yeah yeah今天因为要过年了,然后去买了点零食,所以晚上就先尝了点,保守估计一百多大卡,今天早饭吃了粘粥(估计也就30大卡,地瓜很少)➕半个小窝头(100大卡)➕一个藕合(100大卡)➕香肠➕酸奶(150大卡)
午饭吃了250g的排骨大概有400大卡
估计今天吃了1000大卡
可能明天不会掉秤,因为今天吃的精加工食品比较多,没关系啦过年嘛!一定要忍住!少吃零食少吃零食!
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