#南说美食[超话]# 《顶级鉴情师：风情浪子他沦陷了》林嫣周肆越
《王妃千岁》短剧《秦爷前妻她野又飒》短剧
《被渣后，我让垃圾竹马跪地喊婶婶》《简柠陆景辞》
《偷吃禁果后，我和秘书长领证了》
《为钱误入歧途禁欲医生用爱救赎》林棉时凛
《宣布单身后，前夫哥夜夜堵门》林斯理周豫
《太子殿下今天破戒了吗》宁小茶赵征《桑芜祁淮》 小说为婴儿健脑，首先要使孩子的大脑发育好，妈妈可以从两个方面来着手：第一，为宝宝提供良好的营养、充足的氧气、优良的环境，促进脑组织生长，改善大脑结构。第二，给予宝宝良好的信息刺激，提高大脑功能。前者奠定了大脑发育的物质基础，后者为大脑功能提供精神食粮，两者相辅相成，缺一不可，它们共同合作才能使宝宝拥有一个发达的大脑。从具体措施上讲，妈妈们可以根据孩子的生理特点从以下几方面努力：
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《太子殿下今天破戒了吗》宁小茶赵征《桑芜祁淮》 小说为婴儿健脑，首先要使孩子的大脑发育好，妈妈可以从两个方面来着手：第一，为宝宝提供良好的营养、充足的氧气、优良的环境，促进脑组织生长，改善大脑结构。第二，给予宝宝良好的信息刺激，提高大脑功能。前者奠定了大脑发育的物质基础，后者为大脑功能提供精神食粮，两者相辅相成，缺一不可，它们共同合作才能使宝宝拥有一个发达的大脑。从具体措施上讲，妈妈们可以根据孩子的生理特点从以下几方面努力：
刚刚看《认知觉醒》触动我的6个关键点，分享给你：
1.焦虑的原因就两条：想同时做很多事，又想立即看到效果。王小波说：人的一切痛苦，本质上都是对自己无能的愤怒。焦虑的本质也契合这一观点：自己的欲望大于能力，又极度缺乏耐心。
2.一个人的性格和脾气好不好也取决于他多角度看问题的能力，视角单一的人容易固执急躁和钻牛角尖，视角多元的人，表现的更为智慧，平和与包容。
3.只有当知识能够帮助你做实际决策的时候，它才是你的知识。真正的知识不是你知道了它，而是能运用它帮助自己做出正确的判断和选择，解决实际问题。
4.教育的意义就是教你在遇到一件事的时候如何看待它。当你对这件事进行反应的时候，总是有你自己的天性在里面，比如说有人骂你，你就想骂回去，但是你在这个反应当中会有一个哪怕是零点几秒的间隔去思考或者审视，这个间隔就是你获得的教育或者经历的意义。
5.受苦比解决问题来得容易，承受不幸比享受幸福来得简单。因为解决问题需要动脑，享受幸福也需要动脑平衡各种微妙的关系，而承受痛苦则只需陷在那里不动。虽然被动地承受痛苦也会耗费很多能量，但在基因的影响下，人就是不喜欢主动耗能，所以多数人为了逃避真正的思考，愿意做任何事情。成长就是在克服天性。
6.人类有三重大脑，分别是：冷血动物的本能脑，负责条件反射和动物本能。情绪脑负责趋利避害、情感交流、主管情绪。理智脑是人类独有，负责语言、艺术、科学、文明，主管认知 。
[心]时隔数月，再次翻开这本书，和我当初第一次看它的感觉大有不同。
这让我链接到《贫穷的本质》这本书，肯尼亚当地赤贫的农民原本可以用自己好几年种地的收入去县城里做个小生意，改变自己劳动量巨大但收入极低的现状，但他们没有，他们去买了个电视机，这样他们就可以在辛苦劳作的空闲时间，一边看电视一边吃吃喝喝。
是他们太懒吗?还真不是，因为每天的生活和劳作已经消耗他们太多的能量了，比如每天要费力砍柴、挑水、生火…做很多事才能吃上一顿热饭，等到他们需要做出重大决策的时候，大脑已经能量耗尽了，他们想做的只有休息和放松，受限于他们的整个生存系统，很难做出改变命运的行动。
回想起来，能够如刘慈欣、当年明月这样靠副业获得财富自由的人，不仅是努力更是幸运。
[心]认知越清晰，行动越坚定。
1.焦虑的原因就两条：想同时做很多事，又想立即看到效果。王小波说：人的一切痛苦，本质上都是对自己无能的愤怒。焦虑的本质也契合这一观点：自己的欲望大于能力，又极度缺乏耐心。
2.一个人的性格和脾气好不好也取决于他多角度看问题的能力，视角单一的人容易固执急躁和钻牛角尖，视角多元的人，表现的更为智慧，平和与包容。
3.只有当知识能够帮助你做实际决策的时候，它才是你的知识。真正的知识不是你知道了它，而是能运用它帮助自己做出正确的判断和选择，解决实际问题。
4.教育的意义就是教你在遇到一件事的时候如何看待它。当你对这件事进行反应的时候，总是有你自己的天性在里面，比如说有人骂你，你就想骂回去，但是你在这个反应当中会有一个哪怕是零点几秒的间隔去思考或者审视，这个间隔就是你获得的教育或者经历的意义。
5.受苦比解决问题来得容易，承受不幸比享受幸福来得简单。因为解决问题需要动脑，享受幸福也需要动脑平衡各种微妙的关系，而承受痛苦则只需陷在那里不动。虽然被动地承受痛苦也会耗费很多能量，但在基因的影响下，人就是不喜欢主动耗能，所以多数人为了逃避真正的思考，愿意做任何事情。成长就是在克服天性。
6.人类有三重大脑，分别是：冷血动物的本能脑，负责条件反射和动物本能。情绪脑负责趋利避害、情感交流、主管情绪。理智脑是人类独有，负责语言、艺术、科学、文明，主管认知 。
[心]时隔数月，再次翻开这本书，和我当初第一次看它的感觉大有不同。
这让我链接到《贫穷的本质》这本书，肯尼亚当地赤贫的农民原本可以用自己好几年种地的收入去县城里做个小生意，改变自己劳动量巨大但收入极低的现状，但他们没有，他们去买了个电视机，这样他们就可以在辛苦劳作的空闲时间，一边看电视一边吃吃喝喝。
是他们太懒吗?还真不是，因为每天的生活和劳作已经消耗他们太多的能量了，比如每天要费力砍柴、挑水、生火…做很多事才能吃上一顿热饭，等到他们需要做出重大决策的时候，大脑已经能量耗尽了，他们想做的只有休息和放松，受限于他们的整个生存系统，很难做出改变命运的行动。
回想起来，能够如刘慈欣、当年明月这样靠副业获得财富自由的人，不仅是努力更是幸运。
[心]认知越清晰，行动越坚定。
。。用自己的方式去理解事物
昨天我在小区楼下锻炼身体的时候打算随便玩玩，目的是锻炼身体。有锻炼人力力量的双杆，我只能顾一边，因为我喜欢玩双手引体向上，醉翁之意不在酒，结果知道人体锻炼的原理就行。还玩了锻炼腿部肌肉的器材，那玩意双脚踩上去想怎么玩随意发挥，我觉得最大的益处是锻炼大脑的灵活性。玩有凸起大小圆球的阴阳磨盘时，发现用力拉动磨盘厚度较小的地方使其转动，人手用力越大其转数越快，用力越小转速越慢。我用手感受了一下边缘处的摩擦力，当手轻轻地按上去时手觉得很舒服，用力时会感觉疼痛。当我用手去握按着磨盘边缘处时用的力量小它就停止转动的慢，用力大时可以直接停止转动。用手掌在磨盘正面玩耍时发现冲击力与物体互相抵消的道理，当我用掌轻轻地按时磨盘还可以转动，用力时可以直接使它停止转动，有点像我们90后与00后在打游戏尽性时经常对关系亲近的人念叨的Game over该走了。不同大小的力相碰撞结果可想而知。最强穿透力就是一个物体旋转时后面用另外一个更大的物理力量往前推动，使其达到人想要的效果。无论阴阳图案看起来差不多，正时针旋转与逆时针旋转停下来之后眼睛看到的还是那个熟悉的图案。中间有个异色的圆凸让我直观的知道它们分阴阳，我个人感觉我只用眼睛看不被字面意思迷惑，它就是一个磨盘，我懒得管它分什么阴阳。我玩了大概半个小时，手上有红皮肤现象，我适可而止就没有再玩了，我知道继续玩下去也是在混时间。以上内容是根据阴阳图案转盘而发现的现实应用力学，我这个人有时候做事喜欢用最科学快速的方法去解决问题，情商现在也提升了一点点。事实证明没有依靠书籍也能发现物理科学事物，只是我们没有刻意的去发掘。 未来的我会认真面对生活与理想，努力让亲人和人类过上更加美好的生活。 https://t.cn/R2WxuBu
昨天我在小区楼下锻炼身体的时候打算随便玩玩，目的是锻炼身体。有锻炼人力力量的双杆，我只能顾一边，因为我喜欢玩双手引体向上，醉翁之意不在酒，结果知道人体锻炼的原理就行。还玩了锻炼腿部肌肉的器材，那玩意双脚踩上去想怎么玩随意发挥，我觉得最大的益处是锻炼大脑的灵活性。玩有凸起大小圆球的阴阳磨盘时，发现用力拉动磨盘厚度较小的地方使其转动，人手用力越大其转数越快，用力越小转速越慢。我用手感受了一下边缘处的摩擦力，当手轻轻地按上去时手觉得很舒服，用力时会感觉疼痛。当我用手去握按着磨盘边缘处时用的力量小它就停止转动的慢，用力大时可以直接停止转动。用手掌在磨盘正面玩耍时发现冲击力与物体互相抵消的道理，当我用掌轻轻地按时磨盘还可以转动，用力时可以直接使它停止转动，有点像我们90后与00后在打游戏尽性时经常对关系亲近的人念叨的Game over该走了。不同大小的力相碰撞结果可想而知。最强穿透力就是一个物体旋转时后面用另外一个更大的物理力量往前推动，使其达到人想要的效果。无论阴阳图案看起来差不多，正时针旋转与逆时针旋转停下来之后眼睛看到的还是那个熟悉的图案。中间有个异色的圆凸让我直观的知道它们分阴阳，我个人感觉我只用眼睛看不被字面意思迷惑，它就是一个磨盘，我懒得管它分什么阴阳。我玩了大概半个小时，手上有红皮肤现象，我适可而止就没有再玩了，我知道继续玩下去也是在混时间。以上内容是根据阴阳图案转盘而发现的现实应用力学，我这个人有时候做事喜欢用最科学快速的方法去解决问题，情商现在也提升了一点点。事实证明没有依靠书籍也能发现物理科学事物，只是我们没有刻意的去发掘。 未来的我会认真面对生活与理想，努力让亲人和人类过上更加美好的生活。 https://t.cn/R2WxuBu
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