“那些很旺自己的金句文案”

1.纵使眼前迷雾茫茫，我仍相信会有美丽的风景。

2.奋斗两个字，写在每一代中国青年的基因里。

3.我现在虽然没到达终点，但至少比昨天更接近了一些。

4.落落大方，好好生活，希望我们都是苦尽甘来的人。

5.正因我有能力跨越，这个考验才会降临。

6.人生，总有那么大段的时光，你在静默，在等待，在坚忍，在等一场春暖花开，在待一树春华秋实，你在等从未有过的雷霆万钧。

7.人的一生是万里河山，来往无数过客。有人给山河添色，有人使日月无光，有人改他江流，有人塑他梁骨。大限到时，不过是立在山巅，江河回望。

8.尽力就好，允许所有的事与愿违。

9.人生是用来体验的，不是用来演绎完美的。

10.永远不要相信苦难是值得的，苦难就是苦难，它不会带来成功，也不值得追求，磨练意志是因为苦难无法避开。

11.世界上最无耻、最阴险、最歹毒的赞美，就是用穷人的艰辛和苦难，当作励志故事来愚弄底层人。

12.人必须吃一些苦，虚掷一些年华，以此来变得崇高，这种想法，不但有害，而且有病。

13.短短的数十年里，该自在就自在吧，该潇洒就潇洒吧，各自完满自己的一段生命，就是生存的全部意义了。

14.生活不能等待别人来安排，要自己争取和奋斗；而不论其结果是喜是悲，你总不枉在这世界上活了一场。人有了这样的认识，你就会珍重生活，而不会玩世不恭；同时也会给人自身注入一种强大的内在力量。

15.即便没有月亮，心中也是一片皎洁。

16.一个人的觉醒1%靠别人提醒，99%靠千刀万剐。

17.我透过喜悦，活力和爱自己来创造财富与自由。

18.我吸引金钱，繁荣与丰盛的磁力不断增加。

19.我有力量度过任何难过。

20.我慢慢能接受自己身上那些灰暗的部分，原谅自己的迟钝和平庸，允许自己出错，允许自己偶尔断电，带着缺憾拼命绽放，这是与自己达成和解的唯一方式。

#情感语录[超话]##情感#

常常敲打身体好，健康养生少不了

清晨去公园，最热闹的莫过于健身场上一群长者随着口令整齐划一地拍打身体经络，拍打起来煞有气势。

拍打法是一种简易的健身法，通常是用自己的手掌或握拳拍打全身。拍打后，全身感到轻松。这种功法是从古代流传的 " 拍击功 "、" 摇身掌 "等演化而来，古代神医扁鹊、华佗都曾用此法治病强身，经过两千多年的推衍，已成了大家喜闻乐见的养生方式。

拍打法是推拿的一种，其理论基础是中医的经络穴位理论。经络是气血运行的渠道，拍打经络和穴位有助于保持经络通畅，以达到有病治病、无病防身的作用。

在这之前您或许会觉得很神奇，经络到底是什么为什么能起到这样的作用。

经络，是经和络的总称，经，又称经脉，有路径之意，它相当于经络系统里面的主干道。

络，又称络脉，有网络之意。络脉是经脉别出的分支，较经脉细小，相当于经脉以外的小巷子。

可以把身体想象成一个城市，经络就像大大小小的公路形成的一个错综复杂的交通网络。而我们的五脏六腑、肢体官窍及皮肉筋骨等组织就像是一栋栋大楼，通过经络，得以互相连接。

所以说，经络是运行气血，联络脏腑肢节，沟通内外上下，调节人体功能的一种特殊的通路系统。

所以我们天天讲疏通经络就相当于把五脏六腑之间的道路打通，使身体的阳气得以顺行。

人体中有12条重要经络，每一条经络堵塞都容易引发各种疾病。身体要通畅，就是我们平时一直在讲的扶阳和温通，经络养生就是让我们的身体更加温暖、通畅。

为方便大家敲打经络，通过敲打经络减缓疲劳，疏通全身经络，选择中医工作室特意推出了一款经络拍打按摩捶，养生锤虽然是外用的经络锤，但是其内填充物确是非常重要的。

精选玫瑰花、月季花、艾草、益母草、鸡血藤、青花椒、老姜、桑叶、桂枝、当归、川芎、丹参、独活、羌活、白芷等道地药材，由纯棉麻布料包裹，更有利于药气发挥作用。

玫瑰花、月季花有舒肝解郁、活血化瘀的功效，可以起到舒解紧张情绪、促进血液循环、养护皮肤的效果，在经期或者疼痛时使用养生锤按摩，能够缓解经期不适和消除疼痛。

精选三年陈艾温经散寒、活血调理、祛除湿气；鸡血藤疏通经络；青花椒理气止痛、舒筋活络；桂枝温阳化湿。

益母草有滋补肝肾、调节月经、舒缓痛经的作用，当归补血调经、活血养颜；老姜有暖胃生津、祛风驱寒、减轻疼痛的功效。

川芎、丹参有调经活血化瘀、舒筋活络的作用，独活、羌活；温经活血、舒筋活络；白芷祛风止痛

经络养生锤中的中药配方，各有其独特功效和作用。在正确使用的情况下，能够有效舒缓身体不适，促进血液循环，保持身体健康。

这款手锤民族色彩非常浓厚，外用不同颜色的纯棉麻布料包裹，区别于橡胶锤的软和木锤的硬，这款手锤就是饱满、扎实，敲击力度很适中，敲几下之后，之前酸痛胀麻的地方就慢慢放松了，非常的舒服。

再加上它是由多种中草药填充而成的，有它独特的药性，这也是这款手锤的灵魂。

市面上普通手锤的布料较为粗糙，手锤头较为松软，敲打起来，那种“透劲”就小了很多，手锤的力道大多只作用在皮肤表层。

所以，在敲打过程中，手柄不吃力，很容易变形弯曲，这也让作用在身上的敲打力道打了折扣。

而经络拍打按摩捶手柄处是一根竹棍，硬度很高，不易变形，所以锤头敲击的力度才能那么深厚。

普通手锤里面的药量较少，经络拍打按摩捶里面的药量较大，无论是“面子”还是“里子”，这款养生按摩手锤都更加的优秀。

中医认为「阴阳经络，气相交贯，脏腑腹背，气相通应。」腰背的健康直接影响了我们体内的五脏六腑。压力大、易疲惫，手捶捶腰背，调节脏腑运转，不仅能缓解腰肌劳损，还能强身健体。

捶双腿还能健脾祛湿，瘦腿，捶小腿缓解水肿，办公一族坐太久，小腿淤积湿气越来越粗，捶捶小腿，防止水肿萝卜腿。

每天捶一捶，疏通经络，缓解全身酸痛，精神百倍。

最后，长期坚持，养生是为了更好的让身体健康运行，不可能一蹴而就，所以养生一定要有长期主义的意识。

现已将经络拍打按摩捶上架到官方商城，有兴趣的朋友们可以微信搜索小程序“南宁选择中医馆”即可进入官方商城购买。

莫言曾说：
“你细心观察一下你的身边人，
凡是动不动就生气的人，
没有一个是智者，
生活多半过得一团糟糕。”
他告诉我们，
那些经常发脾气的人都不是聪明的人，
平心静气都解决不了生活中的问题。
发脾气只会让问题变得更糟，
真正的智者是在解决问题的过程中展现智慧。

谁的生活都是一地鸡毛，
凡事都生气，
大怒伤肝、大思伤脾，
大忧伤肺、大恐伤肾 ，
暴躁会留在子宫里，
郁闷会留在乳房里，
压力会存在肩颈里，
委屈会留在肠胃里。
看似是在生闷气，其实是在伤害自己的身体，
身体是自己的，心情是自己的，
大部分的病，其实都是自己气出来的！
今天查出来的疾病，不是今天才生出来的，
而是慢慢积累出来的！
生气就是拿别人的错误来惩罚自己！
没有一个好身体，
一切都是浮云。

人缺啥不能缺钱，
人有啥都不能有病，
人有病自己受罪，
拖累家人生活怎能不一团糟…
心情是自己的，开不开心，都是自己受。
怄气赌气发脾气，伤害的是自己的身体和心情。
生活，本就是一场充满苦难的修行，
要知道，人若做不了心态的主人，必然沦为情绪的奴隶。

人生短暂，
我们要做一个开心、满足、幸福的人。
开心，是因为心不计较；
满足，是因为心不去攀比，
幸福，是因为心快乐！#多财多毅多金[超话]#