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【晨服陈醋缓解便秘】俗语:便秘用陈醋,胜过药无数。每天早晨空腹饮一汤匙陈醋,然后紧跟着喝一杯温开水,对缓解便秘有很好的效果。也可以在陈醋中兑一半蜂蜜。当排便慢慢正常,醋的量可以减少,但应不少于半匙。除了早晨空腹服醋外,也可在每餐汤菜中放一汤匙陈醋,同样能治便秘。#生活百科# #男生头像#
【维生素E】维生素E可扩大毛细血管,增进血液循环,防止氧化,延缓衰老,加强弹性纤维的功效。缺乏时轻易变成红脸皮肤,发生湿疹,而且皮肤的功效衰退,小皱纹增长。花生、杏仁,板栗,核桃、葵花籽仁等坚果类含维生素E十分丰盛。此外,梨、蛋类、番茄、虾、金枪鱼、龙虾等含维生素E也较多。#生活百科# #男生头像#
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