11月最后一天和小刘小黄的铁锅炖！
12月第一天
和小刘的牛肚面还有双拼白切！
晚上还有小姐姐家的火锅
一个半月手头上案子有11个了。
本来想说一年做满100个案件，如果都按照这个数量真的能到120个[允悲]。
对于温度的感知力一如既往的差，只穿了一件线衣和大衣外套就出门了，出门后被冻到才知道确实是冷。
一切的一切都非常的好，让我有种不真实的感觉。我真的在过自己想要的生活了吗？

你们最爱的拆礼物环节来咯[航天员]
感谢霸霸们的宠爱[彩虹屁]

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珂润
双效，抗初皱没“鸭”力，这个小刘鸭联合出品的珂润轻领弹润抗皱乳霜真的是由内到外做到了可可爱爱出出彩彩！
植村秀
植村秀可真的次次新品击中我的小心脏！而且出新品的速度感觉是全年无体一样哈哈～四炙热小红方的光泽感上嘴真的绝绝子，后面出试色给大家哦～
饰品
他们家的8月新品“abyb X grafflex”艺术家联名——城市游戏重启计划上新啦~这次还有很多好看的好玩的全球限量周边哦~每个都深得我心！

对我来说，缓解压力最有效的方法，莫过于每天睡前在香薰石上滴几滴芳香精油，安神助眠的效果很好，就算不戴耳塞和眼罩，也能一觉睡到自然醒，能够让我摆脱半夜“醒了又醒”的困扰。近期用得是BATH&BLOOM家出的新品——「茉莉芳香精油」，清幽淡雅的茉莉香，闻过就会让人安心。

初识BATH&BLOOM，是因为多年前买过他们家茉莉身体乳，送给我家小王当生日礼物，不管是香味还是使用感，她都很满意，不愧是SPA级别的泰国本土品牌。BATH&BLOOM家的产品都是天然植物精粹，不含任何化学成分，天然又安全，不会对肌肤造成负担，只有不含刺激性的成分才适合长期使用。

老粉可能想知道这次新出的30ml茉莉单方精油和它家170ml的茉莉按摩油有什么区别？
170ml的茉莉按摩油是几种油复合而成，专用于身体的滋养护理；而30ml的茉莉单方精油，提取自高山小茉莉花，超级珍稀！可用于日常扩香、也可以和护肤品混合稀释后用于日常护肤保养。

BATH&BLOOM茉莉单方精油，自带独特的清凉茉莉花香让人身临其境，帮助解压和放松身心，内心平静且愉悦；再加上茉莉萃取精华本身也有抗氧化的效果，可以提升肌肤的弹性、改善干纹、修护受损等。

可能有的姐妹不知道什么是单方精油，在这里简单科普一下：单方精油，萃取的都是植物整株或某一部位的精华成分，纯度高达100%！一般来说，大约300-500朵茉莉花才能萃取出1滴茉莉精油！并且萃取的过程也很复杂，让每一滴茉莉精油都弥足珍贵。

正因为单方精油纯度高，有几个注意事项是需要大家知道的。
不能直接用在皮肤上，要和护肤品调和，稀释后再接触肌肤；滴入浴缸中，时间最好不要少于15分钟，每周泡浴不要超过3次；孕妇不建议用。

大家看完以上注意点后，大家可以参考一下我平时的用法：
①像我开头提到的那样，滴在香薰石/加湿器中，扩散的香味可以在夜间解压助眠；
②与基础油稀释调和，用来按摩肩颈、腰部等容易酸痛的部位，可以缓解肌肉的紧张感；
③搭配保湿类面部精华or身体乳来混合稀释使用，让原有的护肤功效得到加成；
④在泡澡前滴入浴缸中，伴着茉莉香暖呼呼的泡个二十分钟，把一周的疲惫都带走，非常疗愈；
⑤可以买个小喷瓶，用蒸馏水和茉莉精油稀释混合，带在身边随时随地都可以补水保湿。

我除了喜欢用来当晚安香，还喜欢用来按摩肩颈。毕竟每天面对得最多的不是手机就是电脑，肩颈早就发出SOS求救信号了。取3滴精油和适量基础油，在手心搓开，轻柔地按摩在肩颈部位，散发出淡淡的茉莉香，让整个按摩过程非常放松。个人觉得是不输线下泰式SPA店的，喜欢精油按摩的朋友们，BATH&BLOOM茉莉芳香精油一定不要错过。

现在已经是年底了，BATH&BLOOM这款茉莉芳香精油除了适合自用，也很适合买来送家人、朋友，把这份清香淡雅的茉莉味分享给身边人，用泰式芳香疗法来给情绪加点仪式感。

#小刘正好有空[超话]#
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