#上海吃面之一
一碗港式云吞面加白灼猪肝，竹升面筋骨弹牙，厚切猪肝鲜嫩，大厂出品主打稳定。
一碗新疆牛肉拌面，牛肉是干型风格但不柴，青椒软红椒脆各有千秋，最喜欢宽面自带强吸附汤汁属性，超级入味！
一碗台州姜汁海鲜面加鳗鱼干，姜汁跟海鲜猪骨汤底融合后味辛而不辣，主料虾、蛤蜊、鱿鱼用料鲜而甜，台州特色鳗干有点出味，热腾腾顿顿顿姨妈之光。
一碗港式云吞面加白灼猪肝，竹升面筋骨弹牙，厚切猪肝鲜嫩，大厂出品主打稳定。
一碗新疆牛肉拌面，牛肉是干型风格但不柴，青椒软红椒脆各有千秋，最喜欢宽面自带强吸附汤汁属性，超级入味！
一碗台州姜汁海鲜面加鳗鱼干，姜汁跟海鲜猪骨汤底融合后味辛而不辣，主料虾、蛤蜊、鱿鱼用料鲜而甜，台州特色鳗干有点出味，热腾腾顿顿顿姨妈之光。
多看看
育儿不焦虑
咳嗽是通过肺部震颤，让肺部的垃圾往外排，是在排异！
咔咔一顿止咳药，听不到咳嗽，
你舒服了，孩子要遭罪了！
痰不出，容易得过敏性哮喘
或者变异性哮喘，这叫杀敌一千自损八百！
一说到发烧，很多爸妈慌就神，恨不秒得退！但是如你果懂一点中知医识，就道知发烧是一件好事，小孩发更烧是要慢慢退，不用着让急秒退。 ͏
发烧是身把体你储的存能量换转成热量，对外邪的抵抗，要顺应它，不阻要碍它。
发结烧束后，虽然体身变会非得常疲倦、累、虚，身但却体在战斗中升打级怪，抗敌能力会越越来强，体质也会上一个大的台阶！
若一发烧就用寒凉药退物烧，相当于在自和己的身作体对，退的太快当相于主投动降，留于敌身，烧虽退然了，但是现发孩子的质体越来越差了，隔一段间时再烧，再用烧退药，反几次复后，孩子也再烧起不了，脾胃开变始差，精没神了！
这是治“标”把“本”伤害了！
小儿生病有信号
第一句：大便干，最为先
第二句：食不好，睡不安
第三句：鼻中青，腹中痛
第四句：舌苔白又厚，腹中有积食
第五句：手足心热，常有病祸
第六句：口鼻干又红，肺胃热相逢
今年冬天孩子们迎接了各种病毒，发烧咳嗽……
很多医院住了七天、十天、半个月的院，出院还是咳咳咳！吃药2星期，一个月还是咳！
多推拿、勤保健，饮食配合好，提高免疫力才是王道！
[太阳]为什么孩子发烧咳嗽，一定要先通便？
中医认为，肺与大肠相表里
大肠不降肺气就降不了
肺气不降就会咳嗽
大肠积食积到一定程度就会发烧
这是肺气不通的问题。
今年的孩子就像渡劫一样”[裂开]
支原体肺炎、合胞病毒、
腺病毒、流感…
甚至有的孩子洗肺、白肺…[叹气]
大杂烩一样的环境
除了提高抵抗力还有什么办法呢[裂开]
输液后的孩子在停药后，必须要推拿调理，为什么呢⁉️
因为通过推拿、可以平衡阴阳‼️
当刚打完针，孩子体内的湿气重，阴多阳少，就要给孩子补肾阳，肾乃先天之本！
肾阳虚则脾阳虚，脾阳虚则肺气不足，
肺气不足则大肠运化慢，则小肠停滞，
脾胃吸收不好，胃不和则卧不安，不思食欲，或改变口味，或呕吐，或易腹泻……
所以打针伤孩子体质，平时如果多做保健，调理好体质！生病的机会也就会减少！
白天还好好的，怎么就突然发烧了呢[疑问]
许多家长都会有这样的疑惑
没有突如其来的发烧，多数是前期已经累积太多问题，只是遇到导火线，问题才得以爆发。
什么叫免疫力❓
有的人感冒3天左右就恢复好
有的人拖拖拉拉十天半月都不好
这就是免疫力的差别
就当下这复杂环境➕多重病毒
改变体质！提高免疫力才是最重要！
上痰的最明显的特点：咳嗽加剧！
咳嗽需要一个过程[爱心]
干咳——上痰——排痰——脱痰
如果一味地吃止咳药压制它
那只能是治标不治本，反而伤肺
成人、孩子均是如此
请多一点耐心！
咳嗽过后，出院了就好了？
只是痰被抗生素压下去了，
暂时不动弹
只要身体的阳气恢复一点就又开始咳，
因为它想排痰✅
这就是为什么总是反反复复
首先咳嗽的使命是排痰，
其次不要让孩子再生痰♀
晩上八点后真的就不要给孩子吃东西了
饿一饿生长激素翻倍。晚上23点到1点，早上5到7点是生长激素分泌最旺盛的时间，不能给孩子吃太饱，要达到深度睡眠，真的有效果，吃太饱会抑制生长激素的分泌。
✅咳嗽为什么不能吃水果？
首先咳嗽多为寒邪作祟，而多数水果属性寒凉，咳嗽期间食用水果，容易使寒邪积压在体内
其次，水果湿气过重，食用后容易滋生体内的水湿痰饮加重咳嗽！
孩动子不动肺就炎，
是因肺为里痰多，为么什肺里的痰多?
不流让鼻涕、不让咳嗽，痰出咋来？
痰的的来源：饮寒食凉、吃的多、吃的杂、牛水奶果、食肉多！越越寒痰湿！
很多家长疑我惑的孩子怎会么有扁体桃炎
长积期食内热、阴虚旺火或抗生用素多了，都容易造成扁体桃肥大、化脓等。
少吃药，多推拿，抵力抗增强，远疾离病。
伤寒嗽咳久不愈？
《黄帝内经》说，形寒饮冷则伤肺。
中医在治疗所有外感病里面，第一忌的就是生冷，生冷包括水果、冰冻饮料、凉拌菜、凉茶等。
因为这些东西它阻碍心肺阳气宣发，导致抵抗力降低，寒气排不出去。
肺的寒气排不出去，就会复反咳嗽 ！
扁桃体发炎化脓：
很多家长认为是感冒引起的！
实际上积食内热才是根本原因
受凉只是导火索而已…
积食生内热，内火上炎，熏蒸咽喉，扁桃体反复发炎的孩子，饮食合理和脾胃调理才是关键‼️
“无内热，不生外寒”
小儿爱生病，脾胃虚弱是“罪魁祸首”
脾胃虚弱后，消化吸收功能减弱
小儿易积食，积食后易导致厌食
腹痛，腹泻，便秘，呕吐等症
所以重视小儿的脾胃消化是关键‼️
支原体肺炎，支气管炎肺炎，刚刚康复的孩子！要记得：
30天必须养脾胃
15天必须控制饮食
清淡为主 忌甜食 忌生冷 忌鱼虾蟹鸡……
不控制饮食 一切都会从头开始[撇嘴]
[太阳]为么什孩子咳嗽刚好多没久，又咳嗽了？？ ͏
.
是因为药、抗生素用的快太，太多痰，还没出排来就止咳。
每一次的嗽咳，都要以痰排来出为康复。要不然就易容会一直反复……
最变后成老痰顽痰储在存肺里，稍凉受不适就会马上咳喘，，也来越难治，越越来难好
所，以心急的长家们，千万不要见马咳上止，咳这样的“爱”只会妨“碍”孩健子康的成长
不管 新冠、流感、甲流，乙流，合胞、支原体、腺病毒
所有的疾病都与正气不足有关
✅免疫力增强
✅正气提升
✅阳气旺盛
才能抵御病邪
节气调理，未病先防，正气存内邪不可干！
水果加热了，
是不是就可以多吃?
水果加热之后，生冷之气会减少，但是依旧不易消化易助湿。寒性的水果加热后依旧是寒性，热性水果依旧是热性，所以要根据自己的体质，合理的吃。不要有水果多多益善的执念。
经常有家长问，
孩子老有热，老上火，怎么办
那热从哪儿来呢？
知道内热从何而来，调整根本，就能避免问题发生
当孩子咳嗽时，诊断为支气管炎或肺炎时，您知道是怎么来的吗？
[玫瑰]在中医里，其实是没有所谓病毒、细菌感染，身体的每一种行为都是带有使命的，没有无缘无故的症状
[玫瑰]所以，咳嗽的使命就是为了【排痰】，痰是脾生的，会储存在肺内，最后通过咳嗽的震荡，渐渐地将痰排上来
[玫瑰]这里面就需要注意，痰的位置是在变动的，所以在不断咳嗽和痰液变化的过程中，那么这个情况在西医里就会是肺炎和支气管炎。痰在肺，就是肺炎；在支气管，就是支气管炎，西医的炎症就是身体相应的部位被细菌或者病毒侵犯了，中医则认为是痰，而痰是身体的垃圾，这样来看这两种解释就可以串联起来，是通的。
支原体甲流后为什么鼻子老是不通气，是因为肺的扩张能力受限导致，举个例子肺就像气球，支原体甲流后的痰湿就是阻碍气球充满气的因素，气球进气阻碍就像是鼻塞的症状，病毒炎症之后尽快给孩子做保肺清肺的调理至关重要，加强肺的能量，加速肺的代谢！
小假期，注意清淡点饮食吧
现在的孩子，食物丰富，大多数都把身体吃成了这种状态，体内气机瘀滞，不能正常运转，这就是疾病的根源[爱心]
——✅发烧越来越难退了
✅咳嗽越来越难治了
✅肺炎越来越容易得了
药越用越猛生病也频繁了
当下现实告诉我们
提高免疫力+恢复自愈力有多么重要‼️
♻为啥孩子晨起会嘴巴臭?
✅这是积食的信号!
人体的胃气以降为和，
吃太多，脾胃负担过重，运化不了，
多余的食物就会堆积在胃里腐熟生热，
胃气不降反升，形成口臭。
你所担心的高烧
恰是人体清理“门户”的手之段一
你所期待的安逸温度36度
恰是亚康健的体温范围
一到36.8/36.9你的跳心就加速
一到39度，你的心提就到了嗓子眼
重点不是数字，
要紧是的找到导致发烧病的因，
是要不让孩脱子水，不要电使解质失衡...
[疑问]孩子为什么总流鼻血？你知道什么原因吗？
1.当孩子脾胃差变的时候，吃的东西消化不了，脾胃垃圾排不出去，堆积化热，热就会找孔排窍出，人体孔窍，皮肤最多，所以热走皮肤时，如果体内还有湿，湿热一起往外走，就形成湿疹。
2.热走七窍，有窿窟才能散热，走睛眼麦粒肿，走耳朵中耳炎，走咙喉扁桃体炎，走鼻子鼻炎鼻窦炎，腺样体肥大，走头皮，头上皮长红包，走尿道，尿道炎，走肛门，孩子红屁股，如果是大人同时气虚就痔疮。
3.流鼻血，热走鼻腔时，鼻粘水膜分蒸干了，鼻膜粘薄又干，毛血细管又干又脆，所一以碰破就流血。
[强]处流理鼻血根源是：健脾胃，消食清热，让孩子的鼻子不喷火
白痰——萝卜陈皮水
黄痰——萝卜梨肉水
生病和病后康复期建议多大米汤
简单食疗，也有助于解决日常问题
育儿不焦虑
咳嗽是通过肺部震颤，让肺部的垃圾往外排，是在排异！
咔咔一顿止咳药，听不到咳嗽，
你舒服了，孩子要遭罪了！
痰不出，容易得过敏性哮喘
或者变异性哮喘，这叫杀敌一千自损八百！
一说到发烧，很多爸妈慌就神，恨不秒得退！但是如你果懂一点中知医识，就道知发烧是一件好事，小孩发更烧是要慢慢退，不用着让急秒退。 ͏
发烧是身把体你储的存能量换转成热量，对外邪的抵抗，要顺应它，不阻要碍它。
发结烧束后，虽然体身变会非得常疲倦、累、虚，身但却体在战斗中升打级怪，抗敌能力会越越来强，体质也会上一个大的台阶！
若一发烧就用寒凉药退物烧，相当于在自和己的身作体对，退的太快当相于主投动降，留于敌身，烧虽退然了，但是现发孩子的质体越来越差了，隔一段间时再烧，再用烧退药，反几次复后，孩子也再烧起不了，脾胃开变始差，精没神了！
这是治“标”把“本”伤害了！
小儿生病有信号
第一句：大便干，最为先
第二句：食不好，睡不安
第三句：鼻中青，腹中痛
第四句：舌苔白又厚，腹中有积食
第五句：手足心热，常有病祸
第六句：口鼻干又红，肺胃热相逢
今年冬天孩子们迎接了各种病毒，发烧咳嗽……
很多医院住了七天、十天、半个月的院，出院还是咳咳咳！吃药2星期，一个月还是咳！
多推拿、勤保健，饮食配合好，提高免疫力才是王道！
[太阳]为什么孩子发烧咳嗽，一定要先通便？
中医认为，肺与大肠相表里
大肠不降肺气就降不了
肺气不降就会咳嗽
大肠积食积到一定程度就会发烧
这是肺气不通的问题。
今年的孩子就像渡劫一样”[裂开]
支原体肺炎、合胞病毒、
腺病毒、流感…
甚至有的孩子洗肺、白肺…[叹气]
大杂烩一样的环境
除了提高抵抗力还有什么办法呢[裂开]
输液后的孩子在停药后，必须要推拿调理，为什么呢⁉️
因为通过推拿、可以平衡阴阳‼️
当刚打完针，孩子体内的湿气重，阴多阳少，就要给孩子补肾阳，肾乃先天之本！
肾阳虚则脾阳虚，脾阳虚则肺气不足，
肺气不足则大肠运化慢，则小肠停滞，
脾胃吸收不好，胃不和则卧不安，不思食欲，或改变口味，或呕吐，或易腹泻……
所以打针伤孩子体质，平时如果多做保健，调理好体质！生病的机会也就会减少！
白天还好好的，怎么就突然发烧了呢[疑问]
许多家长都会有这样的疑惑
没有突如其来的发烧，多数是前期已经累积太多问题，只是遇到导火线，问题才得以爆发。
什么叫免疫力❓
有的人感冒3天左右就恢复好
有的人拖拖拉拉十天半月都不好
这就是免疫力的差别
就当下这复杂环境➕多重病毒
改变体质！提高免疫力才是最重要！
上痰的最明显的特点：咳嗽加剧！
咳嗽需要一个过程[爱心]
干咳——上痰——排痰——脱痰
如果一味地吃止咳药压制它
那只能是治标不治本，反而伤肺
成人、孩子均是如此
请多一点耐心！
咳嗽过后，出院了就好了？
只是痰被抗生素压下去了，
暂时不动弹
只要身体的阳气恢复一点就又开始咳，
因为它想排痰✅
这就是为什么总是反反复复
首先咳嗽的使命是排痰，
其次不要让孩子再生痰♀
晩上八点后真的就不要给孩子吃东西了
饿一饿生长激素翻倍。晚上23点到1点，早上5到7点是生长激素分泌最旺盛的时间，不能给孩子吃太饱，要达到深度睡眠，真的有效果，吃太饱会抑制生长激素的分泌。
✅咳嗽为什么不能吃水果？
首先咳嗽多为寒邪作祟，而多数水果属性寒凉，咳嗽期间食用水果，容易使寒邪积压在体内
其次，水果湿气过重，食用后容易滋生体内的水湿痰饮加重咳嗽！
孩动子不动肺就炎，
是因肺为里痰多，为么什肺里的痰多?
不流让鼻涕、不让咳嗽，痰出咋来？
痰的的来源：饮寒食凉、吃的多、吃的杂、牛水奶果、食肉多！越越寒痰湿！
很多家长疑我惑的孩子怎会么有扁体桃炎
长积期食内热、阴虚旺火或抗生用素多了，都容易造成扁体桃肥大、化脓等。
少吃药，多推拿，抵力抗增强，远疾离病。
伤寒嗽咳久不愈？
《黄帝内经》说，形寒饮冷则伤肺。
中医在治疗所有外感病里面，第一忌的就是生冷，生冷包括水果、冰冻饮料、凉拌菜、凉茶等。
因为这些东西它阻碍心肺阳气宣发，导致抵抗力降低，寒气排不出去。
肺的寒气排不出去，就会复反咳嗽 ！
扁桃体发炎化脓：
很多家长认为是感冒引起的！
实际上积食内热才是根本原因
受凉只是导火索而已…
积食生内热，内火上炎，熏蒸咽喉，扁桃体反复发炎的孩子，饮食合理和脾胃调理才是关键‼️
“无内热，不生外寒”
小儿爱生病，脾胃虚弱是“罪魁祸首”
脾胃虚弱后，消化吸收功能减弱
小儿易积食，积食后易导致厌食
腹痛，腹泻，便秘，呕吐等症
所以重视小儿的脾胃消化是关键‼️
支原体肺炎，支气管炎肺炎，刚刚康复的孩子！要记得：
30天必须养脾胃
15天必须控制饮食
清淡为主 忌甜食 忌生冷 忌鱼虾蟹鸡……
不控制饮食 一切都会从头开始[撇嘴]
[太阳]为么什孩子咳嗽刚好多没久，又咳嗽了？？ ͏
.
是因为药、抗生素用的快太，太多痰，还没出排来就止咳。
每一次的嗽咳，都要以痰排来出为康复。要不然就易容会一直反复……
最变后成老痰顽痰储在存肺里，稍凉受不适就会马上咳喘，，也来越难治，越越来难好
所，以心急的长家们，千万不要见马咳上止，咳这样的“爱”只会妨“碍”孩健子康的成长
不管 新冠、流感、甲流，乙流，合胞、支原体、腺病毒
所有的疾病都与正气不足有关
✅免疫力增强
✅正气提升
✅阳气旺盛
才能抵御病邪
节气调理，未病先防，正气存内邪不可干！
水果加热了，
是不是就可以多吃?
水果加热之后，生冷之气会减少，但是依旧不易消化易助湿。寒性的水果加热后依旧是寒性，热性水果依旧是热性，所以要根据自己的体质，合理的吃。不要有水果多多益善的执念。
经常有家长问，
孩子老有热，老上火，怎么办
那热从哪儿来呢？
知道内热从何而来，调整根本，就能避免问题发生
当孩子咳嗽时，诊断为支气管炎或肺炎时，您知道是怎么来的吗？
[玫瑰]在中医里，其实是没有所谓病毒、细菌感染，身体的每一种行为都是带有使命的，没有无缘无故的症状
[玫瑰]所以，咳嗽的使命就是为了【排痰】，痰是脾生的，会储存在肺内，最后通过咳嗽的震荡，渐渐地将痰排上来
[玫瑰]这里面就需要注意，痰的位置是在变动的，所以在不断咳嗽和痰液变化的过程中，那么这个情况在西医里就会是肺炎和支气管炎。痰在肺，就是肺炎；在支气管，就是支气管炎，西医的炎症就是身体相应的部位被细菌或者病毒侵犯了，中医则认为是痰，而痰是身体的垃圾，这样来看这两种解释就可以串联起来，是通的。
支原体甲流后为什么鼻子老是不通气，是因为肺的扩张能力受限导致，举个例子肺就像气球，支原体甲流后的痰湿就是阻碍气球充满气的因素，气球进气阻碍就像是鼻塞的症状，病毒炎症之后尽快给孩子做保肺清肺的调理至关重要，加强肺的能量，加速肺的代谢！
小假期，注意清淡点饮食吧
现在的孩子，食物丰富，大多数都把身体吃成了这种状态，体内气机瘀滞，不能正常运转，这就是疾病的根源[爱心]
——✅发烧越来越难退了
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多余的食物就会堆积在胃里腐熟生热，
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你所期待的安逸温度36度
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一到39度，你的心提就到了嗓子眼
重点不是数字，
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1.当孩子脾胃差变的时候，吃的东西消化不了，脾胃垃圾排不出去，堆积化热，热就会找孔排窍出，人体孔窍，皮肤最多，所以热走皮肤时，如果体内还有湿，湿热一起往外走，就形成湿疹。
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3.流鼻血，热走鼻腔时，鼻粘水膜分蒸干了，鼻膜粘薄又干，毛血细管又干又脆，所一以碰破就流血。
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生病和病后康复期建议多大米汤
简单食疗，也有助于解决日常问题
#冒险岛枫之传说[超话]#冒险岛版本职业梯度排行（23年12月份版）
冒险岛版本职业梯度排行
冒险岛枫之传说23年12月职业梯度排行，仅限个人感悟以及在交流群内得到的经验,欢迎各位一起讨论！
不计入排行：主教、圣骑
原因：如今版本环境因为防御力下调，所以在攻略BOSS时对于主教的辅助和圣骑的攻击力增益的需求很高，但是在打本时更偏向于功能性，不适用于战力排行，所以不参与天梯图，但是铁匠个人推荐大家有兴趣的，练一个玩。
该推荐仅针对当前国服版本,可能会随版本的更新出新职业或者职业技能调整失效,请酌情阅读！
平民天梯图
T1：黑骑士、魂骑士
T2：火毒、奇袭者、船长
T3：隐士（标飞）、夜行者、墨玄、冰雷、风灵、箭神、神射手
T4：侠影（刀飞）、冲锋队长、炎术士、英雄
氪金天梯图
T1：黑骑士、魂骑士
T2：火毒、船长、墨玄
T3：隐士（标飞）、神射手、夜行者、奇袭者、冰雷、风灵、箭神
T4：侠影（刀飞）、冲锋队长、炎术士、英雄
【平民党按照成长速度和同时间强度进行推荐】
平民玩家主要指零氪、低氪玩家，当然低氪的界限很模糊，精通冒险岛的大佬可以把钻石花在刀刃上，花少量的钻就有较大的提升，有一些暖暖党玩家会为了换看的时装花费钻石，但是对于实力的提升不高，这里的低氪专指提升战力花费的钻石。
TOP1—黑骑、魂骑士：扎实的身板给予星图挂机良好体验，无论是黑骑的偷BOSS反伤给予团队输出便利，还是魂骑士挂群体debuff，两者无论是前期的成长，还是后期攻略领主，都有很不错的收益。
TOP3—箭神、风灵、神射：优秀的群体攻击机制，前期成长迅速，挂星图的好手，但是本身较脆，稍有不注意就容易暴毙，比较考验玩家的操作。
除了TOP1职业外，建议是想玩什么职业就玩什么职业，开心就好。或者大家有推荐的0氪职业也可以在评论区内发出来~
职业强度和版本调整的关系较大，毕竟出来攻略领主外，还有其他的玩法，对于角色本身的强度要求较高，而且冒险岛里很多情况都挺看脸的（非酋苦笑），运气好，合成出加领主攻击力神器潜能的经验绿武也有可能，一次提升一大波，运气不好，升星一次过热一次，战力又怎么提升，对于平民玩家来说，运气还是占不少比例的，毕竟资源有限。
【氪金党按照当前版本BOSS输出进行推荐】
对于氪金党来说，职业的养成较快，大家玩任何职业都不会很差，大家喜欢玩什么职业就玩什么即可。
TOP1—黑骑士、魂骑士，有了装备的支撑，职业的短板被补充，所以输出机制就很重要，特别在打远征BOSS时，可以顶住领主仇恨，并且持续输出，氪金回报性价比高，也是国服人气角色，信仰强度双加持！
TOP2—船长，墨玄，船长和墨玄非常吃装备属性，但是装备起来之后，收益还是非常明显的，强度也很高。墨玄作为国服特色职业，未来强度应该也不会低。
TOP3—标飞、夜行者，200级已经开放，5转也不远了，随时等着翻身，另外两者的输出体验也很好。其他的暴风系职业也是会拥有更好的输出体验（群攻），有兴趣的氪金大佬可以试试。
以上为个人经验，欢迎大家在评论区讨论且提出更正~
#超话创作官##游戏日常##冒险岛枫之传说##冒险岛##冒险岛手游##冒险岛枫之传说攻略#
冒险岛版本职业梯度排行
冒险岛枫之传说23年12月职业梯度排行，仅限个人感悟以及在交流群内得到的经验,欢迎各位一起讨论！
不计入排行：主教、圣骑
原因：如今版本环境因为防御力下调，所以在攻略BOSS时对于主教的辅助和圣骑的攻击力增益的需求很高，但是在打本时更偏向于功能性，不适用于战力排行，所以不参与天梯图，但是铁匠个人推荐大家有兴趣的，练一个玩。
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平民天梯图
T1：黑骑士、魂骑士
T2：火毒、奇袭者、船长
T3：隐士（标飞）、夜行者、墨玄、冰雷、风灵、箭神、神射手
T4：侠影（刀飞）、冲锋队长、炎术士、英雄
氪金天梯图
T1：黑骑士、魂骑士
T2：火毒、船长、墨玄
T3：隐士（标飞）、神射手、夜行者、奇袭者、冰雷、风灵、箭神
T4：侠影（刀飞）、冲锋队长、炎术士、英雄
【平民党按照成长速度和同时间强度进行推荐】
平民玩家主要指零氪、低氪玩家，当然低氪的界限很模糊，精通冒险岛的大佬可以把钻石花在刀刃上，花少量的钻就有较大的提升，有一些暖暖党玩家会为了换看的时装花费钻石，但是对于实力的提升不高，这里的低氪专指提升战力花费的钻石。
TOP1—黑骑、魂骑士：扎实的身板给予星图挂机良好体验，无论是黑骑的偷BOSS反伤给予团队输出便利，还是魂骑士挂群体debuff，两者无论是前期的成长，还是后期攻略领主，都有很不错的收益。
TOP3—箭神、风灵、神射：优秀的群体攻击机制，前期成长迅速，挂星图的好手，但是本身较脆，稍有不注意就容易暴毙，比较考验玩家的操作。
除了TOP1职业外，建议是想玩什么职业就玩什么职业，开心就好。或者大家有推荐的0氪职业也可以在评论区内发出来~
职业强度和版本调整的关系较大，毕竟出来攻略领主外，还有其他的玩法，对于角色本身的强度要求较高，而且冒险岛里很多情况都挺看脸的（非酋苦笑），运气好，合成出加领主攻击力神器潜能的经验绿武也有可能，一次提升一大波，运气不好，升星一次过热一次，战力又怎么提升，对于平民玩家来说，运气还是占不少比例的，毕竟资源有限。
【氪金党按照当前版本BOSS输出进行推荐】
对于氪金党来说，职业的养成较快，大家玩任何职业都不会很差，大家喜欢玩什么职业就玩什么即可。
TOP1—黑骑士、魂骑士，有了装备的支撑，职业的短板被补充，所以输出机制就很重要，特别在打远征BOSS时，可以顶住领主仇恨，并且持续输出，氪金回报性价比高，也是国服人气角色，信仰强度双加持！
TOP2—船长，墨玄，船长和墨玄非常吃装备属性，但是装备起来之后，收益还是非常明显的，强度也很高。墨玄作为国服特色职业，未来强度应该也不会低。
TOP3—标飞、夜行者，200级已经开放，5转也不远了，随时等着翻身，另外两者的输出体验也很好。其他的暴风系职业也是会拥有更好的输出体验（群攻），有兴趣的氪金大佬可以试试。
以上为个人经验，欢迎大家在评论区讨论且提出更正~
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