今日唔知听日事，迟两分钟都唔新鲜了，仲等来世？此时此刻此模样，就现在。我party member来咖，来世条毛。早餐食粥定饮咖啡？五常大米拿铁一击必杀，哈哈哈哈哈，八十蚊卖咗对鞋，想象佢又可以球场飞奔战S沙场，真开心，系啰，去经历，去奔跑，去绽放，唔好放到烂，人生一样啊…D，咁即系刨多两条女嗟！讲咁多做乜柒！哈哈哈哈哈…

不如食豪D｜火火浪子變慈父！性教育夠直接 盲樁樁讀演藝「以為藝員訓練班」

由陸浩明（6號）、名廚楊尚友（Christian）主持；J2節目《不如食豪D》周一至周五晚九點半播映。每集請來不同嘉賓，根據佢哋最難忘、最有故事嘅菜式為基礎，藉Christian高超烹調技術配以高級食材，以超豪「回憶之味」跟嘉賓及觀眾分享！

今晚（7日）《不如食豪D》來到最後兩集，一連兩集嘅終極嘉賓係導演李家榮（火火）。 火火表示最難忘一道菜就係母親「一品鍋」，所以Christian今次為佢炮製豪華版「動感念親恩」（沙參、羊肚菌、雞油菌、臘腸、隔夜肉餅一品鍋）。火火於演藝學院表演系畢業，喺節目將形體動作及作為導演嘅創意發揮得淋漓盡致。講到對「一品鍋」記憶，始於自己生日，佢笑指屋企不嬲唔慶祝生日，第一次慶祝係食媽咪整嘅一品鍋。佢指當時出動屋企gas爐，火火笑言︰「你知用得都係『大鑊嘢』，阿媽仲話係好嘢嚟，以前皇帝食。」接住火火慨嘆︰「好懷念，阿媽好早就……返咗大陸做嘢。」停頓位前已扣緊6號同Christian嘅情緒，當二人準備安慰時，火火卻嚟個反高潮。火火直言跟媽咪關係密切，目前仍會不時嗲媽咪，又指父母感到子女仍然需要自己，所得到嘅喜悅比送禮物都強。

火火喺節目坦言曾係不婚主義者，曾發誓單身唔生育。諗唔到會結婚，並育有一女一子，佢笑言︰「而家仲係非常極度唔喜歡細路，其他小朋友唔好埋身。」被問到點樣同仔女灌輸性教育，火火直接了當︰「做咗11年老竇，係好擔心阿女。如果佢帶男同學返屋企入房溫書，我一定做老土嘢，到時到候就入房問佢哋食唔食糖水。」佢透露同11歲囡囡TinTin灌輸性知識︰「叫佢拍拖要小心，小心大肚。囡囡問點解會大肚，我話『你哋會唔著衫、會錫，跟住佢會將身體一啲部位進入你身體』。」非常簡單直接。

此外，節目出現小插曲，當火火講到當年讀演藝學院竟然係無心之失︰「我同另一個同學以為係讀藝員訓練班，嗰時唔知咩叫舞台劇。」當火火想進一步講成做導演嘅因由，卻被節目導演叫停「不如講返嗰菜先」，令全場沉默咗一陣。原來各人只顧講，差啲煮燶餸。兩集節目猶如火火個人表演，非常精彩！

《不如食豪 D》周一至周五晚九點半 J2（82 台）播映

【On.cc】Twins紅館騷後遺症　阿Sa聲帶受損求醫數年

Twins紅館14場演唱會日前（6日）圓滿結束，雖然已開完騷足足一日，但成員蔡卓妍（阿Sa）尚未走出開騷後遺症，今日（8日）於社交網發文大談騷後感：「今日嘅我雖然個身體已經放緊假，但個心依然掛住演唱會嘅日子，14場呀！係14場呀！我哋完成咗一連14場嘅演唱會，唔單止打破咗我哋嘅紀錄，仲做到以前覺得係無可能嘅事，而且圓滿完成喇！好叻呀我哋！」

Twins 14場紅館騷圓滿結束。

阿Sa開騷後遺症。

她自爆籌備演唱會期間過住極度嚴謹又規律的生活，事前相當擔心：「老實講做呢個演唱會之前我好擔心，好大壓力，因為體力都唔係以前細個咁，仲要連開14場係以前無做過嘅事，加上聲帶傷咗幾年，一直都搵緊唔同嘅方法去恢復，針灸、食藥、中醫、西醫、氣功、練唔同嘅發聲位等等，可以諗到嘅任何方法都有試過，抱著豁出去嘅心態盡自己最大能力去做呢一次演出，但真正開始咗之後，嗰種被大家激發出嚟嘅熱情同埋能量令我克服咗自己嘅心理恐懼，我依然係咁鍾意舞台，咁鍾意唱歌，咁鍾意表演。」慶幸最終超額完成，又感激歌迷支持，並約定下次再見：「人愈長大，就愈要記得向前看向前行，今次我又叉滿電喇，我會繼續向前，你哋都係呀！下次再見我哋大家都會係更好嘅自己！多謝大家！」

自爆聲帶受損多年，用盡方法醫治。

坦言至今仍熱愛舞台。

期待下次再見。

#twins[超话]#