#黄丞邦Stan[超话]#
240112 自由时报 报道（記者蕭方綺）
黃丞邦學調酒功力大增 灌醉變老伯 蕭鴻喝茫爬上樹 陳玹宇酒後吐真言
〔記者蕭方綺／台北報導〕蕭鴻、黃丞邦、陳玹宇昨宣傳三立BL劇《保留席位》和《絕對佔領》，其中黃丞邦一展調酒好身手，原來他大二時曾休學，到運動酒吧當調酒師，原本只喝一杯啤酒就醉的他，為了學調酒，把所有基酒都嘗過，練就紮實功力，酒量也大增。
3人也談到喝醉後糗事，蕭鴻提到學生時期喝醉，竟去爬樹或是後空翻，大膽行徑常嚇到同學，他笑說：「當時朋友們一直說我不敢爬樹，年輕氣盛下就爬上去，後來被警察勸導下來，好糗！」陳玹宇則是酒後吐真言，對朋友表達沒說出口的感謝，他還說黃丞邦喝醉後像嘮叨的老伯，一直搭著他的肩，要他在表演路上繼續加油。
而蕭鴻昨現身明顯消瘦不少，原來他為新戲正在減肌減脂，還被禁止健身，讓他直呼：「好心疼消失的肌肉！都是我辛苦練起來的。」他分享三餐食譜，像是早餐吃香蕉、優酪乳和雞蛋，中午只會吃代餐、菜和肉，晚餐就只有代餐，加上每天跳繩30分鐘，讓原本65公斤的他瘦到62公斤，只是這樣的餐點常讓他晚上餓到睡不著覺。
#黄丞邦# #向全世界安利黄丞邦#
240112 自由时报 报道（記者蕭方綺）
黃丞邦學調酒功力大增 灌醉變老伯 蕭鴻喝茫爬上樹 陳玹宇酒後吐真言
〔記者蕭方綺／台北報導〕蕭鴻、黃丞邦、陳玹宇昨宣傳三立BL劇《保留席位》和《絕對佔領》，其中黃丞邦一展調酒好身手，原來他大二時曾休學，到運動酒吧當調酒師，原本只喝一杯啤酒就醉的他，為了學調酒，把所有基酒都嘗過，練就紮實功力，酒量也大增。
3人也談到喝醉後糗事，蕭鴻提到學生時期喝醉，竟去爬樹或是後空翻，大膽行徑常嚇到同學，他笑說：「當時朋友們一直說我不敢爬樹，年輕氣盛下就爬上去，後來被警察勸導下來，好糗！」陳玹宇則是酒後吐真言，對朋友表達沒說出口的感謝，他還說黃丞邦喝醉後像嘮叨的老伯，一直搭著他的肩，要他在表演路上繼續加油。
而蕭鴻昨現身明顯消瘦不少，原來他為新戲正在減肌減脂，還被禁止健身，讓他直呼：「好心疼消失的肌肉！都是我辛苦練起來的。」他分享三餐食譜，像是早餐吃香蕉、優酪乳和雞蛋，中午只會吃代餐、菜和肉，晚餐就只有代餐，加上每天跳繩30分鐘，讓原本65公斤的他瘦到62公斤，只是這樣的餐點常讓他晚上餓到睡不著覺。
#黄丞邦# #向全世界安利黄丞邦#
10.1 D6：这是一户普通的乡村藏家，248国道旁的大院子，爷爷奶奶住的老房子是二楼平层没有盖顶，改了三间房做客房；家里三个孙子，大孙子在塔公寺出家，盖了新的三层楼，也没有盖顶。早餐在爷爷指引下吃糌粑喝酥油茶，爷爷的普通话说得可以，奶奶只能说藏语。一楼是牛房，二楼爷爷奶奶的大房间是一家人的生活中心，一排矮桌矮床，屋角有念经台，屋梁上吊着一面鼓，据说年终时村里挨家挨户轮流念经，这个大房间要坐上百号人，壁橱上一溜儿七八个大铜壶，想必是那时盛酥油茶的。房子外墙厚约一米，石头筑成，房子内部横梁直梁和柱子都是整根整根的木头，甚至内墙也是整根原木垒成。这里海拔约3500米，房外的院子里种了白菜土豆，牦牛在山上散养，一家人生活朴实。
吃完早餐，上午逛塔公寺，我在寺庙里喜欢打瞌睡，可能是放松的缘故。见过内蒙大草原，觉得塔公草原没什么可看，下午往丹巴县梭坡乡走，出塔公不远就见到了一起车祸一辆长城坦克玩后空翻，然后一路盘山一路下山下到峡谷下到河床，景色秀美，然后见到了高山崖壁上的藏寨，过了丹巴县城一直到大渡河边的梭坡乡找碉楼。碉楼是我在国家地理杂志上看到过的一个情结，我们在村子里两米宽的路上走了个来回，看到雕楼难走近，终于在天将黑时走到了一座参天大雕边，数百年前的大雕今日看来仍觉震撼。在藏家女孩拥初家吃了她妈妈做的非常好吃的晚饭，二荤一素一汤60元。晚上住梭坡乡大渡河边（1800米），海拔的下降让睡眠安心。
10.2 D7：一早在丹巴县城过早，只一条街的县城很堵车，友善的警察见我停车并没赶我，只是例行发短信通知我挪车。去逛甲居藏寨，坐区间车上山，这是一个很大的藏家寨子，景区种了花海很漂亮，在白塔园的条凳上我又睡了一觉。下午到中路藏寨，是个不收费的宁静祥和的村子，散落着多处碉楼，开了许多家花草美丽的民宿，应该是个文青聚集地，忍不住停车煮壶茶水过林卡。盘山路很窄，多处四米宽路会越野车，终于把我的右前杠蹭了道疤。这晚目的地是四姑娘山附近，在天擦黑时住到了小金县达维镇滴水村小金河边游家客栈（3500米），女主人的勤劳让人感慨。晚上下了雨，雨中逛村子逛到一户老藏式寨子，斜坡二楼门口盖了间亭子称为“龙门子”，旧时坐在门口摆龙门阵的所在，正堂屋的火坑把屋子熏得黑乎乎油光发亮，我告诉年轻的开民宿的主人千万不要把黑墙刷白，那是几十年传统岁月的痕迹，这样的痕迹再不会重现了。
10.3 D8：七点起床早餐，八点半出发去四姑娘山海子沟景区，九点四十左右开始徒步。四姑娘上号称“户外天堂”，风景如画，这一天往返30公里走到大海子（3200米~3800米），一路上非常多去爬大峰的年轻男女，可惜一多半是在骑马。这一天徒步走得非常畅快！早上幺妹峰被云雾遮绕，六点半返回朝山坪时正好见到夕阳照金山，四位姑娘不再羞赧，幺妹螺髻高耸旗云披风白雪烁金，美轮美奂！我们待了近一个小时，天全黑后路遇一位在成都上学的河北小伙子一起下山，月亮还未升起，星辰满天，银河清清。晚宿长坪溪边（3200米），两匹站着睡觉的马陪了一夜。这天的随地而坐终于把20年来陪我走过稻城亚丁四姑娘毕棚沟天山博格达南迦巴瓦贡嘎还有许多山路的牛仔裤磨破了。
10.4 D9：今天返回成都，路过猫鼻梁时再次看到了清晰的四姑娘，穿过巴郎山隧道后遇到了阳光下漫山谷白茫茫的云海，神奇的是再往下走就走进了云海，雾如雨下起来。穿过卧龙大熊猫保护区，去看2008年大地震的映秀镇地震遗址（海拔约800米）。在漩口中学呈漩涡状倾倒的遗址听讲解员讲着15年前的痛心往事，胸口一直很堵，我希望这些用情讲解的讲解员工作不要太久，否则心里会太过凄苦。祭公墓，一排排名单中从几十岁老人到几天大的婴儿都停留在2008年5月12日。在重建的天地映秀街吃了午饭，我很欣慰从苦难中走出来的人们并没有打悲情牌，而只是朴实地招徕顾客，朴实地做出好吃的饭菜。
下午到成都（500米），晚上和烟姐颜颜吃贵州黔三一火锅聊天，吃西关二少的双皮奶聊天，在家里喝茶聊天，老姐是位智者，我们有聊不完的天。这是我二十年里第五次去老姐家。
10.5 D10：8：00成都回武汉，一路风雨，车多难行，晚上23：30终于回到自家车库，去回民烧烤店搞了十个羊肉串一瓶啤酒庆祝完整归来。
吃完早餐，上午逛塔公寺，我在寺庙里喜欢打瞌睡，可能是放松的缘故。见过内蒙大草原，觉得塔公草原没什么可看，下午往丹巴县梭坡乡走，出塔公不远就见到了一起车祸一辆长城坦克玩后空翻，然后一路盘山一路下山下到峡谷下到河床，景色秀美，然后见到了高山崖壁上的藏寨，过了丹巴县城一直到大渡河边的梭坡乡找碉楼。碉楼是我在国家地理杂志上看到过的一个情结，我们在村子里两米宽的路上走了个来回，看到雕楼难走近，终于在天将黑时走到了一座参天大雕边，数百年前的大雕今日看来仍觉震撼。在藏家女孩拥初家吃了她妈妈做的非常好吃的晚饭，二荤一素一汤60元。晚上住梭坡乡大渡河边（1800米），海拔的下降让睡眠安心。
10.2 D7：一早在丹巴县城过早，只一条街的县城很堵车，友善的警察见我停车并没赶我，只是例行发短信通知我挪车。去逛甲居藏寨，坐区间车上山，这是一个很大的藏家寨子，景区种了花海很漂亮，在白塔园的条凳上我又睡了一觉。下午到中路藏寨，是个不收费的宁静祥和的村子，散落着多处碉楼，开了许多家花草美丽的民宿，应该是个文青聚集地，忍不住停车煮壶茶水过林卡。盘山路很窄，多处四米宽路会越野车，终于把我的右前杠蹭了道疤。这晚目的地是四姑娘山附近，在天擦黑时住到了小金县达维镇滴水村小金河边游家客栈（3500米），女主人的勤劳让人感慨。晚上下了雨，雨中逛村子逛到一户老藏式寨子，斜坡二楼门口盖了间亭子称为“龙门子”，旧时坐在门口摆龙门阵的所在，正堂屋的火坑把屋子熏得黑乎乎油光发亮，我告诉年轻的开民宿的主人千万不要把黑墙刷白，那是几十年传统岁月的痕迹，这样的痕迹再不会重现了。
10.3 D8：七点起床早餐，八点半出发去四姑娘山海子沟景区，九点四十左右开始徒步。四姑娘上号称“户外天堂”，风景如画，这一天往返30公里走到大海子（3200米~3800米），一路上非常多去爬大峰的年轻男女，可惜一多半是在骑马。这一天徒步走得非常畅快！早上幺妹峰被云雾遮绕，六点半返回朝山坪时正好见到夕阳照金山，四位姑娘不再羞赧，幺妹螺髻高耸旗云披风白雪烁金，美轮美奂！我们待了近一个小时，天全黑后路遇一位在成都上学的河北小伙子一起下山，月亮还未升起，星辰满天，银河清清。晚宿长坪溪边（3200米），两匹站着睡觉的马陪了一夜。这天的随地而坐终于把20年来陪我走过稻城亚丁四姑娘毕棚沟天山博格达南迦巴瓦贡嘎还有许多山路的牛仔裤磨破了。
10.4 D9：今天返回成都，路过猫鼻梁时再次看到了清晰的四姑娘，穿过巴郎山隧道后遇到了阳光下漫山谷白茫茫的云海，神奇的是再往下走就走进了云海，雾如雨下起来。穿过卧龙大熊猫保护区，去看2008年大地震的映秀镇地震遗址（海拔约800米）。在漩口中学呈漩涡状倾倒的遗址听讲解员讲着15年前的痛心往事，胸口一直很堵，我希望这些用情讲解的讲解员工作不要太久，否则心里会太过凄苦。祭公墓，一排排名单中从几十岁老人到几天大的婴儿都停留在2008年5月12日。在重建的天地映秀街吃了午饭，我很欣慰从苦难中走出来的人们并没有打悲情牌，而只是朴实地招徕顾客，朴实地做出好吃的饭菜。
下午到成都（500米），晚上和烟姐颜颜吃贵州黔三一火锅聊天，吃西关二少的双皮奶聊天，在家里喝茶聊天，老姐是位智者，我们有聊不完的天。这是我二十年里第五次去老姐家。
10.5 D10：8：00成都回武汉，一路风雨，车多难行，晚上23：30终于回到自家车库，去回民烧烤店搞了十个羊肉串一瓶啤酒庆祝完整归来。
时光如烟（二）
当天在宾馆踏实睡了一大觉。
直到太阳把我晒醒。
吃了早餐，骑车急匆匆去了2013-2015居住的片区。
去看我的柠檬树。。
2015年3月，以为会在那个房子住很久。2015年上半年从莱太花卉市场买了很多花草。
7月就搬家了，把柠檬树送给了楼下的大爷。
此后，偶尔会在夏天想起来看看。我分别在2016年、2018年、2021年去过。
今年是2023年，我去了。大爷已经不认识我了。说明原委后，大爷仔细端详后认出我来了。
聊了几句很开心，大爷顺手来了一个单杠后空翻。而后摘了几串葡萄给我。
拎着葡萄匆匆去798看展。
看了莫奈的睡莲。
拿着手机一顿猛拍。
直到中午才想起来，这一上午根本没有想起来股票的事情。
时光让记忆变得、遥远、模糊，主观，凸显了一些细节，和印象派绘画风格一样。
比如我记得这棵大梧桐春天开花的样子，也记得很多其他的事情。
当天在宾馆踏实睡了一大觉。
直到太阳把我晒醒。
吃了早餐，骑车急匆匆去了2013-2015居住的片区。
去看我的柠檬树。。
2015年3月，以为会在那个房子住很久。2015年上半年从莱太花卉市场买了很多花草。
7月就搬家了，把柠檬树送给了楼下的大爷。
此后，偶尔会在夏天想起来看看。我分别在2016年、2018年、2021年去过。
今年是2023年，我去了。大爷已经不认识我了。说明原委后，大爷仔细端详后认出我来了。
聊了几句很开心，大爷顺手来了一个单杠后空翻。而后摘了几串葡萄给我。
拎着葡萄匆匆去798看展。
看了莫奈的睡莲。
拿着手机一顿猛拍。
直到中午才想起来，这一上午根本没有想起来股票的事情。
时光让记忆变得、遥远、模糊，主观，凸显了一些细节，和印象派绘画风格一样。
比如我记得这棵大梧桐春天开花的样子，也记得很多其他的事情。
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