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《山河无溯》中第9辆 第73章 温泉水暖，春情盎然
可以去作者微博搜“失车”，【两不疑】整章放送中就有（两万五千字）
这一章给川川上大分啦！并不是因为川川有多攻，而是因为他在看过凛凛那么那么美的样子（这里作者把凛凛写的超美，羡慕川川），还能克制！
临了临了了，还在克制，只是为了不让凛凛受伤。
当然，凛凛是谁？！直接把小唐僧迷的不要不要的。
最后最后了，还是要说，真正的的宠溺就是这样，不是一味的去做某事，而是，真的把人放在心尖尖上！

【第795个半程马拉松】
20240210中午跑，星期六，#大年初一##破3里程#514
#maf180#359
室外#跑步#21.66km，01:58:33，配速528，步频181，步幅101cm。
平均心率145。夜间心率51。
消耗热量1431kcal。
爬升72m。
#广州#，#天气#晴朗，12℃，2级风，湿度58%。
身高175cm，跑前/后体重70.3/68.6kg。
2月跑量106km，配速546。
2024年跑量490km，配速559。
@RQrun #跑力#49。平均功率259/最大425。
全程持续奔跑，全程没吃没喝。
跑后冷水澡。
大马路空无一人，任我跑。爽！一镜到底，无停顿。祝大家#龙年大吉#，行云流水，顺风顺水！
#时事评论##日本指挥家小泽征尔去世#终年88岁，1935年生于沈阳，我童年就知道的一个音乐指挥家，热心致力于中日友好。
#科学家发现鼻后有个大脑污水系统#：脑脊液为无色液体，负责给大脑提供营养和清洗大脑中的废物，故需每天三五次换水。年老则换水减慢，从而睡眠差和认知功能减弱。有证据表明，鼻腔后或有大脑排污通道。如何维持换水能力？运动是一个积极因素。
#梅西香港行主办方退款50%#活该，贱无德。#扩大部分国家人员免签入境海南事由#，进一步支持海南全面深化改革开放、服务保障海南自由贸易港建设的新举措，有利于加快中国特色自由贸易港建设。下一步，国家移民管理局将持续聚焦我国高水平对外开放的新形势新要求，不断深化移民出入境政策改革创新，全力服务促进高水平开放高质量发展。#胡评#中国对外开放进入全新的历史阶段！
【跑步统计】
◆跑龄：20131021-20240210，3764天10.3年。
◆全马134次5654+km：参赛42次31%，自跑92次68%。
◇赛事机会51次：参赛42次82%，弃赛8次15%，取消1次1%。
◇名额：中签31次60%，直通8次15%，慈善1次1%，赞助11次21%。
◇成绩：3xx46次34%含32x4次2%，4xx73次54%，5xx+15次10%，PB323。
◆半马：自跑795次16772+km，PB129。
◆全/半马：共929次22426+km。
◆年均：全马13次，半马77.2次。
◆其他非马拉松跑步距离未计。
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@新浪跑步

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