简简单单写个置顶吧
(偷偷翻了几个老婆的主页,也没学会)
想了想我的主页构成大概是:40%游戏+40%生活碎碎念+20%古言bg吐槽
这个比例会随时变化,比如最近大概是50%世外+30%吐槽+20%产粮
下阶段就会变成95%晒花(养了五十多盆月季不得好好晒一下吗!)
目前还在玩的游戏:
世界之外
(一些像保卫萝卜鸣沙客栈那样的单机就不说了)
目前下班会做的事情:
打理花
码字(同人为主、原创在计划里)
板绘(艰难复健)
看书(正经书和不正经的都看,日阅读在2h+)
isfp,是个现充,专注游戏,友宝女
补两张对世外的态度,或者说是我玩什么都是的态度⬇️
(偷偷翻了几个老婆的主页,也没学会)
想了想我的主页构成大概是:40%游戏+40%生活碎碎念+20%古言bg吐槽
这个比例会随时变化,比如最近大概是50%世外+30%吐槽+20%产粮
下阶段就会变成95%晒花(养了五十多盆月季不得好好晒一下吗!)
目前还在玩的游戏:
世界之外
(一些像保卫萝卜鸣沙客栈那样的单机就不说了)
目前下班会做的事情:
打理花
码字(同人为主、原创在计划里)
板绘(艰难复健)
看书(正经书和不正经的都看,日阅读在2h+)
isfp,是个现充,专注游戏,友宝女
补两张对世外的态度,或者说是我玩什么都是的态度⬇️
时刻半年再次看到家里浴室镜子里的自己 才发现好像确实是躯干变窄了一些。那要不就顺便发下近半年的体重记录吧。这里的大部分数据都是七月后的,因为七月前我不怎么称体重,所以只是翻出了仅有的几条记录加了上去。
5-6月的这个体重下降主要是因为拔了颗智齿缝针了导致有三五天都张不开嘴吃东西。也是这三五天的经历让我突然意识到轻断食作为一种健康的减肥方式也没那么的不可实行
7-8月的体重其实是几乎是没怎么变的,可能就轻了1.5斤。因为那段时间我考完雅/思之后就是在小区健身房健身,而健身的热量消耗对热量缺口的作用实在是微乎其微。但健身好像对外表的作用比较大,七月我跟我俩月没见的朋友吃饭的时候她说我看上去瘦了挺多的双下巴也没有了。我说尊嘟假嘟(?因为体重没咋变。
我体重的下跌基本都集中在9-12,就是大四上开学了各种事情接踵而至。9月初是第一次g/re,那两天还拉肚子直接暴跌了一下。就九月下旬刚开学的一两周比较快乐,还有空去学校健身房。然后就是找dt supervisor想主题写东西。十月开始又是在准备第二次g/re。10.20考完之后紧接着就是补了一周落下的学校的课然后又写邮件求爹告娘的要推荐信,然后就是dt first meeting 两个视频面试一个申请的proposal一个真人面中间还穿插着各种申请的其他事比如文书或者review application还有有些学校要交特定课程的详述之类的,零零散散的让本就难以为继的学校课程变得时间更加拥挤。但应该大四上大部分人都是这样忙碌的。12月初交dt proposal然后ame pre,然后就是准备final。反正就是每个阶段都一直有额外的事情加在学校课程上。
这一学期吃的很少所以才瘦了,不是因为锻炼因为我除了开学几周其他根本没时间锻炼。吃的少一是因为这学期有太多事情令人感到焦虑所以食欲下降了很多,像正式录两个video essay的那天我好像就一天都没咋吃。二是因为我的菜单一直很匮乏,吃来吃去都是那几样轮着来而已,吃腻了。总之就是越吃越少了,也越来越不想花时间在吃饭和吃饭来回的路上。然后就变轻了。也没有刻意少吃或者节食(哦虽然我确实是早午饭合一顿了但那是因为结课之后我起不来床),也没有反弹或者报复性暴饮暴食,食欲是一种稳定的低,就这样无痛变轻了。
等等 海底/捞不算[doge]
从我的经历里不难看出吧减肥如果只看体重的话 少吃才是王道啊
但是现在又开始复健了(我说我的运动计划)因为我的朋友她开始卷了她突然开始运动了啊啊啊 但我这两天还在来姨妈[苦涩] 哦对我的姨妈竟然没有受减重影响,除了最近的这一次迟了十天(都是这个b final啊![可爱]
我刚洗澡的时候还发现不穿拖鞋两条腿并拢我竟然有大腿缝了耶!真不好意思啊我之前是一个大腿肉肉互相摩擦来摩擦去的小猪 现在虽然腿部还是有很多问题但至少有大腿缝了耶
反正现在就是这么个体重,换一年前我应该想都不敢想,因为那个时候我还是一天要吃三顿顿顿都吃光并且爱喝奶茶的食欲好极了的小女孩,并且认知还停留在减肥应该跑步的阶段。变成现在这样我也只能说是喜忧参半(虽然还是喜多一点吧哈哈!) 希望以后可以营养摄入更均衡一点,然后增加一点运动来让体态变好,继续多喝水
5-6月的这个体重下降主要是因为拔了颗智齿缝针了导致有三五天都张不开嘴吃东西。也是这三五天的经历让我突然意识到轻断食作为一种健康的减肥方式也没那么的不可实行
7-8月的体重其实是几乎是没怎么变的,可能就轻了1.5斤。因为那段时间我考完雅/思之后就是在小区健身房健身,而健身的热量消耗对热量缺口的作用实在是微乎其微。但健身好像对外表的作用比较大,七月我跟我俩月没见的朋友吃饭的时候她说我看上去瘦了挺多的双下巴也没有了。我说尊嘟假嘟(?因为体重没咋变。
我体重的下跌基本都集中在9-12,就是大四上开学了各种事情接踵而至。9月初是第一次g/re,那两天还拉肚子直接暴跌了一下。就九月下旬刚开学的一两周比较快乐,还有空去学校健身房。然后就是找dt supervisor想主题写东西。十月开始又是在准备第二次g/re。10.20考完之后紧接着就是补了一周落下的学校的课然后又写邮件求爹告娘的要推荐信,然后就是dt first meeting 两个视频面试一个申请的proposal一个真人面中间还穿插着各种申请的其他事比如文书或者review application还有有些学校要交特定课程的详述之类的,零零散散的让本就难以为继的学校课程变得时间更加拥挤。但应该大四上大部分人都是这样忙碌的。12月初交dt proposal然后ame pre,然后就是准备final。反正就是每个阶段都一直有额外的事情加在学校课程上。
这一学期吃的很少所以才瘦了,不是因为锻炼因为我除了开学几周其他根本没时间锻炼。吃的少一是因为这学期有太多事情令人感到焦虑所以食欲下降了很多,像正式录两个video essay的那天我好像就一天都没咋吃。二是因为我的菜单一直很匮乏,吃来吃去都是那几样轮着来而已,吃腻了。总之就是越吃越少了,也越来越不想花时间在吃饭和吃饭来回的路上。然后就变轻了。也没有刻意少吃或者节食(哦虽然我确实是早午饭合一顿了但那是因为结课之后我起不来床),也没有反弹或者报复性暴饮暴食,食欲是一种稳定的低,就这样无痛变轻了。
等等 海底/捞不算[doge]
从我的经历里不难看出吧减肥如果只看体重的话 少吃才是王道啊
但是现在又开始复健了(我说我的运动计划)因为我的朋友她开始卷了她突然开始运动了啊啊啊 但我这两天还在来姨妈[苦涩] 哦对我的姨妈竟然没有受减重影响,除了最近的这一次迟了十天(都是这个b final啊![可爱]
我刚洗澡的时候还发现不穿拖鞋两条腿并拢我竟然有大腿缝了耶!真不好意思啊我之前是一个大腿肉肉互相摩擦来摩擦去的小猪 现在虽然腿部还是有很多问题但至少有大腿缝了耶
反正现在就是这么个体重,换一年前我应该想都不敢想,因为那个时候我还是一天要吃三顿顿顿都吃光并且爱喝奶茶的食欲好极了的小女孩,并且认知还停留在减肥应该跑步的阶段。变成现在这样我也只能说是喜忧参半(虽然还是喜多一点吧哈哈!) 希望以后可以营养摄入更均衡一点,然后增加一点运动来让体态变好,继续多喝水
一点记录
*看油管上的vlog 觉得这个冰拿铁加草莓奶盖很好喝的样子 好想尝试U^ェ^U
*好喜欢我的书桌,新买的手机壳太重了TT 用久了手腕痛
*肉肉这周开始恢复活力,走路和跑也比之前好了,还在复健中
*最近好喜欢慕斯浓缩 恨不得天天喝
*几个月前化妆戴的异瞳隐形 翻出照片感觉好喜欢,好喜欢红色美瞳
*之前和朋友说她出国前一定要见一面,最后一起去吃了炸猪排饭和奶油乌冬^^其实还逛街买了一样的衣服,希望她在一路顺利
这两天突然有一些感悟来着 感觉想通了一些困扰我的事情
*看油管上的vlog 觉得这个冰拿铁加草莓奶盖很好喝的样子 好想尝试U^ェ^U
*好喜欢我的书桌,新买的手机壳太重了TT 用久了手腕痛
*肉肉这周开始恢复活力,走路和跑也比之前好了,还在复健中
*最近好喜欢慕斯浓缩 恨不得天天喝
*几个月前化妆戴的异瞳隐形 翻出照片感觉好喜欢,好喜欢红色美瞳
*之前和朋友说她出国前一定要见一面,最后一起去吃了炸猪排饭和奶油乌冬^^其实还逛街买了一样的衣服,希望她在一路顺利
这两天突然有一些感悟来着 感觉想通了一些困扰我的事情
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