噶瑪巴尊者這個世間本來就是無常的，善惡是不斷的在交替生起，而且大多都是惡的比較多，因此我們碰到惡的境也會比較多，而由於是無常，所以各種的困難當然也不斷的生起，我們會想難道只有我們自己有這樣的痛苦跟困難嗎？若是這樣子的話，我們當然可以去痛苦去憂愁，但事實上是以人為主的所有眾生都會有痛苦跟困難，甚至有些是比我們還要更痛苦困難的，當我們這樣想的時候就發現自己的痛苦跟困難也不算什麼了，並且我們也自然地升起了一種膽識、勇氣及氣魄，明瞭當我們未來能夠將這些苦難除滅的時候就會擁有幸福，這樣子的心即是修心之後的「證量」，也可以說是修心的結果。課程：修心七要日期：2004年12月19~26日地點：印度 菩提迦耶
惡友所謂的惡友是說，他的心或是説他有的惡心，或有一些特殊的行為，將我們引入一條惡道丶顛倒的道路去，這種就是惡友。所以，在皈依了僧寶之後不能做的是：我們不與這樣惡友的心相應。第十七世大寶法王 噶瑪巴 鄔金欽列多傑 尊者《閱悟教言集》
修行 應該是要對我們的"身 語 意"三門是要有幫助的，而如果只是在上座(修法)時有那麼一點好處，而在平日時卻沒有功用的話，那麼修行對我們這一生也不會有什麼利益的。 因此在這裡講到，要怎麼在日常生活中運用也就是指，將我們上座時對於"空性"的觀照跟觀察，運用到日常生活當中。這就好像我們在看電影的時候，電影中有各種的影像般，但是在這裡所謂的空性並不是指什麼都沒有的空，這個空就好像影像一般，它是有影像的顯現，要修的是不去執著那些種種現起影像。我再作另外一種比喻，好像水中的月亮一般，在水中會顯現出月亮，但是水中的月亮並不是實有的，並不是真實的。因此可以說一切的萬法它雖然有各種相的顯現，但是它卻不是實有的、不是真實的。在平日我們就要把這樣子的"空性"的觀照運用到日常生活中。大寶法王噶瑪巴尊者 《修心七要》
惡友所謂的惡友是說，他的心或是説他有的惡心，或有一些特殊的行為，將我們引入一條惡道丶顛倒的道路去，這種就是惡友。所以，在皈依了僧寶之後不能做的是：我們不與這樣惡友的心相應。第十七世大寶法王 噶瑪巴 鄔金欽列多傑 尊者《閱悟教言集》
修行 應該是要對我們的"身 語 意"三門是要有幫助的，而如果只是在上座(修法)時有那麼一點好處，而在平日時卻沒有功用的話，那麼修行對我們這一生也不會有什麼利益的。 因此在這裡講到，要怎麼在日常生活中運用也就是指，將我們上座時對於"空性"的觀照跟觀察，運用到日常生活當中。這就好像我們在看電影的時候，電影中有各種的影像般，但是在這裡所謂的空性並不是指什麼都沒有的空，這個空就好像影像一般，它是有影像的顯現，要修的是不去執著那些種種現起影像。我再作另外一種比喻，好像水中的月亮一般，在水中會顯現出月亮，但是水中的月亮並不是實有的，並不是真實的。因此可以說一切的萬法它雖然有各種相的顯現，但是它卻不是實有的、不是真實的。在平日我們就要把這樣子的"空性"的觀照運用到日常生活中。大寶法王噶瑪巴尊者 《修心七要》
#有书共鸣[超话]#
《追忆似水年华》
读书笔记
1
我不可能把我一个小时以来的想法告诉希尔贝特，但我相信要是纯然从消遣考虑，她将能帮助我得到乐趣，这种乐趣，我觉得，也就是谈谈文学，同德·盖尔芒特公爵夫人谈未必就能比同德·圣卢夫人谈得多一些。当然，从明天起，我希望重新开始过与世隔绝的生活，虽说这一回带着目标。即使在我家，我工作的时候，我也不会让人进来看我，完成作品的职责比讲究礼貌，或者甚至让人满意都更重要。
2
有时，在提到一个房间、一条花径或大道的时候，尽管我们已不再爱他们，由于他们于某个时刻曾经在那个地方，为了充实那个曾为他们所占有的地方，我们不得不暗暗带到他们，即便并不悼念他们，甚至提都不提他们的名字，也不让人家加以考证（德·盖尔芒特公爵夫人就不去考证那晚要来的姑娘是哪一位，她一直不知道她是谁，并且也只是由于时间和情况的奇特才提到她）。这便是遗留痕迹之最后的和令人不敢想象的形式。
3
当然，凡事如果只涉及我们的感情，那么，诗人说被生活粉碎的“神秘的线”便不无道理。然而更为真实的是生活在人与人之间、事件与事件之间不断地用这种线进行编织，穿梭交叉，重重叠叠，把它编得越来越厚，致使在我们过去的任何一个交点与其他交点之间形成了一张密密麻麻的回忆网，只需要我们作出联络上的选择。
4
不过回过头来说我自己，我对自己的作品实不敢抱任何奢望，要说考虑到将阅读我这部作品的人们、我的读者那更是言过其实。因为，我觉得，他们不是我的读者，而是他们自己的读者，我的书无非是像那种放大镜一类的东西，贡布雷的眼镜商递给顾客的那种玻璃镜片；因为有了我的书，我才能为读者提供阅读自我的方法。
5
不过回过头来说我自己，我对自己的作品实不敢抱任何奢望，要说考虑到将阅读我这部作品的人们、我的读者那更是言过其实。因为，我觉得，他们不是我的读者，而是他们自己的读者，我的书无非是像那种放大镜一类的东西，贡布雷的眼镜商递给顾客的那种玻璃镜片；因为有了我的书，我才能为读者提供阅读自我的方法。
《追忆似水年华》
读书笔记
1
我不可能把我一个小时以来的想法告诉希尔贝特，但我相信要是纯然从消遣考虑，她将能帮助我得到乐趣，这种乐趣，我觉得，也就是谈谈文学，同德·盖尔芒特公爵夫人谈未必就能比同德·圣卢夫人谈得多一些。当然，从明天起，我希望重新开始过与世隔绝的生活，虽说这一回带着目标。即使在我家，我工作的时候，我也不会让人进来看我，完成作品的职责比讲究礼貌，或者甚至让人满意都更重要。
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有时，在提到一个房间、一条花径或大道的时候，尽管我们已不再爱他们，由于他们于某个时刻曾经在那个地方，为了充实那个曾为他们所占有的地方，我们不得不暗暗带到他们，即便并不悼念他们，甚至提都不提他们的名字，也不让人家加以考证（德·盖尔芒特公爵夫人就不去考证那晚要来的姑娘是哪一位，她一直不知道她是谁，并且也只是由于时间和情况的奇特才提到她）。这便是遗留痕迹之最后的和令人不敢想象的形式。
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当然，凡事如果只涉及我们的感情，那么，诗人说被生活粉碎的“神秘的线”便不无道理。然而更为真实的是生活在人与人之间、事件与事件之间不断地用这种线进行编织，穿梭交叉，重重叠叠，把它编得越来越厚，致使在我们过去的任何一个交点与其他交点之间形成了一张密密麻麻的回忆网，只需要我们作出联络上的选择。
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不过回过头来说我自己，我对自己的作品实不敢抱任何奢望，要说考虑到将阅读我这部作品的人们、我的读者那更是言过其实。因为，我觉得，他们不是我的读者，而是他们自己的读者，我的书无非是像那种放大镜一类的东西，贡布雷的眼镜商递给顾客的那种玻璃镜片；因为有了我的书，我才能为读者提供阅读自我的方法。
5
不过回过头来说我自己，我对自己的作品实不敢抱任何奢望，要说考虑到将阅读我这部作品的人们、我的读者那更是言过其实。因为，我觉得，他们不是我的读者，而是他们自己的读者，我的书无非是像那种放大镜一类的东西，贡布雷的眼镜商递给顾客的那种玻璃镜片；因为有了我的书，我才能为读者提供阅读自我的方法。
时隔近四十年德国蝶泳再出世锦赛金牌猛女 张雨霏的对手名册里她已是超重量级 女子100蝶如今五位世界顶尖 奥运之争无比刺激！
安吉丽娜-科勒，此前连欧锦赛都没有进入前三的、充其量只能用“实力派”来形容的女子蝶泳选手，如今在多哈世锦赛上成为瞩目焦点。
科勒在女子100米蝶泳决赛上，延续预赛和半决赛带来的高潮状态，以56秒28的不错成绩拿到了冠军。
曾经显赫无比，但如今沉寂多年的德国女子泳坛，科勒的胜利，如同炸裂春雷，震撼中让我们清楚意识到，这或许就是德国女子游泳新时代下的复兴开端。
德国女子游泳在世界锦标赛上次夺冠，还是自由泳天后斯特芬在2009年的双金。而在女子100米蝶泳方面，则要追溯到更早的1986年世锦赛的格蕾斯勒。
科勒的冠军，不仅要看成德国女子游泳的横跨数十年的破局之战，更要看成是对女子100米蝶泳这个项目的最强王者之争的最大程度搅局。
虽然这次世锦赛，当今泳坛女子100蝶最强四将-张雨霏、麦克尼尔、胡斯克和艾玛-麦基翁全部缺席。她们也是上届世锦赛前四。但上届第五的科勒，用实际成绩表明，即使你们四位重新回来，我也完全给予五五开的对抗。
科勒这次三枪成绩达到了56秒41，56秒11和56秒28。对比去年世锦赛拿到第五时的57秒05，战斗力已经加强到世界顶流。去年世锦赛张雨霏夺冠时，三枪成绩为56秒89，56秒40，56秒12。
单纯从世锦赛这个点上说，24年的科勒，比23年的张雨霏状态上更到位一点。
还好我们清楚一点，奥运会的战绩，那才是一飞冲天型的，不到55秒多别想着进前四，这就是东京奥运会给我们的顿悟。
世锦赛上的科勒，是已经到了极限，还是在奥运会上也能给到55秒级发挥？因为以前她没有类似成功经验，没人会随意断定。但至少现在说女子100米蝶泳世界的四大天王是不合适了，必须算上安吉丽娜-科勒，五大佬！
张雨霏要让自己的训练周期完整度过，本次世锦赛放弃，另几位狠人也是如此。相信她们已经感受到了科勒给她们的冲击。
半年后的巴黎奥运会，能同时拥有五位夺冠级选手的项目，想想就刺激无比。对中国泳迷来说，最大的期待当然是：张雨霏到那会的状态，必须调整到最高！
#2024多哈游泳世锦赛#
安吉丽娜-科勒，此前连欧锦赛都没有进入前三的、充其量只能用“实力派”来形容的女子蝶泳选手，如今在多哈世锦赛上成为瞩目焦点。
科勒在女子100米蝶泳决赛上，延续预赛和半决赛带来的高潮状态，以56秒28的不错成绩拿到了冠军。
曾经显赫无比，但如今沉寂多年的德国女子泳坛，科勒的胜利，如同炸裂春雷，震撼中让我们清楚意识到，这或许就是德国女子游泳新时代下的复兴开端。
德国女子游泳在世界锦标赛上次夺冠，还是自由泳天后斯特芬在2009年的双金。而在女子100米蝶泳方面，则要追溯到更早的1986年世锦赛的格蕾斯勒。
科勒的冠军，不仅要看成德国女子游泳的横跨数十年的破局之战，更要看成是对女子100米蝶泳这个项目的最强王者之争的最大程度搅局。
虽然这次世锦赛，当今泳坛女子100蝶最强四将-张雨霏、麦克尼尔、胡斯克和艾玛-麦基翁全部缺席。她们也是上届世锦赛前四。但上届第五的科勒，用实际成绩表明，即使你们四位重新回来，我也完全给予五五开的对抗。
科勒这次三枪成绩达到了56秒41，56秒11和56秒28。对比去年世锦赛拿到第五时的57秒05，战斗力已经加强到世界顶流。去年世锦赛张雨霏夺冠时，三枪成绩为56秒89，56秒40，56秒12。
单纯从世锦赛这个点上说，24年的科勒，比23年的张雨霏状态上更到位一点。
还好我们清楚一点，奥运会的战绩，那才是一飞冲天型的，不到55秒多别想着进前四，这就是东京奥运会给我们的顿悟。
世锦赛上的科勒，是已经到了极限，还是在奥运会上也能给到55秒级发挥？因为以前她没有类似成功经验，没人会随意断定。但至少现在说女子100米蝶泳世界的四大天王是不合适了，必须算上安吉丽娜-科勒，五大佬！
张雨霏要让自己的训练周期完整度过，本次世锦赛放弃，另几位狠人也是如此。相信她们已经感受到了科勒给她们的冲击。
半年后的巴黎奥运会，能同时拥有五位夺冠级选手的项目，想想就刺激无比。对中国泳迷来说，最大的期待当然是：张雨霏到那会的状态，必须调整到最高！
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