【睡前看一眼天气】
①从苏北到华北都被大片云系覆盖（图1），但结合雨量图（图2）可以发现，华北地区只有2个雨区：河北南部和东北部

进一步结合850hPa（大约1500米高度处）的天气图（图3）可以发现，河北南部的降雨，和那儿存在一个冷空气中心（图3，河北南部带有红圈的C）有关；而河北东北部的降雨，和东北风带来的冷空气（图3红箭头）有关

按照云系的范围和移动方向估算，河北南部的大范围云系，【大约在明天4点到8点给城区带来小雨，基本没有雷电】；而河北东北部的冷空气，【会在明天10点到13点带来局地阵雨，并有弱雷电（图4）】

这种雨对户外活动有些影响，但影响不大，带把伞备着吧

②相比降雨，体感温度的下降影响更大：现在城区的气温已经低于22℃（图5），明晨降雨开始后气温会进一步下降到19~20℃。【晚上关窗睡觉，准备个薄被，谨防感冒】

明天阴雨天，升温缓慢，高温也就26℃，短袖+外套吧

③下周一二晴天小北风，18/29℃，很舒适

【睡前看一眼天气】
①明天（周日）晴晒为主，小北风可以持续到明天上午（图1），下午转南风，但最小相对湿度“只有”50%，不算闷，最高气温34~35℃，体感上反倒比下雨前的闷热要舒服，【做好防晒比较适宜户外活动】

②下周前期又会是湿度逐渐增加，体感逐渐闷热的过程。周一周二没有雨，周三夜间开始随着湿度的增加，可能有分散性雷阵雨，周四到周五（17~18号）会有一次全市性雷阵雨（图2）

③最后，根据国家气候中心的预测（图3），华北地区在8月22~24日和30~31日各有两次明显降水——【华北地区也会随着降雨摆脱副热带高压的控制，闷热感明显消退】

今年仿佛没有去年热，主要还是因为台风的原因！作为沿海地区居民，台风年年有，但今年有点怪，越过了华东地区直接导致华北，东北地区大暴雨，洪水多地爆发，洪流滚滚，生灵涂炭。山东德州又爆发5.5级地震，真乃是一个多事之秋，活着着实不易。
今天起了个大早，想去金海湖边散步，锻炼一下，无奈走没多久，腰疼难忍，才走了2.5公里就早早回家吃早饭，又倒下睡了个回笼觉，缓解疼痛。傍晚天气凉爽，继续沿湖走路，大约走了4公里。双休日的湖边人山人海，也有小贩聚集俨然成了个小集市，做买的做卖的，各行各业，让我想起了小时候肖塘街上的展销会，也是人头攒动，生意兴隆，只是那时的展销会一般都在冬天。
这世界瞬息万变，充满未知，天灾或许无法避免，但身体还是要细心保养。身体发肤皆是修行道场，其受之父母，乃不敢毁伤！