#微博[超话]#
这十年
这灰暗的十年
这回想起来瑟瑟发抖的十年
你是怎么熬过来的[泪][泪][泪]

每天都在用不同的药物维持着
表现的和什么事都没有发生过一样的感觉
然后，被不同时期的疼痛叫醒，不想继续了……
更不想拖延散场的时间了，结局都一样

不想再受罪了，人间的苦我吃够了……
纵然有千般不舍，万般无奈，也要面对现实

又是春风三千里
​
​春风一过，三千里的时光可爱。

向远看，春风已绿江南岸；再远看，春风十万里，已然换了人间；再宽一点看，春意烂漫，已不似从前；往深里看，春意纵深，已然是情怀满满。

春风一过，三千里的时光可爱，做和春天有关的事情，做和幸福有关的事情，做和快乐有关的事情，做和美好和未来有关的事情。

信心积淀，历练自我，情怀昂扬，春风鼓荡，让春意回归心意，让心地春光无限。

春风一过，三千里的时光可爱，向远、向远、再向远，一千里，一千里，又一千里。

看看又一年，看看梅花开，看看又怎样，看看道无恙。时光相逢，道声时光无恙；春风可爱，道一句活出精彩。

春风十里，不如遇见你的精彩；春风千里，不如和你相逢在某一个日出和日落，或者山水灵秀间，或者花开烂漫间，莫错过，请相逢。

在这人间莫过于相遇是一件美好的事情，莫过于善待是一件美好的事情，莫过于精彩是一件令人向往的事情，莫过于创造是一件令人仰望的事情。

这就是你的人生，请善待，岁月最好的安排，时光轻轻的打开，遇见便是好，遇见便是可爱。

春风一过，三千里的时光可爱，请遇见，请祝福，不要再拖延，不要让期待成为一种遥远，不要让梦想成为一种煎熬。

如果遇见，我们就在这个春天，或烟雨江南，或梅花深处，或岁月山水，或春光烂漫，遇见、遇见、请遇见。

没有错过的美好相遇，珍惜，把握，努力，创造，这人世间有太多的错过，这人世间已经有太多的遗憾和失落。

​在对的时间内遇到了不对的人和事，那也是一场遗憾；在不对的时间内遇到了对的人和事，那还是一场遗憾和感伤。

幸福是什么，在对的时间内遇到了对的人和事，好像有点儿难，所以请格外珍惜。

生活的感伤是什么？是在对的时间内遇到了不对的人和事，或者在不对的时间内遇到了对的人和事儿，都是那么多的遗憾、失落、错过。

生活中有一种美好就是，没有错过那些美好和相遇。请珍惜那些遇见，请珍惜那些拥有，请珍惜那些面对面，请珍惜那些收获的关怀、理解、呵护和温暖。

分享美好，分享祝愿，愿春日安好，时光可爱，新春纳福，龙马精神，愿日日是好日，年年都吉祥。

春风三千里，不如遇见你，时光十万里，我们能不能在春天里见一面？

一个著名女明星，多年来一直肥胖，多次尝试减肥但从未奏效。 2023 年消失一段时间，再次出现一下子瘦了几十斤，本国媒体一片惊叹，都想知道她忽然减肥成功的原因。

一开始她坚持说是凭意志力和锻炼，但这两年减肥界的大事儿谁都知道，减肥神药司美格鲁肽的出现让很多减肥公司都开不下去了，一个人多次靠意志力减肥没成功，忽然靠意志力减肥就成功了，这事儿吧多少有点可疑。

绷了几天这人终于绷不住说实话了，承认自己是用了减肥药物，但还是死要面子，媒体采访中坚持说自己节食锻炼意志力什么的。

节食我相信，这就是药物的效果啊。至于锻炼，她以前也不是没锻炼，虽然不是这次忽然减肥成功的根本原因，但宣传锻炼也没什么不好。最可笑最不诚恳的还是强调什么——「意志力」。

记得《纽约客》上有一篇文章，专门讲到了意志力这个问题，最新脑科学研究表明，想改变人生——不管是减肥还是戒酒还是戒拖延症或者其他，想靠「意志力」基本没戏！正相反，想成功必须要有一种「不需要我们坚强」的机制，比如药物。

这是人类的共性，是我们的大脑决定的。一个人屡次减肥失败，很多人会怪自己没意志力并以此为耻，科学的结论是，根本没必要！这根本就不是什么意志力的问题。

你瞧人家马斯克就很坦诚，减肥成功就说自己用了减肥神药。

那些自己偷偷用药减肥成功还到处坚持说什么「意志力」的明星，不老实不诚恳是一方面，更糟糕的是误导公众，让更多的人走弯路，然后稀里糊涂地以自己为耻。

记住，我们需要的是「不需要我们坚强」的机制。

哦对了，那个女明星是个美国人，叫 Oprah Winfrey.

□ #贾玲腹肌#