活着，就要学会放弃，学会珍惜和成长。活着，就要学会生存，学会开心的去生活，如果有时感觉莫名的心烦，最好的办法是沉默，自己找个地方好好静一静，放松一下，让快乐驱赶烦恼。握着一手好牌必须打好，握着一手坏牌也要努力打成出彩！人生总会有坎坷，无论日子多艰难，只要保持一颗坚强的心，一切都会过得去。以自己的节奏度过余生就要珍惜当下的光阴，不虚度每一个日子，不浪费每一个黑夜和白天。时光啊，慢些走，来得及追赶风的自由，可以在日渐花白的鬓角里收纳一颗永远年轻的心。生命的余光，是与时间赛跑，是与光阴握手言和。
Michelle Pirro今年将继续为Barni Ducati冲击CIV第十次总冠军
前日，Barni Spark车队经理 Marco Barnabo与他们今年的四名车手发布了2024赛季新款赛车。这支劲旅新赛季依旧携带四个意大利人双线作战，CIV由Michelle Pirro领衔搭档队友Alberto Butti，WSBK和WSSP分别是DaniloPetrucci和Yari Montella。
CIV九冠王Pirro在新车发布会下，对意大利媒体谈到了他在杜卡迪作为测试员的角色，吐露了心声。
Michele Pirro作为杜卡迪测试车手，是近年来Borgo Panigale品牌成功的基本组成部分，今年，他又以双重身份同样成为了杜卡迪WorldSBK聘请的测试车手。现在，我们看到的更多是他随团队穿越了周期，来到人生巅峰的从容。或许人们早就遗忘了，Pirro在来到这里时，正是博洛尼亚工厂最黑暗的时刻。
所有牛逼的人，必须穿越过周期。
Michele Pirro在相当复杂的时期来到杜卡迪。老粉都记得，那时在斯通纳选择离开回家和老婆过日子之后，杜卡迪的车迷和在这里工作的人很长一段时间没有尝到过成功的甜蜜。
“当我在2012年到这里时，虽然经历了瓦伦蒂诺的时代，但我觉得这辆车简直就是一场灾难，因为摩托车坏了，非常奇怪，当我们开它时，我们感受不到车的前端，你push一下马上就会摔倒，也只有斯通纳能开得快。
因此，我的第一个任务是就是与技术工程师展开合作，将Desmosedici从只能由斯通纳驾驶的赛车改造成适合所有人能骑的普通车。
有在杜卡迪的这12年经历，我认为自己非常幸运的。我绝对是一个幸运的人，因为我的工作就是我的激情本身，在与杜卡迪合作了很多之后，还能保持了这些成果。当然，我是一名车手，我更希望杜卡迪给我参加整个MotoGP赛季的机会，不过现在我已经很开心也很满足啦。
掐指一算，就在前几天，这是我来到雪邦的第二十个年头了，这也将是我的职业生涯的第二十四个赛季。” #杜卡迪#
前日，Barni Spark车队经理 Marco Barnabo与他们今年的四名车手发布了2024赛季新款赛车。这支劲旅新赛季依旧携带四个意大利人双线作战，CIV由Michelle Pirro领衔搭档队友Alberto Butti，WSBK和WSSP分别是DaniloPetrucci和Yari Montella。
CIV九冠王Pirro在新车发布会下，对意大利媒体谈到了他在杜卡迪作为测试员的角色，吐露了心声。
Michele Pirro作为杜卡迪测试车手，是近年来Borgo Panigale品牌成功的基本组成部分，今年，他又以双重身份同样成为了杜卡迪WorldSBK聘请的测试车手。现在，我们看到的更多是他随团队穿越了周期，来到人生巅峰的从容。或许人们早就遗忘了，Pirro在来到这里时，正是博洛尼亚工厂最黑暗的时刻。
所有牛逼的人，必须穿越过周期。
Michele Pirro在相当复杂的时期来到杜卡迪。老粉都记得，那时在斯通纳选择离开回家和老婆过日子之后，杜卡迪的车迷和在这里工作的人很长一段时间没有尝到过成功的甜蜜。
“当我在2012年到这里时，虽然经历了瓦伦蒂诺的时代，但我觉得这辆车简直就是一场灾难，因为摩托车坏了，非常奇怪，当我们开它时，我们感受不到车的前端，你push一下马上就会摔倒，也只有斯通纳能开得快。
因此，我的第一个任务是就是与技术工程师展开合作，将Desmosedici从只能由斯通纳驾驶的赛车改造成适合所有人能骑的普通车。
有在杜卡迪的这12年经历，我认为自己非常幸运的。我绝对是一个幸运的人，因为我的工作就是我的激情本身，在与杜卡迪合作了很多之后，还能保持了这些成果。当然，我是一名车手，我更希望杜卡迪给我参加整个MotoGP赛季的机会，不过现在我已经很开心也很满足啦。
掐指一算，就在前几天，这是我来到雪邦的第二十个年头了，这也将是我的职业生涯的第二十四个赛季。” #杜卡迪#
七情内伤是内脏受伤的基础，健康管理的根本在于「心」
原创 张宝旬 太象书院
心的本质是管理情绪，在中医里面认为七情内伤为内脏受伤的基础，而风寒暑湿燥火是我们受外邪的接触。
在当今社会，进入我们身边的风寒暑湿燥火已经少了很多，但是情绪对我们身体健康的影响却变得越来越重，有的严重危害了我们身体。
对于情绪的影响，美国有一项研究，人在不同情绪下血液的分布情况有所不同，如下图所示：
我们自身也应该能感觉到类似的情况，比如生气的时候血都到头上去了，愤怒的时候两脚发凉，所以身体的情绪状态会造成整个能量与微循环的分布异常，情绪平复以后，这个状态就会恢复正常，但是随着年龄的增长，这种情绪波动往往会持续的使我们的身体一直保持某种异常状态。
用逻辑传递表达就是，我们首先只是生气，进而有了生气的身体，之后我们会用生气的身体来看待一切事情，人就开始情绪异常。
当今社会所谓的「精神疾病」越来越多，它其实是一种「七情致病」造成的相对广泛的一种情况。但是现在的大众并没有意识到，实际上自己的情绪变化波动才是导致疾病的基础。
身体是能动的、自我运转的系统，当我们情绪不同时看到的世界也会不同。比如一个人开心的时候会看到更多开心的事，不开心的时候能够看到更多不开心的事，身体状态决定了我们的世界观和看到的世界，如果强化某种状态往往时间一长就有病了。
所以中医讲，一切疾病都来自于内心，人的心情平复也是康复的一种机制。
我们怎么来看一个人是否健康？
孩子的「阴阳脸」就是一种健康状态，孩子由哭到笑、由笑转哭，其身体能够很好地进行转换，我们成年人也要保持这种能力才是健康的状态。
《内经》里讲到「恬淡虚无、病安从来」，强调人的情绪健康才是身体的重要支柱。
如何管理好我们的情绪？
在我们生活中怎样能够管理好情绪呢？除了提高自己对这个世界的认知以外，有两种方式可以做到：
第一，体育训练：情绪变化往往与身体的气血输布情况高度相关，气血的流畅决定了我们情绪能很好的进行转化。气血流畅了，情绪可以很快的恢复到正常状态。
第二，养神，神能统气血，人的情绪可以被一些事物升华到高阶层面，进而忘掉自己的身体，所以我们主张生活中要有一些爱好，比如琴棋书画，能令人物我两忘，此时身体有很大的能力来恢复自己的健康。
大家会发现擅长此道的人，相对其他人更显年轻，这就是因为人处于「物我两忘」的情况下，情绪对身体的控制会暂时性的停止，身体会获得自己的自主权，进而维护自己的身心健康。
每个人都有不同的情绪管理能力，但更要意识到情绪是我们健康体系中重要的一部分。#陈易玄##中国道家##中医养生#
原创 张宝旬 太象书院
心的本质是管理情绪，在中医里面认为七情内伤为内脏受伤的基础，而风寒暑湿燥火是我们受外邪的接触。
在当今社会，进入我们身边的风寒暑湿燥火已经少了很多，但是情绪对我们身体健康的影响却变得越来越重，有的严重危害了我们身体。
对于情绪的影响，美国有一项研究，人在不同情绪下血液的分布情况有所不同，如下图所示：
我们自身也应该能感觉到类似的情况，比如生气的时候血都到头上去了，愤怒的时候两脚发凉，所以身体的情绪状态会造成整个能量与微循环的分布异常，情绪平复以后，这个状态就会恢复正常，但是随着年龄的增长，这种情绪波动往往会持续的使我们的身体一直保持某种异常状态。
用逻辑传递表达就是，我们首先只是生气，进而有了生气的身体，之后我们会用生气的身体来看待一切事情，人就开始情绪异常。
当今社会所谓的「精神疾病」越来越多，它其实是一种「七情致病」造成的相对广泛的一种情况。但是现在的大众并没有意识到，实际上自己的情绪变化波动才是导致疾病的基础。
身体是能动的、自我运转的系统，当我们情绪不同时看到的世界也会不同。比如一个人开心的时候会看到更多开心的事，不开心的时候能够看到更多不开心的事，身体状态决定了我们的世界观和看到的世界，如果强化某种状态往往时间一长就有病了。
所以中医讲，一切疾病都来自于内心，人的心情平复也是康复的一种机制。
我们怎么来看一个人是否健康？
孩子的「阴阳脸」就是一种健康状态，孩子由哭到笑、由笑转哭，其身体能够很好地进行转换，我们成年人也要保持这种能力才是健康的状态。
《内经》里讲到「恬淡虚无、病安从来」，强调人的情绪健康才是身体的重要支柱。
如何管理好我们的情绪？
在我们生活中怎样能够管理好情绪呢？除了提高自己对这个世界的认知以外，有两种方式可以做到：
第一，体育训练：情绪变化往往与身体的气血输布情况高度相关，气血的流畅决定了我们情绪能很好的进行转化。气血流畅了，情绪可以很快的恢复到正常状态。
第二，养神，神能统气血，人的情绪可以被一些事物升华到高阶层面，进而忘掉自己的身体，所以我们主张生活中要有一些爱好，比如琴棋书画，能令人物我两忘，此时身体有很大的能力来恢复自己的健康。
大家会发现擅长此道的人，相对其他人更显年轻，这就是因为人处于「物我两忘」的情况下，情绪对身体的控制会暂时性的停止，身体会获得自己的自主权，进而维护自己的身心健康。
每个人都有不同的情绪管理能力，但更要意识到情绪是我们健康体系中重要的一部分。#陈易玄##中国道家##中医养生#
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