给职场人的优质建议：

1.下班到家就洗澡，别拖延！

2.自制力差的同学就不要头一天准备早餐了，否则你会越来越胖。

3.进入职场后的8-24个月是薪资翻倍的好时机。

4.厕所、公司周围的餐厅、上下班的地铁，都是只能夸人不能损人的地方。

5.工作会觉得不爽很正常，说白了你的工资里也有这一部分费用。

6.职场上不惹事，别怕事，闷头做事！

7.偶尔给同事带瓶饮料，带杯奶茶。工作对接时，效率会高很多，减少麻烦。

8.可以抱怨，但别忘了解决问题。

9.效率高的人都是相似的，效率低的人各有各的低法。

10.自律是更好的权衡自己的各种欲望，并且用计划和规划来实现自己的长期欲望。

11.很多事情，老老实实干下去就能成，种瓜得瓜种豆得豆，只是很多人不相信规律，总是想走捷径，非要揠苗助长。

12.坚持，靠的不是毅力，是靠有多了解自己。

13.把每一句“我不会”改成“我可以学”。

14.越长大越容易发现，颜值高的人，真的比颜值低的人更容易成功。

15.有条件就准备两个手机，没有条件就一定要做好同事分组！

16.工作的本质是升职加薪，别人的看法，真的没那么重要。

17.别太把自己当回事了，同样大部分人你也都得罪得起。

18.这个世界上，除了父母，没有人希望你过得好。

19.遇到不太熟的人借钱，可以幽默的回答他：“不要问我借钱，大家都是同样的年纪，你没钱，我就会有吗？”

20.在职场里，没有功劳，就没有苦劳。你费尽千辛万苦，终于把事情搞砸了，还想来邀功，你怎么想的？抱歉，职场只相信结果。

21.不要觉得自己平时表现的很好，工作业绩也不错，老板也很赏识你，所以就会理所当然的给你升职、加薪。相信我，沉默等待的结果一般都是失望。

22.认真工作后你就会发现 ，不光照顾不了家，朋友也很少联系了，到点要起床， 到点要上班， 到点不一定吃饭， 到点不一定下班。

23.跳槽，一定是因为你太优秀，这家公司给不了你相应的待遇。而不是因为你无能，无法适应这家公司。

24.思考和找灵感的时候，出去走走比在家里坐着想效率高很多。

25.扩宽你的词汇和积累一些套话，比当表达时支支吾吾和俺也一样好一些。

26.逢山开路，遇水架桥。情绪稳定不是一种性格，是生产力，也是你的竞争力。

#今日贴纸打卡##随手拍#

毕业咯！
不得不说，英国人真的很会夸人！
给我穿学士服的阿姨说我今天很美，我给她介绍说这是中国的传统服饰，她说真的很美，和我唠嗑问我啥专业的 什么学历。
去食堂吃饭的时候，厨房阿姨也超级会夸的，一直说我今天看起来真的很漂亮～
偶遇校长的的时候，他也祝贺我能顺利毕业。
等我男朋友毕业典礼结束，坐我后排的家长团还非常暖心的祝贺我顺利毕业，那一句congratulations 和you look so nice!真的给了我好多自信。我的父母没法来英国看我的毕业典礼，却接受了好多陌生人的真诚的祝福。今天绝对是难忘的一天。这一天充满了“you look lovely!” “You look so nice!” “Wow, you’re so beautiful today” “congratulations!” 果然，还好参加了毕业典礼！为我的研究生生涯画上圆满的句号！ https://t.cn/z8LaYbG

今天才发现 这么多年以来 我的身边没有真正夸奖我的人 使得我从来都没有感受过真诚的奖赏 善意 从来没有 这些都我一直处于极度自卑的状态当中 从来不敢在朋友圈 或是一些其他社交平台 发自拍 也一直拒绝拍照 就算是拍了也不会发出去 我太了解我自己了 我太知道我自己样貌了 我一直坚信没有人可以欣赏我的容貌 只有我自己才能意识到我的美 我也不相信我会像我身边美丽大方的同学一样 敢于将自己我生活分享出去 并且会有人能够认真的看完 所以 这些年以来 我从来都这是记录 从未有过分享 我不认为我能够接受的身边朋友的回应 哪怕是敷衍 起码他还是会看我的分享 我一直认为我是一个很嘴笨的人 对于他人的肯定总是词不达意 但我今天才明白 我的词不达意 是源于我身边从来没有人对我真挚的肯定 从来没有人教过我应该怎么夸人 肯定别人 回应别人的分享

其实我感觉这两年逐渐没有那么自卑 但最近在逛商场的时候才发现 我甚至不敢提出来自己真正想要什么 已经不敢也不善于去逛一些很精致 很漂亮的衣服店了 因为我的内心自动的认为我只有穿休闲才是最好看 最合适的 我甚至都不敢去尝试一些自己很喜欢的服饰 我自动的就认为这些不适合我 我穿上会很丑 我已经可悲到练试的勇没有了

以上的文字 就当是青春疼痛文学吧 没有营养 没有价值 只当是自己又开始胡思乱想 脆弱敏感了 一些无用的负面情绪的宣泄 就当是我神经病 矫情吧