#我们也不需要一直情绪稳定##转发接龙开新年#
我们要学会在情绪不稳定的时候,也依然保持对生活的热情和热爱。
当我们感到愤怒时,我们可以选择去发泄,而不是压抑。我们可以去运动、去唱歌、去跳舞,把心中的怒火发泄出来,然后才能重新获得内心的平静。当我们感到悲伤时,我们可以选择去哭泣,而不是忍耐。我们可以去寻找朋友倾诉,或者去听一听悲伤的音乐,把心中的悲伤释放出来,然后才能重新获得内心的平静。当我们感到快乐时,我们可以选择去欢笑,而不是掩饰。我们可以去和朋友分享喜悦,或者去参加派对狂欢,把心中的快乐释放出来,然后才能重新获得内心的平静。
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一杯陈皮水,理气健脾、燥湿化痰,消肿散结
今天,我要跟大家分享一个简单有效的小方子,在家自己就能做!
身体一旦脾虚,往往会出现头重如裹,神疲乏力,四肢沉重,胸腹胀满,大便溏泄,小便短涩,食欲不振,舌苔厚腻等症状。
中医认为,脾能化生气血,能够将水谷精微运送到全身。但是脾虚失运时,水谷不化,水湿痰饮内生。痰饮在体内积聚,随气血运行,顺着经络,淤滞在相应部位,形成肺结节,乳腺结节,甲状腺结节,以及息肉,子宫肌瘤等。如果您有想要咨询刘主任的问题,可以打开https://t.cn/A6jQoxvr,写下您的具体问题,看到后会回复
陈皮水
1、功效:陈皮能调和气血、水液、痰湿等失调的病理因素,消除形成结节的条件。
2、食材:陈皮若干、生姜2-3片、大枣3-5枚(切开)
(具有理气健脾、化痰止咳的作用,适用于脾虚痰湿、咳嗽痰多、胸闷气短等)
3、做法:将所有材料加入适量清水,煮沸转小火继续煮约20分钟,根据自己口感喜好加入适量的蜂蜜
更多配伍
1、陈皮+黄芪:理气健脾、固表止汗,适用于气虚自汗、胃虚食少的人。
2、陈皮+山楂:健脾养胃、消食化积,适用于脾胃虚弱、饮食不消化的人。
3、陈皮+茯苓:健脾养胃、利水渗湿,适用于脾虚湿盛、水肿浮肿的人。
4、陈皮+竹茹:清热化痰、健脾和胃,适用于脾虚痰湿,胃热痰多,口气重,腹胀打嗝等症状。
适合人群:
1、气色差、熬夜脸黄、唇色苍白的人,可以补气养血,改善面色。
2、气血两虚、经常疲乏无力、手脚冰凉的人,可以行气活血,温暖四肢。
3、脾虚胃弱、大便不成型、食欲不振的人,说可以健脾消食,促进消化。
4、睡不好、爱做梦、盗汗、容易醒的人,改善睡眠。
中医不仅能治病,还能养生,很多身体的问题,用简单的方子在家就能解决。这就是我为什么热爱中医,要为中医宣传的原因。今天您正好刷到这里,请您一个免费的赞和转发,让更多的人看到,并且从中受益!#中医# #肿瘤# #癌症[超话]# #健康[超话]# #结节# #中医肿瘤科刘冠军#
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中医认为,脾能化生气血,能够将水谷精微运送到全身。但是脾虚失运时,水谷不化,水湿痰饮内生。痰饮在体内积聚,随气血运行,顺着经络,淤滞在相应部位,形成肺结节,乳腺结节,甲状腺结节,以及息肉,子宫肌瘤等。如果您有想要咨询刘主任的问题,可以打开https://t.cn/A6jQoxvr,写下您的具体问题,看到后会回复
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(具有理气健脾、化痰止咳的作用,适用于脾虚痰湿、咳嗽痰多、胸闷气短等)
3、做法:将所有材料加入适量清水,煮沸转小火继续煮约20分钟,根据自己口感喜好加入适量的蜂蜜
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2、陈皮+山楂:健脾养胃、消食化积,适用于脾胃虚弱、饮食不消化的人。
3、陈皮+茯苓:健脾养胃、利水渗湿,适用于脾虚湿盛、水肿浮肿的人。
4、陈皮+竹茹:清热化痰、健脾和胃,适用于脾虚痰湿,胃热痰多,口气重,腹胀打嗝等症状。
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#任嘉伦[超话]#⁷
很佩服任嘉伦的时间管理,他从小就热爱唱歌,跳舞,他的音乐梦想也从未停止过,他为了自己的梦想一直在努力着。
他利用碎片时间把对生活的感悟写在备忘录,整理,出歌,仿佛一天有48小时。感觉他忙忙碌碌可以做好多事情,但每次出现还是状态满满,精神抖擞。
任嘉伦勤奋又自律。
@任嘉伦Allen
rjl#任嘉伦2024共赴嘉期#
rjl#任苒时光#
任嘉伦无愧|任嘉伦无界|任嘉伦Fresh Boy|
任嘉伦乐光|任嘉伦未公开备忘录|
任嘉伦一镜到底|任嘉伦忘记冒险#转发接龙开新年#
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任嘉伦勤奋又自律。
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