失眠，一晚上基本没怎么睡。
昨儿给我爸说我的车停运了，（不然今天中午就到家了[苦涩]）暗戳戳的暗示我爸飞机票太贵了，我以为我爸会说，“来，我给你分担点”[允悲]
没想到，我爸，“祝你好运”[二哈]

不去汉口站，换了个安全的站点。还好终于抢到了上海到郑州的，可以从郑州中转回重庆了。

赶紧麻溜出去，离沪前最后一跑。
我也是为什么会在这样的大风天跑操场，本来就没有休息好，又被大风“教育”了一顿[允悲]全程跑不动，摸鱼摸完，明天在路上就跑休了。
那今天那就再上一天班吧#坚持运动打卡##冬训全力冲##遇见美好##运动就是坚持##跑步打卡##跑步[超话]##v跑体验官##运动生活##治愈不开心##春运#

2024年公历2月13日，甲辰年，丙寅月，丁未日，是一个神在日，神在日，就是神仙在其职位上职守的日子，所以你如果怀着善心祈福，福报也够的情况下，应该会被你向他祈祷的神仙听到。

这天大年初四，农历正月初四，又称为羊日。是中国民间迎神的日子。人们常说的“三羊（阳）开泰”乃是吉祥的象征，也是恭迎灶神回民间的日子。

大年初四这一天全家在一起吃折罗，所谓折罗，就是把几天剩下的饭菜合在一起的大杂烩，打扫年货；清扫室内，把垃圾收集堆到一处，这也是中国民俗中说的“扔穷”。

怎么祈福呢？
在当天15:00-16:59，给灶神上三柱香，沉香或者降真香都可以，用香炉或者瓷杯，装一杯小米或者新鲜大米（生的），以米的精气催动香火的愿力。

不用米也可以，香炉或者香插也行。

神明上天述职，禀报人间善恶，至正月初四会再返回人间，继续接受祭拜与监察人间的善恶，因此该日必须非常谨慎地迎接神明下凡，故称为“接神日”。

昨天我写了9:00-10:59，后来我想了一下：
迎神在早晨最好。
接灶神，应该在下午最合适。

那就这样：
2月13日早晨9:00-10:59，这也是吉时，你家里如果已经供着财神或观音了，就给财神或者观音上香（三柱）。
没有家神，2月13日9:00-10:59，就在你家中东北方摆水，这次不用硬币了，一个水葫芦或者两个瓷水碗，放冷热矿泉水就可以了。
摆水到2月17日下午17:00-18:59倒掉。
你不方便摆水，或者不在家，那就听《好运来》三遍吧，求个吸引力法则。

下午15:00-16:59之间，最好是过了16:00，但在16:59之前的时间里，给灶神上香。
给灶神上香，是用红纸或者黄纸折个25-30厘米的牌 位，上面写灶神的全称：
东厨司命九灵元王定福神君

牌 位和供品都放在灶台上，把灶台擦干净。

香炉里插三柱香，点燃后不要用嘴吹灭，让它自然把火变成红香头。

然后念一遍灶神 宝 诰，在图二。
不用回向。
直接说：弟子X X祈愿新的一年X X X（你的愿望就行了）。

这样时间分开，每位神仙都拜到。

给各位神仙上香，可以准备一些旺旺仙贝、雪饼、糖果，如果你没有，旺仔牛奶、橘子、苹果、桂圆也行，每样供品数目都是3个，这是羊日，三阳开泰。

灶神也吃喜饼或者糕点，记住每样三个就行了。

给神仙的供品，你拜完半小时以后可以吃，祈福的食物可以吃的。

如果你用米插香，米也可以吃，把香灰洗掉就好了，多洗几遍，如果你不想吃这个插过香的米，也可以，布施给外面的小鸟就行了。
布施也是结善缘。

好了，祝大家新年好运。
#新春幸福指南##新年星愿望#

#华晨宇[超话]##祝华晨宇0207生日快乐# 华晨宇宝宝生日快乐 恭喜你又长大了一岁 祝你嘎嘎开心 祝你生日快乐 不只是生日 祝愿这特殊日子里你的每时每刻都充满快乐成长 不管世界怎么糟糕也好 只希望你不被打扰 愿你的歌曲被人肯定，争议少一点我永远爱你宝宝希望你在新的一年里照顾好自己身体健康工作顺利天天开心火星人永远都在你身后，火星人永远都爱你哟宝贝。希望你照顾好自己身体健康工作顺利开开心心火星人永远都爱你火星人永远都在你身后[爱心]，在新的一年里祝你身体健康万事如意心想事成天天开心。在新的一年里我祝你身体健康，人生路漫漫，朝日又朝夕，烦恼琐碎无间断，惟有牵挂永不离；喜悦迟姗姗，春来春又去，身边点滴难想起，生日祝福不忘记。愿你生日快乐

在新的一年里事如意，平安罩；身体棒，福寿到；亲满堂，欢乐绕；幸运找，吉星照；全无忧，尽逍遥。

但愿身长健，浮世拚悠悠。祝你天天开心 身体健康 我只希望你快乐 我永远爱你，希望你开开心心
平平安安
身体健康无忧无虑
没有任何的烦恼没有任何的顾忌Happy new year
吾乃双生永世同生。新的一年即将到来，不知道你现在在家里吗应该会吧，毕竟小朋友还是在家里比较安全。
你每一次都想着别人，能不能考虑考虑你自己啊你想着我们 我们很开心 但是你为了我们不顾自己，我们又有些后悔，后悔为什么要让你做这么多。其实你可以不需要做这么多，只要我们在一起，无论场合，时间，都可以。你可以尽管的相信我们，我们会主动的去了解你，而不会从别人那里道听途说。
漫天雪花纷飞，抬头，出现一缕阳光，这个时候我想起了你 唯与你一人分享。新年快乐呀。愿你新的一年能照顾好自己，我们也会的，彼此不担心。以后一起相互问好，彼此拥抱，一起大声欢笑也祝你生日快乐 你永远都是我的爱人。希望在新的一年里开开心心吃好睡好、身体健康。感谢你用音乐治愈我们的心灵，我永远支持你喜欢你。 宝宝要好好休息 好好吃饭 面对流言蜚语蒙着耳朵往前走 火火们一直在 那就祝34岁的小华平平安安 健健康康 万事如意 开开心心 越来越帅。