#一些人开始逃离一线城市了# 意识到与这座城市的缘分将尽，我开始回忆在北京的时光。我十八岁来到北京上大学，毕业后又留在北京工作了四年。八年来，我从稚嫩的学生变成了老道的职场人，而北京是这一重大人生转折的见证者。

之所以选择北京的大学，是因为十八岁的我读到过这样一段话，“假如你有幸年轻时在巴黎生活过，那么你此后一生中不论去到哪里她都与你同在，因为巴黎是一席流动的盛宴。”这段话让少年的我构建出了一个向往的未来：在一个精彩纷呈、充满奇遇的大城市里度过二十几岁的黄金时代，并且从此之后身体里永远留有这个城市所雕刻的痕迹。

于是我一心只想去见识更大的世界。填报志愿的时候，我不顾家人让我留在老家三线城市的劝说，也完全不管大学是否是985，而只看它是否在“北上广深”。最后，我如愿以偿地被一所北京的大学录取了。十八岁的我下定决心，要像海绵一样如饥似渴地吸收这所城市的养分，让我的精神里永远留下北京的文化烙印。

谁知来了北京之后，一切并不像想象中那样进行。我的大学在昌平，距离北京腹地有大约一个小时的车程。大学四年学业紧张，每天的课都排得满满的，能闲置出来的大块时间很少，所以没有什么机会去探索北京。

大学毕业后，我终于找到了一份海淀区的工作，想着总算可以真正开始体验北京了。为了弥补大学四年通勤不便留下的遗憾，即使手头并不宽裕，我还是一咬牙决定在公司附近租房。房子的租金很贵，几乎是我工资的一半了，但那时的我一心想要过上和大学不一样的生活，觉得这个投资是值得的。入职前一天，我在新租的房间里看着窗外的车水马龙，心里满满都是对新生活的期待。

但我完全没想到，工作之后的闲暇时间竟然比大学时期还要少。我们公司上午十点半才上班，但是下班更晚，晚上九点钟办公室依然满满当当，无人离去。更要命的是，这份工作是大小周制度，每两周就有一个周末只能休息一天。一开始，我还觉得职场里的一切都很新奇，每天早早起床去公司食堂吃早餐，下班后洗漱完也就很快躺下了，生活作息还算比较健康；周末我也都会出门逛逛。然而这种积极的状态只维持了不到三个月，随着工作压力越来越大，以及我在向“职场人”身份转变的过程中有一些不适应，我感觉到自己的生活如王小波所言，变成了一个“缓慢受锤的过程”。

我不知不觉地变得颓废了，连续的加班和大小周让我有说不出的疲惫，每天拖着沉重的躯体下班后感到空虚，只想再吃份夜宵，刷刷手机，一熬就又到了两点；早上根本起不来，通常是一觉睡到十点，然后匆匆洗漱赶去公司；单休的周末累到完全不想出门，在家里点个外卖、看看剧，不知不觉又过了一天；双休的周末除非有朋友约我，不然都宅在家里，没有任何动力出门。工作后的四年就这么平平常常地过去了，没有留下什么特别深刻的记忆，大部分的日子似乎都是一成不变的，像是把同一个模式循环执行了好多次。

现在回首这四年，我觉得非常懊悔。我背井离乡来到北京，租着昂贵又逼仄的房间，除了日复一日地打工，生活就只剩下和朋友去商场、餐厅等各种消费场所，几年时光过去，储蓄卡里的数字没有增加多少，体检报告里倒是多了一大堆毛病。虽然我人在北京，但我的生活似乎和在老家没什么区别，除了上班就是消费。我在北京常去的那些消费场所，老家也都有。而且老家的外卖性价比还更高，房租也更低。

如果现在能让我回到八年前，我应该会有完全不同的活法。其实北京的独特资源有很多，文化资源有博物馆、图书馆、科技馆等等，而我一个都没有去过。下班后的我，只想放松躺平，没有多余的“脑细胞”去思考。

八年后的现在，回顾与北京这座城市的缘分，我感到唏嘘和懊悔。十八岁的我以为北京会让我的人生变得不一样，以为我会和北京建立深刻的链接，在这里获得有意义的成长。那时的我不会想到，我和北京的交情是如此浅薄。对于那些我曾渴望获得的体验，我总觉得还有充足的时间可以慢慢来，然而我忘了自己只是一个来自异乡的过客，我和北京之间的缘分有着残忍的客观期限。如果能够重来的话，我一定会活得再用力一点，不留下这么多遗憾。

节选自读者投稿《即将离开待了八年的北京，遗憾太多》（作者：苔女士）

原文案：《十益歌》一一林则徐！

存心不善，风水无益！
父母不孝，奉神无益！
兄弟不和，交友无益！
行止不端，读书无益！
做事乖张，聪明无益！
心高气傲，博学无益！
时运不济，妄求无益！
妄求人才，布施无益！
不惜元气，医药无益！
淫亚心肆欲，阴骘无益！；题目：《十益歌77；结果字数：不限，；

**十益之歌**

在遥远的历史长河中，有一首歌，名为《十益歌》。它以其独特的旋律和深邃的内涵，流传千古，成为人们心中的一盏明灯。

"人心若善，命运必转。家有孝子，神佑平安。兄弟和睦，友情自深。行止端正，智慧自生。做事有道，聪明自现。心怀谦逊，博学自丰。时运若至，梦想自圆。求贤若渴，布施自广。珍惜生命，医药无求。心境宁静，幸福自来。"

这首歌曲描绘的是一个人生旅程中的十种美好品质。从善良的内心，孝顺的行为，和睦的家庭，端正的品行，聪明的智慧，到谦逊的态度，博学的知识，时来运转的好运，求贤若渴的精神，珍惜生命的智慧，以及宁静的心境。每一种品质都如同一颗璀璨的星辰，照亮我们的人生之路。

在歌曲的开端，"人心若善，命运必转"，它告诉我们善良的心是改变命运的关键。一个善良的人总是能吸引到好运和福报。正如古人云：“善有善报，恶有恶报。”善良是我们内心的明灯，照亮我们前行的道路。

"家有孝子，神佑平安"，孝顺是中华民族的传统美德。一个孝顺的人在家庭中必定会得到尊重和爱戴。他们的行为也会得到神的庇佑，平安顺遂。

"兄弟不和，交友无益"，兄弟间的和睦是家庭和谐的基础。一个家庭中如果兄弟不和，那么交朋友也会变得无益。因为一个不能处理好家庭关系的人，在外面的社交关系也很难和谐。

"行止不端，读书无益"，一个人的行为举止如果不够端正，那么即使他读了再多的书也是无益的。因为知识虽然重要，但行为的端正更是不可或缺的品质。

"做事乖张，聪明无益"，聪明才智固然重要，但如果用在了错误的地方，那么这种聪明就会变成一种乖张。真正的智慧是知道如何正确地运用自己的才智。

"心高气傲，博学无益"，一个人如果心高气傲，即使学富五车也无法真正受益。因为骄傲使人落后，只有保持谦虚的心态，才能不断进步。

"时运不济，妄求无益"，人生有时候会遇到时运不济的时候，这时候如果一味地妄求，只会让自己更加痛苦。要懂得顺应时势，调整自己的心态和目标。

"妄求人才，布施无益"，在寻找人才的过程中，如果只是盲目地追求数量而不注重质量，那么即使付出再多的布施也是无益的。因为真正的人才才是最重要的资源。

"不惜元气，医药无益"，健康是革命的本钱，如果一个人不珍惜自己的身体，随意耗费元气，那么即使再好的医药也无法挽救他的健康。

"淫邪心肆欲，阴骘无益"，淫邪的行为不仅会损害个人的身心健康，还会影响个人的命运和福报。一个淫邪的人即使再怎么积攒阴骘也是无益的。因为真正的幸福来自于内心的纯净和道德的高尚。

结尾，"心境宁静，幸福自来"，宁静的心境是人生的一种境界。当一个人能够保持内心的平静和宁静时，幸福就会自然而然地到来。因为幸福不是追求来的，而是内心的一种感受和体验。只有当我们的内心平静时才能真正感受到幸福的存在。

《心灵奇旅》以独特的视角和深刻的思考揭示了人生的意义和价值。

影片中主人公乔伊的灵魂无数次想冲破阻碍回到地球，那种想要实现人生目标、想要用力求生的欲望，让我想到生命本身就已经是馈赠。冥想中有时候会说到感受你的心跳，那是生命赠予你的礼物，一下子就觉得好像日常中我们很少感受自己的心跳，如此鲜活、如此伟大，是值得我们好好呵护的。

人生的意义从来都不是远大的目标、对某事的执着。点亮我们生命的火花，往往只是那一个个细小的瞬间。是披萨的味道，是秋天里的一片落叶，是理发师先生赠送的棒棒糖，是母亲缝补西装用的针线，是看天空，是走路......这些被称作“平庸的生活”的每一瞬间，可能不是所谓的人生目标，但是只是用心感受当下，好好感知身边，只是平庸的活着就已足够美好。就像22号灵魂说的，害怕的感觉也很奇妙。不管是哪种感受都是我们最真实的体验，允许生活给我们带来不同的体验，感恩生活所赠予的礼物，允许一切事情发生。

火花并不是人生目标，你想要生活的那一刻，生命的火花就已经点亮了。从此，享受活在当下的每一分钟。