GM减肥法第五天。肉+日。天呐，昨天晚上量体重就比昨天早上轻一两。万万没想到，今早再创新低成功掉秤1.3斤。这个减肥法真绝了。看样子我要提前完成✅减重啦。
今日早餐：半个，鹿哥给做的蛋包，吃了一半，一杯黑咖，一杯百香果，两个小丸子，五块琥珀核桃。今日吃低脂肉就可以。

午餐：剩下半个蛋包给吃了，半个我真是不爱吃。规定是吃6⃣️个但是我觉得很难啊，我是真不爱吃。

晚餐：️ 如果让我吃柿子还不如不吃饭。

今日运动：慢走60分钟， 逛街两小时。逛街也算吧。毕竟今天摄入还不算太多。热量缺口还是很大。
每天还是坚持喝2000ml水，真的会加快代谢，变瘦哦。

#好好吃饭# 没得去玩就回家啦！肥变介绍的白切鸡好吃，鸡油粉好吃[嘻嘻][嘻嘻]回家发现我妈把风扇套了个套，这个复古风真的笑死我了。去吃了婆仔粉，闸坡市场10块一斤的皮皮虾，40一斤的花螺，主要是新鲜好吃。回去几天每晚都喝几碗糖水，以前不爱吃甜现在好喜欢吃。肥肥说的西米丸子，终于见到了真的。还去跑了个马拉松，没有车的路上坐着合理地拍了个照，开心。

色香味俱佳的烤鸭店
双旦佳节，是聚会最好的理由，城里要找味道好环境优美又宽敞的地方不容易啊，还好相府都满足了

[薄荷]环境：
地点很好找，就在三环边上，有两个入口，门口车位就三个，来晚了可以停国美
上到二楼感觉别有洞天，餐厅是一长溜，都靠窗的卡座，包间也很多

[服务铃]服务：
我觉得特别好，很及时很热情
「酥不腻烤鸭」
现烤的，很酥香，沾的酱也很香
「鸭汤烩豆腐」
豆腐好吃，卤水味浓
「相府醋溜鸡」
酸酸辣辣的很下饭，值得推荐
「鸭饼」
超级薄，筋道
「大虾烧白菜」
特别好吃，白菜甜甜的
「焦溜丸子」
很有老北京的味道
「老北京手掰肠」
真好吃啊，不爱吃肠的都吃了好几块
「安格斯牛小排」
牛肉很嫩
「樱桃慕斯球」
造型优美，味道也好
「花生双拼」
下酒菜
总之这家店很不错，尤其位置这么好，太适合朋友聚会啦#不可辜负的美食##舌尖上的旅途##小鱼品馆##吃货在这里##同城种草# https://t.cn/AiuH1LEl