从年初听到年末的歌曲，陪伴我度过一段难忘的记忆，有种不知该怎么表达的情绪，控制不住热泪盈眶
2023年失去了很多，告别了很多，也收获了很多，2023离开了原来的岗位，装修了新家，学会静下心，学会享受阅读，拣回每天一小事，学会拿起生活，走得更远，也学会了放下过往，接纳自己，接受无法改变的现实，坦然面对。
“不念过往、不惧未来，山高路远看世界，找自己”。2023好似在认真帮我践行年初定下的目标，帮我离开舒适圈，带我驶向更宽阔的道路。
[送福][送福]2024年，我想用新的心态继续启航
用新的目标挑战自我
接受多样性，接受更多的机会与可能
不囿于一隅 不执于一端
慢慢成熟并拥抱更好的自己
㊗️我和我爱的家人朋友能身体健康！幸福快乐！想要的马上去做，想拼的就不断努力，享受生活，不留遗憾[心][心][心][心]
2023年失去了很多，告别了很多，也收获了很多，2023离开了原来的岗位，装修了新家，学会静下心，学会享受阅读，拣回每天一小事，学会拿起生活，走得更远，也学会了放下过往，接纳自己，接受无法改变的现实，坦然面对。
“不念过往、不惧未来，山高路远看世界，找自己”。2023好似在认真帮我践行年初定下的目标，帮我离开舒适圈，带我驶向更宽阔的道路。
[送福][送福]2024年，我想用新的心态继续启航
用新的目标挑战自我
接受多样性，接受更多的机会与可能
不囿于一隅 不执于一端
慢慢成熟并拥抱更好的自己
㊗️我和我爱的家人朋友能身体健康！幸福快乐！想要的马上去做，想拼的就不断努力，享受生活，不留遗憾[心][心][心][心]
敢信，大年三十化身家庭调解员，经历了父母大吵、春晚开场电视机突然当机……
最后的结果是顺利调解成功，虽然，本质上是很难彻底改变什么，但我发现去年修行的一些道理，都发挥了巨大的作用。
比如，我不再受影响，以前会很烦躁，大过年的吵架，现在是，哈，怎么他俩都这么委屈，发生啥事？
然后先是很平静耐心听完爸爸的吐槽，期间我妈情绪激动，差点把杯子扔下24楼（当然被劝阻），我用的技能是“不带评判的倾听”，听他经历了什么，他觉得什么是过分的不合理的，只是偶尔劝了下。
可能是一直说，情绪背后都是没有满足的需求，她的需求是什么，没有看见嘛。
他俩都平静好多。接着跟爸爸很平和地分享了婚姻的本质——“价值交换”，这也是我去年经历了自己的感情、看朋友的婚姻得到最大的感悟：
“即便妈妈对你赚钱不多不满意，也是合理的嘛，她负责了生育、以及后面的养育她也负担不少，自然会希望看到你努力赚钱，如果你没有，那就希望看到你非常顾家、非常在乎她的感受，也就是情绪价值，你不能用自己的视角，只看自己认为的对错合理与不合理嘛，要看到她的诉求、她的想法，并且去理解，这才是一起好好过好日子的前提。但，你依旧有很多选择，可以搬出去，也可以不被妈妈的极端表达方式带跑，可以不断调整更好的方式去沟通，这种不行就换一种，比如在她发脾气的时候问，还有什么需要我做，或者具体不满什么。”
然后，陪妈妈吃了个饭，听她抱怨了一通，我只说你也可以用更好的方式去表达自己的需求，发脾气看起来爽，但代价最大也最无效呀，你最难受而爸爸依旧不知道你想要什么嘛，可以列出来他必须要做的，去跟他好好说，约定好了没做到那就好好讲道理，也可以不发火嘛。
然后，在她说“吃一个我做的圆子，就有点咸”的时候，我吃了说，没事啊，配白菜就刚好；吃到一个她自己包的极其淡的饺子，也自然地说，好好吃，比外面做的就是好吃，哪怕我已经很饱了
或许，这就是情绪价值吧，不再去judge和改变他们的相处方式、表达方式，而是看见他们的委屈。“家里不是讲理的地方。”
还记得几年前，我还高低辩论下，家里就是要讲道理，没理的服有理的。but 这不是好的方式，家里是大家就是会计较付出、容易委屈的地方，说出来，就好很多。
这时候，我能做的，就是发挥我“协调员”的角色，让他们感受到自己是被允许的，自己的委屈是合理的，但同时，对方的也是呀。
于是，就扭转了局面[doge]✌️意外的收获的还有，爸爸主动让我掏耳屎，掏出超级无敌大的几块，解压感爆炸！[doge]
爸爸还跟妈妈开玩笑，算了都是我欠你的～就很好。
承认自己亏欠对方，真的很好，相互亏欠，藕断丝连，才能有挂，也有牵。
生命这场游戏，进一寸有一寸的欣喜！那就祝我所有认识的朋友，新年更健康、更有钱、更有爱
最后的结果是顺利调解成功，虽然，本质上是很难彻底改变什么，但我发现去年修行的一些道理，都发挥了巨大的作用。
比如，我不再受影响，以前会很烦躁，大过年的吵架，现在是，哈，怎么他俩都这么委屈，发生啥事？
然后先是很平静耐心听完爸爸的吐槽，期间我妈情绪激动，差点把杯子扔下24楼（当然被劝阻），我用的技能是“不带评判的倾听”，听他经历了什么，他觉得什么是过分的不合理的，只是偶尔劝了下。
可能是一直说，情绪背后都是没有满足的需求，她的需求是什么，没有看见嘛。
他俩都平静好多。接着跟爸爸很平和地分享了婚姻的本质——“价值交换”，这也是我去年经历了自己的感情、看朋友的婚姻得到最大的感悟：
“即便妈妈对你赚钱不多不满意，也是合理的嘛，她负责了生育、以及后面的养育她也负担不少，自然会希望看到你努力赚钱，如果你没有，那就希望看到你非常顾家、非常在乎她的感受，也就是情绪价值，你不能用自己的视角，只看自己认为的对错合理与不合理嘛，要看到她的诉求、她的想法，并且去理解，这才是一起好好过好日子的前提。但，你依旧有很多选择，可以搬出去，也可以不被妈妈的极端表达方式带跑，可以不断调整更好的方式去沟通，这种不行就换一种，比如在她发脾气的时候问，还有什么需要我做，或者具体不满什么。”
然后，陪妈妈吃了个饭，听她抱怨了一通，我只说你也可以用更好的方式去表达自己的需求，发脾气看起来爽，但代价最大也最无效呀，你最难受而爸爸依旧不知道你想要什么嘛，可以列出来他必须要做的，去跟他好好说，约定好了没做到那就好好讲道理，也可以不发火嘛。
然后，在她说“吃一个我做的圆子，就有点咸”的时候，我吃了说，没事啊，配白菜就刚好；吃到一个她自己包的极其淡的饺子，也自然地说，好好吃，比外面做的就是好吃，哪怕我已经很饱了
或许，这就是情绪价值吧，不再去judge和改变他们的相处方式、表达方式，而是看见他们的委屈。“家里不是讲理的地方。”
还记得几年前，我还高低辩论下，家里就是要讲道理，没理的服有理的。but 这不是好的方式，家里是大家就是会计较付出、容易委屈的地方，说出来，就好很多。
这时候，我能做的，就是发挥我“协调员”的角色，让他们感受到自己是被允许的，自己的委屈是合理的，但同时，对方的也是呀。
于是，就扭转了局面[doge]✌️意外的收获的还有，爸爸主动让我掏耳屎，掏出超级无敌大的几块，解压感爆炸！[doge]
爸爸还跟妈妈开玩笑，算了都是我欠你的～就很好。
承认自己亏欠对方，真的很好，相互亏欠，藕断丝连，才能有挂，也有牵。
生命这场游戏，进一寸有一寸的欣喜！那就祝我所有认识的朋友，新年更健康、更有钱、更有爱
#十个勤天[超话]#❤️ #春晚#
之前看到十个勤天央视春晚彩排
虽然自己内心很激动
但不到节目单出来仍旧不敢确定他们真的会在
直到现在，我终于可以大声的说出来了
十个勤天，上春晚了！他们真的做大做强了！
作为节目初期就入坑的禾伙人，有幸见证他们
从小年夜村晚→羊床舞台[全力以赴]→麦田音乐会
→各地音乐节 →尖叫之夜 →微博之夜[送花花]
最终登上了曾经想都不敢想的央视春晚[打call][打call]
从最初十几个人的直播到七百多万人的观看
从废弃的两栋房子到充满爱的后陡门58号
在外人看来也许只知道他们通过种地意外走红
但只有真正了解的人才懂得他们这一路的不易
才知道他们经历了多少才出现在我们面前
是大哥夺冠后默默无闻却仍有重新出发的勇气
是鹭卓酒吧驻唱七年后给自己放手一搏的机会
是三子、小童科班出身无戏可拍却依然逐梦
是昊昊、小何参加多次选秀无果后仍不肯放弃
是一博在陷入迷茫时再次尝试找到自己
是卓沅为了生活妥协却依然不放弃音乐梦想
是少熙孤独虚无却仍想被治愈救赎的一生
是弟弟18岁却有着不止18的成熟与沉稳
是开始时就困难重重的142.8亩水稻
是雪天通沟时抵挡不住的寒冷彻骨❄️
是雨天30吨有机肥的热血无畏
更是令所有人都筋疲力竭的4000盆玫瑰
是初卖平菇时不敢对视的双眼
是一秒售空时突然静止的错愕
也是小麦丰收时的不忍离别、相拥而泣
是十位少年200天的相互陪伴与扶持
是从初见时的拘谨，到久处后的救赎
他们一起见到了后陡门最美的夕阳
也一起度过了最浪漫的初夏
从一无所有，到收获了一整个秋天
️ …………………
收获了无数的禾伙人，登上过无数次热搜
“每一份努力都不会被辜负
每一份坚持都将会有收获”
2023年种下的果实终于在2024年开花结果
他们可以站在那个最大的舞台上闪闪发光了✨
让所有人知道，他们是十个勤天
“我有一个梦，禾下乘凉梦”
十个勤天，欢迎来到人声鼎沸的2024年
十个勤天，继续做大做强吧！！！
☀ ☀ ☀ ☀ ☀ ☀ ☀ ☀ ☀ ☀
之前看到十个勤天央视春晚彩排
虽然自己内心很激动
但不到节目单出来仍旧不敢确定他们真的会在
直到现在，我终于可以大声的说出来了
十个勤天，上春晚了！他们真的做大做强了！
作为节目初期就入坑的禾伙人，有幸见证他们
从小年夜村晚→羊床舞台[全力以赴]→麦田音乐会
→各地音乐节 →尖叫之夜 →微博之夜[送花花]
最终登上了曾经想都不敢想的央视春晚[打call][打call]
从最初十几个人的直播到七百多万人的观看
从废弃的两栋房子到充满爱的后陡门58号
在外人看来也许只知道他们通过种地意外走红
但只有真正了解的人才懂得他们这一路的不易
才知道他们经历了多少才出现在我们面前
是大哥夺冠后默默无闻却仍有重新出发的勇气
是鹭卓酒吧驻唱七年后给自己放手一搏的机会
是三子、小童科班出身无戏可拍却依然逐梦
是昊昊、小何参加多次选秀无果后仍不肯放弃
是一博在陷入迷茫时再次尝试找到自己
是卓沅为了生活妥协却依然不放弃音乐梦想
是少熙孤独虚无却仍想被治愈救赎的一生
是弟弟18岁却有着不止18的成熟与沉稳
是开始时就困难重重的142.8亩水稻
是雪天通沟时抵挡不住的寒冷彻骨❄️
是雨天30吨有机肥的热血无畏
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是初卖平菇时不敢对视的双眼
是一秒售空时突然静止的错愕
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是从初见时的拘谨，到久处后的救赎
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“我有一个梦，禾下乘凉梦”
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十个勤天，继续做大做强吧！！！
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