2月9日 46
今日一句话总结：新春前夕团圆夜，累人不过两三天
一年中只有两天会早起，年初与年末，这俩隔的最远。相邻两年最近，于是痛苦早起。在恭喜发财与喉头石灰交织中暴起，最困的两天！！！！
把家里的福字贴了贴，于组的年画找了个门贴了贴，喜年发发出彩，把把出金！
回老家打打下手。以往回去就窝起来打游戏了，但既然无法避免，那不如放开接受吧。亲妈还有道菜，于是扒了扒蒜，处理了点虾，有活干还是蛮舒服的。看了看老家的面点制作，还是有门道在里面的。发现会用一种粉剂在给饽饽表面增白，问了问就叫饽饽粉，主体成块状，现用现磨。查了查应该是某种滑石粉，这玩意还真是天然增白剂了，最早想到用这玩意的人也是天才。
相当丰盛的年午饭，一年比一年精致了，是好事，明年得备备菜下厨了。因为老家传统，一直是中午吃饭，晚上吃饺子，希望有一天能吃上真——年夜饭。
今年心态蛮好的，以记录的心态观察整个新年流程：
村子前面有座小山，是村里殡葬祭祀的地方。在祠堂布置完毕后，先去山上祭拜请年，把祖先们请回家里团圆。儿时对请年总是抵触，不单单是山路难走，以往请年家家会带几挂鞭炮在山上燃放，所以每次上山的场面好似踏入某处战场，冷不丁从不知道哪个方向来一生炸响，或者是机关枪扫射般的突突声，接着硝烟弥漫，为本来就难走的山路平添难度。后来出了几次山火，政策上也倡导文明祭祀了。所以这次做了记录，看了时长，原来儿时漫长的请年，只不过10分钟就结束了。确定下几位老人的地方，有一天得轮到这代做这些事。
之后也没有什么繁琐的礼节，回家后叩首一次，到吃饭前再叩首。小院子里还有个祭祀牌位，一直不清楚由头，一问才知道是天地，也得叩一个。
村委大院里设置了公共祭拜点。外面是集中燃放，里面是集体牌位。族谱是这几年重新装裱的，按照祖宗传的字从上到下排，按道理到我们这辈应该是丙，可时代已经变咯，好像上一代就有不按字起名的，祖宗之法一定不可变吗？
榨汁做饺子，经典鲅鱼，可惜淡了点。今年人手充足，只肖悠闲的看着就好啦!
今年春晚魔术还真不错，刘谦！纸牌的神！
写祝福到新年开始，祝大伙新年快乐！
今日一句话总结：新春前夕团圆夜，累人不过两三天
一年中只有两天会早起，年初与年末，这俩隔的最远。相邻两年最近，于是痛苦早起。在恭喜发财与喉头石灰交织中暴起，最困的两天！！！！
把家里的福字贴了贴，于组的年画找了个门贴了贴，喜年发发出彩，把把出金！
回老家打打下手。以往回去就窝起来打游戏了，但既然无法避免，那不如放开接受吧。亲妈还有道菜，于是扒了扒蒜，处理了点虾，有活干还是蛮舒服的。看了看老家的面点制作，还是有门道在里面的。发现会用一种粉剂在给饽饽表面增白，问了问就叫饽饽粉，主体成块状，现用现磨。查了查应该是某种滑石粉，这玩意还真是天然增白剂了，最早想到用这玩意的人也是天才。
相当丰盛的年午饭，一年比一年精致了，是好事，明年得备备菜下厨了。因为老家传统，一直是中午吃饭，晚上吃饺子，希望有一天能吃上真——年夜饭。
今年心态蛮好的，以记录的心态观察整个新年流程：
村子前面有座小山，是村里殡葬祭祀的地方。在祠堂布置完毕后，先去山上祭拜请年，把祖先们请回家里团圆。儿时对请年总是抵触，不单单是山路难走，以往请年家家会带几挂鞭炮在山上燃放，所以每次上山的场面好似踏入某处战场，冷不丁从不知道哪个方向来一生炸响，或者是机关枪扫射般的突突声，接着硝烟弥漫，为本来就难走的山路平添难度。后来出了几次山火，政策上也倡导文明祭祀了。所以这次做了记录，看了时长，原来儿时漫长的请年，只不过10分钟就结束了。确定下几位老人的地方，有一天得轮到这代做这些事。
之后也没有什么繁琐的礼节，回家后叩首一次，到吃饭前再叩首。小院子里还有个祭祀牌位，一直不清楚由头，一问才知道是天地，也得叩一个。
村委大院里设置了公共祭拜点。外面是集中燃放，里面是集体牌位。族谱是这几年重新装裱的，按照祖宗传的字从上到下排，按道理到我们这辈应该是丙，可时代已经变咯，好像上一代就有不按字起名的，祖宗之法一定不可变吗？
榨汁做饺子，经典鲅鱼，可惜淡了点。今年人手充足，只肖悠闲的看着就好啦!
今年春晚魔术还真不错，刘谦！纸牌的神！
写祝福到新年开始，祝大伙新年快乐！
宝宝营养品千千万｜究竟哪些值得买
#2024年货节##新浪育儿健康年##转发接龙开新年#
成为妈妈后，愿望就变得特别地简单——
希望我的宝贝平安健康，快乐地长大。
在孩子成长路上，补充营养一直是作为首要任务。
一转眼小宝都快5岁啦，妹妹也马上要步入3岁。
两个小朋友总体发育都还是很不错。
除了日常饮食注意营养均衡的同时，我也会给他们额外补充一些营养品。
以下都是给娃吃过并且还不错的——
️AD、D3
宝宝出生后15天开始，每天要给予400国际单位的维生素D。
我家是母乳宝宝，AD与D3交替吃。
建议早上服用，吃完以后可以带宝宝户外晒晒太阳，更好促进对钙质的吸收。
️补钙
缺钙会出现夜间惊醒、爱哭闹、出牙晚、生长缓慢等症状，如果食补无法满足，可以选择钙剂来额外补充。
️补DHA
如果宝宝不爱吃鱼或者挑食的，每日摄入DHA不够可以额外补充。
️补微量元素
宝宝出生6个月后，从母体获得的铁基本被消耗完了，可以适当补充铁剂。
锌是宝宝生长发育的必需元素，也有助于食欲和皮肤健康。
️补叶黄素
叶黄素主要保护视网膜，人体无法合成叶黄素，只能通过外界补充。
可以多吃叶黄素含量丰富的食物，也可吃叶黄素补剂。
妈妈们可以根据宝宝的情况和需求做相对应的补充，营养品在精不在多，适合自家宝宝的才是最好的！
我给你朋友选择营养品，首先会考虑选择大品牌，品质有保证。
其次会考虑这种营养品是否好服用，家里小朋友是否愿意吃，这一点日常容易被忽略。
营养品作为额外补充剂，如果小朋友都不愿意吃，我们可以换其他的品牌。
强行灌喂完全没有必要！
像是叶黄素，现在吃的是朵博士。
虽然包装上写着凝胶糖果，但是成分天然无糖。
淡淡的蓝莓味，可以直接吃，完全不苦。
每天两粒，两个小朋友都会提醒我该吃“糖果”啦！
前一段时间不太爱吃饭，变着花样做三餐，经常吃不完。
吃饭不行，本来我就想着补点钙铁锌之类的。
像是现在挺热门的氨基丁酸，开始的时候买的择康乐的复合粉剂。
刚拆开包装气味就很大，冲泡后更是一股奇怪的类似铁锈味，尝过一次后远远地看到包装小朋友就直接走开。（尬）
现在已经换了其他品牌，片状无味道，就比较能吃。
补充剂之外，充足的睡眠与适当户外运动都是很重要。
睡眠可以促进生长激素的分泌，有助于身体的生长发育；
睡眠还可以提高免疫力与抵抗力，减少疾病的发生。
户外活动可以提高孩子的身体素质，增强免疫力，促进钙的吸收。
希望宝宝健健康康成长。
前途无量，有一个美好的未来。
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成为妈妈后，愿望就变得特别地简单——
希望我的宝贝平安健康，快乐地长大。
在孩子成长路上，补充营养一直是作为首要任务。
一转眼小宝都快5岁啦，妹妹也马上要步入3岁。
两个小朋友总体发育都还是很不错。
除了日常饮食注意营养均衡的同时，我也会给他们额外补充一些营养品。
以下都是给娃吃过并且还不错的——
️AD、D3
宝宝出生后15天开始，每天要给予400国际单位的维生素D。
我家是母乳宝宝，AD与D3交替吃。
建议早上服用，吃完以后可以带宝宝户外晒晒太阳，更好促进对钙质的吸收。
️补钙
缺钙会出现夜间惊醒、爱哭闹、出牙晚、生长缓慢等症状，如果食补无法满足，可以选择钙剂来额外补充。
️补DHA
如果宝宝不爱吃鱼或者挑食的，每日摄入DHA不够可以额外补充。
️补微量元素
宝宝出生6个月后，从母体获得的铁基本被消耗完了，可以适当补充铁剂。
锌是宝宝生长发育的必需元素，也有助于食欲和皮肤健康。
️补叶黄素
叶黄素主要保护视网膜，人体无法合成叶黄素，只能通过外界补充。
可以多吃叶黄素含量丰富的食物，也可吃叶黄素补剂。
妈妈们可以根据宝宝的情况和需求做相对应的补充，营养品在精不在多，适合自家宝宝的才是最好的！
我给你朋友选择营养品，首先会考虑选择大品牌，品质有保证。
其次会考虑这种营养品是否好服用，家里小朋友是否愿意吃，这一点日常容易被忽略。
营养品作为额外补充剂，如果小朋友都不愿意吃，我们可以换其他的品牌。
强行灌喂完全没有必要！
像是叶黄素，现在吃的是朵博士。
虽然包装上写着凝胶糖果，但是成分天然无糖。
淡淡的蓝莓味，可以直接吃，完全不苦。
每天两粒，两个小朋友都会提醒我该吃“糖果”啦！
前一段时间不太爱吃饭，变着花样做三餐，经常吃不完。
吃饭不行，本来我就想着补点钙铁锌之类的。
像是现在挺热门的氨基丁酸，开始的时候买的择康乐的复合粉剂。
刚拆开包装气味就很大，冲泡后更是一股奇怪的类似铁锈味，尝过一次后远远地看到包装小朋友就直接走开。（尬）
现在已经换了其他品牌，片状无味道，就比较能吃。
补充剂之外，充足的睡眠与适当户外运动都是很重要。
睡眠可以促进生长激素的分泌，有助于身体的生长发育；
睡眠还可以提高免疫力与抵抗力，减少疾病的发生。
户外活动可以提高孩子的身体素质，增强免疫力，促进钙的吸收。
希望宝宝健健康康成长。
前途无量，有一个美好的未来。
给大家介绍几种灭臭虫的方法。
1、环境清洁法：保持家中的干净，经常清洁家中的环境，清除杂物，特别是旮旯小地方，是臭虫们经常出入的地方。在臭虫比较容易出现的缝隙地方用石灰挥洒一下，发现臭虫爬过的地方，要用滚烫的热水进行清洗，以防止臭虫在上面留下他们的幼卵。
2、人工捕杀：这是比较费时费力的工作，在我们的床板、旮旯地方，进行敲击。利用臭虫机警的特性，把他们震出来，然后你会看见小小的臭虫，不过臭虫动作敏捷，尽量带上手套来抓臭虫。在逮到臭虫之后，用铁丝，或者用火直接把臭虫处于极刑。
3、沸水极刑：一般沸水杀菌是最有效的，同样臭虫最怕高温，一般用沸水杀死臭虫是最完全的，因为在沸水杀死的时候，就会直接也杀死臭虫的虫卵，让臭虫根本没有复发的机会。对于臭虫滋生的床单、床板等地方，大家一定要用滚烫的沸水清洗，这样我们可以杀死遗留下来的虫卵，让他们死也死的彻底。
4、太阳暴晒法：对于一些不能用开水泡烫的物品，这时候我们需要挑阳光直射比较强的一天，在太阳底下暴晒4-6个小时，这个期间一定要进行翻动，既然是杀虫，就一定要全方位的进行。
5、药物灭杀法：使用洁兵撒即必来消灭臭虫，这种也是灭除臭虫最有效的方法。洁兵撒即必一款粉剂的药，装在一个小瓶子里。使用方法很简单，使用时直接把药喷撒在臭虫出现的角落里或者墙角和家具的角落处，撒布的时候喷撒越均匀越好，不要撒成堆就可以。撒好药后，臭虫爬到药上面，脚粘到，或者靠近时候，其接触到药，这样臭虫就会兴奋，就会回窝内咬同伴，然后慢慢死亡。一般在使用后十天左右就可以把臭虫全部消灭。
以上是消灭臭虫的方法，大家可以选择适合的方法来消灭臭虫，当然要彻底消灭臭虫最好还是选择洁.兵药物，以药物为主，其它的方法为辅，这样才可以更好更彻底的消灭臭虫。#臭虫#
1、环境清洁法：保持家中的干净，经常清洁家中的环境，清除杂物，特别是旮旯小地方，是臭虫们经常出入的地方。在臭虫比较容易出现的缝隙地方用石灰挥洒一下，发现臭虫爬过的地方，要用滚烫的热水进行清洗，以防止臭虫在上面留下他们的幼卵。
2、人工捕杀：这是比较费时费力的工作，在我们的床板、旮旯地方，进行敲击。利用臭虫机警的特性，把他们震出来，然后你会看见小小的臭虫，不过臭虫动作敏捷，尽量带上手套来抓臭虫。在逮到臭虫之后，用铁丝，或者用火直接把臭虫处于极刑。
3、沸水极刑：一般沸水杀菌是最有效的，同样臭虫最怕高温，一般用沸水杀死臭虫是最完全的，因为在沸水杀死的时候，就会直接也杀死臭虫的虫卵，让臭虫根本没有复发的机会。对于臭虫滋生的床单、床板等地方，大家一定要用滚烫的沸水清洗，这样我们可以杀死遗留下来的虫卵，让他们死也死的彻底。
4、太阳暴晒法：对于一些不能用开水泡烫的物品，这时候我们需要挑阳光直射比较强的一天，在太阳底下暴晒4-6个小时，这个期间一定要进行翻动，既然是杀虫，就一定要全方位的进行。
5、药物灭杀法：使用洁兵撒即必来消灭臭虫，这种也是灭除臭虫最有效的方法。洁兵撒即必一款粉剂的药，装在一个小瓶子里。使用方法很简单，使用时直接把药喷撒在臭虫出现的角落里或者墙角和家具的角落处，撒布的时候喷撒越均匀越好，不要撒成堆就可以。撒好药后，臭虫爬到药上面，脚粘到，或者靠近时候，其接触到药，这样臭虫就会兴奋，就会回窝内咬同伴，然后慢慢死亡。一般在使用后十天左右就可以把臭虫全部消灭。
以上是消灭臭虫的方法，大家可以选择适合的方法来消灭臭虫，当然要彻底消灭臭虫最好还是选择洁.兵药物，以药物为主，其它的方法为辅，这样才可以更好更彻底的消灭臭虫。#臭虫#
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