【冬瓜冬季营养】
冬瓜是一种营养丰富的蔬菜，含有丰富的蛋白质、维生素和矿物质。它不仅可以清火解暑，还能保持皮肤水润。冬瓜具有良好的利尿作用，能有效地排除体内多余的水分，预防水肿。在冬天，多吃冬瓜可以帮助我们保持身体的水分平衡。
，冬瓜还适合制作凉拌、炒菜、煮汤等多种菜品。比如可以将冬瓜切成薄片，加入适量的盐腌制一段时间，然后用凉水冲洗掉盐分，拌入适量的醋和糖，加入蒜末、香菜末等调料，做成一道爽口的凉拌冬瓜。另外，冬瓜还可以与其他蔬菜一起炒制，搭配鸡蛋炒成冬瓜炒蛋，或者加入瘦肉片一起炖汤，都是非常美味的做法。
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头孢配酒说走就走！那吃头孢后饮酒一定会有生命危险吗？它的死亡率到底有多少？吃完头孢后喝酒会出现哪些症状？

✅ 逢年过节大家都会开怀畅饮。那为什么吃完头孢后不让饮酒呢？主要是由于头孢会与酒精相结合，抑制肝脏乙醛脱氢酶的作用，导致乙醛积蓄到一定程度后会引发的面部潮红、眼充血、头晕、恶心、呕吐、胸痛、心梗、呼吸困难、急性肝损伤及死亡等一系列反应，而表现出来的症状就和人体接触双硫仑这种化学物质后的表现症状相似，因此它被称为双轮双硫仑样反应。

✅ 而不良反应的症状严重程度与应用药物剂量、饮酒量呈正比。这种症状反应一般会在饮酒后5~30分钟内出现，轻的表现为面部潮红、头痛、心悸、恶心、呕吐，重的可能会造成心律失常、休克甚至死亡，如果本身有心脑血管基础病。更容易造成呼吸抑制或是死亡。

✅ 当然对于出现的症状。轻的多饮水，及时平躺休息，处于通风环境进行休息。如果症状重，出现意识模糊、低血压时，建议立即去医院就诊。所以，吃头孢后喝酒死亡率并不是100%的，但也提醒大家不要在吃药后喝酒，它也是会造成身体一些不良后果。

✔️ 同时，建议大家在吃头孢后5天内不要饮酒，防止不良反应风险的发生。#健闻登顶计划##我的防护手册##微博开新年#

【冬季蒜苔营养】
蒜苔算得上是冬季的时令蔬菜之一，它含有丰富的维生素C、维生素B6和矿物质等营养物质，对提高免疫力、促进消化和降低胆固醇有着良好的效果。蒜苔还具有排毒养颜的作用，能够帮助我们排除体内的毒素和废物，保持身体的健康。冬天多吃蒜苔可以润燥清肺，同时还能预防感冒和呼吸系统疾病的发生。
蒜苔的烹饪方法也是多种多样的。除了前文提到的蒜苔炒鸡蛋，我们还可以尝试用蒜苔做成蒜苔炒虾仁、蒜苔炒肉片等菜品。此外，蒜苔也可以用来做火锅料，搭配海鲜、肉类等食材一起烹饪，口感鲜美，营养丰富。#转发接龙开新年##健闻登顶计划#