什么样的情况下适合服用小建中汤呢？

1、现在的很多小孩子挑食，不爱吃饭，一到饭点，孩子发愁，父母也发愁，有些孩子是因为零食吃多了，零食把肚子填满了，哪还有多余的空间来容纳五谷杂粮。

还有一些呢是因为脾胃虚弱，这些孩子基本上都有这么两个特点，首先是偏瘦偏矮，跟同龄人一比能矮出一个头。然后面色苍白，也可以说是青白，苍白之中隐约地泛着一点青色，然后鼻梁，也就是靠近印堂这个地方也泛着青色。怎么调理呢？小建中汤就特别合适，这张方子对小孩子来说接受度还是蛮高的，因为它里面有甜滋滋的饴糖，小孩子会比较喜欢吃一些酸酸甜甜的东西，所以说小建中汤虽然是药，但味道不会很差，小孩子不会很抗拒。

那么，成年人胃口差，不爱吃饭，可以喝小建中汤吗？也是可以的。

老一辈人常常教导我们说，一日三餐必不可少。像现在的一些年轻人，从早上太阳升起到晚上日头落下，中间只吃一顿饭，其余两顿自动省略，但并不觉得饿，像这种情况最应该喝点小建中汤。

2、身体比较虚弱，爱出虚汗，还特别容易生病，西医认为是免疫力低下，如果去看中医，中医一般会调脾胃，调气血，调阴阳，从这三个方面来入手，这一整套流程下来，体质会有一个质的飞跃。

3、如果说最近一段时间看上去很没有精神，面色苍白，不妨喝点小建中汤。面色苍白一般是因为气血不足，小建中汤是从源头，从脾胃来补，让气血化生有源。

4、胃痛的时候可以用小建中汤来缓解，哪种胃痛呢？痛起来喜欢喝热水，喜欢用暖水袋，这种的最适合，因为是虚痛，虚是因为缺乏能量，气血阴阳就是能量，小建中汤补的就是这些。

5、小建中汤虽然是气血阴阳并调的方子，但总得来说偏温，虚寒怕冷的人更合适。比如脾胃虚寒，手脚冰凉。脾主四肢啊，意思是四肢的温度是从脾胃传过来的，四肢要靠脾胃来暖。

6、瘦人想要增肥可以考虑小建中汤，小建中汤是中医界公认的能长肉的方子，反过来，想减肥怎么办，小建中汤呀就不能吃了。#健康科普##来点儿干货##中医#

今年过年几乎所有的时间都在陪爸妈
回南宁特地又带他们去青秀山看灯会
我妈一如既往兴奋得像个小孩 我爸痛风一瘸一拐的……也陪我们走了一个半小时
人山人海 灯火阑珊 很有节日的氛围
看他俩拍照拍个不停我就知道～来对了

今天他们回去了 我跟椰子又成了留守儿童
我很喜欢大张伟的一句话
“外面是花钱就能去，但家不是有钱就能回”
平时回家陪父母的时间太少了更别说去旅游
回去看到他们小县城的生活确实很无聊 只有我回家爸爸才会每天都在家吃饭
椰子在家妈妈每天都很开心的给它喂饭
有时候甚至会怀疑自己独自留在城市的想法是不是不对的
会不会在父母身边生活他们会更开心一些

每个选择都会有不一样的结果
也许人做不到完美 人生也很难两全
得到了也会失去 失去了还会拥有
父母健康平安快乐就是我最大的愿望

正月初八下午五点钟
今天晚上任宁跟我堂妹都是八点多的飞机，他们已经出发去机场了，这波我的戒断反应很轻，反倒是任宁每天都会问:什么时候去上海住啊，过了十五去吧，你俩坐飞机还是高铁啊
想来也是，他下飞机了又是冷冰冰陌生的只有工作的城市，确实挺孤单的，但我只能说:现在去不了啊，要出安排啦，等放暑假了吧
越来越能平和的对待每一次分离，有点心疼小七崽，她每天睡觉前醒来后都要爬起来确认，爸爸呢？看到后才能又放心躺下。年也是匆匆忙忙过完了，平淡朴素的过完了，还要匆匆忙忙投入到下个阶段，再过半个月又要考试了，头大头大
希望新的一年 依旧家人平安健康，幸福喜乐[嘻嘻]