耳鸣的朋友
多吃一种水果
加快病情恢复
你的耳鸣困扰你多久了？
今天为大家分享一个缓解耳鸣很有帮助的水果。
如果你有耳鸣，发作频率绵绵不断、总是有嗡嗡的蝉鸣响，还伴有眼睛干涩、头晕目眩、失眠、腰膝酸软等，可能是肝肾阴虚导致的肝气失养、肾阴不足。
平时在饮食上，可以多吃一些桑葚，桑葚归肾经、肝经、心经，既能滋阴润燥、养血补血，还能大补肾阴虚之亏。
⚠️⚠️⚠️食疗只能起到辅助作用，不能替代药物，想要早日告别耳鸣，需要专业医生的指导。
我是北京中医药大学东方医院，亚健康科葛辛主任，一直从事中医耳鼻喉临床工作，已经近40年了。
如果你有
1.耳鸣蝉鸣声
2.耳鸣嗡嗡声
3.耳鸣电流声
4.耳鸣刮风声
5.耳鸣心跳声
6.其他
#耳鸣# #耳鸣超话# #脑鸣# #传承中医文化#
多吃一种水果
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如果你有耳鸣，发作频率绵绵不断、总是有嗡嗡的蝉鸣响，还伴有眼睛干涩、头晕目眩、失眠、腰膝酸软等，可能是肝肾阴虚导致的肝气失养、肾阴不足。
平时在饮食上，可以多吃一些桑葚，桑葚归肾经、肝经、心经，既能滋阴润燥、养血补血，还能大补肾阴虚之亏。
⚠️⚠️⚠️食疗只能起到辅助作用，不能替代药物，想要早日告别耳鸣，需要专业医生的指导。
我是北京中医药大学东方医院，亚健康科葛辛主任，一直从事中医耳鼻喉临床工作，已经近40年了。
如果你有
1.耳鸣蝉鸣声
2.耳鸣嗡嗡声
3.耳鸣电流声
4.耳鸣刮风声
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6.其他
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耳鸣朋友一定要看
中医辨证10个类型的治疗方
总有一个适合你
现代临床根据病因辨证、脏腑辨证等方法，将耳鸣分为十个证候类型：
①风邪郁络；②少阳失疏；③痰火壅阻；④肝胆火盛；⑤血瘀气滞；⑥肾精亏虚；⑦肾阳虚衰；⑧心血不足；⑨心肾不交；⑩脾胃虚弱。
以上证型： ①～⑤为实证，⑥～⑩属虚证。
中医内科常将耳鸣、耳聋作为一个独立的病证论治。但在其他疾病中, 如急性热病、虚劳羸弱、药物中毒、暴震外伤等, 耳鸣耳聋亦为常见的伴发症状。
耳鸣证候治疗如下。
1 风邪郁络
临床表现：耳鸣、耳聋, 伴有发热恶寒, 或不恶寒, 头痛,舌苔薄白或薄黄, 脉浮数等。
治法方药：宣肺解表, 疏风泄热。用银翘散(连翘、银花、桔梗薄荷、牛蒡子、竹叶、荆芥穗、生甘草、淡豆豉、芦根)、荆防败毒散(荆芥、防风、茯苓、独活、柴胡、前胡、川芎、枳壳、羌活、桔梗、甘草)等方。
2 少阳失疏
临床表现：耳鸣、耳聋, 伴有寒热往来、口苦咽干、心烦喜呕、头晕目眩、胸胁满或痛、心下痞硬、不欲饮食、舌苔薄白、脉弦细或沉紧。
治法方药：和解少阳。用小柴胡汤(柴胡、黄芩、人参、半夏清、甘草炙、生姜、大枣)、柴胡枳桔汤(麻黄、杏仁、桔梗、枳壳、柴胡、黄芩、半夏、知母、石膏、干葛、甘草)等方。
3 痰火壅阻
临床表现：耳如蝉鸣, 有时闭塞如聋、胸闷、痰多、口苦、二便不畅。舌苔薄黄而腻, 脉动象弦滑。
治法方药：化痰清火, 和胃降浊。用二陈汤加黄芩、黄连(法半夏、陈皮、茯苓、甘草、黄芩、黄连)、礞石滚痰丸(金礞石、沉香、黄芩、熟大黄)等方。
4 肝胆火盛
临床表现：突然耳鸣或耳聋, 头痛面赤, 口苦咽干, 头晕目眩, 心烦易怒, 怒则鸣、聋更甚。或兼夜寐不安, 大便秘结, 舌质红, 苔黄, 脉弦数。
治法方药：清肝泻火。用龙胆泻肝汤(龙胆、柴胡、黄芩、栀子、泽泻、木通、车前子、当归、地黄、甘草)、当归龙荟丸(当归、龙胆、芦荟、青黛、栀子、黄连、黄芩、黄柏、大黄、木香、麝香)等方。
5 血瘀气滞
临床表现：耳鸣、耳聋多突然发生, 伴有头晕头胀, 或头刺痛, 痛有定处。多有头部、耳部之外伤史。舌质紫暗或有瘀斑, 脉细或细涩。
治法方药：活血化瘀。用通窍活血汤(赤芍、川芎、桃仁、红枣、红花、老葱、鲜姜、麝香)、血府逐瘀汤(当归、生地、桃仁、红花、枳壳、赤芍、柴胡、甘草、桔梗、川芎、牛膝)等方。
6 肾精亏虚
临床表现：耳鸣或耳聋, 遇劳则甚, 适当休息后复可减轻。兼有头晕、目眩、腰酸、遗精等证, 舌质红, 脉细弱。
治法方药：滋阴补肾, 益精填髓。用耳聋左慈丸(熟地黄、山萸肉、淮山药、丹皮、泽泻、茯苓、煅磁石、石菖蒲、北五味子)、左归丸(熟地黄、菟丝子、牛膝、龟板胶、鹿角胶、山药、山茱萸、枸杞子)等方。
7 肾阳虚衰
临床表现：耳鸣或耳聋, 兼头晕目眩, 精神萎靡, 腰脊酸软；滑精阳萎, 便溏或下利清谷, 小便频多或不禁。舌质淡红, 苔薄白, 脉细沉或沉迟。
治法方药：温补肾阳。用肾气丸(地黄、山药、山茱萸、茯苓、泽泻、丹皮、桂枝、附子)、右归丸(附子、熟地黄、山药、山茱萸、肉桂、菟丝子、枸杞子、鹿角胶、杜仲、当归)等方。
8 心血不足
临床表现：耳鸣或耳聋, 兼见头晕目眩, 惊悸不安, 甚或怔忡, 失眠多梦, 面白无华, 舌质淡, 苔薄白, 脉沉细或缓弱。
治法方药：养血聪耳。用四物汤(熟地黄、白芍、当归、川芎)加黄芪、党参、炒枣仁、菖蒲、运志；天王补心丹(生地、人参、元参、天冬、麦冬、丹参、当归、党参、茯苓、石菖蒲、远志、五味子、酸枣仁、柏子仁、朱砂、桔梗)等方。
9 心肾不交
临床表现：耳鸣, 听力逐渐减退。伴有虚烦失眠, 失眠则耳鸣、耳聋加重。心悸、健忘, 头晕咽干, 腰膝酸软, 多梦遗精, 潮热盗汗, 小便短赤。舌红苔少, 脉细数。
治法方药：滋阴降火, 交通心肾。用黄连阿胶汤(黄连、阿胶、黄芩、芍药、鸡子黄)、滋阴降火汤(当归、川芎、白芍、川黄柏、生知母、怀熟地黄、天花粉、生甘草、元参、白桔梗)等方。
10 脾胃虚弱
临床表现：耳鸣或重听。可在蹲下站起时加重, 耳内有突然空虚或发凉的感觉。伴有面色萎黄, 纳少不化, 食后脘痞不适或腹胀, 疲倦无力。大便溏或先干后稀, 舌淡红, 苔薄白, 脉象沉缓。
治法方药：益气建脾。用益气聪明汤(黄耆、人参、葛根、蔓荆子、白芍、黄柏、升麻、炙甘草)、补中益气汤(人参、白术、黄芪、炙甘草、陈皮、当归、升麻、生姜、柴胡、大枣)等方。
临床上，耳鸣、耳聋非常常见，尤其是45岁以上的人多发。但用中医辨证，对症调理，往往有不错的反响。（中医辨证，一人一方）
我是魏丽萍医生，从事中医耳鼻喉临床工作40年，接诊过各种类型的耳鸣，也帮助很多耳鸣朋友摆脱疾病困扰，恢复健康听力。
[心]如果你或家人朋友有以下问题
评论区打对应数字
[举手]1.蝉鸣声
[举手]2.嗡嗡声
[举手]3.流水声
[举手]4.刮风声
[举手]5.心跳声
[举手]6.其他耳鸣评论说说
#耳鸣# #中医# #健康科普#
中医辨证10个类型的治疗方
总有一个适合你
现代临床根据病因辨证、脏腑辨证等方法，将耳鸣分为十个证候类型：
①风邪郁络；②少阳失疏；③痰火壅阻；④肝胆火盛；⑤血瘀气滞；⑥肾精亏虚；⑦肾阳虚衰；⑧心血不足；⑨心肾不交；⑩脾胃虚弱。
以上证型： ①～⑤为实证，⑥～⑩属虚证。
中医内科常将耳鸣、耳聋作为一个独立的病证论治。但在其他疾病中, 如急性热病、虚劳羸弱、药物中毒、暴震外伤等, 耳鸣耳聋亦为常见的伴发症状。
耳鸣证候治疗如下。
1 风邪郁络
临床表现：耳鸣、耳聋, 伴有发热恶寒, 或不恶寒, 头痛,舌苔薄白或薄黄, 脉浮数等。
治法方药：宣肺解表, 疏风泄热。用银翘散(连翘、银花、桔梗薄荷、牛蒡子、竹叶、荆芥穗、生甘草、淡豆豉、芦根)、荆防败毒散(荆芥、防风、茯苓、独活、柴胡、前胡、川芎、枳壳、羌活、桔梗、甘草)等方。
2 少阳失疏
临床表现：耳鸣、耳聋, 伴有寒热往来、口苦咽干、心烦喜呕、头晕目眩、胸胁满或痛、心下痞硬、不欲饮食、舌苔薄白、脉弦细或沉紧。
治法方药：和解少阳。用小柴胡汤(柴胡、黄芩、人参、半夏清、甘草炙、生姜、大枣)、柴胡枳桔汤(麻黄、杏仁、桔梗、枳壳、柴胡、黄芩、半夏、知母、石膏、干葛、甘草)等方。
3 痰火壅阻
临床表现：耳如蝉鸣, 有时闭塞如聋、胸闷、痰多、口苦、二便不畅。舌苔薄黄而腻, 脉动象弦滑。
治法方药：化痰清火, 和胃降浊。用二陈汤加黄芩、黄连(法半夏、陈皮、茯苓、甘草、黄芩、黄连)、礞石滚痰丸(金礞石、沉香、黄芩、熟大黄)等方。
4 肝胆火盛
临床表现：突然耳鸣或耳聋, 头痛面赤, 口苦咽干, 头晕目眩, 心烦易怒, 怒则鸣、聋更甚。或兼夜寐不安, 大便秘结, 舌质红, 苔黄, 脉弦数。
治法方药：清肝泻火。用龙胆泻肝汤(龙胆、柴胡、黄芩、栀子、泽泻、木通、车前子、当归、地黄、甘草)、当归龙荟丸(当归、龙胆、芦荟、青黛、栀子、黄连、黄芩、黄柏、大黄、木香、麝香)等方。
5 血瘀气滞
临床表现：耳鸣、耳聋多突然发生, 伴有头晕头胀, 或头刺痛, 痛有定处。多有头部、耳部之外伤史。舌质紫暗或有瘀斑, 脉细或细涩。
治法方药：活血化瘀。用通窍活血汤(赤芍、川芎、桃仁、红枣、红花、老葱、鲜姜、麝香)、血府逐瘀汤(当归、生地、桃仁、红花、枳壳、赤芍、柴胡、甘草、桔梗、川芎、牛膝)等方。
6 肾精亏虚
临床表现：耳鸣或耳聋, 遇劳则甚, 适当休息后复可减轻。兼有头晕、目眩、腰酸、遗精等证, 舌质红, 脉细弱。
治法方药：滋阴补肾, 益精填髓。用耳聋左慈丸(熟地黄、山萸肉、淮山药、丹皮、泽泻、茯苓、煅磁石、石菖蒲、北五味子)、左归丸(熟地黄、菟丝子、牛膝、龟板胶、鹿角胶、山药、山茱萸、枸杞子)等方。
7 肾阳虚衰
临床表现：耳鸣或耳聋, 兼头晕目眩, 精神萎靡, 腰脊酸软；滑精阳萎, 便溏或下利清谷, 小便频多或不禁。舌质淡红, 苔薄白, 脉细沉或沉迟。
治法方药：温补肾阳。用肾气丸(地黄、山药、山茱萸、茯苓、泽泻、丹皮、桂枝、附子)、右归丸(附子、熟地黄、山药、山茱萸、肉桂、菟丝子、枸杞子、鹿角胶、杜仲、当归)等方。
8 心血不足
临床表现：耳鸣或耳聋, 兼见头晕目眩, 惊悸不安, 甚或怔忡, 失眠多梦, 面白无华, 舌质淡, 苔薄白, 脉沉细或缓弱。
治法方药：养血聪耳。用四物汤(熟地黄、白芍、当归、川芎)加黄芪、党参、炒枣仁、菖蒲、运志；天王补心丹(生地、人参、元参、天冬、麦冬、丹参、当归、党参、茯苓、石菖蒲、远志、五味子、酸枣仁、柏子仁、朱砂、桔梗)等方。
9 心肾不交
临床表现：耳鸣, 听力逐渐减退。伴有虚烦失眠, 失眠则耳鸣、耳聋加重。心悸、健忘, 头晕咽干, 腰膝酸软, 多梦遗精, 潮热盗汗, 小便短赤。舌红苔少, 脉细数。
治法方药：滋阴降火, 交通心肾。用黄连阿胶汤(黄连、阿胶、黄芩、芍药、鸡子黄)、滋阴降火汤(当归、川芎、白芍、川黄柏、生知母、怀熟地黄、天花粉、生甘草、元参、白桔梗)等方。
10 脾胃虚弱
临床表现：耳鸣或重听。可在蹲下站起时加重, 耳内有突然空虚或发凉的感觉。伴有面色萎黄, 纳少不化, 食后脘痞不适或腹胀, 疲倦无力。大便溏或先干后稀, 舌淡红, 苔薄白, 脉象沉缓。
治法方药：益气建脾。用益气聪明汤(黄耆、人参、葛根、蔓荆子、白芍、黄柏、升麻、炙甘草)、补中益气汤(人参、白术、黄芪、炙甘草、陈皮、当归、升麻、生姜、柴胡、大枣)等方。
临床上，耳鸣、耳聋非常常见，尤其是45岁以上的人多发。但用中医辨证，对症调理，往往有不错的反响。（中医辨证，一人一方）
我是魏丽萍医生，从事中医耳鼻喉临床工作40年，接诊过各种类型的耳鸣，也帮助很多耳鸣朋友摆脱疾病困扰，恢复健康听力。
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#耳鸣# #中医# #健康科普#
耳鸣穴位推荐❗每天按压“阳溪穴”止耳鸣
耳鸣就只能吃药了吗？说起吃药，很多耳鸣患者都会觉得吃了药病情才能好转，这是他们的最先能想到的。即使是家境不怎么殷实的，也会想方设法的挣钱治病，但其实耳鸣并没有这么复杂
我们平时按按手上的一个穴位就可以了，操作简单，甚至还不会花冤枉钱
这个穴位，就是阳溪穴。它的位置非常好找。把手平伸，手背向上，把拇指翘上去，会看到拇短伸肌腱与拇长伸肌腱之间，有一个凹陷。这个小坑的位置，就是阳溪穴。
这个穴位，属于手阳明大肠经。此穴是手阳明大肠经的五输穴之一，具体的，就是“经穴”。什么意思呢？就是说，手阳明大肠经的经气，在这里流动如宽阔河水，水流通畅而湍急，畅通无阻，故而叫做“经穴”。经穴，一般属火。大肠经，又多气多血，易生阳邪。所以这个阳溪穴，有着非常好的清热、疏风之效。由于大肠经“其别者，入耳合于宗脉”，因此当风热外袭的时候，郁于大肠经所及之处，就可能诱发耳鸣耳聋。当此际，用阳溪穴，疏通经气，祛风清热，可以很好地改善症状。用中医的行话讲，这就是风热郁络所致的耳鸣，用阳溪穴调治最好。
如何知道耳鸣是不是风热郁络所致呢？
这种耳鸣，在发病之初，往往有过感冒的经历，即外感风热。从那以后，就听力下降，耳鸣渐起。外感风热的时候，我们往往头痛、鼻塞、咽痛、周身不适，有些口渴，最重要的是，就是舌质偏红，舌苔薄黄。这类人，在耳鸣的同时，还可能会出现耳部有鼻塞、压迫、胀闷之感。这个状况，就是风热郁络导致耳鸣了。
其实这种耳鸣啊，在咱们生活中还是非常常见的。咱们老百姓的话说，就是一阵风，一场感冒，就犯病了。尤其是再过几天，春天的气候特征越来越明显，外感风热之邪的人，会日益增多。这个时候，因此发为耳鸣的人，也就会多起来。咱们利用阳溪穴，会起到不错的调治作用。
说了这么多，阳溪穴怎么刺激呢？咱们可以用一只手的拇指，刺激另一侧的阳溪穴。左右两侧交替进行，每次每侧200下，每日2到3次。长期坚持，是可以见到一定效果的。
我是耳鼻喉专家许教授，大家平时不妨试试这个方法，反正也不用花钱，没有副作用
另外，我还想说，你们的耳鸣是什么情况？评论区扣1，我看到后会帮助您的。#耳鸣##健康知识打卡月##健康科普#
耳鸣就只能吃药了吗？说起吃药，很多耳鸣患者都会觉得吃了药病情才能好转，这是他们的最先能想到的。即使是家境不怎么殷实的，也会想方设法的挣钱治病，但其实耳鸣并没有这么复杂
我们平时按按手上的一个穴位就可以了，操作简单，甚至还不会花冤枉钱
这个穴位，就是阳溪穴。它的位置非常好找。把手平伸，手背向上，把拇指翘上去，会看到拇短伸肌腱与拇长伸肌腱之间，有一个凹陷。这个小坑的位置，就是阳溪穴。
这个穴位，属于手阳明大肠经。此穴是手阳明大肠经的五输穴之一，具体的，就是“经穴”。什么意思呢？就是说，手阳明大肠经的经气，在这里流动如宽阔河水，水流通畅而湍急，畅通无阻，故而叫做“经穴”。经穴，一般属火。大肠经，又多气多血，易生阳邪。所以这个阳溪穴，有着非常好的清热、疏风之效。由于大肠经“其别者，入耳合于宗脉”，因此当风热外袭的时候，郁于大肠经所及之处，就可能诱发耳鸣耳聋。当此际，用阳溪穴，疏通经气，祛风清热，可以很好地改善症状。用中医的行话讲，这就是风热郁络所致的耳鸣，用阳溪穴调治最好。
如何知道耳鸣是不是风热郁络所致呢？
这种耳鸣，在发病之初，往往有过感冒的经历，即外感风热。从那以后，就听力下降，耳鸣渐起。外感风热的时候，我们往往头痛、鼻塞、咽痛、周身不适，有些口渴，最重要的是，就是舌质偏红，舌苔薄黄。这类人，在耳鸣的同时，还可能会出现耳部有鼻塞、压迫、胀闷之感。这个状况，就是风热郁络导致耳鸣了。
其实这种耳鸣啊，在咱们生活中还是非常常见的。咱们老百姓的话说，就是一阵风，一场感冒，就犯病了。尤其是再过几天，春天的气候特征越来越明显，外感风热之邪的人，会日益增多。这个时候，因此发为耳鸣的人，也就会多起来。咱们利用阳溪穴，会起到不错的调治作用。
说了这么多，阳溪穴怎么刺激呢？咱们可以用一只手的拇指，刺激另一侧的阳溪穴。左右两侧交替进行，每次每侧200下，每日2到3次。长期坚持，是可以见到一定效果的。
我是耳鼻喉专家许教授，大家平时不妨试试这个方法，反正也不用花钱，没有副作用
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