给大家分享一下，怎么做土豆泥
选择一个丑，去皮后切成块上蒸锅蒸15分钟左右，直到筷子能轻轻插进去。此步的目的是为了去贱，打压。[偷笑]
蒸熟后的土豆加食盐、鲜牛奶用叉子压成土豆泥。根据土豆泥的黏稠程度，可以适量加鲜牛奶。食盐是为了去腥，鲜牛奶是怕你看见想吐增甜用，按压就好说，泥嘛，得敲打，不打不行，频率得快，要不沾勺，还恶心
碗里垫上保鲜膜，将土豆泥装进去压实抹平，然后扣在盘中。保鲜袋简单，防止恶臭散发出来，保护我们的胃和眼睛，一定要压平，否则不好看，视觉效果不好
撕掉保鲜膜，再调一个料汁，碗里加黑胡椒粉、两勺生抽、两勺清水、一勺淀粉搅匀化开，倒入锅中大火熬至汤汁浓稠，然后浇在土豆泥上。此步非常重要，料一定要做好，为了掩盖味道，防止
注意，盐要多放点，去腥效果很好，
然后最重要的就是大火烤，这种就有点小，建议大一点，一次烤成，否则恶心
选择一个丑，去皮后切成块上蒸锅蒸15分钟左右，直到筷子能轻轻插进去。此步的目的是为了去贱，打压。[偷笑]
蒸熟后的土豆加食盐、鲜牛奶用叉子压成土豆泥。根据土豆泥的黏稠程度，可以适量加鲜牛奶。食盐是为了去腥，鲜牛奶是怕你看见想吐增甜用，按压就好说，泥嘛，得敲打，不打不行，频率得快，要不沾勺，还恶心
碗里垫上保鲜膜，将土豆泥装进去压实抹平，然后扣在盘中。保鲜袋简单，防止恶臭散发出来，保护我们的胃和眼睛，一定要压平，否则不好看，视觉效果不好
撕掉保鲜膜，再调一个料汁，碗里加黑胡椒粉、两勺生抽、两勺清水、一勺淀粉搅匀化开，倒入锅中大火熬至汤汁浓稠，然后浇在土豆泥上。此步非常重要，料一定要做好，为了掩盖味道，防止
注意，盐要多放点，去腥效果很好，
然后最重要的就是大火烤，这种就有点小，建议大一点，一次烤成，否则恶心
《恶女守则》
预警：性转，我流末世，全他妈是私设，自以为坏蛋的美人上位守则，全他妈是雷点，接受不了别看了
肖盏进A庇护所半个月了，半个月前，她在老城的废旧工厂被A所的领主“捡到”，直接带回了庇护所。庇护所里的生活比肖盏想象中还要好，可能是因为A庇护所是目前为止级别最高的庇护所，哪怕她刚进入，在最基础的基建工作，都能保证吃饱穿暖，比原来在各个庇护所颠沛流离的生活不知道好了多少。肖盏在食堂带了一份土豆泥回宿舍，一路上遇到了不少熟人，很热情的和她打招呼。肖盏很满意现在的生活，不枉她到处交换资源，得到了王博会去老工厂找资源的消息。现在回想起交换信息时，那个老男人看自己的表情就有点想吐，导致她在拿到消息以后二话不说就爆了对方的头，甚至忍着恶心踩烂了对方的老二。
不过一切都过去了，反正现在已经拿到A庇护所的暂住证了，在丧尸横行的地方能活的平静已经很不容易了。肖盏哼着歌回宿舍，却在宿舍门口遇到了意料不到的人。自从进到庇护所之后她就没再见过王博了，现在的单人宿舍是她和管理人员换的，她是美而自知而且善于利用的一类，撒两句娇，给对方一点好脸色就能换来的好处，怎么能白白放掉，当然，更近一步就不行了，单凭她一个人在这个乱世活下去，哪怕是用身体去换，那也得换的物超所值吧。比如说眼前这个，脸上还沾着一点灰，看眼神就知道是上位者的人。
身体反应比言语还快的先朝人露出一个很营业的微笑，“领主。”王博性格看起来和脸一样冷，只是点了点头，看着她明显大了一码，露出一片白嫩胸口的工作服，微不可闻地皱眉，“你先去我的房间，我去处理一下事情。”肖盏看着对方在自己胸口停留了几秒的目光，了然于胸地笑了，好吧，卖给A庇护所的领主，自己也算是物超所值了。肖盏看着男人先离开的背影，有点想笑，对方长得确实是自己的取向，如果不是在这种情况下认识，她其实蛮有兴趣和对方谈一场轰轰烈烈的恋爱的，只是此情此景，好像就是对方拿自己当泄欲工具，自己拿对方当跳板而已。
领主的房间大家都知道在哪，只是没人敢去，毕竟原来每一个去找领主试图勾/引的都被赶出来了，无一例外，大家都知道，是以大家看着肖盏直接往领主房间去，看他的眼神都充满了怜惜，难得A庇护所来个小美人，怎么那么拎不清，大家都知道上一个试图借领主上位的直接被赶出了庇护所，不知道现在已经被丧尸撕成几片了。
肖盏觉得周边人的目光很奇怪，不过既然是领主自己说的，她也不害怕，都打算出卖自己了，怎么还会在意别人的眼光。肖盏直接输入了王博说的密码，进到了房间。领主就是领主，房间和肖盏的一室一厅完全不一样，更像一个总统套房，还带着厨房。肖盏很自觉地在王博回来之前就把自己洗干净，披着浴室里的浴袍，直接坐在了床边的沙发上。她在被逼的最惨的时候能一个人面对两个丧尸，杀的满身是血，鼻息间全是奇怪的恶臭，在被逼的没饭吃的时候，可以和狼一样抢，但是这样真的赤裸着去拿自己换东西还是第一次做，她没有办法说服自己不紧张。
王博回来的时候，看见的就是肖盏长发微湿，坐在沙发上，听到门响以后把浴袍拉松了一点，春光乍泄。王博把蛋糕往床头柜上一放，挑眉看向了正在抓浴袍衣角的肖盏：
“你想好了？”
剩余见afd，懂得都懂
不和我互动就会被我狠狠地殴打[哼]
预警：性转，我流末世，全他妈是私设，自以为坏蛋的美人上位守则，全他妈是雷点，接受不了别看了
肖盏进A庇护所半个月了，半个月前，她在老城的废旧工厂被A所的领主“捡到”，直接带回了庇护所。庇护所里的生活比肖盏想象中还要好，可能是因为A庇护所是目前为止级别最高的庇护所，哪怕她刚进入，在最基础的基建工作，都能保证吃饱穿暖，比原来在各个庇护所颠沛流离的生活不知道好了多少。肖盏在食堂带了一份土豆泥回宿舍，一路上遇到了不少熟人，很热情的和她打招呼。肖盏很满意现在的生活，不枉她到处交换资源，得到了王博会去老工厂找资源的消息。现在回想起交换信息时，那个老男人看自己的表情就有点想吐，导致她在拿到消息以后二话不说就爆了对方的头，甚至忍着恶心踩烂了对方的老二。
不过一切都过去了，反正现在已经拿到A庇护所的暂住证了，在丧尸横行的地方能活的平静已经很不容易了。肖盏哼着歌回宿舍，却在宿舍门口遇到了意料不到的人。自从进到庇护所之后她就没再见过王博了，现在的单人宿舍是她和管理人员换的，她是美而自知而且善于利用的一类，撒两句娇，给对方一点好脸色就能换来的好处，怎么能白白放掉，当然，更近一步就不行了，单凭她一个人在这个乱世活下去，哪怕是用身体去换，那也得换的物超所值吧。比如说眼前这个，脸上还沾着一点灰，看眼神就知道是上位者的人。
身体反应比言语还快的先朝人露出一个很营业的微笑，“领主。”王博性格看起来和脸一样冷，只是点了点头，看着她明显大了一码，露出一片白嫩胸口的工作服，微不可闻地皱眉，“你先去我的房间，我去处理一下事情。”肖盏看着对方在自己胸口停留了几秒的目光，了然于胸地笑了，好吧，卖给A庇护所的领主，自己也算是物超所值了。肖盏看着男人先离开的背影，有点想笑，对方长得确实是自己的取向，如果不是在这种情况下认识，她其实蛮有兴趣和对方谈一场轰轰烈烈的恋爱的，只是此情此景，好像就是对方拿自己当泄欲工具，自己拿对方当跳板而已。
领主的房间大家都知道在哪，只是没人敢去，毕竟原来每一个去找领主试图勾/引的都被赶出来了，无一例外，大家都知道，是以大家看着肖盏直接往领主房间去，看他的眼神都充满了怜惜，难得A庇护所来个小美人，怎么那么拎不清，大家都知道上一个试图借领主上位的直接被赶出了庇护所，不知道现在已经被丧尸撕成几片了。
肖盏觉得周边人的目光很奇怪，不过既然是领主自己说的，她也不害怕，都打算出卖自己了，怎么还会在意别人的眼光。肖盏直接输入了王博说的密码，进到了房间。领主就是领主，房间和肖盏的一室一厅完全不一样，更像一个总统套房，还带着厨房。肖盏很自觉地在王博回来之前就把自己洗干净，披着浴室里的浴袍，直接坐在了床边的沙发上。她在被逼的最惨的时候能一个人面对两个丧尸，杀的满身是血，鼻息间全是奇怪的恶臭，在被逼的没饭吃的时候，可以和狼一样抢，但是这样真的赤裸着去拿自己换东西还是第一次做，她没有办法说服自己不紧张。
王博回来的时候，看见的就是肖盏长发微湿，坐在沙发上，听到门响以后把浴袍拉松了一点，春光乍泄。王博把蛋糕往床头柜上一放，挑眉看向了正在抓浴袍衣角的肖盏：
“你想好了？”
剩余见afd，懂得都懂
不和我互动就会被我狠狠地殴打[哼]
怎么判断是干槽症？如何预防?
提到干槽症，很多拔过牙的人不禁谈之色变、畏若瘟疫。甚至很多人刚拔完牙从牙椅上爬起来，稍微遇到一点疼痛，就立马给自己下诊断——自己可能是得了干槽症。
.
那如何判断自己是否得了干槽症呢？
.
☑️疼痛部位和疼痛程度
伴有放射性周边疼痛，向耳颞部，下颌，甚至包括淋巴结也可能有肿痛，此时一定要谨慎，吃止疼药的作用可能也不大。
.
☑️留意出现疼痛的时间
一般情况下，干槽症的疼痛不是拔牙后马上出现的疼痛，是3~4天后出现的剧烈疼痛。
.
☑️味道
有可能是干槽或空虚的拔牙窝，里面有腐败的组织，并伴有恶臭味。
.
⚕️干槽症必须得到牙科医生或口腔外科医生的合理治疗，这样做才能保证伤口良好愈合。
.
在拔牙后如何预防干槽症？
1️⃣清洁你的口腔
在手术后24小时内不要刷牙、用牙线或使用漱口水，也不要冲洗你的口腔，保护好拔牙窝内的血凝块儿，减少发生干槽症的可能性！
.
在手术24小时后，按照下面的方法清洁你的口腔：
每两个小时一次使用盐水冲洗口腔，每次饭后也需要用盐水冲洗口腔；
轻轻刷牙，小心不要碰到伤口；
使用牙线时要小心，不要靠近你的伤口。
.
2️⃣保证足够的休息
不要说很多话。保持口腔不动，让你的牙床生成疤痕组织并消肿。
不要进行不必要的锻炼。在手术后二十四小时内躺在床上或者坐在你的沙发上，在接下来的一些天里你可以进行短途散步。
.
3️⃣除了水不要喝其他饮料
在手术后喝足够量的凉水，但不要喝其他不利于愈合的饮料。如咖啡、苏打水、红酒、啤酒、碳酸饮料、热茶等。
在喝流体时不要使用吸管。吸入的动作会给伤口施压，阻碍疤痕组织形成。
.
4️⃣吃软质食物
在手术后的一些天内你可以吃土豆泥，喝汤，吃苹果酱、酸奶和其他软质食物。
当你吃东西时不觉得痛了之后，你可以吃一些半软的食物。
在口腔完全愈合之前避免食用下列食物：
❌耐嚼的食物，比如肉排或鸡肉。
❌粘性的食物，比如太妃糖或焦糖。
❌松脆的食物，比如苹果和薯片。
❌辛辣的食物，它们会刺激伤口，并使愈合变慢。
.
5️⃣尽你所能保持较长的时间不吸烟
在手术后最初的二十四小时内不要吸烟。如果你在接下来的一些天里没有吸烟，你的口腔将会加快愈合。
在手术后至少一周的时间内不要嚼烟叶。
提到干槽症，很多拔过牙的人不禁谈之色变、畏若瘟疫。甚至很多人刚拔完牙从牙椅上爬起来，稍微遇到一点疼痛，就立马给自己下诊断——自己可能是得了干槽症。
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那如何判断自己是否得了干槽症呢？
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☑️疼痛部位和疼痛程度
伴有放射性周边疼痛，向耳颞部，下颌，甚至包括淋巴结也可能有肿痛，此时一定要谨慎，吃止疼药的作用可能也不大。
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☑️留意出现疼痛的时间
一般情况下，干槽症的疼痛不是拔牙后马上出现的疼痛，是3~4天后出现的剧烈疼痛。
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☑️味道
有可能是干槽或空虚的拔牙窝，里面有腐败的组织，并伴有恶臭味。
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⚕️干槽症必须得到牙科医生或口腔外科医生的合理治疗，这样做才能保证伤口良好愈合。
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在拔牙后如何预防干槽症？
1️⃣清洁你的口腔
在手术后24小时内不要刷牙、用牙线或使用漱口水，也不要冲洗你的口腔，保护好拔牙窝内的血凝块儿，减少发生干槽症的可能性！
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在手术24小时后，按照下面的方法清洁你的口腔：
每两个小时一次使用盐水冲洗口腔，每次饭后也需要用盐水冲洗口腔；
轻轻刷牙，小心不要碰到伤口；
使用牙线时要小心，不要靠近你的伤口。
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2️⃣保证足够的休息
不要说很多话。保持口腔不动，让你的牙床生成疤痕组织并消肿。
不要进行不必要的锻炼。在手术后二十四小时内躺在床上或者坐在你的沙发上，在接下来的一些天里你可以进行短途散步。
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3️⃣除了水不要喝其他饮料
在手术后喝足够量的凉水，但不要喝其他不利于愈合的饮料。如咖啡、苏打水、红酒、啤酒、碳酸饮料、热茶等。
在喝流体时不要使用吸管。吸入的动作会给伤口施压，阻碍疤痕组织形成。
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4️⃣吃软质食物
在手术后的一些天内你可以吃土豆泥，喝汤，吃苹果酱、酸奶和其他软质食物。
当你吃东西时不觉得痛了之后，你可以吃一些半软的食物。
在口腔完全愈合之前避免食用下列食物：
❌耐嚼的食物，比如肉排或鸡肉。
❌粘性的食物，比如太妃糖或焦糖。
❌松脆的食物，比如苹果和薯片。
❌辛辣的食物，它们会刺激伤口，并使愈合变慢。
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5️⃣尽你所能保持较长的时间不吸烟
在手术后最初的二十四小时内不要吸烟。如果你在接下来的一些天里没有吸烟，你的口腔将会加快愈合。
在手术后至少一周的时间内不要嚼烟叶。
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