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#气血不足的10个表现##健闻登顶计划##健康知识打卡月#
气血对于每个人来说都是非常重要的。我们形容一个人身体好，会说“气色好”，反之，气血不足则是不够健康的表现。“气血”就是中医眼中的生命力。如何判断气血足不足？

⭐️⭐️⭐️气血不足的10个症状

健忘心悸

心主血脉，又主管人的精神活动，心的气血不足则心神失养，所以常表现为心慌气短、健忘。

视物昏花

“肝开窍于目”，眼睛干涩昏花、视物功能下降，多与肝的气血不足有关。

面色萎黄

脾胃是气血生化之源，脾胃虚弱则气血不足，面色萎黄无光泽，易感到浑身倦怠乏力，少气懒言。

皮肤粗糙

气血对人体的肌肤有重要的营养和滋润作用。气血不足则肌肤有失濡养，表现为皮肤干燥、粗糙、发暗、发黄或没有光泽，甚至长斑。

头发干枯

发为“血之余”，意思是说头发的生长依赖血的滋养，而“血”的上行又赖于“气”的推动，因此气血不足时头发干枯会没有光泽。

手足麻木

肝藏血，可以滋养人体的筋膜，使之活动自如。如果肝的气血不足，则手足麻木、屈伸不利，甚至痉挛。

失眠多梦

心肝气血不足，常常表现为入睡困难，易惊易醒或多梦。

月经量少

女子的月经与气血的关系尤为密切，如果气血不足，常会出现月经量减少，甚至月经停闭。

头晕耳鸣

大脑的功能需依赖气血的充养，且精血、精气之间可以互生互化。如果气血不足，可表现为头晕耳鸣。

疲倦无力

“气”为人体脏腑的机能活动提供动力，气的充足可以使人保持活力；“血”为肌肉筋脉提供营养物质。脾虚则气血生化不足，故疲倦无力。

梦露可能至今也没想到自己到底是输在哪里了吧？
当年肯尼迪生日的时候，她特意穿了一条镶满钻石的裙子，如她所料成了场上最惹眼的一个人 ，她赚足眼球，这一次成功的招摇过市估计也最大程度的满足了她的虚荣心。
可是有人无意之间拍下来了她和肯尼迪妻子的同框照片，虽然肯尼迪的妻子没她漂亮，更没有她会打扮，但是那大方得体的模样已经成了全场最佳。
这估计也是她永远无法取而代之的原因吧。