗女性乳汁不通，很多是因体内肝胆气机不顺引起的，用王不留行吃上2-3天，肝经通畅了，乳房的气血和津液就流通了。
牡蛎既能化痰，又能散结；
苏子则属于种子药，可以降气，体内的气机一往下走，那些附着在脏腑经络上的痰浊也就随着往下降，直到降到大肠，进而排出体外。
所以说这4味药合用，就可以治好甲状腺结节、乳腺结节、肺结节。
同时，建议患有结节的朋友平常在生活中一定可以常做常推肝经的动作，可以帮助引火下行，能有稳定情绪，改善睡眠，协助消散结节。
推肝经的手法：肝经主要位于我们大腿内侧，双手交叠，掌根慢慢用力的往前去推，从大腿根部一直推到膝盖处，先左后后右，推个10分钟左右，帮助身体排出浊气，恢复体内的气机。
#甲状腺结节##中医#
1张强大的散结妙方，仅4味药。
攻坚汤：取苏子和牡蛎各30g，王不留行30-120g，夏枯草30-90g。
要想治好结节，必须要疏肝，当肝气郁结，人生闷气时，经脉也会打结，体内的气血津液走到那里走不通，在那里长时间就会形成一个结。既想疏肝，又想散结的话，用夏枯草非常合适。
因为夏枯草有一个主要的作用就是治寒热、瘰疬，而中医上的瘰疬指的就是现在我们所说的结节。
夏枯草可以疏通肝经上的瘀滞，还能降掉肝经上的火，有很多人生过气之后，气火过盛，就会出现头痛、肋痛、胸胁痛、肚子痛等，不管你的痛是在哪个地方，此时只要用夏枯草熬水去喝，郁结就会被打开，胀痛也会消失。
而方子中的王不留行擅长的就是疏通肝胆经，主要作用就是通，常用于治疗女性乳汁不通，很多是因体内肝胆气机不顺引起的，用王不留行吃上2-3天，肝经通畅了，乳房的气血和津液就流通了。
牡蛎既能化痰，又能散结；
苏子则属于种子药，可以降气，体内的气机一往下走，那些附着在脏腑经络上的痰浊也就随着往下降，直到降到大肠，进而排出体外。
所以说这4味药合用，就可以治好甲状腺结节、乳腺结节、肺结节。
同时，建议患有结节的朋友平常在生活中一定可以常做常推肝经的动作，可以帮助引火下行，能有稳定情绪，改善睡眠，协助消散结节。
推肝经的手法：肝经主要位于我们大腿内侧，双手交叠，掌根慢慢用力的往前去推，从大腿根部一直推到膝盖处，先左后后右，推个10分钟左右，帮助身体排出浊气，恢复体内的气机。
#甲状腺结节##中医#
你听说过花椒减肥法吗？
这可是个让你轻松摆脱水桶腰和大肚腩的秘密武器！
只需取5-10克花椒和15克山楂，加入3碗清水，一同煮20分钟，每周喝三次，坚持一个月，效果显著！
花椒中特有的成分能有效提高新陈代谢，助力脂肪燃烧。而山楂则富含果胶和纤维素，不仅能增强饱腹感，还能减少食量。
但记住，减肥非一日之功，需持之以恒。
给大家自我介绍一下，我比较擅长治疗顽固肥胖、产后肥胖、脂肪肝肥胖、病理性肥胖等等以及肥胖所产生的并发症，甲状腺方面的问题，临床经验10多年，帮助很多胖友改善了体质，健康瘦下来。我这有一个健康减重的计划，如果你有
①少吃不瘦，一吃就胖
②大肚腩、腰腿粗、全身肥胖
3 舌苔白、厚、腻，有口气，或地图舌，草莓舌
④面色差，整天困乏
⑤食欲大，一吃就停不下来
6排便异常，或干或稀
⑦容易盗汗，睡眠不安稳
⑧体质差，容易咳嗽，生病
中医认为胖人多病症，而肥胖不仅会导致身材走形，还可能引发高血压、高血脂、高血糖、脂肪肝、抑郁症等等问题。毫不夸张地说，养命要先甩掉脂肪!
参加方式很简单，只要在下方留言:“需要”即可
#微博健康公开课##国医的精诚力量##减肥#
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②大肚腩、腰腿粗、全身肥胖
3 舌苔白、厚、腻，有口气，或地图舌，草莓舌
④面色差，整天困乏
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6排便异常，或干或稀
⑦容易盗汗，睡眠不安稳
⑧体质差，容易咳嗽，生病
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《流言侦探》第二季的创作背景（上）
分三次和大家聊聊本作的创作背景。
今天先聊聊背景，下次聊聊故事和角色，最后聊聊新的番外篇。是的，大家已经看见主界面的樱花飘落了[挤眼]
（内含剧透！还未通关的玩家请注意！）
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《流言侦探》第二季在创作之前，确实做了很多艰难的选择。
回顾一下第一季，第一季是一个典型的群像悬疑故事。我理解的“群像”不仅仅是描写刻画一群人，还有一个隐藏的含义——这群人也有一个统一的标签。比如第一季的大学生，比如革命时代的先烈，比如90年代股民等等，这些人都有一个标签才能叫群像。而不仅仅是一群人就叫群像。
第一季的群像正好是大学生，回忆篇里他们的校园生活，以及初入社会的情景。这个是和玩家契合度挺高的，所以显得接地气能引起共鸣。
第一季从故事结构来看，其实是“轻故事，重角色的”，三分之一的回忆篇篇幅都放在角色身上了。大量的闲聊（废话）也帮助玩家一步步走近角色。这也是受到不少玩家欢迎的地方。
所以在写第二季故事之前，就特别纠结一件事：到底要不要再讲一个大学生或者特定群体年轻人的群像故事。这一点涉及到玩家的共鸣程度。这样肯定是延续了第一季的感觉，也是续作的“正路”。但最后我还是放弃了，也说不上来为啥，反正就是不想重复一个路线。这个是我的局限性，我非常不喜欢为了讨喜做刻舟求剑的事情。
于是第二季抛弃了第一季重要的三个概念。
第一个是抛弃了“群像”。第二季显然不是群像故事，八位角色没有共性，甚至两位都是外国人。他们年龄背景职业阶层都八竿子打不着，彼此之间也不像第一季同学关系，彼此相对熟悉。所以除了主角和幕后黑手，基本上都没有去深入刻画其他人。这是一个非常艰难的选择（原因和第三点也有关）。主要的原因是，即使花篇幅去刻画这些人，他们也不是一个玩家身边的”群像“，很难有共鸣。
第二个放弃了“推理”部分，变成一个悬疑色彩更浓的故事。第一季其实有不少漏洞，尤其是我打算以推理小说的基调去写。结果来看，因为我个人水平的问题，对于普通人来说或许过关，但是在“专业的”推理小说读者来看，不是很过关。我绝没有讨伐村规的意思，而是确实发现我在核心诡计方面不是很擅长。说点题外话，《梦中的你》信的古代篇，其实是四个短篇本格推理，虽然都是我写的，但是其中两个比较合格的诡计其实都是我们同事的创意，我自己写的另外两个核心诡计比较拉……所以，第二季我直接放弃了推理部分。其实从结果来看，相当一部分玩家不是很在意其中的差别，主要是看个悬疑气氛和热闹。但对于硬核推理读者来说，还是比较遗憾的。
另外一个放弃核心诡计的原因，比较难解释。我试着解释一下：硬核推理故事，往往会以诡计为核心，叙事和刻画都需要围绕这个作案谜题。有轻就有重，我比较擅长的是所谓的“文学性社会性”的部分。如果重视诡计，势必要被束缚，得不偿失了。当然，说到底都是我的局限性问题，有限的能力需要合理分配。
第三个是放弃了相对舒缓的节奏。第二季的文字量是要比第一季多的，多了近四分之一。但是节奏快了很多，多线故事发生在几天之内。感受可能是反而更急促。这也是为什么没法全面去刻画八个人，必须有取舍，否则就太乱了。只能把相对的高光给到幕后黑手。希望达到的效果就是“玩家并不讨厌这个幕后，反而因为其他角色的偏见描写替他鸣不平”。达到这个效果就可以了。
除了幕后之外，就是主T。我非常对不起这位主T，把绝大部分烟雾弹都给他了。一般来说要副T分担一下，结果他一个人抗下了所有……
说回节奏。第一季的故事其实比较简单，三分之一篇幅还是回忆篇。这次故事“碎河”了，节奏必须快。而且这次还加入了简森的视角，稍微慢一点玩家会更迷糊。不过这也许也让一部分玩家感觉不适应，这也很遗憾。
所以，为什么要放弃这些第一季已经“受欢迎”的部分，冒着可能得罪一部分老玩家的风险去做这些改变呢？
因为照照。
照照这个角色是表层故事的核心，已经通关的玩家已经知道照照是有些不寻常的。第一季相当一部分玩家其实比我预想的年龄要小很多，可能大家都比较憧憬大学生活吧，我瞎猜的。而这次照照已经快30岁了，对于学生群体来说，是稍微有一些距离的。照照是一个当代年轻人的典型困境形象，尤其是在当下环境，更明显。选择女性倒不是因为女拳（我也是醉了还有人喷我打拳……）男生也会面临同样的困境。只不过同龄女性的困境会更艰难更典型一些。
这里要说明一下的是：照照并非抑郁症患者，全文本也没有出现抑郁症这个三个字。照照是有一定抑郁倾向、饱受心理问题困扰的人。抑郁症的诊断和治疗在网络上存在较大争议，也不是本作讨论的重点。我们也没有能力给出意见和指导、也不会评论。就像刘玫在对话里说的：这个问题极为复杂，很容易变成谁更严重、谁的朋友更严重、谁更了解的小比赛。我们就不再讨论了。
照照属于有一定心理问题的人，和照照类似的人是很多的。所以才把她作为本作的主线人物。照照在游戏里一开始就受到玩家和其他角色的关注，甚至过度的关心。这其实是有点不合理的，因为照照们在现实中极少受到关注。在写的时候，我知道会有一部分玩家朋友，会比较抗拒和照照接触，甚至觉得不想被照照的负能量影响。这是本作的一个遗憾，这部分玩家的抱怨是合理的。
故事中，正是因为照照得到了角色们和玩家的关心，还有N和简森的帮助支持。才慢慢在最后关头悄咪咪觉醒。这里面当然有她自己的力量，外界的力量也是必不可少的。玩家不是什么也没做，玩家帮助了照照，也帮助简森找到了大雁。
结尾部分，照照的反转并非完全是为了戏剧性，还有一部分寄托。现实中，照照们是得不到这样的关心的，可能也没有照照的力量和智慧。只能被困住，和生活僵持，甚至螺旋下落。但是在一部作品里，总要给一个希望啊。而照照在大结局之后的对话也说出了这样的希望，只要试着看清、迈过自己生活的某个框架，哪怕从不起眼的地方做起。人是可以突破的，人是有力量的。
从结果来看，现实中哪怕只有一个照照被本作往正面的方向影响了，我个人心里就认为成功了。为了照照，我也接受任何批评。不过我绝对不想背负例如：你一个没有心理问题的人高高在上写心理疾病大女主逆袭之类帽子。这不是事实。其实，简森身上寄托了我自己一部分理想，我是不想屈服的。互联网不应该变成负能量的乐园，人们仿佛只有通过输出负能量才能收获内心的满足感，市面上的作品也不应该全是让所有人都快乐的两分钟爽剧。而现实中除了悬崖，就是峭壁。照照就是在这样的环境里被困住的。
说回本作的剧情，照照这个明面上的线索和真相篇的一些梳理，还有挺多能聊的。春节之后，等更多玩家通关之后，像在和大家聊聊剧情背后的故事，以及我自己对每个角色的看法。当然，还会详细讲讲第二季的番外篇。是的，番外篇二，是存在的。
分三次和大家聊聊本作的创作背景。
今天先聊聊背景，下次聊聊故事和角色，最后聊聊新的番外篇。是的，大家已经看见主界面的樱花飘落了[挤眼]
（内含剧透！还未通关的玩家请注意！）
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《流言侦探》第二季在创作之前，确实做了很多艰难的选择。
回顾一下第一季，第一季是一个典型的群像悬疑故事。我理解的“群像”不仅仅是描写刻画一群人，还有一个隐藏的含义——这群人也有一个统一的标签。比如第一季的大学生，比如革命时代的先烈，比如90年代股民等等，这些人都有一个标签才能叫群像。而不仅仅是一群人就叫群像。
第一季的群像正好是大学生，回忆篇里他们的校园生活，以及初入社会的情景。这个是和玩家契合度挺高的，所以显得接地气能引起共鸣。
第一季从故事结构来看，其实是“轻故事，重角色的”，三分之一的回忆篇篇幅都放在角色身上了。大量的闲聊（废话）也帮助玩家一步步走近角色。这也是受到不少玩家欢迎的地方。
所以在写第二季故事之前，就特别纠结一件事：到底要不要再讲一个大学生或者特定群体年轻人的群像故事。这一点涉及到玩家的共鸣程度。这样肯定是延续了第一季的感觉，也是续作的“正路”。但最后我还是放弃了，也说不上来为啥，反正就是不想重复一个路线。这个是我的局限性，我非常不喜欢为了讨喜做刻舟求剑的事情。
于是第二季抛弃了第一季重要的三个概念。
第一个是抛弃了“群像”。第二季显然不是群像故事，八位角色没有共性，甚至两位都是外国人。他们年龄背景职业阶层都八竿子打不着，彼此之间也不像第一季同学关系，彼此相对熟悉。所以除了主角和幕后黑手，基本上都没有去深入刻画其他人。这是一个非常艰难的选择（原因和第三点也有关）。主要的原因是，即使花篇幅去刻画这些人，他们也不是一个玩家身边的”群像“，很难有共鸣。
第二个放弃了“推理”部分，变成一个悬疑色彩更浓的故事。第一季其实有不少漏洞，尤其是我打算以推理小说的基调去写。结果来看，因为我个人水平的问题，对于普通人来说或许过关，但是在“专业的”推理小说读者来看，不是很过关。我绝没有讨伐村规的意思，而是确实发现我在核心诡计方面不是很擅长。说点题外话，《梦中的你》信的古代篇，其实是四个短篇本格推理，虽然都是我写的，但是其中两个比较合格的诡计其实都是我们同事的创意，我自己写的另外两个核心诡计比较拉……所以，第二季我直接放弃了推理部分。其实从结果来看，相当一部分玩家不是很在意其中的差别，主要是看个悬疑气氛和热闹。但对于硬核推理读者来说，还是比较遗憾的。
另外一个放弃核心诡计的原因，比较难解释。我试着解释一下：硬核推理故事，往往会以诡计为核心，叙事和刻画都需要围绕这个作案谜题。有轻就有重，我比较擅长的是所谓的“文学性社会性”的部分。如果重视诡计，势必要被束缚，得不偿失了。当然，说到底都是我的局限性问题，有限的能力需要合理分配。
第三个是放弃了相对舒缓的节奏。第二季的文字量是要比第一季多的，多了近四分之一。但是节奏快了很多，多线故事发生在几天之内。感受可能是反而更急促。这也是为什么没法全面去刻画八个人，必须有取舍，否则就太乱了。只能把相对的高光给到幕后黑手。希望达到的效果就是“玩家并不讨厌这个幕后，反而因为其他角色的偏见描写替他鸣不平”。达到这个效果就可以了。
除了幕后之外，就是主T。我非常对不起这位主T，把绝大部分烟雾弹都给他了。一般来说要副T分担一下，结果他一个人抗下了所有……
说回节奏。第一季的故事其实比较简单，三分之一篇幅还是回忆篇。这次故事“碎河”了，节奏必须快。而且这次还加入了简森的视角，稍微慢一点玩家会更迷糊。不过这也许也让一部分玩家感觉不适应，这也很遗憾。
所以，为什么要放弃这些第一季已经“受欢迎”的部分，冒着可能得罪一部分老玩家的风险去做这些改变呢？
因为照照。
照照这个角色是表层故事的核心，已经通关的玩家已经知道照照是有些不寻常的。第一季相当一部分玩家其实比我预想的年龄要小很多，可能大家都比较憧憬大学生活吧，我瞎猜的。而这次照照已经快30岁了，对于学生群体来说，是稍微有一些距离的。照照是一个当代年轻人的典型困境形象，尤其是在当下环境，更明显。选择女性倒不是因为女拳（我也是醉了还有人喷我打拳……）男生也会面临同样的困境。只不过同龄女性的困境会更艰难更典型一些。
这里要说明一下的是：照照并非抑郁症患者，全文本也没有出现抑郁症这个三个字。照照是有一定抑郁倾向、饱受心理问题困扰的人。抑郁症的诊断和治疗在网络上存在较大争议，也不是本作讨论的重点。我们也没有能力给出意见和指导、也不会评论。就像刘玫在对话里说的：这个问题极为复杂，很容易变成谁更严重、谁的朋友更严重、谁更了解的小比赛。我们就不再讨论了。
照照属于有一定心理问题的人，和照照类似的人是很多的。所以才把她作为本作的主线人物。照照在游戏里一开始就受到玩家和其他角色的关注，甚至过度的关心。这其实是有点不合理的，因为照照们在现实中极少受到关注。在写的时候，我知道会有一部分玩家朋友，会比较抗拒和照照接触，甚至觉得不想被照照的负能量影响。这是本作的一个遗憾，这部分玩家的抱怨是合理的。
故事中，正是因为照照得到了角色们和玩家的关心，还有N和简森的帮助支持。才慢慢在最后关头悄咪咪觉醒。这里面当然有她自己的力量，外界的力量也是必不可少的。玩家不是什么也没做，玩家帮助了照照，也帮助简森找到了大雁。
结尾部分，照照的反转并非完全是为了戏剧性，还有一部分寄托。现实中，照照们是得不到这样的关心的，可能也没有照照的力量和智慧。只能被困住，和生活僵持，甚至螺旋下落。但是在一部作品里，总要给一个希望啊。而照照在大结局之后的对话也说出了这样的希望，只要试着看清、迈过自己生活的某个框架，哪怕从不起眼的地方做起。人是可以突破的，人是有力量的。
从结果来看，现实中哪怕只有一个照照被本作往正面的方向影响了，我个人心里就认为成功了。为了照照，我也接受任何批评。不过我绝对不想背负例如：你一个没有心理问题的人高高在上写心理疾病大女主逆袭之类帽子。这不是事实。其实，简森身上寄托了我自己一部分理想，我是不想屈服的。互联网不应该变成负能量的乐园，人们仿佛只有通过输出负能量才能收获内心的满足感，市面上的作品也不应该全是让所有人都快乐的两分钟爽剧。而现实中除了悬崖，就是峭壁。照照就是在这样的环境里被困住的。
说回本作的剧情，照照这个明面上的线索和真相篇的一些梳理，还有挺多能聊的。春节之后，等更多玩家通关之后，像在和大家聊聊剧情背后的故事，以及我自己对每个角色的看法。当然，还会详细讲讲第二季的番外篇。是的，番外篇二，是存在的。
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