为什么要专注呼吸?

你是不是被告知在冥想中需要专注你的呼吸?
世界级高人萨古鲁为咱们解释了原因

萨古鲁说
你的头脑和情感需要专注在一个事物上。如果两者专注在同一事物上，你会处于最大程度的放松中。
如果你的身体在一个方向，你的头脑在另外一个方向，而你的情感又处于其它方向，你就会挣扎。
比如，你非常投入地工作，有家人需要照顾，同时还处于另外一段关系中，你的生活会一团糟——永远不会放松自在。只有当你的身体、头脑和情感处于同一方向时，你才会完全地自在。

没有什么事物，也没有人——不论是你的工作、财富、家庭或者爱情——能像你的呼吸一样可靠。只要你活着，呼吸永远都在那里。它是让你的头脑专注在上面的最稳定、最可靠的事物。
如果你没有把头脑专注在呼吸上，它会到处跑。因此，把头脑专注在呼吸上。
这个kurma nadi（指呼吸）, 我们在瑜伽里这么称呼它，就像是一根绳子，把你和你的色身绑在一起。

如果你一直和你的呼吸在一起，如果你能够真的跟随你的呼吸，有一天，你会知道你和你色身的联结点。
如果你不想让你的生命被种种强迫性所左右，如果你想主宰你的生命，知道这个地方很重要。
#不想跟家人倾诉心事的原因##维度空间#

我又突然想你了，想到第一次我去找你在你家楼下面馆时候，我们面对面坐着。咱俩说话的你不敢看我的眼睛。你是害羞吗，还是什么。还有在KTV唱歌的时候你和婉约说她男朋友时，你们俩本来说的方言，我只能听懂一点，但是你说你脾气很好，你家里怎么样怎么样。你是用普通话说的。婉约说你是特意给我听的，因为怕我方言听不懂。她还说如果你发小有你一半对我好她就心满意足了。那个时候你也是真的喜欢我的吧，吗的。我还在纠结你到底是不是真的喜欢我。。。。毛毛确实会后空翻 。哈哈哈哈吗的 我想你。还有机会见面吗。我真的没有说是怪你什么的。想和你再有重逢。

每天积福:新生死心语，（多图）(温柔一笑)明白你的心意让我温暖感动。谢谢你这三十多年的陪伴从未离开，谢谢你总叫我老婆，叫得我都不hao意思了。谢谢你对我说想我了需要我，我也是想你需要你。谢谢你说你不嫌弃我，我也不嫌弃你。我们总～hao多话说不完，人zhi将死，我想对你说"我喜欢你"，我知道你很想我说我爱你，但我不能骗你，你说你会改等我。如果我慢性中毒死了或其他死亡，我一定是被她们动了杀心害死的，你懂的，我的家人也可能被害，菩萨显灵愿你和你的家人haohao的，我会永远想着你。 害我们的人我做鬼也不会放过你。 你们一定会遭报应的。