#种植# 桂花，又称为木犀花，不仅四季常青，而且树姿清秀，一般秋季开花，花香甜雅，是我国原产的珍贵花卉。至于盆栽的话，要怎么盆栽呢?接下来，小豹就来和大家分享一下。
桂花生长环境：
桂花喜温暖环境，宜在土层深厚，排水良好，肥沃、富含腐殖质的偏酸性砂质壤土中生长。不耐干旱瘠薄，在浅薄板结贫瘠的土壤上，生长特别缓慢，枝叶稀少，叶片瘦小，叶色黄化，不开花或很少开花，甚至有周期性的枯顶现象，严重时桂花整株死亡;它喜阳光，但有一定的耐阴能力。幼树时需要有一定的蔽荫，成年后要求要有相对充足的光照，才能保证桂花的正常生长。据观察，桂花单株树冠的一侧贴近墙面，或两棵桂花的树冠相互重叠时，贴近墙面的一侧或交错重叠的那部分树冠，很快变的稀疏，影响整个树冠的形体与美观。可见，桂花适宜栽植在通风透光的地方;桂花喜欢洁净通风的环境，不耐烟尘危害，受害后往往不能开花;畏淹涝积水，若遇涝渍危害，则根系发黑腐烂，叶片先是叶尖焦枯，随后全叶枯黄脱落，进而导致全株死亡;不很耐寒，但相对其它常绿阔叶树种，还是一个比较耐寒的树种，这为北方桂花盆栽提供了较多的可能。
盆土桂花喜欢微酸性的土壤，所以盆土可用腐殖土或泥炭、园土、沙土或河沙(比例为5:3:2)混合。盆土制作好后，pH要保持在5.5～6.5。培养土在装盆前用0.1%的高锰酸钾溶液进行消毒。用盆以瓦盆为最佳，渗水及透气性能好是选择的标准。因为盆土基质有限，所以一般l～2年，在早春时换盆一次，有利于桂花健壮生长。
①浇水，桂花喜欢高温、干燥，所以浇水一定要掌握【二少一多】的原则，也就是新梢萌发前要少浇，阴雨天也少浇，夏秋季干旱要多浇，而平时浇水则以保持土壤含水量50%左右为好。要注意防盆内积水烂根。在夏季气温不要超过35℃时。所以在夏天高温干燥的时候，浇水一定要足，每天早上浇一次，傍晚看看盆土干湿情况，如果干就再浇一次，中午要遮荫，避免高温影响，最好经常向花盆四周喷水降温。
施肥桂花喜欢有机肥。一般桂花春天发芽以后每隔10天左右施一次充分腐熟的稀薄饼肥水或猪粪液。7月以后施复合有机肥最佳。9月初施最后一次以磷肥为主的液肥，能够促进桂花生长，有利于开花。
②修枝，盆栽桂花最好选矮壮、主干粗、枝叶匀称的。如达不到要求，可在上盆后短截修枝。一般可进行春秋两次修枝，第一次修剪在秋季开花后进行，修剪时要根据植株长势适当修剪生长过密枝的，使每个侧枝上均匀留下粗壮短枝，把徒长枝剪去。第二次修剪在早春未萌发前进行，把过冬的一些枯枝、弱枝、病虫枝剪去。
病虫防治，桂花的病虫害很多，这里不再一一举例说明，主要就是，要及时观察，及时喷药防治。
桂花生长环境：
桂花喜温暖环境，宜在土层深厚，排水良好，肥沃、富含腐殖质的偏酸性砂质壤土中生长。不耐干旱瘠薄，在浅薄板结贫瘠的土壤上，生长特别缓慢，枝叶稀少，叶片瘦小，叶色黄化，不开花或很少开花，甚至有周期性的枯顶现象，严重时桂花整株死亡;它喜阳光，但有一定的耐阴能力。幼树时需要有一定的蔽荫，成年后要求要有相对充足的光照，才能保证桂花的正常生长。据观察，桂花单株树冠的一侧贴近墙面，或两棵桂花的树冠相互重叠时，贴近墙面的一侧或交错重叠的那部分树冠，很快变的稀疏，影响整个树冠的形体与美观。可见，桂花适宜栽植在通风透光的地方;桂花喜欢洁净通风的环境，不耐烟尘危害，受害后往往不能开花;畏淹涝积水，若遇涝渍危害，则根系发黑腐烂，叶片先是叶尖焦枯，随后全叶枯黄脱落，进而导致全株死亡;不很耐寒，但相对其它常绿阔叶树种，还是一个比较耐寒的树种，这为北方桂花盆栽提供了较多的可能。
盆土桂花喜欢微酸性的土壤，所以盆土可用腐殖土或泥炭、园土、沙土或河沙(比例为5:3:2)混合。盆土制作好后，pH要保持在5.5～6.5。培养土在装盆前用0.1%的高锰酸钾溶液进行消毒。用盆以瓦盆为最佳，渗水及透气性能好是选择的标准。因为盆土基质有限，所以一般l～2年，在早春时换盆一次，有利于桂花健壮生长。
①浇水，桂花喜欢高温、干燥，所以浇水一定要掌握【二少一多】的原则，也就是新梢萌发前要少浇，阴雨天也少浇，夏秋季干旱要多浇，而平时浇水则以保持土壤含水量50%左右为好。要注意防盆内积水烂根。在夏季气温不要超过35℃时。所以在夏天高温干燥的时候，浇水一定要足，每天早上浇一次，傍晚看看盆土干湿情况，如果干就再浇一次，中午要遮荫，避免高温影响，最好经常向花盆四周喷水降温。
施肥桂花喜欢有机肥。一般桂花春天发芽以后每隔10天左右施一次充分腐熟的稀薄饼肥水或猪粪液。7月以后施复合有机肥最佳。9月初施最后一次以磷肥为主的液肥，能够促进桂花生长，有利于开花。
②修枝，盆栽桂花最好选矮壮、主干粗、枝叶匀称的。如达不到要求，可在上盆后短截修枝。一般可进行春秋两次修枝，第一次修剪在秋季开花后进行，修剪时要根据植株长势适当修剪生长过密枝的，使每个侧枝上均匀留下粗壮短枝，把徒长枝剪去。第二次修剪在早春未萌发前进行，把过冬的一些枯枝、弱枝、病虫枝剪去。
病虫防治，桂花的病虫害很多，这里不再一一举例说明，主要就是，要及时观察，及时喷药防治。
一天中“最”养生的两个小时，你在干嘛？难怪一身小毛病！
原创 网友分享
亥时，称为“人定”时分，人定即人静，即21时-23时之间。
传统中医认为，亥时三焦经旺，三焦是六腑中最大的腑，具有主一身之气、有疏通水道的作用。
亥时三焦通百脉，人如果在亥时深度睡眠，百脉可休息生息，对身板十分有益，百岁老人有个共同独特之处，即亥时困觉，故此时段内睡觉最佳。
现实情况是，到了晚上9点以后，可能很多人的夜生活才刚刚开始，白白错失养生时机。
01亥时做这些事易伤身
1玩手机
大多数人都会在睡前玩手机，但你不知道在床上使用1个多小时的手机，其发出的蓝光会减少人们生成褪黑激素总数大概22%。直接的影响便是让你无法深度睡眠甚至失眠。
长时间看手机还会消耗肝血，现在很多年轻人也开始出现干眼症，也跟长期使用电子产品有关。
因此，晚上9点后最好关掉手机或者让手机远离卧室。
2吃宵夜
这时最好还是别吃东西了，否则容易导致胃酸分泌增加，给肠胃带来更多负担。如果实在是特别饿，吃一些清淡的食物即可。
3剧烈运动
睡前1-2小时不要再做跑步、打球、跳舞等剧烈运动，否则会让大脑处于兴奋状态，会影响睡眠质量。
长时间看场面激烈的影视剧、球赛都会影响睡眠。
4大量喝水
睡觉之前喝点水对预防心脑血管疾病很好，但如果睡前喝太多水，往往就得半夜起床去厕所，这对睡眠自然会造成干扰，睡前喝太多水还容易造成浮肿。
02亥时这样做，养好三焦
1揉脐
临时决前应该把心静下来了，让气血回归脏腑，这时候揉脐，有助于加速气血回归修复劳累一天的脏腑，还可以起到很好调理睡觉功效。当然揉脐，还可以促进肠胃蠕动，新陈代谢，净化身体。阿强相信，每天揉脐1000下，把五个积揉开，病灶排出体外，腹部软如棉，百病都不缠。
2热敷眼睛
现在的人经常看电子设备，容易耗伤肝血，眼局部气血也会通行不畅，难免眼睛疲劳干涩，睡前洗脸时建议加个眼部热敷。
或者洗干净手、脸后，平躺，用食指中指指腹轻轻按揉眼眶周围，左右各10分钟，促进眼部血液循环加快，帮助恢复眼疲劳。
3泡泡双脚
睡前烫脚，胜服安眠药。睡前用温水泡脚20分钟，使脚部血管扩张，促进血液循环，可以是整个身体放松。
4按摩足心
泡完脚，最好搓搓整个脚底板，可以起到强腰固肾的作用。
每日临睡前，搓整个脚底板左右各50个，能够调节肾经，补益肾气，起到强腰固肾的作用，解除肢体疲劳，达到抗衰防老、延年益寿的目的。
5及时入睡
亥时三焦可通百脉。人如果在亥时睡眠，百脉就会得到休养生息，对身体十分有益。最好在22：30左右入睡。
原创 网友分享
亥时，称为“人定”时分，人定即人静，即21时-23时之间。
传统中医认为，亥时三焦经旺，三焦是六腑中最大的腑，具有主一身之气、有疏通水道的作用。
亥时三焦通百脉，人如果在亥时深度睡眠，百脉可休息生息，对身板十分有益，百岁老人有个共同独特之处，即亥时困觉，故此时段内睡觉最佳。
现实情况是，到了晚上9点以后，可能很多人的夜生活才刚刚开始，白白错失养生时机。
01亥时做这些事易伤身
1玩手机
大多数人都会在睡前玩手机，但你不知道在床上使用1个多小时的手机，其发出的蓝光会减少人们生成褪黑激素总数大概22%。直接的影响便是让你无法深度睡眠甚至失眠。
长时间看手机还会消耗肝血，现在很多年轻人也开始出现干眼症，也跟长期使用电子产品有关。
因此，晚上9点后最好关掉手机或者让手机远离卧室。
2吃宵夜
这时最好还是别吃东西了，否则容易导致胃酸分泌增加，给肠胃带来更多负担。如果实在是特别饿，吃一些清淡的食物即可。
3剧烈运动
睡前1-2小时不要再做跑步、打球、跳舞等剧烈运动，否则会让大脑处于兴奋状态，会影响睡眠质量。
长时间看场面激烈的影视剧、球赛都会影响睡眠。
4大量喝水
睡觉之前喝点水对预防心脑血管疾病很好，但如果睡前喝太多水，往往就得半夜起床去厕所，这对睡眠自然会造成干扰，睡前喝太多水还容易造成浮肿。
02亥时这样做，养好三焦
1揉脐
临时决前应该把心静下来了，让气血回归脏腑，这时候揉脐，有助于加速气血回归修复劳累一天的脏腑，还可以起到很好调理睡觉功效。当然揉脐，还可以促进肠胃蠕动，新陈代谢，净化身体。阿强相信，每天揉脐1000下，把五个积揉开，病灶排出体外，腹部软如棉，百病都不缠。
2热敷眼睛
现在的人经常看电子设备，容易耗伤肝血，眼局部气血也会通行不畅，难免眼睛疲劳干涩，睡前洗脸时建议加个眼部热敷。
或者洗干净手、脸后，平躺，用食指中指指腹轻轻按揉眼眶周围，左右各10分钟，促进眼部血液循环加快，帮助恢复眼疲劳。
3泡泡双脚
睡前烫脚，胜服安眠药。睡前用温水泡脚20分钟，使脚部血管扩张，促进血液循环，可以是整个身体放松。
4按摩足心
泡完脚，最好搓搓整个脚底板，可以起到强腰固肾的作用。
每日临睡前，搓整个脚底板左右各50个，能够调节肾经，补益肾气，起到强腰固肾的作用，解除肢体疲劳，达到抗衰防老、延年益寿的目的。
5及时入睡
亥时三焦可通百脉。人如果在亥时睡眠，百脉就会得到休养生息，对身体十分有益。最好在22：30左右入睡。
它几乎无坚不摧！结石、增生、肌瘤、囊肿，皆可调。
开门见山地说，这味无坚不摧的中药就是鸡内金。
张锡纯先生曾说过，身体任何地方有淤滞，用它都可以消掉。
张锡纯是谁？近代中医第一人，民国时期数一数二的老军医，他的这句话可不是随便乱讲的，这都是经过大量事实验证的。
其中，有这样一则医案：
话说沈阳城有个人，三十多岁，这个人呢老觉得胃里堵得慌，不管吃什么东西都下不去，这种感觉太不好了，怎么办呢？他听说有位叫张锡纯的大夫，治病很厉害，于是就跑到张锡纯的医院来请他诊治。
张锡纯一诊脉，发现他胃里有个硬块，这个硬块阻塞了气机下降，于是，开了张方子，鸡内金30克，生酒曲15克，就这么个简单的方子，一共就两味药，一个鸡内金，一个酒曲，都是寻常之物，这个人接过方子一看，甚至觉得有些难以置信。
结果怎么样呢？结果是服了几剂以后，胃里的硬块就消失的无影无踪了。
说到这里，不得不赞叹张锡纯先生高超的医术，也不得不赞叹鸡内金消积化瘀的神奇功效。
鸡内金如此强大，那么，它究竟有哪些作用呢？且听我为大家一一道来。
☞ 第一，鸡内金可以化结石，不管是胆结石、胃结石还是肾结石，往往都少不了鸡内金。
中医有一句话，叫弱齿者必强于胃。
鸡是杂食动物，它吃谷物，吃虫子，也会吃一些小石子，而鸡是没有牙齿的，吃什么都是囫囵吞枣，全靠胃来消化。甭管什么五谷杂粮，砂石铁块，只要进了肚子，都给你打成粉，排出去，可见它的胃有多强悍。
而鸡内金是鸡的胃，也就是鸡胗里面那一层黄色的膜，是直接接触食物的内层，是负责消化食物的前锋，它化淤滞的作用自然是非常突出的了。中医就是借用鸡内金消化砂石的这种功效，来消掉人体内的结石。
前段时间，有个朋友急性腰痛，去医院一检查，发现是肾结石，问有没有化结石的特效药？我就把鸡内金推荐给他。朋友连吃了一个月，再去医院检查，结石小了一半，又吃了两个月，结石竟然完全消掉了。所以说，治病就像煮饭一样，火候一定要到。
用法：鸡内金打成粉末，温水冲服，或者装到胶囊里面，每天服用10g。
想要效果更好一些，可以配合金钱草、海金沙，来消泌尿系统结石；配合郁金、柴胡、金钱草，来消胆结石。
泌尿系结石方：生鸡内金20克，海金沙20克，金钱草30克。
胆结石方：生鸡内金10克，金钱草30克，郁金3克，柴胡3克。
鸡内金一定要生用，炒过以后效果就大打折扣了。而且要打粉以后再溶于汤药，效果才更明显。
☞ 第二，鸡内金可以化增生、肌瘤、囊肿。
我们人体的血脉就像江河，增生、肌瘤、囊肿不过就像河流上游中游下游停留的垃圾，只是身体多出来的一个有形的坚硬的淤滞，停留在了不同的地方而已。
鸡内金这味药特别擅长软化坚硬的东西，不仅是结石，它对于人体内的一切硬块都有软化的作用，乳腺增生的硬块可以用它来化，肌瘤可以用它来化，囊肿也可以用它来化。
用法：生鸡内金60克，生白术60克，将两味药打成粉未，每次勾一小勺，大约10克。
☞ 第三，鸡内金可以化食积。
食积，说白了就是食物囤积在胃里，这就极大的增加了脾胃的工作量，脾胃干不完活，反倒被伤了。
鸡内金之所以能消食积，是因为食积也可以看作是身体的一团积滞，鸡内金专门化积滞，往大了说，它可以化结石，化肌瘤，化囊肿；往小了说，它可以化食积，不过是它众多功效中的一个小用而已。
而且鸡肉本身就有补脾胃的作用，鸡内金是鸡胗的内层，补脾胃的效果更是好上加好，一方面可以把胃肠清理得干干净净，一方面又能把受伤的脾胃慢慢补回来。通常来讲，小孩子比较容易食积，因为孩子的控制力差，看到好吃的就吃得多，所以家里有小孩的，建议四季常备鸡内金，健脾助消化。
用法：打粉冲服，也可以把鸡内金粉拌在粥里面喝下去，小孩子也比较容易接受，每次3-5克足矣。
☞ 第四，鸡内金还可以治疗遗尿。
鸡这种动物很神奇，它不光没有牙齿，它也没有小便，都是大小便一起排出来。古人看到这点，认为它有收敛固涩的作用。用来治疗遗尿，效果不错。
用法：鸡内金6克，怀山药20克，煮水喝。
最后，愿大家都能通过鸡内金而食甘味美，身强体健。
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注：本博文中所涉及到的各类药、药方、医术等，仅做中医知识分享，不作医疗疾病的方法、建议、推荐或指引。若确患病，请及时就近就医。
开门见山地说，这味无坚不摧的中药就是鸡内金。
张锡纯先生曾说过，身体任何地方有淤滞，用它都可以消掉。
张锡纯是谁？近代中医第一人，民国时期数一数二的老军医，他的这句话可不是随便乱讲的，这都是经过大量事实验证的。
其中，有这样一则医案：
话说沈阳城有个人，三十多岁，这个人呢老觉得胃里堵得慌，不管吃什么东西都下不去，这种感觉太不好了，怎么办呢？他听说有位叫张锡纯的大夫，治病很厉害，于是就跑到张锡纯的医院来请他诊治。
张锡纯一诊脉，发现他胃里有个硬块，这个硬块阻塞了气机下降，于是，开了张方子，鸡内金30克，生酒曲15克，就这么个简单的方子，一共就两味药，一个鸡内金，一个酒曲，都是寻常之物，这个人接过方子一看，甚至觉得有些难以置信。
结果怎么样呢？结果是服了几剂以后，胃里的硬块就消失的无影无踪了。
说到这里，不得不赞叹张锡纯先生高超的医术，也不得不赞叹鸡内金消积化瘀的神奇功效。
鸡内金如此强大，那么，它究竟有哪些作用呢？且听我为大家一一道来。
☞ 第一，鸡内金可以化结石，不管是胆结石、胃结石还是肾结石，往往都少不了鸡内金。
中医有一句话，叫弱齿者必强于胃。
鸡是杂食动物，它吃谷物，吃虫子，也会吃一些小石子，而鸡是没有牙齿的，吃什么都是囫囵吞枣，全靠胃来消化。甭管什么五谷杂粮，砂石铁块，只要进了肚子，都给你打成粉，排出去，可见它的胃有多强悍。
而鸡内金是鸡的胃，也就是鸡胗里面那一层黄色的膜，是直接接触食物的内层，是负责消化食物的前锋，它化淤滞的作用自然是非常突出的了。中医就是借用鸡内金消化砂石的这种功效，来消掉人体内的结石。
前段时间，有个朋友急性腰痛，去医院一检查，发现是肾结石，问有没有化结石的特效药？我就把鸡内金推荐给他。朋友连吃了一个月，再去医院检查，结石小了一半，又吃了两个月，结石竟然完全消掉了。所以说，治病就像煮饭一样，火候一定要到。
用法：鸡内金打成粉末，温水冲服，或者装到胶囊里面，每天服用10g。
想要效果更好一些，可以配合金钱草、海金沙，来消泌尿系统结石；配合郁金、柴胡、金钱草，来消胆结石。
泌尿系结石方：生鸡内金20克，海金沙20克，金钱草30克。
胆结石方：生鸡内金10克，金钱草30克，郁金3克，柴胡3克。
鸡内金一定要生用，炒过以后效果就大打折扣了。而且要打粉以后再溶于汤药，效果才更明显。
☞ 第二，鸡内金可以化增生、肌瘤、囊肿。
我们人体的血脉就像江河，增生、肌瘤、囊肿不过就像河流上游中游下游停留的垃圾，只是身体多出来的一个有形的坚硬的淤滞，停留在了不同的地方而已。
鸡内金这味药特别擅长软化坚硬的东西，不仅是结石，它对于人体内的一切硬块都有软化的作用，乳腺增生的硬块可以用它来化，肌瘤可以用它来化，囊肿也可以用它来化。
用法：生鸡内金60克，生白术60克，将两味药打成粉未，每次勾一小勺，大约10克。
☞ 第三，鸡内金可以化食积。
食积，说白了就是食物囤积在胃里，这就极大的增加了脾胃的工作量，脾胃干不完活，反倒被伤了。
鸡内金之所以能消食积，是因为食积也可以看作是身体的一团积滞，鸡内金专门化积滞，往大了说，它可以化结石，化肌瘤，化囊肿；往小了说，它可以化食积，不过是它众多功效中的一个小用而已。
而且鸡肉本身就有补脾胃的作用，鸡内金是鸡胗的内层，补脾胃的效果更是好上加好，一方面可以把胃肠清理得干干净净，一方面又能把受伤的脾胃慢慢补回来。通常来讲，小孩子比较容易食积，因为孩子的控制力差，看到好吃的就吃得多，所以家里有小孩的，建议四季常备鸡内金，健脾助消化。
用法：打粉冲服，也可以把鸡内金粉拌在粥里面喝下去，小孩子也比较容易接受，每次3-5克足矣。
☞ 第四，鸡内金还可以治疗遗尿。
鸡这种动物很神奇，它不光没有牙齿，它也没有小便，都是大小便一起排出来。古人看到这点，认为它有收敛固涩的作用。用来治疗遗尿，效果不错。
用法：鸡内金6克，怀山药20克，煮水喝。
最后，愿大家都能通过鸡内金而食甘味美，身强体健。
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注：本博文中所涉及到的各类药、药方、医术等，仅做中医知识分享，不作医疗疾病的方法、建议、推荐或指引。若确患病，请及时就近就医。
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