我听到过一句很棒的很有力量的话:
就是叫允许一切发生。一切的发生 本身你就是不可能去阻挡它的。你害怕也这样，不害怕也这样，所以我选择让它过去，不去再跟它较劲。当你允许一切发生了之后，你就会变成一个比较柔软的人，放松的人。佛法上有一句话叫境随心变，所有的这些不愉快的东西，你把它放在死亡面前你都可以包容，你都可以解
释，你就通了你就不会过得那么拧巴了。

ta开始热爱生活，ta开始相信自己，ta开始逐步递进，ta开始救赎自己，ta接受了所有的事与愿，接受了所有的分道扬镳，接受了所有的世事无常，ta开始把一切都看的无所畏惧，ta开始拒绝任何让自己内耗的事情，ta渐渐的开始不惧怕孤独，ta学会了一个人扛下所有事情，ta不会因为别人的一句话而陷入自我怀疑，ta正在向好的方向前行。ta正在越来越厉害，越来越勇敢，ta一定会是我，ta也有可能会是你！ https://t.cn/A60dAOGQ

8868体育：《每日邮报》：英格兰主帅索斯盖特有望留任至2026年

据《每日邮报》足球记者马特·休斯报道，英格兰主帅加雷斯·索斯盖特有望在本届欧洲杯结束后留任。

现年53岁的加雷斯·索斯盖特是英国本土教练的杰出代表，并从2016年开始担任三狮主帅至今。在任期间，他曾先后率队夺得2018年世界杯殿军与2020年欧洲杯亚军，2022年亦领军晋级世界杯1/4决赛。

索斯盖特目前正处于合同的最后10个月。他本人则在周四晚出席2024/25赛季欧国联分组抽签仪式时向记者表示，自己的未来取决于英格兰队今年夏天在欧洲杯上的表现。

“简而言之，你得看看夏天的情况。欧洲杯结束后，很有可能一半的教练都离任了。这就是国际足球，”索斯盖特当时答道。

“在我看来，我知道我们在夏天能够实现什么目标。我知道我自己的成功标准是什么。在此之前，我不会考虑任何其他事情。”

不过《每日邮报》了解到，英足总（FA）目前更倾向于延长索斯盖特的合同至2026年世界杯。部分原因在于英足总对索斯盖特在球场内外所做的工作印象深刻，另一部分原因则在于他们除了索斯盖特外再无其他可靠的主帅人选。