2024年1月12日感恩日记
1、今天请家人去看《热辣滚烫》，能为家人花钱让我感觉幸福，能为家人做点开心的事让我觉得滋养，无限感恩！
2、今天参加了程老师的激活九窍，运转小周天，九窍的位置和我灵视力观察到的位置是一样的，运转小周天时，很畅通，腰部曾经受伤的地方有气冲病灶的反应，也有打嗝的排负反应，今天还学到新的知识，实在太开心了，无限感恩！
3、今天堂妹来我家串门，我的小侄女也来了，她才3岁，实在太可爱了，我抱着她亲了好几次，小侄女也很开心，太好玩了，太开心了，无限感恩！
4、今天奶奶帮我把被子用针线固定了一下，我太感谢奶奶了，她86岁了，因为她一直很勤劳，田里的活也去做，也炒菜也煮饭，我们想她好好休息，她都不愿意，其实我懂奶奶的心思，这是她活着的意义，也是她活着的乐趣，我也像她，做起事来不愿意停下来，喜欢干净，喜欢热闹，我也喜欢和她待在一起，她智慧善良，奶奶深深的影响着我，祝福奶奶身体健康，平安顺遂，无限感恩！#治愈系##智慧人生##感恩##天天正能量##地球守护者##人生感悟#
1、今天请家人去看《热辣滚烫》，能为家人花钱让我感觉幸福，能为家人做点开心的事让我觉得滋养，无限感恩！
2、今天参加了程老师的激活九窍，运转小周天，九窍的位置和我灵视力观察到的位置是一样的，运转小周天时，很畅通，腰部曾经受伤的地方有气冲病灶的反应，也有打嗝的排负反应，今天还学到新的知识，实在太开心了，无限感恩！
3、今天堂妹来我家串门，我的小侄女也来了，她才3岁，实在太可爱了，我抱着她亲了好几次，小侄女也很开心，太好玩了，太开心了，无限感恩！
4、今天奶奶帮我把被子用针线固定了一下，我太感谢奶奶了，她86岁了，因为她一直很勤劳，田里的活也去做，也炒菜也煮饭，我们想她好好休息，她都不愿意，其实我懂奶奶的心思，这是她活着的意义，也是她活着的乐趣，我也像她，做起事来不愿意停下来，喜欢干净，喜欢热闹，我也喜欢和她待在一起，她智慧善良，奶奶深深的影响着我，祝福奶奶身体健康，平安顺遂，无限感恩！#治愈系##智慧人生##感恩##天天正能量##地球守护者##人生感悟#
一晃竟然三四年没来百望山森林公园了！第一次过年期间来这里，还以为不会有几个人，没想到还不少，有好几个一大家子来的，父母带着老人和孩子，孩子开心的跑来跑去，大自然最能激活人的天性了。今天天气很暖和，走在山里的栈道上一点儿也不冷，通往老教堂遗址的木头栈道，我十几年前刚来北京的时候还没修好，很喜欢这条栈道，走上去很有感觉，尤其是偶尔在栈道上保留了几棵树，和自然融合在一起的感觉，老教堂和黑山扈战斗纪念园遗址，让这个森林公园多一种历史的凝重感。山顶的建筑大院里有两只可爱的小狗，好像穿越来的，不吵也不闹，很安静！而教堂遗址还是那样矗立在那里，默默地，等着游人驻足，然后离去，不断地重复，只有游人在变换。老公说如果当年住在这里的人还活着的话，来到这里看看会是什么感觉呢？我想如果这样，当年的情景就会在他们记忆里真实地重现，那是怎样的呢？我们只能去想象。而我今天来到这里，脑海里却重现了那年春天来的时候，满山杏花开的样子，还有我更年轻的身影。真是年年岁岁花相似，岁岁年年人不同！2024年大年初三，重游了百望山，无限感慨！在夕阳余晖中踏上回家的路途，山又离我远去！待到杏花满山，再来重温今日时光！ https://t.cn/RO7uxs9
昨天大年初一，在家里好好休息了一整天。
今年过年有了往年没有的体会，年前家人都摔着了，我从不干活只要好好休息就好转换为了家里的主要劳动力。
这次身份的切换，让我切实感受到每年母亲承担很多责任，而她又从不喊累。因为平时不在家，做家里卫生的时候反而是一种精神上的洁净和治愈。一方面激活了我是家庭成员的责任，另一方面我也想把各个角落整理的干净一些，让我爱的人们处在一个洁净舒适的磁场里幸福的生活。
同时感动的是妈妈行动不便也总想为我分担，不想我累着。精神意志强大的让她恢复的也比以往快。能让我轻松点，她就会不麻烦我，这种“不听我话”的母爱今年我也理解了。妈妈带给自己孩子的爱真的是深沉温暖的。
劳动带来的沉淀让心灵特别踏实，到了年三十晚上我才休息。不想发祝福消息，只想自己安静的歇歇。也不想打扰别人的清静。突然体会到了年尾，最亲的人在一起团聚，各自休息，和谐相处，偶有拌嘴，但整体是互相理解；趁着这个空档看看自己想看的书，电影，睡睡踏实觉。我喜欢这样重启新年的感觉。
休息好了我才能踏实飞翔
大年初一是甲辰年甲辰日，休息的过程里反而感觉到连上根了。朋友问我，是不是甲辰年不好？看到网上很多博主说今年不好。
我是认为很好，我非常喜欢甲辰年。
我认为甲辰年新纪元年，逢新就有无限的可能性，只要愿意今年回归自己好好努力，一切都会有好的收获。甲是自己的枝干，甲是想要长成参天大树的，今年我们每个个体都适合开始我们成为参天大树的道路，但是要想清楚方向，要有毅力，有拼搏，才有结果。
这样纯正的年份，大家都会因为回归爱自己、取悦自己踏实下来，怎么不好了？
今天睡醒了之后我就买了电影票去看《热辣滚烫》，贾玲真的燃到我了。
这个燃不是瘦了100斤改变了体型的燃。
而是你在她刚开始胖的时候，你看到了往昔也可能抓住一个自己的不足否定自己的全部的时刻。你看到过往自我内在提不起来劲儿，除了不想伤害别人，愿意为别人考虑，但是对其他的一切都没有动力；因为自我陷入在否定自己苛责自己的情绪里，也就觉得别人这么对自己，不爱自己无所谓的那种深层的“丧”、“无力”。
我甚至在想贾玲是不是也在往昔的时刻强大的外表背后也有一颗细腻敏感受伤的心。也或许她没办法，她或许是命里有这展露人前的缘分，也或许是她自己的渴望；但是过往也有无力感的她只能选择自嘲，用喜剧的方式选择讨好人群。
但是无论是贾玲本人，还是导演贾玲；她为自己证明了无力是可以被自强消解的，也在这甲辰年甲辰日一个启新的时刻向人群表达，只要你愿意好好爱自己，只要你愿意为自己赢一次，只要你愿意去行动，你就可以做到。
我很喜欢热辣滚烫片尾曲：“人生啊，只有一次吗？那就算啦，不用重来。我就自己修改啦。修改成我想要的样子，小狮子，开始觉醒吧。我面前的绊脚石，会在奔跑时被垫起，让我站得更高，飞翔吧，这一辈子，我来决定啦！”
看电影的时候我哭了很多次，在这部剧里我看到了过去的自己，当下的自己，未来的自己。
曾经有一段时间我几乎对自己处于各方面放弃的状态，因为身边的每个人都需要我去考虑他们的感受，而我自己也选择把自己的感受都压抑起来。所以导致别人对我一点好都很感动，又在这个感动之后的过程里迎来失望。那时我对外部世界的态度就像贾玲刻画的人物心理活动很像。
后来，我开始改变，开始接纳自己真实的感受，开始拒绝，开始不喜欢的就不配合，开始让别人了解我的态度，原则，底线，气场，以及我的规矩。一点点拿回自己生活的掌控权。
这部体型改变的电影并不是在讲减肥，而是一个人内在的意识形态的转变，她清除了她的阻碍，她回归了自由。“我想怎么做‘看心情’我不亏欠任何人，我深度接纳自己，我换自己自由。”
电影处理中我最喜欢的是乐莹最后瘦身100斤之后，既没有强化她和任何一个他人的关系的转变，也没有主人公变身后激情澎湃，也没有对开始练拳击的部分过分描述。仅仅只有沉淀，稳定，平静，坚定的眼神和适应了新的变强靠自己的生活方式，还有她面对过去的感情轻快的背影。
看很多人说贾玲破相了，但是我却坚信一个内核稳定强大的人，修完身定修心，未来的她一定会给我们带来更多的有深度又轻松看懂的好作品。这位女战士只是一直走在自己每一个当下脚下的道路而已。过去她用胖的身影鼓励大家，身材，体重不是你自信展现的限制，更不会阻碍你自强赚钱；如今她又用身材告诉我们只要你想取悦自己，只要你想为自己赢一次，别想了，跑起来吧，练起来吧，坚持下去你会成功的。
一个可以适应大变化的人，又怎么不会越变越好呢！这世上只有我们自己才会把自己困住，上天有好生之德，又怎么会去困住哪个人呢？
世上无难事，只怕有心人。我看电影的过程里听到很多人感慨：她能做到这么多转变，这个人之后什么做不成呢？
盆友们，新年快乐！愿新的一年我们都为自己加油，好好爱自己，为自己赢一次！
龙年大吉，龙腾虎跃！#电影热辣滚烫##贾玲##成长有态度#
今年过年有了往年没有的体会，年前家人都摔着了，我从不干活只要好好休息就好转换为了家里的主要劳动力。
这次身份的切换，让我切实感受到每年母亲承担很多责任，而她又从不喊累。因为平时不在家，做家里卫生的时候反而是一种精神上的洁净和治愈。一方面激活了我是家庭成员的责任，另一方面我也想把各个角落整理的干净一些，让我爱的人们处在一个洁净舒适的磁场里幸福的生活。
同时感动的是妈妈行动不便也总想为我分担，不想我累着。精神意志强大的让她恢复的也比以往快。能让我轻松点，她就会不麻烦我，这种“不听我话”的母爱今年我也理解了。妈妈带给自己孩子的爱真的是深沉温暖的。
劳动带来的沉淀让心灵特别踏实，到了年三十晚上我才休息。不想发祝福消息，只想自己安静的歇歇。也不想打扰别人的清静。突然体会到了年尾，最亲的人在一起团聚，各自休息，和谐相处，偶有拌嘴，但整体是互相理解；趁着这个空档看看自己想看的书，电影，睡睡踏实觉。我喜欢这样重启新年的感觉。
休息好了我才能踏实飞翔
大年初一是甲辰年甲辰日，休息的过程里反而感觉到连上根了。朋友问我，是不是甲辰年不好？看到网上很多博主说今年不好。
我是认为很好，我非常喜欢甲辰年。
我认为甲辰年新纪元年，逢新就有无限的可能性，只要愿意今年回归自己好好努力，一切都会有好的收获。甲是自己的枝干，甲是想要长成参天大树的，今年我们每个个体都适合开始我们成为参天大树的道路，但是要想清楚方向，要有毅力，有拼搏，才有结果。
这样纯正的年份，大家都会因为回归爱自己、取悦自己踏实下来，怎么不好了？
今天睡醒了之后我就买了电影票去看《热辣滚烫》，贾玲真的燃到我了。
这个燃不是瘦了100斤改变了体型的燃。
而是你在她刚开始胖的时候，你看到了往昔也可能抓住一个自己的不足否定自己的全部的时刻。你看到过往自我内在提不起来劲儿，除了不想伤害别人，愿意为别人考虑，但是对其他的一切都没有动力；因为自我陷入在否定自己苛责自己的情绪里，也就觉得别人这么对自己，不爱自己无所谓的那种深层的“丧”、“无力”。
我甚至在想贾玲是不是也在往昔的时刻强大的外表背后也有一颗细腻敏感受伤的心。也或许她没办法，她或许是命里有这展露人前的缘分，也或许是她自己的渴望；但是过往也有无力感的她只能选择自嘲，用喜剧的方式选择讨好人群。
但是无论是贾玲本人，还是导演贾玲；她为自己证明了无力是可以被自强消解的，也在这甲辰年甲辰日一个启新的时刻向人群表达，只要你愿意好好爱自己，只要你愿意为自己赢一次，只要你愿意去行动，你就可以做到。
我很喜欢热辣滚烫片尾曲：“人生啊，只有一次吗？那就算啦，不用重来。我就自己修改啦。修改成我想要的样子，小狮子，开始觉醒吧。我面前的绊脚石，会在奔跑时被垫起，让我站得更高，飞翔吧，这一辈子，我来决定啦！”
看电影的时候我哭了很多次，在这部剧里我看到了过去的自己，当下的自己，未来的自己。
曾经有一段时间我几乎对自己处于各方面放弃的状态，因为身边的每个人都需要我去考虑他们的感受，而我自己也选择把自己的感受都压抑起来。所以导致别人对我一点好都很感动，又在这个感动之后的过程里迎来失望。那时我对外部世界的态度就像贾玲刻画的人物心理活动很像。
后来，我开始改变，开始接纳自己真实的感受，开始拒绝，开始不喜欢的就不配合，开始让别人了解我的态度，原则，底线，气场，以及我的规矩。一点点拿回自己生活的掌控权。
这部体型改变的电影并不是在讲减肥，而是一个人内在的意识形态的转变，她清除了她的阻碍，她回归了自由。“我想怎么做‘看心情’我不亏欠任何人，我深度接纳自己，我换自己自由。”
电影处理中我最喜欢的是乐莹最后瘦身100斤之后，既没有强化她和任何一个他人的关系的转变，也没有主人公变身后激情澎湃，也没有对开始练拳击的部分过分描述。仅仅只有沉淀，稳定，平静，坚定的眼神和适应了新的变强靠自己的生活方式，还有她面对过去的感情轻快的背影。
看很多人说贾玲破相了，但是我却坚信一个内核稳定强大的人，修完身定修心，未来的她一定会给我们带来更多的有深度又轻松看懂的好作品。这位女战士只是一直走在自己每一个当下脚下的道路而已。过去她用胖的身影鼓励大家，身材，体重不是你自信展现的限制，更不会阻碍你自强赚钱；如今她又用身材告诉我们只要你想取悦自己，只要你想为自己赢一次，别想了，跑起来吧，练起来吧，坚持下去你会成功的。
一个可以适应大变化的人，又怎么不会越变越好呢！这世上只有我们自己才会把自己困住，上天有好生之德，又怎么会去困住哪个人呢？
世上无难事，只怕有心人。我看电影的过程里听到很多人感慨：她能做到这么多转变，这个人之后什么做不成呢？
盆友们，新年快乐！愿新的一年我们都为自己加油，好好爱自己，为自己赢一次！
龙年大吉，龙腾虎跃！#电影热辣滚烫##贾玲##成长有态度#
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