身体多处长结节不用怕
中医用这个方法
消瘀散结、疏肝理气
随着人们健康意识的提高,以及平时各种体检的检查,很多人查出有肺结节、甲状腺结节、乳腺结节等各种结节,这样的人群越来越多,也给人们带来一种紧张感,担心结节会不会转变成ai?又该如何消除呢?
中医对结节的认识,有些人认为结节多是爱生气引发肝气郁结所致,一旦肝气郁结,人就容易形成"结节体质"。这只说对了一部分。
中医认为结节的形成主要与气结、痰凝、血瘀有关。其中气结与肝的关系最密切,而肝主管疏泄,即肝气具有疏展、升发的生理功能,就是说肝气的疏泄,直接关系到人体气机的升降与调畅。
《黄帝内经·阴阳应象大论篇》:"肝,在志为怒,怒伤肝"。怒就是生气的外在表现,但外在表现形式因人而不同。外向、性子急的人往往表现为大怒;内向、性子缓的人往往表现为生闷气。因此爱生气之人是会伤肝的,生闷气之人更容易引起肝气郁结,若肝气郁结,气机不畅,是会出现结节的。
若仅仅是气结,那出现的结节往往忽大忽小,变化不定,不容易成形,只有当肝气郁结进一步发展,损及脾气,脾胃运化失司,出现痰凝;或血行不利出现血瘀时,结节才会成形,固定一处。
所以说结节的形成,大多气结为先,痰凝血瘀在后。应对结节,疏肝理气是关键
从调畅气机这个源头来说,要做到疏肝理气可以从以下几个方面入手:
✅学会自我调畅心情
懂得及时释放不良情绪,遇事生气时要适当发出来,也可找知心朋友交谈疏解,或者找一些平时喜欢的节目娱乐一下,但切记不可喝闷酒或暴饮暴食。
✅保证足够的睡眠
尤其避免熬夜,我们的身体各个脏腑器官也需要定时休息和养护。
深眠后阳气才可入营血,血静归于肝,肝脏得养气疏展、生发功能才可正常发挥,丑时肝经当令,因此最晚子时就当入睡了,才能顺应昼夜阳气消长的自然规律,有事半功倍之效。
✅临睡前不要吃宵夜
尤其是高蛋白、高脂肪之食物,这会造成入睡后营血归于脾胃,使肝失于血之濡养,影响次日肝正常功能的发挥,日久会出现肝气郁结。
✅入睡前不宜进行激烈活动
看情节紧张、恐怖之影视及书籍,会造成心血澎湃,难以入眠。血不养肝,日久也会出现肝气郁结。
✅喝茶养护肝脏
对于平素容易激动、生气之人,可以选用玫瑰花、枸杞子、麦冬、玳玳花等泡水代茶饮,可疏肝理气、柔养肝脏。
✅若出现肺、甲状腺、乳腺或其他脏腑固定不消之结节,并有增多增大趋势者,当及时前往就医进行诊治,以免延误病情。
大家如果有【结节】的问题,不懂的,想问的
①可以在评论区留言
②可以加微信:774808 ,详细说说你的情况
#中医# #结节#
(京)中医广【2023】第03-29-0853号
中医用这个方法
消瘀散结、疏肝理气
随着人们健康意识的提高,以及平时各种体检的检查,很多人查出有肺结节、甲状腺结节、乳腺结节等各种结节,这样的人群越来越多,也给人们带来一种紧张感,担心结节会不会转变成ai?又该如何消除呢?
中医对结节的认识,有些人认为结节多是爱生气引发肝气郁结所致,一旦肝气郁结,人就容易形成"结节体质"。这只说对了一部分。
中医认为结节的形成主要与气结、痰凝、血瘀有关。其中气结与肝的关系最密切,而肝主管疏泄,即肝气具有疏展、升发的生理功能,就是说肝气的疏泄,直接关系到人体气机的升降与调畅。
《黄帝内经·阴阳应象大论篇》:"肝,在志为怒,怒伤肝"。怒就是生气的外在表现,但外在表现形式因人而不同。外向、性子急的人往往表现为大怒;内向、性子缓的人往往表现为生闷气。因此爱生气之人是会伤肝的,生闷气之人更容易引起肝气郁结,若肝气郁结,气机不畅,是会出现结节的。
若仅仅是气结,那出现的结节往往忽大忽小,变化不定,不容易成形,只有当肝气郁结进一步发展,损及脾气,脾胃运化失司,出现痰凝;或血行不利出现血瘀时,结节才会成形,固定一处。
所以说结节的形成,大多气结为先,痰凝血瘀在后。应对结节,疏肝理气是关键
从调畅气机这个源头来说,要做到疏肝理气可以从以下几个方面入手:
✅学会自我调畅心情
懂得及时释放不良情绪,遇事生气时要适当发出来,也可找知心朋友交谈疏解,或者找一些平时喜欢的节目娱乐一下,但切记不可喝闷酒或暴饮暴食。
✅保证足够的睡眠
尤其避免熬夜,我们的身体各个脏腑器官也需要定时休息和养护。
深眠后阳气才可入营血,血静归于肝,肝脏得养气疏展、生发功能才可正常发挥,丑时肝经当令,因此最晚子时就当入睡了,才能顺应昼夜阳气消长的自然规律,有事半功倍之效。
✅临睡前不要吃宵夜
尤其是高蛋白、高脂肪之食物,这会造成入睡后营血归于脾胃,使肝失于血之濡养,影响次日肝正常功能的发挥,日久会出现肝气郁结。
✅入睡前不宜进行激烈活动
看情节紧张、恐怖之影视及书籍,会造成心血澎湃,难以入眠。血不养肝,日久也会出现肝气郁结。
✅喝茶养护肝脏
对于平素容易激动、生气之人,可以选用玫瑰花、枸杞子、麦冬、玳玳花等泡水代茶饮,可疏肝理气、柔养肝脏。
✅若出现肺、甲状腺、乳腺或其他脏腑固定不消之结节,并有增多增大趋势者,当及时前往就医进行诊治,以免延误病情。
大家如果有【结节】的问题,不懂的,想问的
①可以在评论区留言
②可以加微信:774808 ,详细说说你的情况
#中医# #结节#
(京)中医广【2023】第03-29-0853号
#美妆v赏[超话]# 《呜!梦里的疯批权臣来娶我了!》《司徒鸢裴寂》
《魏胭程奚》《谢璃季璟川》《祝年年姜白景》
《被害后,我看清了未婚夫的真面目》程秋桐傅殷雷
《宣布单身后,前夫哥夜夜堵门》林斯理周豫
《谢瑶光季景之》《书娆阮倾阳》《对不起我爱你》短剧
《苏挽清周时卿》《孔韵涵曹彰远》《潇依依顾寒舟》
《联姻五年后,她重生了》短剧《末世囤百亿物资虐恶人》 小说司机——生活不安定的职业:汽车(包括轿车)、火车、轮船等司机,由于工作的特殊性常饥一顿,饱一顿,睡眠不定时,往往根据开车任务而定,有时只可“偷空打个盹”,也不可能朝九晚五地那样规律,睡眠也不定时定量,可能睡几个小时就要再出发。这不仅是交通事故的原因之一,也是司机生物钟颠倒、患病多的主要原因。长时间颠簸劳累、饮食无规律、饥饱不定,他们的肝糖原的合成节律受到干扰,出现低血糖。血糖下降首先受影响的是神经系统,尤其是脑组织。饥饿时会出现疲乏无力、头晕眼花、困顿、定向力和判断力、身体协调力均下降,易发生事故。生物钟学说研究已证实,饥饱不定、睡眠无常,致病减寿。
《魏胭程奚》《谢璃季璟川》《祝年年姜白景》
《被害后,我看清了未婚夫的真面目》程秋桐傅殷雷
《宣布单身后,前夫哥夜夜堵门》林斯理周豫
《谢瑶光季景之》《书娆阮倾阳》《对不起我爱你》短剧
《苏挽清周时卿》《孔韵涵曹彰远》《潇依依顾寒舟》
《联姻五年后,她重生了》短剧《末世囤百亿物资虐恶人》 小说司机——生活不安定的职业:汽车(包括轿车)、火车、轮船等司机,由于工作的特殊性常饥一顿,饱一顿,睡眠不定时,往往根据开车任务而定,有时只可“偷空打个盹”,也不可能朝九晚五地那样规律,睡眠也不定时定量,可能睡几个小时就要再出发。这不仅是交通事故的原因之一,也是司机生物钟颠倒、患病多的主要原因。长时间颠簸劳累、饮食无规律、饥饱不定,他们的肝糖原的合成节律受到干扰,出现低血糖。血糖下降首先受影响的是神经系统,尤其是脑组织。饥饿时会出现疲乏无力、头晕眼花、困顿、定向力和判断力、身体协调力均下降,易发生事故。生物钟学说研究已证实,饥饱不定、睡眠无常,致病减寿。
#我的想读书单[超话]# 《夫人太叛逆,总裁前夫来认罪》沈晚瓷薄荆舟《姜岁陆野》
《暴露心声禁欲老公再次沦陷》温瑾秋司景爵《乔吟谢遇安》
《夫人太叛逆,总裁前夫来认罪》沈晚瓷薄荆舟
《通房上位日记:无欲无求让他发疯》苏清婉林冷殇
《画符像喝水一样简单》季安安《穆红菱周西桓》
《江简言宴承时》《快穿:被读心后,女配彻底翻身了》
《宣布单身后,前夫哥夜夜堵门》林斯理周豫 小说司机——生活不安定的职业:汽车(包括轿车)、火车、轮船等司机,由于工作的特殊性常饥一顿,饱一顿,睡眠不定时,往往根据开车任务而定,有时只可“偷空打个盹”,也不可能朝九晚五地那样规律,睡眠也不定时定量,可能睡几个小时就要再出发。这不仅是交通事故的原因之一,也是司机生物钟颠倒、患病多的主要原因。长时间颠簸劳累、饮食无规律、饥饱不定,他们的肝糖原的合成节律受到干扰,出现低血糖。血糖下降首先受影响的是神经系统,尤其是脑组织。饥饿时会出现疲乏无力、头晕眼花、困顿、定向力和判断力、身体协调力均下降,易发生事故。生物钟学说研究已证实,饥饱不定、睡眠无常,致病减寿。
《暴露心声禁欲老公再次沦陷》温瑾秋司景爵《乔吟谢遇安》
《夫人太叛逆,总裁前夫来认罪》沈晚瓷薄荆舟
《通房上位日记:无欲无求让他发疯》苏清婉林冷殇
《画符像喝水一样简单》季安安《穆红菱周西桓》
《江简言宴承时》《快穿:被读心后,女配彻底翻身了》
《宣布单身后,前夫哥夜夜堵门》林斯理周豫 小说司机——生活不安定的职业:汽车(包括轿车)、火车、轮船等司机,由于工作的特殊性常饥一顿,饱一顿,睡眠不定时,往往根据开车任务而定,有时只可“偷空打个盹”,也不可能朝九晚五地那样规律,睡眠也不定时定量,可能睡几个小时就要再出发。这不仅是交通事故的原因之一,也是司机生物钟颠倒、患病多的主要原因。长时间颠簸劳累、饮食无规律、饥饱不定,他们的肝糖原的合成节律受到干扰,出现低血糖。血糖下降首先受影响的是神经系统,尤其是脑组织。饥饿时会出现疲乏无力、头晕眼花、困顿、定向力和判断力、身体协调力均下降,易发生事故。生物钟学说研究已证实,饥饱不定、睡眠无常,致病减寿。
✋热门推荐