#爱吃的人都是美食向导
肠旺面是贵阳的特色美食之一，面条有点类似于方便面。它是由土面粉按比例加入鸭蛋、荞麦面、杂粮面，手工擀压，按份抓成盅排放入保温箱，根据温度发酵1~2天才能下锅煮食，入滚水10秒即可食用。这种面条和贵阳的水质、气候密不可分，在外地很难被复制，上海虽然有一些贵州餐馆也有售卖，但是口味几乎跟贵州本地的面条无法相提并论。
蒋家肠旺面最知名的店在六广门合群路，早上路过时，门口都要大排长龙。而黔灵公园门口黔灵大厦的这家店，以前叫做黔王肠旺面，今年回家已经变更成蒋家肠旺面。虽然听亲戚说汤头跟合群路的老店不好比，但对于在外的游子来说，已经是魂牵梦萦的味道。店面不大，因为占尽了品牌和黔灵公园的天时地利，前来品尝的人很多，经常需要等位，肠旺面13元一碗，料很足味道也很正。
肠旺面：从小吃到大的面条，这种面的做法类似于碱水面，但是在全国其他地方几乎吃不到，只有每次回到贵阳忍不住连吃好几次才能过瘾。
豆腐花面：https://t.cn/A6YVbqGQ 遵义豆花面对于嗜好甜的江浙人来说有很大的吸引力，在贵阳也算是比较清淡的口味，当然，豆花的拌料也可以很重口，但至少有很大的选择权。
#不可辜负的美食##城市味蕾战##美食分享#
肠旺面是贵阳的特色美食之一，面条有点类似于方便面。它是由土面粉按比例加入鸭蛋、荞麦面、杂粮面，手工擀压，按份抓成盅排放入保温箱，根据温度发酵1~2天才能下锅煮食，入滚水10秒即可食用。这种面条和贵阳的水质、气候密不可分，在外地很难被复制，上海虽然有一些贵州餐馆也有售卖，但是口味几乎跟贵州本地的面条无法相提并论。
蒋家肠旺面最知名的店在六广门合群路，早上路过时，门口都要大排长龙。而黔灵公园门口黔灵大厦的这家店，以前叫做黔王肠旺面，今年回家已经变更成蒋家肠旺面。虽然听亲戚说汤头跟合群路的老店不好比，但对于在外的游子来说，已经是魂牵梦萦的味道。店面不大，因为占尽了品牌和黔灵公园的天时地利，前来品尝的人很多，经常需要等位，肠旺面13元一碗，料很足味道也很正。
肠旺面：从小吃到大的面条，这种面的做法类似于碱水面，但是在全国其他地方几乎吃不到，只有每次回到贵阳忍不住连吃好几次才能过瘾。
豆腐花面：https://t.cn/A6YVbqGQ 遵义豆花面对于嗜好甜的江浙人来说有很大的吸引力，在贵阳也算是比较清淡的口味，当然，豆花的拌料也可以很重口，但至少有很大的选择权。
#不可辜负的美食##城市味蕾战##美食分享#
呼吸道传染病容易在冬天找上门。病倒时，「多喝水」便是我们最常听到的叮咛之一。确实，水分的补给能加快复元，尤其对正在和病菌战斗的身体来说更是。要是身体伴随出汗或发烧症状而有脱水症状时，「补水」就特别重要。其实除了喝水，营养师还分享了 4 种饮品来加快恢复速度：
https://t.cn/A6YVZaoX
1. 高维 C 果汁
你知道吗？维生素 C 有助缩短感冒持续的时间和严重程度，在开水里加几滴新鲜柠檬汁、柳橙汁，都能摄取到维生素 C。另外可使用发泡锭补充，注意每人每天维生素 C 建议摄取的最高上限是 2,000 毫克哦！
2. 无咖啡因茶饮
饮用任何含有酒精、咖啡因或含糖量高的饮品，都有可能让正在生病的你脱水。转而选择不含咖啡因的茶，例如洋甘菊、薄荷、玫瑰花等草本茶才恰当哦！而且一项研究发现，热饮能缓解流鼻涕、咳嗽、打喷嚏、寒冷和疲倦等不适，但如果是和接近室温的饮品只能舒缓流鼻涕、咳嗽和打喷嚏的症状。
3.蜂蜜水
想要改善咳嗽和睡眠，在平时喝的水中加入少许蜂蜜似乎特别有效，尤其是针对儿童的上呼吸道感染。亦有研究指出，吃蜂蜜可减少孩子夜间咳嗽和生病睡不好的情况。不过要注意，未满一岁的婴儿不可食用蜂蜜。
4.鸡汤
鸡肉和新鲜蔬菜煮汤可帮助身体获取所需的热量，还能补充蛋白质和维生素、矿物质，增强免疫力，特别是在感冒而食欲欠佳时，一碗鸡汤下肚，好处多多。有研究就发现，鸡汤中的成分能减少缓解体内发炎、提升免疫系统对病原体的免疫反应呢！
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1. 高维 C 果汁
你知道吗？维生素 C 有助缩短感冒持续的时间和严重程度，在开水里加几滴新鲜柠檬汁、柳橙汁，都能摄取到维生素 C。另外可使用发泡锭补充，注意每人每天维生素 C 建议摄取的最高上限是 2,000 毫克哦！
2. 无咖啡因茶饮
饮用任何含有酒精、咖啡因或含糖量高的饮品，都有可能让正在生病的你脱水。转而选择不含咖啡因的茶，例如洋甘菊、薄荷、玫瑰花等草本茶才恰当哦！而且一项研究发现，热饮能缓解流鼻涕、咳嗽、打喷嚏、寒冷和疲倦等不适，但如果是和接近室温的饮品只能舒缓流鼻涕、咳嗽和打喷嚏的症状。
3.蜂蜜水
想要改善咳嗽和睡眠，在平时喝的水中加入少许蜂蜜似乎特别有效，尤其是针对儿童的上呼吸道感染。亦有研究指出，吃蜂蜜可减少孩子夜间咳嗽和生病睡不好的情况。不过要注意，未满一岁的婴儿不可食用蜂蜜。
4.鸡汤
鸡肉和新鲜蔬菜煮汤可帮助身体获取所需的热量，还能补充蛋白质和维生素、矿物质，增强免疫力，特别是在感冒而食欲欠佳时，一碗鸡汤下肚，好处多多。有研究就发现，鸡汤中的成分能减少缓解体内发炎、提升免疫系统对病原体的免疫反应呢！
《从支持者彻底变为反对者：“预制菜”就是为社会下层人制作的饲料！》
无须繁复铺垫，我从预制菜的支持者变为预制菜的坚定反对者，客观真实地经历了以下三个阶段。
第一个阶段：如果百度网络拥有真正的“记忆”，那么，2013年我在百度网络发布提倡建设【城市中央厨房】，无疑印证了美团，饿了么等餐食外卖平台后续出现的合理性。因为，这类外卖平台早期对应的无一例外都是烟火气十足的一家家中小型餐馆。但随着“料理包”即：“预制菜”不为人知的出现，外卖平台快速变质为了【组合性加热“料理包”】的外卖提成平台！随着保质期长达12个月的常温“料理包”餐食大量出现，它悄无声息地给一部分年青人身体健康带来了不可无视的危害性。
第二个阶段：“存在即合理”吗？？？随着政府默认“料理包”从而将其正名为“预制菜”，作为普通老百姓的我，也盲从盲信了政府相关部门决策者、建立在“存在即合理”基础上推广“预制菜”的错误决定，并还积极撰文给予了支持。当然，我的这份支持是有原则的，是带着推广【（即食性）城市中央厨房餐食】这份强烈“私心”的。https://t.cn/A6YVZZY1
第三个阶段：作为“可控式自动输送堆叠售货机”的发明人，和【城市中央厨房】的首推人，为了达到比较【（即食性）城市中央厨房餐食】和【“预制菜”餐食】品质及安全性的目的，我不仅购买了保质期12个月的多种常温“预制菜”产品，同时还购买了冷藏期仅为3个月的“预制菜”产品用作对比。
通过闻味，观色，品尝性的对比，我敢拿脑袋担保性地说出：所有超出一周时间的“预制菜”都无法做到色鲜、味美和安全！因为，添加剂乃至防腐剂的不可或缺，成了“预制菜”无法回避的隐性杀手！
本人已购买到的产品可证：即使放入了大量防腐剂，即便只短期冷藏三个月时间，即便包装完整地处在保期内，但某某肉业的五香猪肚丝在产品中加入了干冰保鲜后，经加热处理会产生出大量氨气臭不可闻！消费者哪还有食用的味口和勇气？！当然，我也不会否定乐米等常温“预制菜”产品的方便快捷及其味道的可接受性……
然而，与之相对比：由本发明人推出的“可控式自动输送堆叠售货机”支撑的自动售货商铺网，则能够确保最长3日时间【（即食性）城市中央厨房餐食】的高品质和安全性！确保性的理由是：但凡超出1日的鲜餐食，或者所有超出3日的冷藏餐食，政府相关管理部门可强令经营者设置【成本处理餐食时间段】，从而，督促那些【不慎超额制作餐食的商家】向社会弱势群体成本让利新鲜餐食。
只有、也唯有这样做，【中国商品性餐食】的安全才能够得到可靠保！否则，中国政府部门强推的“预制菜”政策，就是在危害中国年青一代！就是在危害中国普通老百姓！！！
请网络关注者和有意加盟者对比性察看“预制菜”截图，以及本发明人正在推出的【商品堆叠式无人售货店】。
无须繁复铺垫，我从预制菜的支持者变为预制菜的坚定反对者，客观真实地经历了以下三个阶段。
第一个阶段：如果百度网络拥有真正的“记忆”，那么，2013年我在百度网络发布提倡建设【城市中央厨房】，无疑印证了美团，饿了么等餐食外卖平台后续出现的合理性。因为，这类外卖平台早期对应的无一例外都是烟火气十足的一家家中小型餐馆。但随着“料理包”即：“预制菜”不为人知的出现，外卖平台快速变质为了【组合性加热“料理包”】的外卖提成平台！随着保质期长达12个月的常温“料理包”餐食大量出现，它悄无声息地给一部分年青人身体健康带来了不可无视的危害性。
第二个阶段：“存在即合理”吗？？？随着政府默认“料理包”从而将其正名为“预制菜”，作为普通老百姓的我，也盲从盲信了政府相关部门决策者、建立在“存在即合理”基础上推广“预制菜”的错误决定，并还积极撰文给予了支持。当然，我的这份支持是有原则的，是带着推广【（即食性）城市中央厨房餐食】这份强烈“私心”的。https://t.cn/A6YVZZY1
第三个阶段：作为“可控式自动输送堆叠售货机”的发明人，和【城市中央厨房】的首推人，为了达到比较【（即食性）城市中央厨房餐食】和【“预制菜”餐食】品质及安全性的目的，我不仅购买了保质期12个月的多种常温“预制菜”产品，同时还购买了冷藏期仅为3个月的“预制菜”产品用作对比。
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本人已购买到的产品可证：即使放入了大量防腐剂，即便只短期冷藏三个月时间，即便包装完整地处在保期内，但某某肉业的五香猪肚丝在产品中加入了干冰保鲜后，经加热处理会产生出大量氨气臭不可闻！消费者哪还有食用的味口和勇气？！当然，我也不会否定乐米等常温“预制菜”产品的方便快捷及其味道的可接受性……
然而，与之相对比：由本发明人推出的“可控式自动输送堆叠售货机”支撑的自动售货商铺网，则能够确保最长3日时间【（即食性）城市中央厨房餐食】的高品质和安全性！确保性的理由是：但凡超出1日的鲜餐食，或者所有超出3日的冷藏餐食，政府相关管理部门可强令经营者设置【成本处理餐食时间段】，从而，督促那些【不慎超额制作餐食的商家】向社会弱势群体成本让利新鲜餐食。
只有、也唯有这样做，【中国商品性餐食】的安全才能够得到可靠保！否则，中国政府部门强推的“预制菜”政策，就是在危害中国年青一代！就是在危害中国普通老百姓！！！
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