#转发赠书# 大家好,这里是节后综合征第一天的主页君,为了庆贺(?)复工,今天抽三本《图解营养学瘦身法》,给佳节胖了不只三斤的你,希望你也能像贾玲一样烫大波浪穿晚礼服(男士八块腹肌)[兔子]老规矩,转发+关注,下下周一开奖~
减肥的原因有很多,每个人都不尽相同,或是为了谈恋爱、找工作,或是新妈妈产后想要重新找回以前的自己,想变得更好看、更自律……其实,减肥最重要的应该是为了健康!那么,你真的知道自己是否需要减肥吗,什么样的减肥强度才是适合自己的?不要焦虑,让专业的营养师来告诉你如何健康吃、健康动、健康瘦!
本书从我为什么要减肥、减肥必须懂点营养学、减肥我该怎样吃、减肥我该吃这些、减肥要配合的运动5大部分,一步步教你树立健康减肥的思想,少走弯路!书中包含近50个与营养学有关的减肥知识,并附有49道健康菜谱的制作方法,均配以可爱有趣的手绘插图,阅读起来更加轻松,为既往痛苦的减肥过程带来一种愉悦的视觉享受。不做表面功夫,抓住健康减肥的秘诀,带你稳步冲破平台期,也让还在犹豫该不该减肥的你不再迷茫。
![](https://wx4.sinaimg.cn/large/97c52569ly1hmxl9vkcuqj21d71uoe81.jpg)
减肥的原因有很多,每个人都不尽相同,或是为了谈恋爱、找工作,或是新妈妈产后想要重新找回以前的自己,想变得更好看、更自律……其实,减肥最重要的应该是为了健康!那么,你真的知道自己是否需要减肥吗,什么样的减肥强度才是适合自己的?不要焦虑,让专业的营养师来告诉你如何健康吃、健康动、健康瘦!
本书从我为什么要减肥、减肥必须懂点营养学、减肥我该怎样吃、减肥我该吃这些、减肥要配合的运动5大部分,一步步教你树立健康减肥的思想,少走弯路!书中包含近50个与营养学有关的减肥知识,并附有49道健康菜谱的制作方法,均配以可爱有趣的手绘插图,阅读起来更加轻松,为既往痛苦的减肥过程带来一种愉悦的视觉享受。不做表面功夫,抓住健康减肥的秘诀,带你稳步冲破平台期,也让还在犹豫该不该减肥的你不再迷茫。
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#我心里危险的东西# 这对同学cp好好嗑[泪][泪]
原穗乃香(刚刚百度我才发现她是丰崎爱生配音!)想少吃点甜食,在自己喜欢的人面前,稍微改变一下自己(可能想管理身材)。而神崎健太在约会的时候希望她自在一些,多吃点东西,于是叫上了市川和山田同学(男女主),凑成四人约会。在两人相处的时候,神崎强调“原穗自然的样子就很可爱了”自己很喜欢。
知道原穗渴望改变自己的想法以及神崎的说的那句话,市川京太郎说,不应该否定对方想要改变的意愿(这段话好戳我啊有时候不是一味地自己认为对方不改变的样子就已经很好了,有时候还是要站在对方的角度,去思考这种改变,不要急于用“否定改变原本样子就好”来安慰对方)
然后神崎同学说无论胖瘦他的这份心意都不会改变,也是说支持原穗同学改变的想法了,但无论改变与否,他都喜欢原穗同学。
好甜,为纯爱落泪
摘自:我心危2第七集
![](https://wx2.sinaimg.cn/large/007YEXIjgy1hmxkuygqeaj335s35s7wh.jpg)
原穗乃香(刚刚百度我才发现她是丰崎爱生配音!)想少吃点甜食,在自己喜欢的人面前,稍微改变一下自己(可能想管理身材)。而神崎健太在约会的时候希望她自在一些,多吃点东西,于是叫上了市川和山田同学(男女主),凑成四人约会。在两人相处的时候,神崎强调“原穗自然的样子就很可爱了”自己很喜欢。
知道原穗渴望改变自己的想法以及神崎的说的那句话,市川京太郎说,不应该否定对方想要改变的意愿(这段话好戳我啊有时候不是一味地自己认为对方不改变的样子就已经很好了,有时候还是要站在对方的角度,去思考这种改变,不要急于用“否定改变原本样子就好”来安慰对方)
然后神崎同学说无论胖瘦他的这份心意都不会改变,也是说支持原穗同学改变的想法了,但无论改变与否,他都喜欢原穗同学。
好甜,为纯爱落泪
摘自:我心危2第七集
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孕期已快过半,孕十六周孕反彻底缓解后你老妈我吃吃喝喝已经胖了十几斤了,不知道生你的时候会不会胖成小猪。
先跟你说声对不起,过年回家去测了你是男孩女孩,测出来的结果是你是一个超级无敌可爱的女孩,妈妈有一点点失落。
这里先声明,失落绝对不是因为重男轻女!
而是因为妈妈从小是姐姐,从小到大都是保护家人保护弟妹的角色,责任很重很累,私心是一直想有哥哥保护妹妹,所以希望你是个男孩,将来可以保护妹妹保护妈妈。
你是个妹妹也是爸爸妈妈的心肝大宝贝!
只是吧,妈妈可能又得跟你先说声对不起了,妈妈性格比较活泼像男孩子,平时也是大大咧咧的,一点也不文静,可能在妈妈的熏陶下你应该也很活泼不会太文静,嘻嘻!
但是爸爸性格倒是沉稳,也很聪明,你多像你爸吧。
对了还有,爸妈颜值不咋高(但也不丑哈),你记得把爸爸的内双眼皮、酒窝、智商,妈妈白白的皮肤、整齐的牙齿、机灵的小脑袋瓜,等优点都遗传到哈,拜托了!
![](https://wx2.sinaimg.cn/large/007kF9Whgy1hmxelt2omdj30r20m8wgk.jpg)
先跟你说声对不起,过年回家去测了你是男孩女孩,测出来的结果是你是一个超级无敌可爱的女孩,妈妈有一点点失落。
这里先声明,失落绝对不是因为重男轻女!
而是因为妈妈从小是姐姐,从小到大都是保护家人保护弟妹的角色,责任很重很累,私心是一直想有哥哥保护妹妹,所以希望你是个男孩,将来可以保护妹妹保护妈妈。
你是个妹妹也是爸爸妈妈的心肝大宝贝!
只是吧,妈妈可能又得跟你先说声对不起了,妈妈性格比较活泼像男孩子,平时也是大大咧咧的,一点也不文静,可能在妈妈的熏陶下你应该也很活泼不会太文静,嘻嘻!
但是爸爸性格倒是沉稳,也很聪明,你多像你爸吧。
对了还有,爸妈颜值不咋高(但也不丑哈),你记得把爸爸的内双眼皮、酒窝、智商,妈妈白白的皮肤、整齐的牙齿、机灵的小脑袋瓜,等优点都遗传到哈,拜托了!
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