〈反正没人看就畅所欲言吧〉
成功被微博，抖音，小红书判定为不活跃账号，虽然每天都在发，但是流量越来越低
有的时候可能是无人倾诉吧
大家都在忙，谁有功夫听这些细枝末节
或者我认为没有这样一个适合当树洞的朋友
好吧好吧，逐渐无所谓，逐渐“疯癫”
2024的flag[电影热辣滚烫]
1.停止内耗
2.不要熬夜
3.重新自律
还有就是老饼新吃：天秤天秤，富贵泼天！

#每日一善[超话]# [心]#阳光信用#
人生有三得：即沉得住气，弯得下腰，抬睡觉睡觉睡觉得起头。——易中天 ​​​努力不是为了感动谁，也还是就是就是不是要给谁看，而是让自己拥有随时都可以选择的权利。就是就是计算机磨炼这回事情，就如同风雪你是男是女是中的梅，愈冷愈开花。——三毛 ​ ​​​在繁华中自律，在落魄中自愈，谋生的路上，不内搭女大码春抛弃良知，谋爱的路面对面的科学上，不丢失尊严。

最近很多看了《热辣滚烫》的人都问我，你又不胖，为什么要减肥，还一口气减了40斤？还是说去医美了？其实阳了之后完全不锻炼也不自律了，是有飙到170！183/170其实也不算太胖，但那飙的都是纯脂肪，没有肌肉，所以体型体态变得很差。我是连医美诊所的门儿朝东朝西都不知道的人，也不建议大家去尝试任何医美。我的减肥方法说起来很简单，连健身房都不用去，就是早晨起来空腹爬楼100层，然后16+8轻断食，我是在早上8点到下午4点这8个小时进食，其余时间只喝水。平台期的时候试过24小时轻断食，会迅速挺过平台期。轻断食一律是高蛋白低糖低碳低脂饮食，并且我其实是瘦了45斤，后来身边的人已经认不出我了，我又增了5斤肌肉。很多人都说贾玲过度营销，我只能说，人类的悲喜并不相通，你要是瘦了5斤，恐怕都要奔走相告了，更可况人家下去了100斤！我才下去40斤，脚就从43码瘦成了42，头围从60瘦成了58，放心，JJ不会瘦，瘦了只会让你看起来更大！
By the way，不要担心你脸上那些皱纹和斑，美是一件玄的事情，你爱它们欣赏它们，它们就会看起来很美，你怕它们讨厌它们，它们就会看起来很丑。
心诚则灵！#热辣滚烫彩蛋记录贾玲减肥全过程#