我不知道用什么图去总结这一年 回顾相册 回到了在空无一人的临江路陪妈咪散步 就是这世界疯狂一年的开始

诚然 这个暂停打乱了我所有的计划 但也给了我充足的思考 并最终我决定做了有些疯狂的事

那从明天起 希望我能在一边仔细做准备的同时 珍惜这里的点滴

ps 21年也多让我出去旅行吧[二哈]

再见2020 ​​​ https://t.cn/RxBa8MZ

安脚啦乱逛流水账·广州
从来没有想过2020的最后一场旅行是和外婆一起完成的。一边是外婆椒盐味的四川话絮絮叨叨的讲青年往事，另一侧是卖糖水的阿婆和来往街坊的粤语寒暄，白话熟练的年轻姐姐叫我下次一点半来有绿豆海带，我坐在骑楼雨棚下的小木桌前喝着黑芝麻糊汤圆，似乎在完成一场时空穿梭。
用双脚一寸寸细细抚摸这座城市的脉络，走过了批发市场，修理钟表的老街，工作日里冷清的珠宝城，也在大同小异的商圈里迷失方向。新城区里大厦冰冷，来往匆忙，连斑马线也罕见，地下通道和过街天桥让机动车得以在马路上宣示主权；可下一秒，路过老旧砖房时瞥见阳台飘扬的衣物，听见坐在肠粉店门口和老板调侃的悠闲，却又瞬间置身于上世纪末的香港电影；巨大的割裂感仿佛在证明生活超市与菜市场共同兴旺的合理性。
温暖也不只是天气，反复嘱咐外婆注意安全的房东会在圣诞夜送来糖果和被子，赶订单繁忙的小铺会因为千里迢迢而扑空的失落盛上冬至的汤圆，超市门口的保安会在问路时带着城市的陌生人走上一截，士多店的老板娘会在炖奶时叮咛多喝热的对胃好，街头小馆的阿姨会因为老人牙口不好在点单时写上西洋菜要煮嫩一些，着急的外卖小哥也会在接过牛肉汤时提醒一句小心烫。
下次去或许是夏天，炖汤太热，那就去水果店挖一碗冰沙，炖牛初乳也要凉的，可以大在汗淋漓的夜晚听着啫啫煲的砂锅里滋滋冒响，也不要再错过杏仁糊和花生糊。
那么，广州，再会了。

#辣妈爱分享#
最近新兴的“打工人”这个词儿给了每一位为生活奔波、努力工作的人一个体面的头衔。作为自由职业者的我，为自己打工，好像更不舍得消耗一分一秒的时间。每天忙碌于拍摄、文案、商务对接，每天对着手机喝电脑的时长已经突破八小时了。长期低头久坐真的是让身体亚健康的罪魁祸首。视力下降，颈椎疼痛，我想这已经是我们所有“打工人”的通病。

“这一年你太累了，该试着慢下来歇一歇！”朋友的一句安慰，让我觉得自己每天口口声声说的要多爱自己一些，并没有贯彻到位。转眼2020年结束了，是该犒劳一下自己了。给自己买了眼部按摩仪，睡前不管一天的纷扰，进入睡眠模式，好好放松一下疲惫干涩的眼睛，早上送完孩子回家，捧起一本书，用按摩枕好好的按摩一下酸痛的颈椎。小小的个人护理物品，可以给疲惫和紧张的我们一份大大的抚慰。

作为摄影师日常修图工作繁多，每天需要大量眼睛盯着电脑，眼睛干涩，视力这几年都下降了好多。当时考察了很多品牌，用在眼睛上的东西还是要选靠谱的。最后入了美国的生活家电高端品牌西屋眼部按摩仪，差不多用了快3年了。五种模式（清新/活力眠/热敷/全自动模式 ）里我最常用的就是睡眠模式，晚上涂完眼霜，配合睡眠模式， 42°恒温热敷比蒸汽眼罩温度更精准，均匀发热，舒缓眼部肌肉，改善黑眼圈，还能让眼霜更好的吸收。连接上手机蓝牙，放上一点轻松的音乐，气囊来回精准按摩、揉压眼周8大穴位，合适的按摩力道，15分钟自动停止工作，眼睛就像做了一场眼保健操一样舒服，一天的焦虑都跟着放松下来了，入睡特别快。折叠起来也很方便携带，基本上出门旅行的时候我也会带上它。

大家知道长期久坐伏案工作，除了眼睛疲劳不堪，我们的颈椎也是受不了的，特别是有时候忙起来倒水的时间都没有。西屋的颈椎按摩枕自然是我每天都会用到的按摩小助手，我比较喜欢仿十指的物理揉捏，不像脉冲按摩仪会有刺痛感，还有滋滋的电流声。它还还原了中医揉捏、推拿等手法，就好像真人在帮助按摩，4个小小的按摩手把每个点都拿捏到位，力度有强劲跟轻柔两档可以调节的。U型设计，能更好的贴合皮肤，面料也很舒服，里面填充的是记忆棉，柔润又有弹性，戴上以后脖子有种被大手掌托住的感觉，支撑的脖子很舒服。疲劳、体寒时，配合远红外热敷按摩，肩颈经络热乎舒畅，尤为舒服。平时在办公桌前可以一边工作一边按摩，旅行路上舟车劳顿，特别是长途，如果是硬座一路上颈椎得多难受。现在也快过年了 ，春运是多恐怖大家都知道。回家路上带着它至少可以缓解放松下，反正小小一个也不占地方。也可以作为礼物准备一份送长辈呢。

生活再忙也不能忽视了对自己的爱护，个人护理用品越来越热门，就是因为有越来越多的人明白爱自己是每一天里我们最重要的小事。小小的护眼仪、按摩枕就可以让我们享受私人按摩师一样的星级按摩，为何不试试呢？