【日运】十二星座2024年2月13日运势播报
文/诡魅塔罗 咨询师Luizy
#新春幸福指南##新年星愿望##每日运势播报[超话]#
白羊座：白羊座今日运势平平，你会感觉身边人都有点招人烦，更愿意一个人静静待着。感情方面运势稍弱，你不喜欢伴侣总是唠叨不停，对人家的态度也稍显生硬了一些。事业方面运势一般，工作上一个人做事更有效率，总感觉周围人都在拖后腿，有种看谁都不顺眼的情况出现。财运方面运势平平，日常生活中不要消费过度，时刻保持警惕提醒自己省一省为宜。健康方面运普通，情绪起伏大，注意控制下负面想法。
金牛座：金牛座今日运势还好，生活、工作中不要怕困难，凡事多坚持一会就会有改善了。感情方面运势普通，亲密关系中你和伴侣要行动一致，外界的压力别自己扛着，两人共同面对为好。事业方面运势还行，职场中做事要有耐心、有毅力，得相信自己是可以成功的，别因为一点小事就放弃。财运方面运势平平，投资理财方面如果觉得自己的判断没问题就坚持住别动摇。健康方面运势普通，注意劳逸结合别太累。
双子座：双子座今日运势普通，生活、工作上没什么目标感，做什么事都迷迷糊糊打不起精神。感情方面运势一般，亲密关系中多主动表达自己的感情为宜，双方没有互动和交流可不好。事业方面运势稍弱，工作上有些被动，上级和客户不提要求自己就没什么想法动起来，小心引起人家批评和不满。财运方面运势平平，日常生活上没什么好项目可以入手，先等待时机为宜。健康方面运势一般，保持好心情，少生闲气为宜。
巨蟹座：巨蟹座今日运势普通，生活、工作中要操心的事情稍多，可能会感觉自己精力不济。感情方面运势平平，亲密关系中过于唠叨只会让另一半心里反感，有事说事不要散布负面情绪。事业方面运势一般，工作时没必要强迫自己奋斗、努力，量力而行不轻易被套路才是职场生存之道。财运方面运势平平，日常生活中消费上别太浪费了，尽可能节省一些减少非必要性支出为好。健康方面运势一般，适当补充维生素为宜。
狮子座：狮子座今日运势尚可，你愿意在别人有困难时伸出援手，不是没有人情味的人。感情方面运势尚可，你和另一半相处得还可以，双方都没什么不满意的地方出现。事业方面运势尚可，工作上按部就班行事即可，自己尽量做好任务的同时能帮助团队成员时就帮一把，大家共同努力自然推进项目就容易。财运方面运势还好，日常生活中多做点开源节流的事即可。健康方面运势还行，身体健康没什么大问题出现。
处女座：处女座今日运势一般，你对周围的各种危险要变得敏感起来才行，这样可以避开一些坑。感情方面运势平平，亲密关系中不要去误会对方，多去了解伴侣真实的一面为好。事业方面运势还行，工作时要提高警惕性，面对风险和陷阱及时发现才不会糊里糊涂上当受骗。财运方面运势一般，投资理财方面只要自己多了解各类相关信息，不要偏听偏信就不会上当，谨慎点总没错。健康方面运势普通，身心多放松为好。
天秤座：天秤座今日运势平平，你行事不能太飘忽，给人留下不靠谱的印象就坏了。感情方面运势普通，你对伴侣的许诺要说到做到，食言而肥对感情生活没有好处。事业方面运势一般，职场中容易遇到一些喜欢吹牛的人，他们的话要打折扣听，另外自己在应对客户和上级时也要注意下别嘴上没有把门的。财运方面运势平平，日常生活上容易花较多钱买了不怎么值得的东西。健康方面运势普通，适当活动筋骨就行。
天蝎座：天蝎座今日运势一般，你最好别做让自己有负担的事情，避免做不好还落埋怨。感情方面运势平平，你对另一半尽量少管一些，多给对方点自由空间。事业方面运势普通，工作时要学会放手，太有执念不一定有利完成任务，做事情要量力而为否则没做好还会被上司、客户批评就不划算了。财运方面运势一般，投资理财方面多入手适合自己并且负担也不重的项目为宜。健康方面运势稍弱，好好休息，少折腾为佳。
射手座：射手座今日运势尚可，你做事较为靠谱，能运用好自身的智慧和经验处理各种问题。感情方面运势还行，亲密关系中只要你花时间和伴侣相处、交流，对方是能感受到诚意的。事业方面运势尚可，工作上可能比较忙碌，事情处理了一件接着又一件，安排好时间别积攒到一起做就行。财运方面运势尚可，日常生活中注意保持收支平衡，陷入消费主义不可取。健康方面运势还好，饮食上要注意营养摄入均衡即可。
摩羯座：摩羯座今日运势平平，生活、工作中做事有些保守，不敢轻易尝试自己不熟悉的事情。感情方面运势一般，你和伴侣相处时最好不要等对方主动做什么后自己再行动，少计较一些付出多少为好。事业方面运势普通，工作时颇为谨慎、守旧，虽然不容易陷入什么风险之中，但进取心略有不足。财运方面运势稍弱，日常生活中有点过于吝啬了，适当的人情往来没什么。健康方面运势一般，注意保养身体少折腾即可。
水瓶座：水瓶座今日运势平平，工作、生活中要注意处理好人际关系问题，太强势太软弱都不好。感情方面运势稍弱，亲密关系中两人都要相互迁就一点，彼此谁也不让着谁肯定要吵架。事业方面运势普通，工作时要尊重自己的合作方和对接人，哪怕对方不太懂行也要多耐心点交流为宜。财运方面运势平平，投资理财方面最好听自己的，别什么人的意见都信。健康方面运势一般，保持心情舒畅，少在意负面事情就行。
双鱼座：双鱼座今日运势还行，工作、生活中也许会发生一些有惊无险的事情，不过还是多加小心为宜。感情方面运势一般，亲密关系中你和伴侣有矛盾的话有机会解决好，彼此的不愉快不会保持太久。事业方面运势还好，工作时最好仔细认真一些，尤其在处理项目细节上别马虎大意，这样即便是出现了问题也不会太棘手。财运方面运势一般，投资理财方面可能会有一些损失，但是整体影响不大。健康方面运势还行，基本健康。
文/诡魅塔罗 咨询师Luizy
#新春幸福指南##新年星愿望##每日运势播报[超话]#
白羊座：白羊座今日运势平平，你会感觉身边人都有点招人烦，更愿意一个人静静待着。感情方面运势稍弱，你不喜欢伴侣总是唠叨不停，对人家的态度也稍显生硬了一些。事业方面运势一般，工作上一个人做事更有效率，总感觉周围人都在拖后腿，有种看谁都不顺眼的情况出现。财运方面运势平平，日常生活中不要消费过度，时刻保持警惕提醒自己省一省为宜。健康方面运普通，情绪起伏大，注意控制下负面想法。
金牛座：金牛座今日运势还好，生活、工作中不要怕困难，凡事多坚持一会就会有改善了。感情方面运势普通，亲密关系中你和伴侣要行动一致，外界的压力别自己扛着，两人共同面对为好。事业方面运势还行，职场中做事要有耐心、有毅力，得相信自己是可以成功的，别因为一点小事就放弃。财运方面运势平平，投资理财方面如果觉得自己的判断没问题就坚持住别动摇。健康方面运势普通，注意劳逸结合别太累。
双子座：双子座今日运势普通，生活、工作上没什么目标感，做什么事都迷迷糊糊打不起精神。感情方面运势一般，亲密关系中多主动表达自己的感情为宜，双方没有互动和交流可不好。事业方面运势稍弱，工作上有些被动，上级和客户不提要求自己就没什么想法动起来，小心引起人家批评和不满。财运方面运势平平，日常生活上没什么好项目可以入手，先等待时机为宜。健康方面运势一般，保持好心情，少生闲气为宜。
巨蟹座：巨蟹座今日运势普通，生活、工作中要操心的事情稍多，可能会感觉自己精力不济。感情方面运势平平，亲密关系中过于唠叨只会让另一半心里反感，有事说事不要散布负面情绪。事业方面运势一般，工作时没必要强迫自己奋斗、努力，量力而行不轻易被套路才是职场生存之道。财运方面运势平平，日常生活中消费上别太浪费了，尽可能节省一些减少非必要性支出为好。健康方面运势一般，适当补充维生素为宜。
狮子座：狮子座今日运势尚可，你愿意在别人有困难时伸出援手，不是没有人情味的人。感情方面运势尚可，你和另一半相处得还可以，双方都没什么不满意的地方出现。事业方面运势尚可，工作上按部就班行事即可，自己尽量做好任务的同时能帮助团队成员时就帮一把，大家共同努力自然推进项目就容易。财运方面运势还好，日常生活中多做点开源节流的事即可。健康方面运势还行，身体健康没什么大问题出现。
处女座：处女座今日运势一般，你对周围的各种危险要变得敏感起来才行，这样可以避开一些坑。感情方面运势平平，亲密关系中不要去误会对方，多去了解伴侣真实的一面为好。事业方面运势还行，工作时要提高警惕性，面对风险和陷阱及时发现才不会糊里糊涂上当受骗。财运方面运势一般，投资理财方面只要自己多了解各类相关信息，不要偏听偏信就不会上当，谨慎点总没错。健康方面运势普通，身心多放松为好。
天秤座：天秤座今日运势平平，你行事不能太飘忽，给人留下不靠谱的印象就坏了。感情方面运势普通，你对伴侣的许诺要说到做到，食言而肥对感情生活没有好处。事业方面运势一般，职场中容易遇到一些喜欢吹牛的人，他们的话要打折扣听，另外自己在应对客户和上级时也要注意下别嘴上没有把门的。财运方面运势平平，日常生活上容易花较多钱买了不怎么值得的东西。健康方面运势普通，适当活动筋骨就行。
天蝎座：天蝎座今日运势一般，你最好别做让自己有负担的事情，避免做不好还落埋怨。感情方面运势平平，你对另一半尽量少管一些，多给对方点自由空间。事业方面运势普通，工作时要学会放手，太有执念不一定有利完成任务，做事情要量力而为否则没做好还会被上司、客户批评就不划算了。财运方面运势一般，投资理财方面多入手适合自己并且负担也不重的项目为宜。健康方面运势稍弱，好好休息，少折腾为佳。
射手座：射手座今日运势尚可，你做事较为靠谱，能运用好自身的智慧和经验处理各种问题。感情方面运势还行，亲密关系中只要你花时间和伴侣相处、交流，对方是能感受到诚意的。事业方面运势尚可，工作上可能比较忙碌，事情处理了一件接着又一件，安排好时间别积攒到一起做就行。财运方面运势尚可，日常生活中注意保持收支平衡，陷入消费主义不可取。健康方面运势还好，饮食上要注意营养摄入均衡即可。
摩羯座：摩羯座今日运势平平，生活、工作中做事有些保守，不敢轻易尝试自己不熟悉的事情。感情方面运势一般，你和伴侣相处时最好不要等对方主动做什么后自己再行动，少计较一些付出多少为好。事业方面运势普通，工作时颇为谨慎、守旧，虽然不容易陷入什么风险之中，但进取心略有不足。财运方面运势稍弱，日常生活中有点过于吝啬了，适当的人情往来没什么。健康方面运势一般，注意保养身体少折腾即可。
水瓶座：水瓶座今日运势平平，工作、生活中要注意处理好人际关系问题，太强势太软弱都不好。感情方面运势稍弱，亲密关系中两人都要相互迁就一点，彼此谁也不让着谁肯定要吵架。事业方面运势普通，工作时要尊重自己的合作方和对接人，哪怕对方不太懂行也要多耐心点交流为宜。财运方面运势平平，投资理财方面最好听自己的，别什么人的意见都信。健康方面运势一般，保持心情舒畅，少在意负面事情就行。
双鱼座：双鱼座今日运势还行，工作、生活中也许会发生一些有惊无险的事情，不过还是多加小心为宜。感情方面运势一般，亲密关系中你和伴侣有矛盾的话有机会解决好，彼此的不愉快不会保持太久。事业方面运势还好，工作时最好仔细认真一些，尤其在处理项目细节上别马虎大意，这样即便是出现了问题也不会太棘手。财运方面运势一般，投资理财方面可能会有一些损失，但是整体影响不大。健康方面运势还行，基本健康。
2024新年你这样做[拜年][拜年][拜年]，运气会越来越好！
1、大量的布施，大量的捐赠，坚定你的善心善行。
2、常怀感恩，坚持修德。如果原生家庭不好，请千万花时间顶嘴纠缠，花时间提升自己多接触更高层次的人，与父母站在不同的时代，取其精华去其糟粕，不要与糟粕牵扯。
3、重视健康。好的身体好的精力才是一切前进的基础。
4、把花费都花在资产上，不要再花在消费上。特别是服饰、首饰等消耗品。
5、不要把所有精力都投入在亲密关系中。成年人靠的是吸引，是你的脑子和情商和实力。
6、身弱的人，要多多孝敬自己的父母长辈，增加印星的力量，来催旺贵人运，对于改善气运能量有很大的帮助 。
7、身弱之人一定要修身养性，厚积薄发，把闲言碎语留给市井闲人，在好运 来临时，乘运而上。
8、身弱招小人，改善方法就是减少自己的倾诉欲，保持一定的神秘感和距离感.
9、身弱之人要适当摆烂。有事儿来了，专注做事完了，放松玩。事来心应，事去心 止。不能一直持续绷着神经工作，不休息身体能量供不上。
10、要记住把隐私守住，未成之事不要说，少说多做，藏锋守拙，集中精力办大事，不要把心思用在去猜别人是怎么想的这种小事上，豪无意义，还浪费自己的时间和精力。#微博开新年##好运2024# #过年 吵架#
1、大量的布施，大量的捐赠，坚定你的善心善行。
2、常怀感恩，坚持修德。如果原生家庭不好，请千万花时间顶嘴纠缠，花时间提升自己多接触更高层次的人，与父母站在不同的时代，取其精华去其糟粕，不要与糟粕牵扯。
3、重视健康。好的身体好的精力才是一切前进的基础。
4、把花费都花在资产上，不要再花在消费上。特别是服饰、首饰等消耗品。
5、不要把所有精力都投入在亲密关系中。成年人靠的是吸引，是你的脑子和情商和实力。
6、身弱的人，要多多孝敬自己的父母长辈，增加印星的力量，来催旺贵人运，对于改善气运能量有很大的帮助 。
7、身弱之人一定要修身养性，厚积薄发，把闲言碎语留给市井闲人，在好运 来临时，乘运而上。
8、身弱招小人，改善方法就是减少自己的倾诉欲，保持一定的神秘感和距离感.
9、身弱之人要适当摆烂。有事儿来了，专注做事完了，放松玩。事来心应，事去心 止。不能一直持续绷着神经工作，不休息身体能量供不上。
10、要记住把隐私守住，未成之事不要说，少说多做，藏锋守拙，集中精力办大事，不要把心思用在去猜别人是怎么想的这种小事上，豪无意义，还浪费自己的时间和精力。#微博开新年##好运2024# #过年 吵架#
寒气在哪，病就在哪！坚持做两件事，把你体内寒气统统赶出去！[good]
在日常生活中，你是否常常遇到这些问题：
一年四季总是手脚冰凉，怎么捂都捂不热？
后背发冷，出痘痘，关节疼痛？
平时特别怕风怕冷，经常感冒？
吃一点偏凉的食物，经常腹痛腹泻？
如果你有这些症状的话，就说明身体中的寒气很重，需要想办法去除体内的寒气。
一、中医解读“寒气”
许多人知道，自然界的寒热是一个温度概念，它的本质是分子无规则运动的剧烈程度。其实，人体的寒热也与之类似，只不过中医认为，机体由气构成，这团气“动则生热，静则生寒”。身体有寒实际上是气机偏于静止，活力不足的表现。
体寒的人往往比较怕冷，手足冰凉。脾胃有寒，便不敢吃偏凉的食物，经常腹痛腹泻；肾有寒，除腹泻以外还会小便清长；肝有寒，可能会气逆产生呕吐感，或头顶痛等。
经常会听到中医说寒气入体，其实这并不是专业的中医术语，不符合客观事实，因为在这个世界上根本就不存在寒气，而寒气入体也只是一种比喻而已。比如一个人的身体受寒了，而寒气入体只是比喻受寒的症状，然后通过中医的方法来改善这种状态，简单点说就是驱赶寒气。
二、“寒气”的来源，你清楚吗？
寒气的来源有很多，总体可以分为内寒和外寒。寒的本质是气机静止，内寒就是因体弱造成气机无力运动，一般伴有虚证表现，如气短乏力，面色白等；外寒是由于外界寒气侵犯到机体，使机体内部的气机受阻，运行缓慢，这种情况一般会有两种发展趋势：体质虚弱者会向寒的方向发展下去，而体质壮实者，正气会和外寒争斗，争斗过程中伴随气的运行加速，会表现出热象来，这就是中医常说的寒邪“郁而化热”。
寒证分为外寒和内寒！
1、外寒：对应的心理是“外环境的残酷、不好、不足、多余”。如：地震，企业倒闭，亲人患病而导致的以“不足，多余”为主的心情，对应外寒。
外实寒：“外面多余”而导致不好。如：自己想做一件事，但遇到了来自外界的重重阻力而无法实现。
外虚寒：“外面不足”而导致不好。如：自己有一个很好的研究成果，但因没有相关政策的支持而得不到推广。
2、内寒：对应的心理是“内环境的残酷不好、不足、多余”。如：家庭、单位或自己的身体不好而导致工作干不了。
内实寒：与“自己”有关的，“多余”导致了“不好”，这种心情导致内实寒。如:认为得病不好，因患病而心不平。
内虚寒：与“自己”有关的，“不足”导致了“不好”，这种心情导致内虚寒。如：工作能力不足，工作没干好；老同志的工资该涨没涨，该给没给，当年找对象想找好的，漂亮的，但觉得自己不行，想得到又认为得不到，这种是内虚寒。
三、“寒气”到底藏在哪儿？
寒是百病之源，寒生六淫，风、暑、湿、燥、火皆由寒气所生。寒气蓄积，初为外感，表现为风寒、风热、风湿、暑热、暑湿、秋燥等不同现象，而其根源是伤寒所致。中医常说寒气重，寒气到底藏在哪儿？
1、后背的寒气
人体背后的寒气，直接积存在膀胱经中，长期的堆积会在背后形成一层厚厚的脂肪，这些脂肪有一部分就是变了质的体液长期累积而成。
2、头顶的寒气
通常头顶只有一层薄薄的皮肤，用手按压时是硬硬的感觉。头顶的寒气直接堆在头顶上，堆积得多了，会形成一层软软的物质，摸起来像有一层海绵垫。头顶的寒气更严重的会在前额左侧或右侧形成硬硬的肿包，到医院诊断时医生会认定为骨质增生，这是寒气用固态的形式积存的物质。
3、正面的寒气
正面的寒气，上半身会积存在肺经和其经别（经络的分支）中，这两组经别在人体胸前中线的两侧。正面的寒气也会积存在胃经中，胃经从眼部下方一直延伸到脚趾，在大腿正面是最容易积存寒气的部位。严重的胃经寒气堆积，会使大腿正面形成一层硬而厚的组织，使得大腿的伸缩发生问题，而造成行动不便。这种疾病很少医生能够诊断出和胃有关联，经常成为难以医治的疑难杂症。
4、侧面的寒气
侧面的寒气则积存在胆经中，只要寒气侵入人体，这个部位都无法幸免。胆经的寒气有时会在大腿外侧形成一条条的横纹。由于寒气的物质会阻碍经络的流通，使寒气堆积的部位附近，细胞所产生的垃圾无法排出，寒气和垃圾累积多了就会使大腿外侧显得特别地胖。
由于这些废物不是人体的组织，因此会在组织之间流动，如果这个人喜欢运动，大腿部位寒气和组织废物所形成的垃圾会往下流动，转而堆积到小腿肚上，形成萝卜腿。
通常男人较女人活动力大些，因而女人多数堆在大腿外侧，男人则大多堆在小腿肚上。这种现象就是前面所说寒气造成胆经阻塞的原始原因，也就是胆经的寒气堆积造成胆功能受阻，再造成吸收的障碍。敲胆经一方面能刺激胆经，强迫其分泌胆汁；另一方面使这些堆积的废物能够流动，进而排出体外。
四、身体寒气重，如何逼出来？
寒气藏在身体这么多地方，可是贻害无穷呀！远离“与疾病比邻而居”的生活，拥有健康的身体，驱寒势在必行！
驱寒最好的方式是做艾灸。艾热能够刺激体表穴位或特定部位，通过激发经气的活动来调整人体紊乱的生理功能，从而达到防病治病目的。
身体寒气重可以艾灸以下几个穴位治疗：
1、曲池穴：这个穴位的位置主要在屈肘时肘横纹外侧端，属于手阳明大肠经的合穴，适当的艾灸这个穴位还能起到调理气血跟祛除风湿等功效，对于气血淤积跟胸中烦满等症状也有很好的调养作用。
2、合谷穴：此穴位属于大肠经的总开关，艾灸这个穴位还能升清降浊跟宣通气血等作用。主要是把点燃的艾条距离穴位3到5厘米，还一直艾灸到局部微微发红跟有热感，每天用一次就行。
3、解溪穴：此穴位属于胃经底部经水的外散之外，适当的进行艾灸能起到祛除全身痰湿之气的作用，还能很好的缓解下肢水肿等症状。
4、足三里：这是一种有多种功效跟外散之处，而且在双腿的膝盖外下方三指宽的凹陷处有一个，适当的艾灸这个穴位还能很好的祛除体内的寒湿之气。可以使用艾灸盒或者手持艾条熏灸法，每次连续艾灸10到15分钟就行。
中医学的经络理论认为，五脏六腑自足三阴经（脾、肝、肾）始，踝部以下有66个穴位。在中医看来，热水泡脚如同用艾条灸这些穴位一样，有推动血运、温煦脏腑、健身防病的功效。现代医学测定，人脚的温度保持在28-33℃时感到舒服。
每天若泡脚15分钟就能发挥保健作用，如把双脚浸入到40摄氏度左右的热水中，约15～20分钟后头痛会明显缓解。这是因为双脚血管扩张，血液从头部流向脚部，可相对减少脑充血，从而缓解头痛。对于感冒发热病引起的头痛，热水泡脚还有助于退热。
如果在泡脚同时能不断用手按摩涌泉穴及按压大脚趾后方偏外侧足背的太冲穴，还有助于降低血压。因此，坚持科学的足疗，尤其对于缓解现代城市人群易发的各种职业病，往往可以收到事半功倍之效。
泡脚的好处！
1、促进血液循环。从养生理论看，脚离人体的心脏远，而负担重，因此，这个地方容易导致血液循环不好，医学典籍记载：“人之有脚，犹似树之有根，树枯根先竭，人老脚先衰。”尤其是对那些经常感觉手脚冰凉的人，泡脚是一个极好的方法。
2、刺激足部的穴位、反射区和经络。很多人都做过足疗，按摩师点压我们的脚时，会感觉痛疼、酸胀，这种情况基本上可以说明我们相应的反射区脏腑有问题。所以，当我们做完足底按摩后，会感觉浑身轻松。同时，人体脚上有6条主要的经络，包括三条阳经（膀胱经、胃经、胆经）的终止点，和三条阴经（脾经、肝经、肾经的起始点，都在脚上，因此，泡脚也等于刺激了这六条主要的经络。
3、对多种疾病有辅助治疗作用。俗话说：“富人吃补药，穷人泡泡脚。”可见泡脚的作用很大。尤其是现代社会，空调的大量使用，再加上人们普遍爱吃凉的食物，所以体内多寒湿，通过泡脚，可以加速体内排寒。
上面内容就是我们为大家介绍“身体寒气重”的相关内容，大家看完以后对祛除体内的寒湿之气有帮助 。
建议大家除通过艾灸法、泡脚进行调理之外，平时还要远离潮湿寒冷的环境，才能加快康复的速度。日常中多吃属性温热的食物驱寒，如羊肉、山药、桂圆等，多喝姜茶，少吃生凉食物，避免加重体寒。
在日常生活中，你是否常常遇到这些问题：
一年四季总是手脚冰凉，怎么捂都捂不热？
后背发冷，出痘痘，关节疼痛？
平时特别怕风怕冷，经常感冒？
吃一点偏凉的食物，经常腹痛腹泻？
如果你有这些症状的话，就说明身体中的寒气很重，需要想办法去除体内的寒气。
一、中医解读“寒气”
许多人知道，自然界的寒热是一个温度概念，它的本质是分子无规则运动的剧烈程度。其实，人体的寒热也与之类似，只不过中医认为，机体由气构成，这团气“动则生热，静则生寒”。身体有寒实际上是气机偏于静止，活力不足的表现。
体寒的人往往比较怕冷，手足冰凉。脾胃有寒，便不敢吃偏凉的食物，经常腹痛腹泻；肾有寒，除腹泻以外还会小便清长；肝有寒，可能会气逆产生呕吐感，或头顶痛等。
经常会听到中医说寒气入体，其实这并不是专业的中医术语，不符合客观事实，因为在这个世界上根本就不存在寒气，而寒气入体也只是一种比喻而已。比如一个人的身体受寒了，而寒气入体只是比喻受寒的症状，然后通过中医的方法来改善这种状态，简单点说就是驱赶寒气。
二、“寒气”的来源，你清楚吗？
寒气的来源有很多，总体可以分为内寒和外寒。寒的本质是气机静止，内寒就是因体弱造成气机无力运动，一般伴有虚证表现，如气短乏力，面色白等；外寒是由于外界寒气侵犯到机体，使机体内部的气机受阻，运行缓慢，这种情况一般会有两种发展趋势：体质虚弱者会向寒的方向发展下去，而体质壮实者，正气会和外寒争斗，争斗过程中伴随气的运行加速，会表现出热象来，这就是中医常说的寒邪“郁而化热”。
寒证分为外寒和内寒！
1、外寒：对应的心理是“外环境的残酷、不好、不足、多余”。如：地震，企业倒闭，亲人患病而导致的以“不足，多余”为主的心情，对应外寒。
外实寒：“外面多余”而导致不好。如：自己想做一件事，但遇到了来自外界的重重阻力而无法实现。
外虚寒：“外面不足”而导致不好。如：自己有一个很好的研究成果，但因没有相关政策的支持而得不到推广。
2、内寒：对应的心理是“内环境的残酷不好、不足、多余”。如：家庭、单位或自己的身体不好而导致工作干不了。
内实寒：与“自己”有关的，“多余”导致了“不好”，这种心情导致内实寒。如:认为得病不好，因患病而心不平。
内虚寒：与“自己”有关的，“不足”导致了“不好”，这种心情导致内虚寒。如：工作能力不足，工作没干好；老同志的工资该涨没涨，该给没给，当年找对象想找好的，漂亮的，但觉得自己不行，想得到又认为得不到，这种是内虚寒。
三、“寒气”到底藏在哪儿？
寒是百病之源，寒生六淫，风、暑、湿、燥、火皆由寒气所生。寒气蓄积，初为外感，表现为风寒、风热、风湿、暑热、暑湿、秋燥等不同现象，而其根源是伤寒所致。中医常说寒气重，寒气到底藏在哪儿？
1、后背的寒气
人体背后的寒气，直接积存在膀胱经中，长期的堆积会在背后形成一层厚厚的脂肪，这些脂肪有一部分就是变了质的体液长期累积而成。
2、头顶的寒气
通常头顶只有一层薄薄的皮肤，用手按压时是硬硬的感觉。头顶的寒气直接堆在头顶上，堆积得多了，会形成一层软软的物质，摸起来像有一层海绵垫。头顶的寒气更严重的会在前额左侧或右侧形成硬硬的肿包，到医院诊断时医生会认定为骨质增生，这是寒气用固态的形式积存的物质。
3、正面的寒气
正面的寒气，上半身会积存在肺经和其经别（经络的分支）中，这两组经别在人体胸前中线的两侧。正面的寒气也会积存在胃经中，胃经从眼部下方一直延伸到脚趾，在大腿正面是最容易积存寒气的部位。严重的胃经寒气堆积，会使大腿正面形成一层硬而厚的组织，使得大腿的伸缩发生问题，而造成行动不便。这种疾病很少医生能够诊断出和胃有关联，经常成为难以医治的疑难杂症。
4、侧面的寒气
侧面的寒气则积存在胆经中，只要寒气侵入人体，这个部位都无法幸免。胆经的寒气有时会在大腿外侧形成一条条的横纹。由于寒气的物质会阻碍经络的流通，使寒气堆积的部位附近，细胞所产生的垃圾无法排出，寒气和垃圾累积多了就会使大腿外侧显得特别地胖。
由于这些废物不是人体的组织，因此会在组织之间流动，如果这个人喜欢运动，大腿部位寒气和组织废物所形成的垃圾会往下流动，转而堆积到小腿肚上，形成萝卜腿。
通常男人较女人活动力大些，因而女人多数堆在大腿外侧，男人则大多堆在小腿肚上。这种现象就是前面所说寒气造成胆经阻塞的原始原因，也就是胆经的寒气堆积造成胆功能受阻，再造成吸收的障碍。敲胆经一方面能刺激胆经，强迫其分泌胆汁；另一方面使这些堆积的废物能够流动，进而排出体外。
四、身体寒气重，如何逼出来？
寒气藏在身体这么多地方，可是贻害无穷呀！远离“与疾病比邻而居”的生活，拥有健康的身体，驱寒势在必行！
驱寒最好的方式是做艾灸。艾热能够刺激体表穴位或特定部位，通过激发经气的活动来调整人体紊乱的生理功能，从而达到防病治病目的。
身体寒气重可以艾灸以下几个穴位治疗：
1、曲池穴：这个穴位的位置主要在屈肘时肘横纹外侧端，属于手阳明大肠经的合穴，适当的艾灸这个穴位还能起到调理气血跟祛除风湿等功效，对于气血淤积跟胸中烦满等症状也有很好的调养作用。
2、合谷穴：此穴位属于大肠经的总开关，艾灸这个穴位还能升清降浊跟宣通气血等作用。主要是把点燃的艾条距离穴位3到5厘米，还一直艾灸到局部微微发红跟有热感，每天用一次就行。
3、解溪穴：此穴位属于胃经底部经水的外散之外，适当的进行艾灸能起到祛除全身痰湿之气的作用，还能很好的缓解下肢水肿等症状。
4、足三里：这是一种有多种功效跟外散之处，而且在双腿的膝盖外下方三指宽的凹陷处有一个，适当的艾灸这个穴位还能很好的祛除体内的寒湿之气。可以使用艾灸盒或者手持艾条熏灸法，每次连续艾灸10到15分钟就行。
中医学的经络理论认为，五脏六腑自足三阴经（脾、肝、肾）始，踝部以下有66个穴位。在中医看来，热水泡脚如同用艾条灸这些穴位一样，有推动血运、温煦脏腑、健身防病的功效。现代医学测定，人脚的温度保持在28-33℃时感到舒服。
每天若泡脚15分钟就能发挥保健作用，如把双脚浸入到40摄氏度左右的热水中，约15～20分钟后头痛会明显缓解。这是因为双脚血管扩张，血液从头部流向脚部，可相对减少脑充血，从而缓解头痛。对于感冒发热病引起的头痛，热水泡脚还有助于退热。
如果在泡脚同时能不断用手按摩涌泉穴及按压大脚趾后方偏外侧足背的太冲穴，还有助于降低血压。因此，坚持科学的足疗，尤其对于缓解现代城市人群易发的各种职业病，往往可以收到事半功倍之效。
泡脚的好处！
1、促进血液循环。从养生理论看，脚离人体的心脏远，而负担重，因此，这个地方容易导致血液循环不好，医学典籍记载：“人之有脚，犹似树之有根，树枯根先竭，人老脚先衰。”尤其是对那些经常感觉手脚冰凉的人，泡脚是一个极好的方法。
2、刺激足部的穴位、反射区和经络。很多人都做过足疗，按摩师点压我们的脚时，会感觉痛疼、酸胀，这种情况基本上可以说明我们相应的反射区脏腑有问题。所以，当我们做完足底按摩后，会感觉浑身轻松。同时，人体脚上有6条主要的经络，包括三条阳经（膀胱经、胃经、胆经）的终止点，和三条阴经（脾经、肝经、肾经的起始点，都在脚上，因此，泡脚也等于刺激了这六条主要的经络。
3、对多种疾病有辅助治疗作用。俗话说：“富人吃补药，穷人泡泡脚。”可见泡脚的作用很大。尤其是现代社会，空调的大量使用，再加上人们普遍爱吃凉的食物，所以体内多寒湿，通过泡脚，可以加速体内排寒。
上面内容就是我们为大家介绍“身体寒气重”的相关内容，大家看完以后对祛除体内的寒湿之气有帮助 。
建议大家除通过艾灸法、泡脚进行调理之外，平时还要远离潮湿寒冷的环境，才能加快康复的速度。日常中多吃属性温热的食物驱寒，如羊肉、山药、桂圆等，多喝姜茶，少吃生凉食物，避免加重体寒。
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