#随笔[超话]##作家[超话]##家常菜[超话]##午餐[超话]#今天又买了满满一车菜，买了三斤牛肉，37元一斤，只涨了一元钱，猪肉比前天涨了两元钱，今天卖15了，买了一条颈椎骨，跟猪肉一个价。相比而言蔬菜涨得厉害，折耳根从四五元都涨到七八元了，番茄、莲藕、辣椒等非季节蔬菜也涨了不少，青豌豆十三元一斤了。我把买的葱蒜苗等菜都摘好，不淘洗用塑料袋装好放冰箱冷藏。后来发现买的绿叶菜还不够，还差芹菜菠菜生菜豆芽，还有香菜辣椒等。本来想再去一次菜场，觉得累，不想去买了，明天再买。先生今天早上翘班帮我忙，仅仅是清洗那些腊肉就花了一个多小时。之后切牛肉炖牛肉又是他亲力亲为，他做事认真细致又讲究，就是耗时，我从不干涉，以免打击人家做事的积极性。我想起家里没有鞋套，更没有那么多拖鞋，于是我又出门去楼下小超市买了一包鞋套。平时我对一次性用品比较抗拒，但是每天买菜却用了几条塑料袋，想尽量少用塑料袋，拒绝白色污染，但真难做到。又在菜场门口买了几枝鲜花，虽然涨价了些，但真心不贵。花五十元钱让整个节日都鲜花盛开、春意盎然，既增长快乐又增加美，也更有过年的仪式感。今日午餐干煸兔，先生在我的指导下做的。孩送的护肤品我很喜欢！ https://t.cn/R2WxukJ
印度印象（12）体验印度“中医”
我计划要体验一下印度的阿育吠陀按摩，因为是用油来按摩，又叫油按摩。阿育吠陀属于替代医学，是印度的传统医学，相当于我们的中医。印度和尼泊尔都有约80%的人口使用阿育吠陀疗法。
阿育吠陀按摩的发源地好像是喀拉拉。所以我一到喀拉拉，就赶紧打听油按摩的事情。
刚好旅馆主人约翰经常使用阿育吠陀疗法，他给我介绍说，印度人是把这种阿育吠陀按摩当成一种治疗手段，所以一般是有症状，比如肩膀疼，脖子疼才去有针对性的采取治疗，做阿育吠陀的地方常被称为医院或者诊所。
他经常去两个阿育吠陀地方。他去的第一个地方用的各种治疗手段非常独特，比如医生把草药放在高压锅里煮，然后再在出气孔上接一条管子，把这个高压锅里出来的蒸汽喷到病人的疼痛部位，用这个蒸气来治疗。
他去的第二个地方是以由按摩为主，治疗性没有那么强。由于临时第一个地方不行，所以他就骑摩托带我去了第二个地方。
图一是约翰骑上了摩托车，我坐在后座。
图二是路上彩旗飘飘，很多穿制服的人，为晚上莫总莅临做准备。
图三是我们去的地方，名字叫做“喀拉拉阿育吠陀诊所”。
我被带进了一间小屋，被告知脱光光。然后工作人员让我系上一条一次性的T型纸条，类似于以前妇女用的月经带，参见图四。
我被领上了一个厚重的大木头床，躺下。身上被倒了热乎乎的油，这个油带有浓浓的草药味，我被告知这个油有强身健体等种种益处。阿育吠陀按摩的特点是一左一右两位按摩师同时进行。前面、左边、右边、后面，一个个来。按摩的面很广，而且某些敏感区域也不例外。怪不得图四以及其他up主称这个是“nut & butt” massage。
按摩完了身体，我的头发上也被倒上了热乎乎的油，又是一波头皮按摩。
结束之后，再去洗澡，把油都洗掉。
图五，回望乌黑蹭亮的木头床。
结束了去前台交钱，1600卢比。注意到前台背后的一面墙上排满了小抽屉小盒子，可能里面都是印度草药精油之类。
一美元=83卢比，一元人民币=12卢比。
#阿医生看世界#
我计划要体验一下印度的阿育吠陀按摩，因为是用油来按摩，又叫油按摩。阿育吠陀属于替代医学，是印度的传统医学，相当于我们的中医。印度和尼泊尔都有约80%的人口使用阿育吠陀疗法。
阿育吠陀按摩的发源地好像是喀拉拉。所以我一到喀拉拉，就赶紧打听油按摩的事情。
刚好旅馆主人约翰经常使用阿育吠陀疗法，他给我介绍说，印度人是把这种阿育吠陀按摩当成一种治疗手段，所以一般是有症状，比如肩膀疼，脖子疼才去有针对性的采取治疗，做阿育吠陀的地方常被称为医院或者诊所。
他经常去两个阿育吠陀地方。他去的第一个地方用的各种治疗手段非常独特，比如医生把草药放在高压锅里煮，然后再在出气孔上接一条管子，把这个高压锅里出来的蒸汽喷到病人的疼痛部位，用这个蒸气来治疗。
他去的第二个地方是以由按摩为主，治疗性没有那么强。由于临时第一个地方不行，所以他就骑摩托带我去了第二个地方。
图一是约翰骑上了摩托车，我坐在后座。
图二是路上彩旗飘飘，很多穿制服的人，为晚上莫总莅临做准备。
图三是我们去的地方，名字叫做“喀拉拉阿育吠陀诊所”。
我被带进了一间小屋，被告知脱光光。然后工作人员让我系上一条一次性的T型纸条，类似于以前妇女用的月经带，参见图四。
我被领上了一个厚重的大木头床，躺下。身上被倒了热乎乎的油，这个油带有浓浓的草药味，我被告知这个油有强身健体等种种益处。阿育吠陀按摩的特点是一左一右两位按摩师同时进行。前面、左边、右边、后面，一个个来。按摩的面很广，而且某些敏感区域也不例外。怪不得图四以及其他up主称这个是“nut & butt” massage。
按摩完了身体，我的头发上也被倒上了热乎乎的油，又是一波头皮按摩。
结束之后，再去洗澡，把油都洗掉。
图五，回望乌黑蹭亮的木头床。
结束了去前台交钱，1600卢比。注意到前台背后的一面墙上排满了小抽屉小盒子，可能里面都是印度草药精油之类。
一美元=83卢比，一元人民币=12卢比。
#阿医生看世界#
2024年九紫离火运来临，人生下一个20年该如何布局？
人们常说，个人命运离不开时代的洪流。来这人间一趟，除了要搞清楚自己这一生的命和运，也一定要明白自己身处时代的大运走向。
2024年将会走“离火运”，这是一次重要的时代转折。在这大运的流转中，许多人的个人命运，也可能要跟着发生一些翻转。那么，这个“离火运”究竟是怎么来的？它蕴含着什么深意？
一、古代历法划分下的“大时间”
离火运，来源于古人的一种计时方式，叫“三元九运”，这是一种大时间的划分方法。
古人将20年划分为一个“运”，那么三个20年，就是三运。三运又形成一个“元”，那么一个元就是60年，三个元就是180年。
每180年，太阳系九大行星处于同一侧，形成“九星连珠”。因为这种天体运行规律始终不变，所以天文学家就根据这个规律，划定了以180年为周期的大时间体系。也就是说，每180年是一个正元周期，分为上中下三元。
三元，分别是上、中、下三元。一元代表一个甲子，也就是60年。一元里又包含三个运，每个运是20年。那么，上、中、下三元就包含9个运，总共又是180年。这就是“三元九运”的来源。
我们现代人，用年、月、日、时、分来计算时间，只是相对狭窄的时间范围，而古人在年之外，用元和运作为更大的单位来计算时间。为的是理解个人生活层面之上，更广阔的时代大运。
这个时间历法，和大运是怎么联系起来的呢？
二、九大时间对应下的五行大运
风水学有“天有九星，地有九宫”的说法，“九星”是古代神话和天文学结合的产物，它们分别是一白、二黑、三碧、四绿、五黄、六白、七赤、八白、九紫。每颗星对地球发挥作用的时间刚好是20年，也代表了一个运。
九星对应着各自的五行八卦，分别是：
一白星——坎卦，属水
二黑星——坤卦，属土
三碧星——震卦，属木
四绿星——巽卦，属木
五黄星——居中宫（无卦对应）
六白星——乾卦，属金
七赤星——兑卦，属金
八白星——艮卦，属土
九紫星——离卦，属火
以上九星，每三颗为一组为60年，也叫一个花甲，成为一元。每个元三个运，九星走完就是九个运。
离火运，是三元九运的最后一运，因此全称为“九紫离火运”。
八卦分为乾、兑、离、震、巽、坎、艮、坤，第九运对应着八卦中的离卦，离卦是唯一五行中属火的卦。
在三元九运的五行中，火是最危险的，因为火代表了生命的根源，是推动世界前进的原动力，但是人类无法完全掌控火，火还具有反射的能量，一不留神就会引火烧身。
九运走完之后，又从第一运开始循环，这就是所谓的风水轮流转。
三、天象大运下的时代洪流
弄懂了古人的历法，以及每一个大时间对应的五行，我们就能够更清楚每一个大运的当下，会有哪些相应的现象级事件，大概率会发生了。
比如，2004年~2023年是艮土年的二十年。在《易经》八卦中，艮代表山、少男、土地、肠胃等。回顾过去20年，比如房地产建筑行业的腾飞，以及娱乐圈小鲜肉的炙手可热，这些都是跟艮卦对应的象。这就叫作当运的力量。
今年是艮土年的最后一年，也是过度和转换的一年，即将迈进的2024年，转入了新的20年大运——（2024~2043年）离火运。这就是现在大家在说的，离火运到了。至于离火运的二十年，会有哪些不同的时代洪流，我们可以去研究离卦代表的意义。
古人讲究“天人合一”，做任何事情，都要参照自然规律。拿不定主意的时候，或是夜观星象，或是参看流年行运，听从“天地”的旨意。
四、离火九运究竟代表着什么呢？普通人在离火九运中如何应对呢？
《易经》中记载：“天运离卦，九紫离火，离者，万物皆光明也”。
从离卦的卦象上看，离卦初和上爻为阳，中间的一个爻为阴爻，这是一种外实内虚的表现，就像是火苗外表的温度比内焰的温度高，而离中虚，为中空，有务虚，虚荣之意，预示着这时候将出现一些虚伪的人，所以为人处事要谨慎。
离又代表心。
有心脏病的人会增多，或是心脏病发作的概率会增加。离主心灵和精神层面提升与灵魂的思考，心灵层面的需要也会得到重视，人们对心理咨询、心理治疗的需求将更多。
机械的“芯”也是心，对于芯片的发展和依赖也会增强，离还代表眼，可能更多眼疾会增多，用眼设备也会增多，比如VR眼镜等。
离主中女，在各个行业中，有素质有能力的中年女性会备受重视，女性地位将会进一步提高，事业更容易上升，创业更容易成功，在社会各个领域，会涌现一批知名的女士群体。
离为网、电子互联网、空间、太空的行业会蓬勃发展。
离火在八卦中代表着朱雀，朱雀是一种极为美丽的鸟，在古代被封为神鸟。所以离为丽有，鲜艳、美丽、多彩、美容、化妆之意，与美相关的行业会得到进一步发展，医美健身、美容护理、化妆行业也会更吃香。
离火又为文化，我们将从物质需要转为精神文明需要，文化传媒、文化教育、文化产业、文化继承和发扬将更加蓬勃。
离火，代表一切和火有关的现象都可能发生，比如各类火灾、火山喷发、爆炸等等与火有关的科技也会得到发展，比如火星探测或者灭火设备的更新等等。
在未来与离火特征相近的职业行业将会迎来蓬勃发展，比如碳中和、人工智能、5G大数据中心、特高压、新能源汽车、光伏太阳能、工业互联网、科技创新等都属于离火的范围，这个行业将迎来更多有真才实学的人，必将高速发展。
对于未来不确定的因素有很多，我们应该自己主动的跟上时代，不能被时代所淘汰，人与动物最大的区别就是人类会提前预测未来并做好准备，比如你知道明天可能下雨，所以早上出门就会带雨伞，你知道这条路堵车，就会换一条道路，动物就不会，只有当下雨了，动物才会躲雨，只有饿了才会去寻找食物，动物只能随机应变，人类却可以未雨绸缪，纵然未来可以危机四伏，无法掌握，但也要有迎难而上的决心。
火不单单代表灾难，火还代表着希望和新生，事物都具有两面性，只要我们洞悉先机，保持善念，使用正当手段，肯定可以平安度过，甚至是抓住机会，平步青云
人们常说，个人命运离不开时代的洪流。来这人间一趟，除了要搞清楚自己这一生的命和运，也一定要明白自己身处时代的大运走向。
2024年将会走“离火运”，这是一次重要的时代转折。在这大运的流转中，许多人的个人命运，也可能要跟着发生一些翻转。那么，这个“离火运”究竟是怎么来的？它蕴含着什么深意？
一、古代历法划分下的“大时间”
离火运，来源于古人的一种计时方式，叫“三元九运”，这是一种大时间的划分方法。
古人将20年划分为一个“运”，那么三个20年，就是三运。三运又形成一个“元”，那么一个元就是60年，三个元就是180年。
每180年，太阳系九大行星处于同一侧，形成“九星连珠”。因为这种天体运行规律始终不变，所以天文学家就根据这个规律，划定了以180年为周期的大时间体系。也就是说，每180年是一个正元周期，分为上中下三元。
三元，分别是上、中、下三元。一元代表一个甲子，也就是60年。一元里又包含三个运，每个运是20年。那么，上、中、下三元就包含9个运，总共又是180年。这就是“三元九运”的来源。
我们现代人，用年、月、日、时、分来计算时间，只是相对狭窄的时间范围，而古人在年之外，用元和运作为更大的单位来计算时间。为的是理解个人生活层面之上，更广阔的时代大运。
这个时间历法，和大运是怎么联系起来的呢？
二、九大时间对应下的五行大运
风水学有“天有九星，地有九宫”的说法，“九星”是古代神话和天文学结合的产物，它们分别是一白、二黑、三碧、四绿、五黄、六白、七赤、八白、九紫。每颗星对地球发挥作用的时间刚好是20年，也代表了一个运。
九星对应着各自的五行八卦，分别是：
一白星——坎卦，属水
二黑星——坤卦，属土
三碧星——震卦，属木
四绿星——巽卦，属木
五黄星——居中宫（无卦对应）
六白星——乾卦，属金
七赤星——兑卦，属金
八白星——艮卦，属土
九紫星——离卦，属火
以上九星，每三颗为一组为60年，也叫一个花甲，成为一元。每个元三个运，九星走完就是九个运。
离火运，是三元九运的最后一运，因此全称为“九紫离火运”。
八卦分为乾、兑、离、震、巽、坎、艮、坤，第九运对应着八卦中的离卦，离卦是唯一五行中属火的卦。
在三元九运的五行中，火是最危险的，因为火代表了生命的根源，是推动世界前进的原动力，但是人类无法完全掌控火，火还具有反射的能量，一不留神就会引火烧身。
九运走完之后，又从第一运开始循环，这就是所谓的风水轮流转。
三、天象大运下的时代洪流
弄懂了古人的历法，以及每一个大时间对应的五行，我们就能够更清楚每一个大运的当下，会有哪些相应的现象级事件，大概率会发生了。
比如，2004年~2023年是艮土年的二十年。在《易经》八卦中，艮代表山、少男、土地、肠胃等。回顾过去20年，比如房地产建筑行业的腾飞，以及娱乐圈小鲜肉的炙手可热，这些都是跟艮卦对应的象。这就叫作当运的力量。
今年是艮土年的最后一年，也是过度和转换的一年，即将迈进的2024年，转入了新的20年大运——（2024~2043年）离火运。这就是现在大家在说的，离火运到了。至于离火运的二十年，会有哪些不同的时代洪流，我们可以去研究离卦代表的意义。
古人讲究“天人合一”，做任何事情，都要参照自然规律。拿不定主意的时候，或是夜观星象，或是参看流年行运，听从“天地”的旨意。
四、离火九运究竟代表着什么呢？普通人在离火九运中如何应对呢？
《易经》中记载：“天运离卦，九紫离火，离者，万物皆光明也”。
从离卦的卦象上看，离卦初和上爻为阳，中间的一个爻为阴爻，这是一种外实内虚的表现，就像是火苗外表的温度比内焰的温度高，而离中虚，为中空，有务虚，虚荣之意，预示着这时候将出现一些虚伪的人，所以为人处事要谨慎。
离又代表心。
有心脏病的人会增多，或是心脏病发作的概率会增加。离主心灵和精神层面提升与灵魂的思考，心灵层面的需要也会得到重视，人们对心理咨询、心理治疗的需求将更多。
机械的“芯”也是心，对于芯片的发展和依赖也会增强，离还代表眼，可能更多眼疾会增多，用眼设备也会增多，比如VR眼镜等。
离主中女，在各个行业中，有素质有能力的中年女性会备受重视，女性地位将会进一步提高，事业更容易上升，创业更容易成功，在社会各个领域，会涌现一批知名的女士群体。
离为网、电子互联网、空间、太空的行业会蓬勃发展。
离火在八卦中代表着朱雀，朱雀是一种极为美丽的鸟，在古代被封为神鸟。所以离为丽有，鲜艳、美丽、多彩、美容、化妆之意，与美相关的行业会得到进一步发展，医美健身、美容护理、化妆行业也会更吃香。
离火又为文化，我们将从物质需要转为精神文明需要，文化传媒、文化教育、文化产业、文化继承和发扬将更加蓬勃。
离火，代表一切和火有关的现象都可能发生，比如各类火灾、火山喷发、爆炸等等与火有关的科技也会得到发展，比如火星探测或者灭火设备的更新等等。
在未来与离火特征相近的职业行业将会迎来蓬勃发展，比如碳中和、人工智能、5G大数据中心、特高压、新能源汽车、光伏太阳能、工业互联网、科技创新等都属于离火的范围，这个行业将迎来更多有真才实学的人，必将高速发展。
对于未来不确定的因素有很多，我们应该自己主动的跟上时代，不能被时代所淘汰，人与动物最大的区别就是人类会提前预测未来并做好准备，比如你知道明天可能下雨，所以早上出门就会带雨伞，你知道这条路堵车，就会换一条道路，动物就不会，只有当下雨了，动物才会躲雨，只有饿了才会去寻找食物，动物只能随机应变，人类却可以未雨绸缪，纵然未来可以危机四伏，无法掌握，但也要有迎难而上的决心。
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