朱茵说："如果那个人真的那么爱你，你是走不掉的，也是跑不掉的，除非他有意放你走，你还有什么不明白的。”

宫崎骏有一段浪漫的语录："其实我很早就知道我们不合适。但是我还是拒绝了所有人，陪你走了一段没有结果的路，虽然时间不长，但毕生难忘。留住你和放过你，我都做不到。就像我坐在湖边，以为是海边，我吹着湖边的风，以为吹着的是海风。但湖是湖，海是海，你是你，我是我。"

张爱玲说：“人家撇下你的那一刻，一定是觉得某个瞬间没有你，他会生活得更好，那一刻，一辈子都不值得原谅。"

舒淇在《剩者为王》里有段经典台词："我就是死要面子，自尊心特别重，我只要一发现对方没有那么喜欢我了，我就会把这段感情判死刑，不想勉强自己喜欢别人，也绝不勉强别人喜欢自己，对方迈一步，我会更热情，对方退一步，我就想消失。

杨降先生曾写过："无论什么关系，情分被消耗殆尽缘分便走到了终点，没有谁对谁错，最后所有的错都应该归咎在自己身上，然后礼貌退场。把自己还给自己，把别人还给别人，让花成花，让树成树，山水一程，再不相逢"。

村上春树说："我动了离开你的念头，不是因为你不好，也不是因为不爱了。而是你对我的态度，让我觉得你的世界并不缺我。其实我可以厚着脸皮再纠缠你，但再也没任何意义。明知道没有结果的事，苦苦纠缠，威逼利诱，相爱相杀，最后一定都不会有好结果。"

莫言在 《晚熟的人》里这样写道："年轻的时候爱上什么都不为过，成熟的时候放弃什么都不为错。每个人终其一生都在寻找那个与自己灵魂相近的人，到后来才发现唯一契合的只有自己本性善良的人都比较晚熟，并且被劣人催熟，后来虽然开窍了，但仍然善良与赤诚，不断寻找同类，最后变成一个孤独的人。"

《魔女宅急便》 里有一句台词："在这个世界上别太依赖任何人，因为当你在黑暗中挣扎时，连你的影子都会离开你。"女孩子一旦有了依赖感，就像幼儿园放学等人来接的小朋友。过度依赖任何人都是在自杀，你还有什么不明白的。别人的屋檐大，都不如自己有把伞。平庸的人用热闹填补空虚，优秀的人用独处成就自己。希望我们都能减少依赖，降低期待，保持热爱，奔赴山海。

林语堂先生说过：〝明智的放弃胜过盲目的执着。"肖申克的救赎里有这样一句话："总有一天你会笑着说出曾经令你痛苦的事情。"
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1、增加亲吻技巧，唤起性欲

其实，嘴唇的敏感度仅次于女性的阴蒂，如果做爱时融入一些亲吻技巧，可以给双方带来更美好、刺激的体验。

两唇相碰：两人在唇缘间相互滑动，就如在捕获正从勺子里掉下的布丁一样，这种感觉尤为美妙。

运舌法：舌头下面的组织非常敏感，试着用挑逗的舌尖去探索情欲的最高点，用亲吻来表达你无尽的热情。

充满爱意的轻咬：这是一种比较刺激的吻法，可以用牙齿轻咬对方的唇，但力度要把握好，不要用力，以免咬伤。

吸吮：可以先轻柔地吸吮对方的唇部，吸入和吸出对方湿润的嘴唇尤其可以激起性欲，然后再慢慢吸吮对方的舌头。

2、使用情趣用品，提高愉悦水平

尝试使用情趣用品，如情趣内衣、螺纹安全套等，能够在一定程度上提高做爱的兴奋与刺激感。有调查显示，在特拉维夫，不少女性会结伴去性用品商店买东西，女用迷你振荡器更是成了她们的“闺中密友”。使用情趣用品，轻微而性感地挑逗伴侣，能够唤起他的“兴趣”从而使双方更好地达到性高潮。

3、巧妙刺激性敏感区，获得性高潮

可以通过触摸自己或伴侣的性敏感区，来慢慢燃起性欲，这种触摸可以时不时地停一下，时有时无地重复着，以巧妙地唤起性高潮。特别是用及其轻柔的动作抚摸女性最敏感的部位，即阴蒂，常常可使女性较快地达到性高潮。

4、敢于尝试各种体位，持续激情

在于性爱中的探索和创新精神：有77％的人会尝试新鲜的性爱体位或方式。其中，女上位是一个让女性比较容易达到性高潮的性爱姿势，因为它允许女性控制做爱过程，如阴茎送入的深度以及对阴蒂的刺激程度，从而获得最大程度的性刺激。

5、主动提出需求，默契配合

做爱不是一个人的事，两人深入沟通，主动提出需求，才能更为默契地配合。尤其在做爱过程中，积极主动向对方传递自己的喜好与敏感部位信息，可以帮助双方更好地进入状态。

执念就是自我设限，评张二棍诗歌《成为一片海》

成为一片海
文/张二棍

我决定澎湃，成为一片海
我决定辽阔，哪怕把自己
淹没，也无需别人察觉
我不要岛屿，拒绝过往渔船
——要坚守这贫瘠
我只有棱角分明的礁石，一遍遍
抵住浪涛。就像一个倔强的人
抱着命定的苦难，像拳头捶击心脏
再养一只高傲的鲸吧
游荡在自己的海域，吞吐着
卑微的鱼虾。呃，我多么需要
一根不朽的绳子
垂到自己的底部
以此来察验内心的深浅
但我不敢建设灯塔
高高在上的光，原本
就不是一片海的需求

赏析

喜欢读二棍的一些诗，是因为这些诗可以触动笔者心灵，能够产生共鸣，能够在诗人的笔下找到某部分自己的影子，这就足够了，带着这样的心态读诗，是会有收获的。一味贬损，于己于人，毫无意义，除了滋长戾气。所以，还是要有大海一样的胸怀，有容乃大。总在狭隘的空间徘徊，心量会越来越小。所以，成为一片海吧，你能和诗人一样澎湃。如果准备好了，那一起来读读这首《成为一片海》，会有顿悟。

诗歌开头部分，自我呼告，既说给自己听，也说给读者听，毅然决然地坚定信念，目的就是坚守贫瘠，虽然诗人物质上是匮乏的，但精神上是丰满的。诗人想要成为一片海，想要澎湃，想要辽阔，就是要把自己放低，积小流成江海，把自己淹没。诗人同时又拒绝岛屿和渔船，是为了减少干扰，诗人表面上贫瘠，实则富足。

诗人唯一拥有的是棱角分明的礁石，这些礁石就是诗人的盾牌，抵挡着浪涛。接着，又把礁石比作倔强的人，那么苦难就是命中注定的，“像拳头捶击心脏”，意指直接击中要害，指向非常明确，这些苦难落在每一个人身上都是有数的。说明诗人的认知是清晰的，洞察世事。

诗人成为一片海，就可以在自己的海域养鲸，鲸就可以在自己的海域自由嬉戏，没有束缚，没有猎杀，在绝对的安全之下，高傲就有了基础，就可以随意吞吐小鱼小虾。想到这卑微的鱼虾，诗人欲望的口子似乎打开了，以此才需要一根不朽的绳子来察验内心的深浅，欲望是个无底洞，如果不加以控制，就是祸患的开始。诗人欲望的弦稍一拨动，立即悬崖勒马，进行反省，只有对自己有要求的人才会如此做吧。

按照常理，海上一般都有灯塔，但是诗人想要成为一片海，却不想要灯塔，因为灯塔不是海的需求，那高高在上的光，是人类的需求。这里透出诗人隐逸的想法，不想被外界打扰，在自己的世界里，才能自由自在地活。

这首小诗，反映了诗人对待人生的态度，以及对自我的剖析，内容虽短，但发散性还是有的，诗人独特的个性跃然字上。人生是一个不断选择的过程，有得有失，有执念就是自我设限，在这个过程中，不断认识自己，不断完善自己，最终成就更好的自己。

至此，就结束了，抛砖引玉，如果您有不同的看法，欢迎评论区交流。如果您有值得推荐的诗歌，欢迎留言告诉我，一同欣赏，共同进步。关注诗者格命草，下期诗评见！#格命草诗评#